Massagem esportiva Boston

As melhores massagens esportivas perto de mim em Boston

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Massagem esportiva perto de você em Boston Ver mapa

Chhaya Thai Spa

5.0

(572)

63 Park Street, 204, Andover, 01810, Massachusetts

Leg-Focused Sports Massage for Runners 50 minutes

50min

$100

Sport Massage (Pre or After event) - 60 minutes

$120

Sport Massage (Pre or After event)- 75 minutes

1h 15min

$145

Sport Massage (Pre or After event) - 90 minutes

1h 30min

$160

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Chhaya Thai Spa Danvers

5.0

(40)

50 Ferncroft Road, Danvers, 01923, Massachusetts

Leg-Focused Sports Massage for Runners 50 minutes

50min

$100

Sport Massage (Pre or After event) - 60 minutes

$130

Sport Massage (Pre or After event)- 75 minutes

1h 15min

$155

Sport Massage (Pre or After event) - 90 minutes

1h 30min

$175

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Diamond Glow

406 Ferry Street, Malden, 02148, Massachusetts

Sports Massage

$110

RiB Band Technique (Rib Close)

$150

Relaxing Massage

$90

Scalp Massage Treatment

30min

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Ligar para fazer reserva

Balance Spa

1788 Main St, Tewksbury, MA 01876

(978) 851-9898 (978) 851-9898 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

b.LUXE Hair and Makeup Studio

165 Main St #101, Medway, MA 02053

(508) 321-1624 (508) 321-1624 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Furnace Brook Physical Therapy - Quincy, MA

104 Quarry St, Quincy, MA 02169

(617) 770-4167 (617) 770-4167 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Spalenza Spa

75 Newbury St, Danvers, MA 01923

(978) 624-7994 (978) 624-7994 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Sports Medicine North

1 Orthopedics Dr 2nd Floor, Peabody, MA 01960

(978) 818-6350 (978) 818-6350 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Smile Thai Health Spa

55 Union Square, Somerville, MA 02143, United States

+1 617-627-9669 +1 617-627-9669 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Professional Physical Therapy

10 High St Suite 303, Boston, MA 02110, United States

+1 617-213-1374 +1 617-213-1374 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Boston Health and Wellness Physical Therapy

62z Montvale Ave, Stoneham, MA 02180

(617) 843-5320 (617) 843-5320 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Orthopaedics Plus Physical Therapy

54 Middlesex Turnpike Suite 101L, Bedford, MA 01730

(781) 229-8011 (781) 229-8011 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

The PT Zone: Sports Physical Therapy and Wellness

136 Canal St Unit 4, Salem, MA 01970

(781) 328-0400 (781) 328-0400 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Orthopaedics Plus Physical Therapy

100 Cummings Center #121Q, 100 Cummings Center, Beverly, MA 01915

(978) 927-0907 (978) 927-0907 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Cray Physical Therapy - Braintree

1681 Washington St, Braintree, MA 02184

(339) 987-4856 (339) 987-4856 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Body Mind Spirit Salon And Day Spa

134 Main St Unit B, Groton, MA 01450

(978) 449-0200 (978) 449-0200 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Henna

Mass Bay Spine & Sport Physical Therapy

506 Plain St #101, Marshfield, MA 02050

(781) 319-0024 (781) 319-0024 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Complete Game Physical Therapy

73 Princeton St #8, North Chelmsford, MA 01863

(978) 710-7204 (978) 710-7204 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Bay State Physical Therapy - Central Square

32 Prospect St, Cambridge, MA 02139

(617) 465-5877 (617) 465-5877 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Advance Orthopedic and Sports Therapy, PC

600 Clark Rd, Tewksbury, MA 01876

(978) 622-0295 (978) 622-0295 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Massage Envy

405 Franklin Village Drive, Franklin, MA 02038

(508) 541-3689 (508) 541-3689 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Reflexologia

Massagem nos pés

Advanced Sports Therapy

60 Walnut St #101, Wellesley, MA 02481

(781) 235-5275 (781) 235-5275 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Professional Physical Therapy and Sports Medicine

620 Old West Central St SUITE 101, Franklin, MA 02038

(508) 528-6100 (508) 528-6100 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

