InícioMassagemMassagem esportiva Nova Iorque

Massagem esportiva Maspeth

As melhores massagens esportivas perto de mim em Maspeth, Nova Iorque

Um estabelecimento que oferece Massagem esportiva em Maspeth, Nova Iorque Ver mapa

Massagem esportivaMassagem de drenagem linfática Massagem de tecido profundo Massagem relaxante Ventosaterapia Massagem sueca Massagem terapêutica Massagem de corpo inteiro Massagem pré-natal Massagem com pedras quentes Massagem para casais Massagem nos pés Reflexologia Massagem corretiva Massagem nos pés

LL Blossoms Cosmetic and Holistic Clinic Med Spa

26-26 Jackson Ave, Long Island City, 11101, NY

Sport Massage

$180

Consultation

15min

Gratuito

Gua Sha

15min

$50

Ultherapy Prime (Half Face)

$2200

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Ligar para fazer reserva

JAG Physical Therapy

74-25 Grand Ave, Elmhurst, NY 11373

(516) 614-3521 (516) 614-3521 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Simple Skin Spa

7209 Grand Ave, Maspeth, NY 11378

(718) 651-3200 (718) 651-3200 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crioterapia

Esfoliação corporal

YURA DAY SPA

6072 72nd St, Maspeth, NY 11378

(347) 476-3777 (347) 476-3777 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Golden Delight Spa

58-05 Metropolitan Ave, Queens, NY 11385, USA

+1 646-329-4086 +1 646-329-4086 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

H MYO MASSAGE 身心靈養生館

61-53 Grand Ave 1st Fl, Maspeth, NY 11378

(929) 500-1356 (929) 500-1356 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Energize Physical Therapy

84-06 Queens Blvd, Elmhurst, NY 11373

(347) 220-8195 (347) 220-8195 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Renew Therapeutic Massage

5815 69th Ave, Ridgewood, NY 11385

(917) 628-0586 (917) 628-0586 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Natura Spa

30-79 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 956-5530 (718) 956-5530 Ligar para fazer reserva

Depilação nas costas

Depilação facial

Depilação de pernas

Depilação de virilha completa

Elmhurst Physical Therapy

91-31 Queens Blvd 314 3rd Floor, Elmhurst, NY 11373

(718) 205-3435 (718) 205-3435 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

CT Physical Therapy Care

4341 52nd St, Woodside, NY 11377

(718) 255-6229 (718) 255-6229 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Chiropractic Approach

95-08 Queens Blvd, Rego Park, NY 11374

(718) 275-1313 (718) 275-1313 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Brooklyn Body Mechanic

649 Morgan Ave Suite B3A, Brooklyn, NY 11222

(718) 313-5231 (718) 313-5231 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

High Line Rehab

34-57 82nd St #1F, Jackson Heights, NY 11372

(718) 540-4740 (718) 540-4740 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Ergo Physical Therapy

10740 Queens Blvd #207, Forest Hills, NY 11375

(718) 261-3100 (718) 261-3100 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

ProMet Physical Therapy & Performance

71-19 80th St Ste 8210, Glendale, NY 11385

(718) 554-6610 (718) 554-6610 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

CuppingNYC

2420 Jackson Ave suite 201, Long Island City, NY 11101

(347) 915-4695 (347) 915-4695 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

StretchLab

71-21 Austin St, Forest Hills, NY 11375

(718) 701-1492 (718) 701-1492 Ligar para fazer reserva

Hands of Hope Physical Therapy

86-20 Jamaica Ave, Woodhaven, NY 11421

(929) 579-0544 (929) 579-0544 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Determination Physical Therapy

71-60 Yellowstone Blvd, Forest Hills, NY 11375

(718) 268-2888 (718) 268-2888 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Noctua Diem Recovery and Wellness

62-18 68th Ave, Ridgewood, NY 11385

(929) 397-9070 (929) 397-9070 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem com pedras quentes

Lion Physical Therapy

51 Nassau Ave Ste 1C, Brooklyn, NY 11222

(347) 561-8002 (347) 561-8002 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Overture Spa

697 Lorimer St, Brooklyn, NY 11211

(347) 419-0604 (347) 419-0604 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Crioterapia

Restore Plus Physical Therapy & Rehabilitation

33-10 Queens Blvd Suite 301, Long Island City, NY 11101, United States

+1 800-905-0513 +1 800-905-0513 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

