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Massagem de tecido profundo Morningside

As melhores massagens profundas perto de mim em Morningside, Toronto

Estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo (Morningside, Toronto) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Lifemark Physiotherapy & Sport Medicine Rouge Valley

2863 Ellesmere Rd, Scarborough, ON M1E 5E9, Canada

(866) 818-1419 (866) 818-1419 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Centenary Physio & Rehab

2870 Ellesmere Rd, Scarborough, ON M1E 4B8, Canada

+1 416-724-4466 +1 416-724-4466 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Lu Strength Therapy - Physiotherapy Services, Sports Massage Therapy & Chiropractic Services

1149 Bellamy Rd N Unit 1, Scarborough, ON M1H 1H7, Canada

+1 437-888-3888 +1 437-888-3888 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Scarborough

200 Consilium Pl Unit 104, Scarborough, ON M1H 3E4, Canada

+1 416-479-8686 +1 416-479-8686 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Scarborough Village Physio & Chiro

3545 Kingston Rd #12, Scarborough, ON M1M 1R6, Canada

+1 647-492-6198 +1 647-492-6198 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

THI. Therapy : Physio Chiro Osteo RMT FST Naturopathic Medicine CBT Exercise is Medicine

4549b Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 2P1, Canada

+1 416-546-5077 +1 416-546-5077 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

Ventosaterapia

Activa Clinics Scarborough

4218 Lawrence Ave E Unit 1414, Scarborough, ON M1E 4X9, Canada

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Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Milner Chiropractic & Sports Injury Clinic

10 Milner Business Ct Suite 101, Scarborough, ON M1B 3C6, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Acupressão

Body First Wellness Centre Scarborough - RMT Massage, Chiropractor, Physiotherapist

4865 Sheppard Ave E Unit - 3 & 9, Scarborough, ON M1S 3V8, Canada

+1 647-951-1114 +1 647-951-1114 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Reflexologia

Massagem esportiva

HealthMax Physiotherapy - Scarborough

1401 Ellesmere Rd #104, Scarborough, ON M1P 4R4, Canada

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Fisioterapia

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Muscle & Movement Rehab

5800 Sheppard Ave E Unit 13, Scarborough, ON M1B 5J7, Canada

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Agulhamento a seco

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropraxia

Healing Touch

1585 Markham Rd #114, Scarborough, ON M1B 2W1, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

THERAMAX REHAB CENTRE

1051 Markham Rd, Scarborough, ON M1H 2Y5, Canada

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Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Corrective Healthcare & Rehabilitation

1371 Neilson Rd Suite #206, Scarborough, ON M1B 4Z8, Canada

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Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Rouge Therapy

371 Old Kingston Rd Suite 6, Scarborough, ON M1C 1B7, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem nos pés

Simply Align Rehab Scarborough

3630 Lawrence Ave E, Scarborough, ON M1G 1P6, Canada

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Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Bellesmere Massage

1920 Ellesmere Rd 2nd Fl #203, Scarborough, ON M1H 2V6, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem pré-natal

Pinnacle Vitality Rehab

1585 Markham Rd Suite 305, Scarborough, ON M1B 2W1, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Goddard Chiropractic & Associates

1585 Markham Rd Suite 210, Scarborough, ON M1B 2W1, Canada

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Quiropraxia

Body Forma Physiotherapy Chiropractic Massage Therapy

6 Rylander Blvd, Toronto, ON M1B 0B6, Canada

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Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Rouge Health Solutions

285 Lawson Rd Suite 110, Scarborough, ON M1C 2J6, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Level Wellness Studio

4679 Kingston Rd #4, Toronto, ON M1E 2P8, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Design Fitness

57 Tideswell Blvd, Toronto, ON M1B 4X8, Canada

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Personal training

HEALOT PROFESSIONAL SERVICES

1371 Neilson Rd Suite # 317, Scarborough, ON M1B 4Z8, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Club 1 Studios

510 Coronation Dr Unit 26, Scarborough, ON M1E 4X6, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Myofix Physiotherapy Clinic