USMMA Martial Arts and Yoga

316 Hartford Ave, Bellingham, MA 02019

(508) 966-5006 (508) 966-5006 Ligar para fazer reserva

Broadway Physical Therapy & Rehab

106 Squire Rd #2, Revere, MA 02151

(781) 284-0559 (781) 284-0559 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

RelaxSation Massage Therapy & Nails

25 Kingston St Lower Level, Boston, MA 02111

(617) 482-6800 (617) 482-6800 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Holmes Physical Therapy - Salisbury

191 Elm St, Salisbury, MA 01952

(978) 499-1870 (978) 499-1870 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

spa nijoli & salon

116 Pleasant Valley St, Methuen, MA 01844

(978) 682-9772 (978) 682-9772 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Manicure masculina

Nail Art

Manicure russa

Professional Physical and Therapy

84 Highland Ave #201, Salem, MA 01970

(978) 791-2577 (978) 791-2577 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Keldara Salon and Spa

650 Washington St, Dedham, MA 02026

(781) 251-6600 (781) 251-6600 Ligar para fazer reserva

Trança de cabelo

Coloração capilar

Apliques capilares

Destaques

Khoury Chiropractic Centre for Health and Wellness

640 Washington St, Dedham, MA 02026

(781) 329-3344 (781) 329-3344 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

YogaSix Kingston

182 Summer St #105, Kingston, MA 02364

(781) 798-8023 (781) 798-8023 Ligar para fazer reserva

Atlantis Chiropractic Wellness

50 Salem St Bldg. B Suite 105, Lynnfield, MA 01940

(781) 224-0202 (781) 224-0202 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Physical Therapy U, Inc.

75 Scotland Blvd Unit A, Bridgewater, MA 02324

(508) 697-2000 (508) 697-2000 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Invidia Salon and Spa

736 Boston Post Rd, Sudbury, MA 01776

(978) 443-1717 (978) 443-1717 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Tratamento com queratina

Destaques

Apliques capilares

Restore Hyper Wellness

94 Derby St Suite 211, Hingham, MA 02043

(781) 385-7342 (781) 385-7342 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Connections Physical Therapy - Acton

529 Main St, Acton, MA 01720

(978) 881-0090 (978) 881-0090 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bay State Physical Therapy

1830 Main St, Tewksbury, MA 01876

(978) 710-6254 (978) 710-6254 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Professional Physical Therapy

431 River St Ste 4, Waltham, MA 02453

(781) 925-7467 (781) 925-7467 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Boston Physical Therapy & Wellness

275 Mystic Ave C, Medford, MA 02155

(781) 874-9294 (781) 874-9294 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Restore Hyper Wellness

544 Legacy Pl, Dedham, MA 02026

(781) 366-0591 (781) 366-0591 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Remoção de estrias

In8 Chiropractic Wellness Center- North Andover

65 Flagship Dr Suite C, North Andover, MA 01845

(978) 655-4979 (978) 655-4979 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Harvard Square Chiropractic

122 Mt Auburn St, Cambridge, MA 02138

(617) 441-0101 (617) 441-0101 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Elliott Physical Therapy - Dorchester

960 Morrissey Blvd, Dorchester, MA 02122

(617) 362-8954 (617) 362-8954 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Move Strong Physical Therapy, LLC

577 Main St #310, Hudson, MA 01749

(774) 421-9031 (774) 421-9031 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Professional Physical Therapy

1300 Soldiers Field Rd, Boston, MA 02135

(857) 240-0931 (857) 240-0931 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Professional Physical Therapy and Hand Therapy

110 Haverhill Rd #292, Amesbury, MA 01913

(978) 791-3422 (978) 791-3422 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Professional Physical Therapy

475 Winter St Suite 7, Waltham, MA 02451

(781) 925-7249 (781) 925-7249 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Accelerated Performance Rehabilitation

321 Washington St Suite 102, Westwood, MA 02090

(781) 471-7877 (781) 471-7877 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Marathon Physical Therapy and Sports Performance

425 Centre St, Newton, MA 02458, United States

+1 617-244-1990 +1 617-244-1990 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Joint Ventures Physical Therapy

356 Third St 2nd floor, Cambridge, MA 02142

(617) 536-1161 (617) 536-1161 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Wilmington Back & Spine

299 Main St #201, Wilmington, MA 01887

(978) 988-9588 (978) 988-9588 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Bay State Physical Therapy