LIC Acupuncture & Wellness

42-72 Hunter St, Long Island City, NY 11101

(718) 806-1617 (718) 806-1617 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Recovery Mode

30-29 Steinway St, Astoria, NY 11103

(929) 666-1729 (929) 666-1729 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Solid Movement Therapy

2809 34th Ave, Astoria, NY 11106

(347) 951-5266 (347) 951-5266 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Ventosaterapia

Massagem relaxante

MANJOORSA Physical Therapy PC

84-11 Queens Blvd, Elmhurst, NY 11373

(929) 522-0841 (929) 522-0841 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Rego Beauty Spa

93-07 63rd Dr, Rego Park, NY 11374

(917) 832-6388 (917) 832-6388 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Crioterapia

Reclaimed Being Therapeutic Massage

252 Java St #131, Brooklyn, NY 11222

(917) 719-5363 (917) 719-5363 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Massagem de drenagem linfática

WOODSIDE PHYSICAL THERAPY & ACUPUNCTURE

6019 Roosevelt Ave Suite #221, Woodside, NY 11377

(347) 507-0642 (347) 507-0642 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

MOTION Sports Medicine - Forest Hills - Metropolitan Avenue

96-16 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375

(718) 424-9531 (718) 424-9531 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Happy Spa

32-49 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 685-2386 (718) 685-2386 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

L.I.C Massage & Stretch Therapy

27-05 41st Ave, Long Island City, NY 11101

(718) 478-1951 (718) 478-1951 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Adrenaline sports massage

11-95 Bushwick Ave, Brooklyn, NY 11221

(516) 988-5160 (516) 988-5160 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Shivaloka Bodywork Brooklyn - Holistic Massage Therapy by appointment

376 Cornelia St, Brooklyn, NY 11237, United States

+1 760-819-9591 +1 760-819-9591 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem de drenagem linfática

Body & Brain Yoga Tai Chi

108-14 72nd Ave 3rd Floor, Forest Hills, NY 11375

(718) 261-5588 (718) 261-5588 Ligar para fazer reserva

Standard Physical Therapy

1874 Troutman St, Ridgewood, NY 11385

(929) 645-2633 (929) 645-2633 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Ergo Physical Therapy

10740 Queens Blvd #207, Queens, NY 11375, USA

+1 718-261-3100 +1 718-261-3100 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Green Spa on the Go Spa Studio & Mobile Spa (appointment only)

98-04 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375

(646) 322-1554 (646) 322-1554 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Stellar Physical & Occupational Therapy & Acupuncture, PLLC

87-09 Justice Ave 1st Floor, Elmhurst, NY 11373

(718) 699-5070 (718) 699-5070 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Fresh Pond Physical Therapy - Graham

154 Graham Ave, Brooklyn, NY 11206

(929) 458-6840 (929) 458-6840 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

New York Sports Acupuncture

Bond Collective, 12 Park St Suite 226, Brooklyn, NY 11206

(888) 375-5444 (888) 375-5444 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

SIMPLY THERAPEUTIC by Knovy Nicolas, LMT, CRTP, CMLDT

49-04 43rd Ave Ground floor, Queens, NY 11377, USA

+1 347-669-0158 +1 347-669-0158 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem tailandesa

Brazilian Beauty NYC

42-05 Broadway Backdoor, Long Island City, NY 11103, USA

+1 917-667-1441 +1 917-667-1441 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Forest Hills Rehabilitation & Chiropractic: Chiropractor and Physical Therapy, Queens, NY.

108-14 72nd Ave 4th flr, Forest Hills, NY 11375

(718) 520-8480 (718) 520-8480 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

331 Wellness Strategies Massage - Postural Solutions

Green Fitness Studio, 232 Varet St, Brooklyn, NY 11206

(347) 670-4913 (347) 670-4913 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

SLENDERBIOBODY SPA

60-31 Myrtle Ave, Queens, NY 11385, USA

+1 347-670-0747 +1 347-670-0747 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Great-Life Massage

15 Menahan St, Brooklyn, NY 11221

(585) 281-0433 (585) 281-0433 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

ALQUIMIA WELLNESS

190 N 10th St Ste. 306, Brooklyn, NY 11211

(917) 715-2958 (917) 715-2958 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Conscious Living Physical Therapy

63-09 Alderton St, Rego Park, NY 11374

(347) 919-5199 (347) 919-5199 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Fit Club Greenpoint

