Massagem esportiva Grenoble

As melhores massagens esportivas perto de mim em Grenoble

‎Estabelecimentos que oferecem Massagem esportiva (Grenoble) Ver mapa

Massagem esportivaMassagem de corpo inteiro Massagem relaxante Massagem de drenagem linfática Massagem na cabeça Massagem tailandesa Massagem corretiva Massagem sueca Massagem nos pés Massagem pré-natal Ventosaterapia Massagem chinesa Acupressão Massagem para casais Reflexologia Massagem ayurvédica Massagem de tecido profundo Massagem com pedras quentes Massagem terapêutica

Ligar para fazer reserva

INES.M

10 Rue Paul Gauguin, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France

+33 7 76 09 79 21 +33 7 76 09 79 21 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Tratamentos de spa

Spa & Cryo

13 Chem. Albert Camus, 38320 Poisat, France

+33 9 54 78 69 69 +33 9 54 78 69 69 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Instant à soi

13 Av. de Verdun, 38240 Meylan, France

+33 4 76 18 22 92 +33 4 76 18 22 92 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Les Alvéoles

3 Rue Pierre Duclot, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 26 21 88 +33 4 76 26 21 88 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Bouddha Spa & Institut

27 Rue Victor Mollard, 38500 Voiron, France

+33 4 76 05 52 28 +33 4 76 05 52 28 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Acne facial

Centre Suwen - Kim Lan Toffin

17 Rue Henri le Châtelier, 38000 Grenoble, France

+33 6 82 25 41 32 +33 6 82 25 41 32 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

CRYOTERA GRENOBLE Pôle de Cryothérapie - Grenoble

8 Av. de Grenoble, 38170 Seyssinet-Pariset, France

+33 4 80 80 95 83 +33 4 80 80 95 83 Ligar para fazer reserva

La Bienheureuse Massage

646 Rue Charles de Gaulle, 38420 Murianette, France

+33 6 81 17 86 49 +33 6 81 17 86 49 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Maïté ARNAUD

3 Pl. de l'Étoile 2ème étage, 38000 Grenoble, France

+33 6 50 08 45 50 +33 6 50 08 45 50 Ligar para fazer reserva

Niwa no Sakura Apprieu - Bien-être & Beauté

180 Chem. des Plaines, 38140 Apprieu, France

+33 7 69 71 81 78 +33 7 69 71 81 78 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Attitude Cryo

37 Rue Monge, 38100 Grenoble, France

+33 7 66 54 46 13 +33 7 66 54 46 13 Ligar para fazer reserva

Les Thermes Sultan

16 Rue des Glairaux, 38120 Saint-Egrève, France

+33 4 76 08 02 98 +33 4 76 08 02 98 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Man' Sport Santé

75 Av. Gabriel Péri, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France

+33 6 69 48 92 75 +33 6 69 48 92 75 Ligar para fazer reserva

Jolité Beauté Voiron

6 Cr Senozan, 38500 Voiron, France

+33 4 76 66 94 58 +33 4 76 66 94 58 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Marie Douceur des Sens

129 Grande Rue, 38340 Voreppe, France

+33 6 51 73 68 48 +33 6 51 73 68 48 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Feel Sport Grenoble

K'Store, 26 Cr Berriat, 38000 Grenoble, France

+33 4 28 31 82 31 +33 4 28 31 82 31 Ligar para fazer reserva

Massage Ginkgo TuiNa

4 Bd Joseph Vallier, 38000 Grenoble, France

+33 7 49 89 50 65 +33 7 49 89 50 65 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Ô Massage des sens, Massage à votre domicile

73 Av. de la Patinière, 38500 Voiron, France

+33 6 22 32 55 77 +33 6 22 32 55 77 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Cabinet Réflexologie Bernin

162 Route Départementale 1090, Les Maréchales, 38190 Bernin, France

+33 6 42 24 03 52 +33 6 42 24 03 52 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Ho'omaha

52 Rue de la Liberté, 38600 Fontaine, France

+33 6 79 62 05 06 +33 6 79 62 05 06 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento para celulite