655 Main St, Walpole, MA 02081

(508) 668-8900 (508) 668-8900 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Elliott Physical Therapy - Milton

475 Adams St #108, Milton, MA 02186

(617) 370-5742 (617) 370-5742 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

National Physical Therapy

333 Tosca Dr, Stoughton, MA 02072

(781) 205-2288 (781) 205-2288 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bay State Physical Therapy

470 W Broadway 2nd Floor, South Boston, MA 02127

(617) 752-4672 (617) 752-4672 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bay State Physical Therapy

75 Finnell Dr, Weymouth, MA 02188

(781) 335-1151 (781) 335-1151 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Peak Physical Therapy and Sports Performance-Braintree, MA

501 John Mahar Hwy #200, Braintree, MA 02184

(781) 384-0500 (781) 384-0500 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Joint Ventures Physical Therapy

204 Worcester St, Wellesley, MA 02481

(617) 536-1161 (617) 536-1161 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Professional Physical Therapy

600 Main St #5, Winchester, MA 01890

(781) 925-7431 (781) 925-7431 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Ripple - Physical Therapy

376 Boylston St STE 201, Boston, MA 02116

(617) 275-6022 (617) 275-6022 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Professional Physical Therapy

6 Fortune Dr, Billerica, MA 01821

(978) 346-5789 (978) 346-5789 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Chiropractic Solutions

20 Speen St #201, Framingham, MA 01701

(508) 620-2848 (508) 620-2848 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Harvard Foot Spa

171A Harvard St, Brookline, MA 02446

(617) 879-0448 (617) 879-0448 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Sauna infravermelha

Physical Therapy of Woburn

400 W Cummings Park, Woburn, MA 01801

(781) 938-1223 (781) 938-1223 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Spavia Natick

1245 Worcester St #1094, Natick, MA 01760

(508) 810-0100 (508) 810-0100 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Sauna

Messinger Chiropractic Office

93 Washington St, Haverhill, MA 01832

(978) 374-0700 (978) 374-0700 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Professional Physical and Hand Therapy

19 Needham St Suite 201, Newton, MA 02461

(617) 213-1350 (617) 213-1350 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Professional Physical Therapy

400 Franklin St #200, Braintree, MA 02184

(781) 925-7280 (781) 925-7280 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Holistic Spa Therapy Center

195 Squire Rd 2nd floor, Revere, MA 02151

(781) 485-1900 (781) 485-1900 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Jump Start Physical Therapy

1 H F Brown Way, Natick, MA 01760

(508) 647-1633 (508) 647-1633 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Restorative Massages & Wellness

714 Washington St, Norwood, MA 02062, United States

+1 781-349-6608 +1 781-349-6608 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

New Hope Acupuncture and Wellness (Rachel Shu, Fangrui Shu, Junting Shu)

481 Great Rd # 6, Acton, MA 01720

(978) 955-2878 (978) 955-2878 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Boston Chair Massage, Nationwide

50 Milk Street, 16th Floor, Boston, MA 02109

(617) 991-8203 (617) 991-8203 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Elite Physical Therapy Stoughton

1519 Central St Suite A, Stoughton, MA 02072

(781) 297-5027 (781) 297-5027 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Barbell Therapy and Performance

4 Middlesex Rd, Tyngsborough, MA 01879

(978) 219-4001 (978) 219-4001 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Professional Physical Therapy

696 Plain St, Marshfield, MA 02050

(781) 925-7530 (781) 925-7530 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Blue heron wellness body work

572 Boston Rd, Billerica, MA 01821

(978) 362-8679 (978) 362-8679 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Wagner Physical Therapy & Performance

290 Bedford St, Lakeville, MA 02347

(508) 938-9787 (508) 938-9787 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Professional Physical Therapy

31 W Grove St, Middleborough, MA 02346

(508) 286-7033 (508) 286-7033 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Professional Physical Therapy

138 River Rd #101, Andover, MA 01810

(978) 346-5100 (978) 346-5100 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Canton Dale Chiropractic

351 Turnpike St, Canton, MA 02021

(781) 821-0072 (781) 821-0072 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

The METHOD Performance and Physical Therapy - South End

652 Tremont St 1 Rear, Boston, MA 02118

(617) 466-9995 (617) 466-9995 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Professional Physical Therapy

440 Middlesex Rd Suite A-1, Tyngsborough, MA 01879

(978) 791-0784 (978) 791-0784 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Professional Physical Therapy