3704 Kingston Rd, Scarborough, ON M1J 3H3, Canada

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Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Energyrestoration

71 Celeste Dr, Scarborough, ON M1E 2V4, Canada

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Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massage Haven

215 Morrish Rd, Scarborough, ON M1C 1E9, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

RMT - Mindful Massage Therapy

1200 Markham Rd Lower Level 1 - Equilibria Health Centre, Scarborough, ON M1H 3C3, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Best Therapy

4455 Sheppard Ave E Unit 5, Scarborough, ON M1S 3G9, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

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Ventosaterapia

Szandra spa

11 Danmary Rd, Scarborough, ON M1J 2P5, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

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Massagem relaxante

Bodied Beauty Studio | Toronto Post Op and Massage Therapy

80 Corporate Dr #305, Scarborough, ON M1H 3G5, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem sueca

Body Works Physiotherapy Ellesmere Scarborough

2100 Ellesmere Rd Unit 114, Scarborough, ON M1H 3B7, Canada

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Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Nee Spa (mobile services)

Confederation Dr, Scarborough, ON M1G 1A3, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Health One Rehabilitation Centre

2100 Ellesmere Rd #311, Scarborough, ON M1H 3B7, Canada

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Quiropraxia

Fisioterapia

Massage Addict | Scarborough Morningside Crossing

4545 Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 2P1, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Better Body Fitness Rehabilitation & Wellness Centre

1333 Neilson Rd Suite #213, Scarborough, ON M1B 4Y9, Canada

+1 416-724-5157 +1 416-724-5157 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Medical Massage Spot

3785 Kingston Rd, Scarborough, ON M1J 3H4, Canada

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Massagem de tecido profundo

Ventosaterapia

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Guildwood Physiotherapy

84 Dearham Wood, Scarborough, ON M1E 1S4, Canada

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Oxigenoterapia hiperbárica

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Fisioterapia

Agulhamento a seco

Lapsley Physiotherapy Clinic

39 Lapsley Rd, Scarborough, ON M1B 1K1, Canada

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Fisioterapia

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Fine Balance Therapy

2901 Lawrence Ave E Unit 106, Scarborough, ON M1P 2T3, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Keys to Wellness - Physiotherapy | Massage Therapy | Pain Management Therapy | Acupuncture Clinic in Scarborough

3660 Kingston Rd Unit K1A - Inside Goodlife Fitness, Scarborough, ON M1M 1R9, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Physiomed Scarborough - Bellamy

1920 Ellesmere Rd #106, Scarborough, ON M1H 2V6, Canada

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Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

MCI Physiotherapy - Morningside (A WELL Health Allied Care Centre)

255 Morningside Ave, Scarborough, ON M1E 0A5, Canada

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Fisioterapia

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Quiropraxia

Village Chiropractic

6081 Kingston Rd # 2, Scarborough, ON M1C 1K5, Canada

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Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Physio FX Ltd - Physiotherapy Chiropractor Massage Therapy and Concussion Clinic Scarborough Toronto

55 Town Centre Court Suite 640, Scarborough, ON M1P 4X4, Canada

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Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Yan's Harmony Health Spa

4174 Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 2M4, Canada

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Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Crioterapia

Sauna

Lakeside Spa

4379 Kingston Rd Unit#8, Scarborough, ON M1E 2M9, Canada

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Tratamentos de spa

Sauna

Esfoliação corporal

Red Rose Health Spa

2 Invergordon Ave, Scarborough, ON M1S 2Y8, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Apple Blossom Spa

4630 Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 4Z4, Canada

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Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Você deve conversar com seu médico antes de fazer uma massagem profunda se:

Você toma anticoagulantes ou tem um distúrbio de coagulação ou sangramento
Você está em tratamento para cirurgia ou quimioterapia recente
Você sofre de danos nos nervos
Você tem alguma condição de pele
Você tem feridas que não cicatrizaram completamente
Você tem uma hérnia

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

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