Massage Lans en Vercors - Claire Bayard Masseuse - Naturopathe - Magnétiseuse

739 Av. Léopold Fabre, 38250 Lans-en-Vercors, France

+33 6 13 36 15 93 +33 6 13 36 15 93 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem nos pés

Institut Bien Etre

54 route Angonnes, Les Hauts du Moulin bât A, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 4 76 73 62 10 +33 4 76 73 62 10 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Aurore Lhôtte

22 place du Moret, Cherlieu, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France

+33 7 87 21 54 46 +33 7 87 21 54 46 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Aux PETTI soins de Lydie

235 Imp. des Coquelicots C3, 38500 Coublevie, France

+33 6 76 71 51 12 +33 6 76 71 51 12 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Happiness Conseils

161 Imp. des Marquès, 38430 Saint-Jean-de-Moirans, France

+33 7 84 66 43 28 +33 7 84 66 43 28 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Un moment juste pour vous / massage

Résidence le Grand Verger, 130 Rue Marcel Paul Bâtiment B4, 38560 Champ-sur-Drac, France

+33 7 61 11 51 69 +33 7 61 11 51 69 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Un Pas Vers Soi - Salon de Massage Bien-Être et Énergétique

30 Rue Alfred Fredet, 38190 Villard-Bonnot, France

+33 7 86 62 57 16 +33 7 86 62 57 16 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Institut La Passion du Bien-Être

ZI des Speyres, 4 Rue du Bruyant, 38450 Vif, France

+33 4 76 90 24 68 +33 4 76 90 24 68 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Eva Manceau Yoga & Massage

Maison ARIBERT, 280 All. du Jeune Bayard, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France

+33 6 30 40 44 86 +33 6 30 40 44 86 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

MASSAGE TIBETAIN

66 Rue des Terreaux, 38470 L'Albenc, France

+33 6 01 97 22 09 +33 6 01 97 22 09 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Institut A Corps Parfait

Le Bonaparte, 1665 Rte Napoléon, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 4 76 25 21 80 +33 4 76 25 21 80 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Acne facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Aura Spa

225 Rte de Lyon, 38140 Apprieu, France

+33 4 76 66 95 32 +33 4 76 66 95 32 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Crioterapia

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

BIEN DANS SON CORPS

42 Av. de Romans, 38360 Sassenage, France

+33 6 81 17 46 30 +33 6 81 17 46 30 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Lazaro Massages

10 All. Henri Frenay, 38000 Grenoble, France

+33 6 83 14 31 90 +33 6 83 14 31 90 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Les portes du bien être

50 Rue Georgette Robert Brondaz, 38210 Vourey, France

+33 6 79 67 43 78 +33 6 79 67 43 78 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massages Sophie Manzella

7 Pl. Gustave Rivet, 38000 Grenoble, France

+33 6 52 80 68 78 +33 6 52 80 68 78 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Lbp"La Boîte À Plumes " Yoga Sophrologie Massages

Géraldine PACALIN Eirl, 8 Rue Thiers, 38000 Grenoble, France

+33 6 45 60 02 54 +33 6 45 60 02 54 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Kine William Bris

94 Rue Charles Michels, 38600 Fontaine, France

+33 4 76 26 63 17 +33 4 76 26 63 17 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Laurianne GUITREAU- Réflexologue - Praticienne en Massages Bien-être

2 Rue Prte Paillac, 38570 Goncelin, France

+33 6 68 28 11 11 +33 6 68 28 11 11 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Surane Spa

1323 Av. de l'Europe, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 40 41 41 +33 4 76 40 41 41 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Marie-Isabelle Dufour- Isabessences- Praticienne en soins naturels diplômée d'Etat- Fleurs de Bach- Réflexologue

11 Imp. des 4 Saisons, 38500 Voiron, France

+33 6 95 39 12 03 +33 6 95 39 12 03 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Le Chalet M.L