11 Water St Unit 3A, Arlington, MA 02476

(781) 925-7519 (781) 925-7519 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Crystal Massage

988 Bedford St, Abington, MA 02351

(781) 616-3172 (781) 616-3172 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Acupressão

Massagem nos pés

J.J Thai Spa

180 Winter St Unit D, Bridgewater, MA 02324

(508) 807-0141 (508) 807-0141 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Infinite Potential Physical Therapy and Wellness

175 Washington St, Norwell, MA 02061

(617) 249-4011 (617) 249-4011 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Soul Physical Therapy

7 Reservoir Rd, Beverly, MA 01915

(978) 524-0333 (978) 524-0333 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Kate Mason Wellness

435 Newbury St Ste 205, Danvers, MA 01923

(617) 834-0465 (617) 834-0465 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Bay State Physical Therapy

170 Shipyard Dr Unit A, Hingham, MA 02043

(781) 875-8343 (781) 875-8343 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bay State Physical Therapy

281 Main St, Reading, MA 01867

(781) 205-2130 (781) 205-2130 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Bay State Physical Therapy - Dimock St

45 Dimock St Ground Floor, Boston, MA 02119

(617) 445-0647 (617) 445-0647 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bay State Physical Therapy - Porter Square

2172 Massachusetts Ave, Cambridge, MA 02140

(617) 915-8082 (617) 915-8082 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Professional Physical Therapy

300 Tradecenter Dr # 1650, Woburn, MA 01801

(781) 925-7643 (781) 925-7643 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Newman Chiropractic

175 Elm St STE 4, Salisbury, MA 01952

(978) 358-8799 (978) 358-8799 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

A Spa To Remember By: Marsha Camillieri

3 Littleton Rd, Westford, MA 01886

(978) 244-0300 (978) 244-0300 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Flaherty Physical Therapy

43 Broad St Suite C302d, Hudson, MA 01749

(978) 875-7500 (978) 875-7500 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Rebound Physical Therapy Natick

203 Oak St, Natick, MA 01760

(508) 651-0051 (508) 651-0051 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Harmeling Physical Therapy & Sports Fitness

5A Hutchinson Dr, Danvers, MA 01923

(978) 750-8188 (978) 750-8188 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fitzgerald Physical Therapy Associates Woburn

500 W Cummings Park Suite 2100, Woburn, MA 01801

(781) 305-4656 (781) 305-4656 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

NAMASTE Spa Mind*Body *Soul

35 Elm St # 4, Danvers, MA 01923

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Perguntas Frequentes sobre Massagem esportiva

O que é uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é projetada para aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade dos tecidos e reduzir a tensão muscular. Pode ser usado como parte de um aquecimento muscular antes do exercício ou para prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física repetida. As massagens foram originalmente dadas a atletas, mas os não-atletas também podem se beneficiar delas.

Quanto custa uma massagem esportiva?

É provável que você pague $130 por uma massagem esportiva Boston.

Para que serve uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é focada na liberação miofascial – mio significando músculo, fáscia significando fascial – o tecido conjuntivo branco ao redor do músculo. Ajuda a prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física extenuante e repetida.

Qual é a diferença entre um tecido profundo e uma massagem esportiva?

A massagem profunda tende a ser uma massagem de corpo inteiro; uma massagem esportiva tem como alvo uma área específica do corpo que precisa de cura ou alívio.

Quão dolorosa é uma massagem esportiva?

Depende do seu limiar de dor e da extensão da sua lesão e estresse muscular. É provável que você sinta desconforto durante e após a massagem, mas não ao ponto de começar a ficar tenso para suportar a dor. Seu massagista deve adaptar sua técnica para trabalhar dentro do seu limiar de dor.

Quais são os diferentes tipos de massagens esportivas?

Existem quatro tipos principais de massagem esportiva: Pré-evento – dada 15-45 minutos antes de uma atividade, uma massagem esportiva pré-evento se concentra nas áreas do seu corpo com maior probabilidade de serem exercidas durante a atividade. Pós-evento – até duas horas após uma atividade para ajudar na liberação miofascial. Restaurador – visa prevenir lesões e permitir um treinamento intensivo antes de um evento esportivo para o qual você está treinando. Reabilitação – visa reduzir a inflamação do tecido após uma lesão.

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