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Massagem profunda Sunset Crest

As melhores massagens profundas perto de mim em Sunset Crest, Holetown

Name: Comparar e agendar Massagens profundas em Sunset Crest, Holetown agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3323 reviews)

Escolha entre os 9 estabelecimentos que oferecem Massagens profundas perto de você em Sunset Crest, Holetown Ver mapa

Massagem profundaMassagem sueca Massagem com pedras quentes Massagem com aromaterapia Massagem nas mãos

Get Waxed By Keraj- St.James

5.0

(73)

MY SALON, Mayhoe Avenue, Sunset Crest, Holetown, BB23019, Saint James

Deep Tissue Massage

30min

BBD 120

Deep Tissue Massage

BBD 190

Happy Glow and Go

1h 15min

BBD 150

Smooth Start

40min

BBD 120

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Fresh Nest Spa Holetown

4.9

(2,364)

FRESH NEST SPA & NAIL BAR, INDIGO COURTYARD, Holetown, Saint James

Deep Tissue Massage 45 min

45min

BBD 245

Deep Tissue Full Body Massage 60 min

BBD 285

The Nest's Signature Pedicure

BBD 110

Nail & Cuticle Care Hands

30min

BBD 35

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RenewU Total Body Care - Redmans Village

4.8

(645)

Redmans Village, Kew Road, Saint Thomas Redmans

Deep Tissue Massage

30min - 1h 30min

BBD 90

RenewU Signature Massage Voyage

1h 30min

BBD 200

Mild Peel/Microdermabrasion -Body

40min

BBD 150

House call

BBD 300

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ChezRene Beauty Spa

4.9

(127)

#171 Independence Drive, Husbands Gardens Husbands, BB23042, Barbados

Deep tissue Massage 2hrs*Deposit required *

2h 15min

BBD 300

Deep tissue Massage 90mins*DEPOSIT REQUIRED*

1h 30min

BBD 225

Head, Neck, Shoulders & Back Massage*DEPOSIT REQUIRED*

30min

BBD 100

Deep Tissue Massage*Deposit required *

BBD 150

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NUe

5.0

(49)

Unit 19 Williams Industrial Complex, Warrens,Saint Micheal, BB22026

Deep Tissue Massage

1h 30min

BBD 350

Deep Tissue Massage

BBD 200

Deep Tissue Massage

BBD 300

Collagen Firm & Lift Facial Treatment

BBD 220

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Khulula Therapy

4.9

(50)

2nd Avenue Bagatelle Terrace, St James, Bridgetown ., .

Deep Tissue Massage

BBD 180

Assisted stretching (Standalone)

30min

BBD 50

Cold and Hot relief

BBD 25

House Call

BBD 40

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Radiantrenewal

5.0

(5)

Thorpe's Terrace, Saint James

Deep Tissue Massage

45min

BBD 150

Deep Tissue Massage

1h 30min

BBD 310

Deep Tissue Massage

BBD 280

Targeted Deep Tissue Massage

30min

BBD 125

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Eminent Image Body and Skin Care

5.0

(17)

Holders Terrace, Saint James Holders Hill

Deep Tissue Massage

1h - 1h 30min

BBD 215

Heated Therapy Massage

1h - 1h 30min

BBD 215

Signature Massage

1h - 1h 30min

BBD 175

In Treatment Stretching

25min

BBD 30

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KRM Massage Services

2nd Avenue West Terrace, Saint James

Deep Tissue Massage

30min - 1h 15min

BBD 110

Swedish Massage

30min - 1h 15min

BBD 100

Sports Massage

30min - 1h 15min

BBD 120

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As melhores avaliações de Massagens profundas perto de você em Sunset Crest

4.0

Média de 3.323 avaliações de 8 locais.

Perguntas Frequentes sobre Deep Tissue Massage

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

Também disponível em Sunset Crest

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