220 Newel St, Brooklyn, NY 11222

(646) 875-8348 (646) 875-8348 Ligar para fazer reserva

Personal training

Luna grey spa

93-28 Corona Ave., Elmhurst, NY 11373

(718) 930-1810 (718) 930-1810 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Glow Up Body Treatment and Sculpting

1101 Halsey St, Brooklyn, NY 11207, USA

+1 332-200-3803 +1 332-200-3803 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Green Point Spa

178 L Nassau Ave, Brooklyn, NY 11222, USA

+1 718-349-2873 +1 718-349-2873 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Sauna infravermelha

Fresh Pond Physical Therapy - Astoria

46-18 Broadway, Astoria, NY 11101

(718) 274-4200 (718) 274-4200 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Total Medical NY PC

93-24 Queens Blvd, Rego Park, NY 11374

(718) 896-2695 (718) 896-2695 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Jett Chiropractic Healthcare

71-50 Austin St Ste. 103, Forest Hills, NY 11375, United States

+1 718-997-0444 +1 718-997-0444 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

One For All Studios

Tiger Lilly Holistic, 1831 Starr St ste 6, Queens, NY 11385, USA

516-545-9637 516-545-9637 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem relaxante

Massagem de drenagem linfática

Greenpoint Holistic Myotherapy-Massage

252 Java St #235, Brooklyn, NY 11222

(718) 930-2950 (718) 930-2950 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Bharti In Home Mobile Massage and Lymphatic Drainage Queens

87-33 86th St, Queens, NY 11421, USA

+1 929-630-4266 +1 929-630-4266 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Always In Motion Physical Therapy

64-75 Austin St, Rego Park, NY 11374, USA

+1 718-275-4905 +1 718-275-4905 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Spa Palace

801 Manhattan Ave, Brooklyn, NY 11222

(929) 920-5066 (929) 920-5066 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

All Seasons body work

31-80 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 577-2999 (718) 577-2999 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Buddies In Motion Pediatric and adult Physical Therapy

33-47 91st St ground floor, Jackson Heights, NY 11372

(347) 495-2219 (347) 495-2219 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Yellowstone Physical Therapy

8811 Jamaica Ave, Woodhaven, NY 11421

(718) 846-2300 (718) 846-2300 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Lorality Post-Op Spa & Fajas Colombianas

70-01 Fresh Pond Rd, Ridgewood, NY 11385

(934) 800-8600 (934) 800-8600 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Quintessential Therapy

30-10 41st Ave 2nd Fl, Long Island City, NY 11101

(718) 785-5566 (718) 785-5566 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Pure Qi Spa

268 Driggs Ave, Brooklyn, NY 11222

(718) 383-3822 (718) 383-3822 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Fresh Pond Physical Therapy - Jackson Heights

92-16 Roosevelt Ave, Jackson Heights, NY 11372

(718) 426-2100 (718) 426-2100 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

kunye tibetan healing center

76-11 37th Ave #201, Queens, NY 11372, USA

+1 718-255-1622 +1 718-255-1622 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Datang Taichi SPA

7616 Woodside Ave, Flushing, NY 11373

(347) 681-3788 (347) 681-3788 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

New York Sports Club

80-16 Cooper Ave, Glendale, NY 11385

(718) 326-2228 (718) 326-2228 Ligar para fazer reserva

Leconte Beauty

35-42 31st St, Astoria, NY 11106

(646) 409-0628 (646) 409-0628 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Advanced Physical Therapy & Sports Rehabilitation

9211 Roosevelt Ave, Flushing, NY 11372

(718) 639-9000 (718) 639-9000 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Sparrow Massage

117 Dobbin St, Brooklyn, NY 11222

(917) 385-2416 (917) 385-2416 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Young Health Spa

28-14 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 587-2999 (718) 587-2999 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Theradynamic Physical Therapy

79-22 Jamaica Ave, Woodhaven, NY 11421

(347) 494-5684 (347) 494-5684 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Green Aura Spa

34-09 Steinway St, Astoria, NY 11101

(929) 624-2688 (929) 624-2688 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Brooklyn Body Works Physical Therapy

202 Union Ave Ste K, Brooklyn, NY 11211

(718) 387-7420 (718) 387-7420 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Bonitas body and facials

101-12 43rd Ave, Corona, NY 11368

(347) 409-2107 (347) 409-2107 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Park Sports Physical Therapy

490 Driggs Ave, Brooklyn, NY 11211

(347) 329-4572 (347) 329-4572 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Ridge Spa

lower level, 68-08 Forest Ave Ste A, Queens, NY 11385, USA

+1 718-628-9740 +1 718-628-9740 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

MOTION Sports Medicine - Sunnyside

4701 Queens Blvd #402, Sunnyside, NY 11104

(718) 729-5947 (718) 729-5947 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

One To One Physical Therapy

6317 39th Ave, Woodside, NY 11377

(347) 232-7884 (347) 232-7884 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Fidelity Physical Therapy & Rehabilitation Center

103-19 Corona Ave., Corona, NY 11368

(718) 899-0536 (718) 899-0536 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Graham Spa

414 Graham Ave, Brooklyn, NY 11211

(718) 576-3493 (718) 576-3493 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

All Seasons Spa ( Queens )

64-38 108th St, Forest Hills, NY 11375, United States

+1 718-801-8288 +1 718-801-8288 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

39th Avenue Physical Therapy

10318 39th Ave, Corona, NY 11368

(718) 709-7583 (718) 709-7583 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

NEW SPA HH SPA

9717 64th Rd, Rego Park, NY 11374

(929) 522-0548 (929) 522-0548 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Force Fitness Club

63-03 Fresh Pond Rd, Ridgewood, NY 11385

(718) 497-9090 (718) 497-9090 Ligar para fazer reserva

Song Body Spa

32-78 Steinway St, Astoria, NY 11103

(347) 251-8076 (347) 251-8076 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Forest Hills Spa

59-21 Calloway St, Corona, NY 11368

(718) 699-1919 (718) 699-1919 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Fresh Pond Physical Therapy - Metropolitan

75-18 Metropolitan Ave, Middle Village, NY 11379

(718) 568-6633 (718) 568-6633 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fresh Pond Physical Therapy - Ridgewood

68-05 Fresh Pond Rd, Ridgewood, NY 11385

(718) 456-2545 (718) 456-2545 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropraxia

Fisioterapia

Sunflower Spa

10202 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375

(718) 261-2588 (718) 261-2588 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Zen Beauty Garden

80-05 Roosevelt Ave #2FL, Jackson Heights, NY 11372

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Esfoliação corporal

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Crystal Spa

83-09 Broadway, Elmhurst, NY 11373

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Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

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Envoltório corporal

Mosa Spa

62-41 Forest Ave, Ridgewood, NY 11385

(929) 337-8888 (929) 337-8888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Bodywork

685 Broadway 2nd foor, 685 Broadway 2nd floor, Brooklyn, NY 11206

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Massagem esportiva

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Perguntas Frequentes sobre Massagem esportiva

O que é uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é projetada para aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade dos tecidos e reduzir a tensão muscular. Pode ser usado como parte de um aquecimento muscular antes do exercício ou para prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física repetida. As massagens foram originalmente dadas a atletas, mas os não-atletas também podem se beneficiar delas.

Quanto custa uma massagem esportiva?

É provável que você pague $150 por uma massagem esportiva Maspeth.

Para que serve uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é focada na liberação miofascial – mio significando músculo, fáscia significando fascial – o tecido conjuntivo branco ao redor do músculo. Ajuda a prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física extenuante e repetida.

Qual é a diferença entre um tecido profundo e uma massagem esportiva?

A massagem profunda tende a ser uma massagem de corpo inteiro; uma massagem esportiva tem como alvo uma área específica do corpo que precisa de cura ou alívio.

Quão dolorosa é uma massagem esportiva?

Depende do seu limiar de dor e da extensão da sua lesão e estresse muscular. É provável que você sinta desconforto durante e após a massagem, mas não ao ponto de começar a ficar tenso para suportar a dor. Seu massagista deve adaptar sua técnica para trabalhar dentro do seu limiar de dor.

Quais são os diferentes tipos de massagens esportivas?

Existem quatro tipos principais de massagem esportiva: Pré-evento – dada 15-45 minutos antes de uma atividade, uma massagem esportiva pré-evento se concentra nas áreas do seu corpo com maior probabilidade de serem exercidas durante a atividade. Pós-evento – até duas horas após uma atividade para ajudar na liberação miofascial. Restaurador – visa prevenir lesões e permitir um treinamento intensivo antes de um evento esportivo para o qual você está treinando. Reabilitação – visa reduzir a inflamação do tecido após uma lesão.

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