7 Imp. Tino Rossi, 38190 Froges, France

+33 6 26 18 60 81 +33 6 26 18 60 81 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

NADEGE VIALLON - AU COEUR DE L'ÊTRE

277 Rue de Chaponnière, 38470 Cognin-les-Gorges, France

+33 7 89 01 39 07 +33 7 89 01 39 07 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

La Clinique de la Rééducation à l'Effort - Cabinet de Kinésithérapie

13 Rue de la Condamine, 38610 Gières, France

+33 4 76 41 34 04 +33 4 76 41 34 04 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Au Bonheur des Dames

430 Rue des Isles, 38450 Saint-Georges-de-Commiers, France

+33 6 23 23 01 31 +33 6 23 23 01 31 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Depilação com linha

Centre Sym Bi Ose

995 Av. Léopold Fabre, 38250 Lans-en-Vercors, France

+33 6 83 01 74 64 +33 6 83 01 74 64 Ligar para fazer reserva

Lov'Ame - L'Harmonie des 2 Mains

Espace Kanione, Pôle Médical, 500 Bd de la République, 38190 Froges, France

+33 6 51 40 42 56 +33 6 51 40 42 56 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Kine Sport Crolles

127 Rue Marcel Reynaud, 38920 Crolles, France

+33 9 73 89 24 28 +33 9 73 89 24 28 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

L'institut de Beauté

110 Rte de Rives, 38140 Apprieu, France

+33 4 76 37 32 38 +33 4 76 37 32 38 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

C FIT SPORT - Salle de Sport Fontaine

32 Bis Rue de la Liberté, 38600 Fontaine, France

+33 4 76 95 50 24 +33 4 76 95 50 24 Ligar para fazer reserva

L'Instinct Bien-Être

452 Rte de Saint-Pancrasse, 38330 Saint-Nazaire-les-Eymes, France

+33 6 11 69 20 16 +33 6 11 69 20 16 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Renaissance

185 Rue Louis Blanc, 38420 Le Versoud, France

+33 6 29 62 95 60 +33 6 29 62 95 60 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Hammam Café

6 Rue Colbert, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 86 41 45 +33 4 76 86 41 45 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

ELEVATE - Massages Sportifs & Bien-Être

Pass. du Néron, 38950 Saint-Martin-le-Vinoux, France

+33 6 20 25 20 72 +33 6 20 25 20 72 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Tellement Spa

Les Carlaires, 38650 Monestier-de-Clermont, France

+33 4 76 34 89 98 +33 4 76 34 89 98 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

J-Yves Moussy Hypnose Shiatsu Réflexologie

1228 Grande Rue, 38660 Le Touvet, France

+33 6 08 55 81 84 +33 6 08 55 81 84 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Lydie Pairis - AlpMassage / EnerghypnOSES

30 Rue Victor Hugo, 38610 Gières, France

+33 6 25 34 27 11 +33 6 25 34 27 11 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Frédéric Energèticien Magnétiseur Massage

38420 Domène, France

+33 6 35 37 43 86 +33 6 35 37 43 86 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fanny QUOY - Ostéopathe D.O

90 Grande Rue, 38700 La Tronche, France

+33 6 21 63 12 41 +33 6 21 63 12 41 Ligar para fazer reserva

Céline Vial cabinet de Kinésiologie - Hypnothérapie - Ostéopathie - Neurosciences à Voiron

58 Bd Becquart Castelbon, 38500 Voiron, France

+33 6 23 23 22 77 +33 6 23 23 22 77 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Les mains de christelle masseuse magnétiseuse

14 Rte Napoléon, 38119 Pierre-Châtel, France

+33 6 88 24 47 87 +33 6 88 24 47 87 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Sweet Yogini

240 Rte de Rives, 38210 Vourey, France

+33 6 67 20 11 46 +33 6 67 20 11 46 Ligar para fazer reserva

Les Massages d'Aurélie

54 Avenue Charles de Gaulle, Interphone Cabinet Paramédical – 2nd floor, 74800 La Roche-sur-Foron

+33 6 81 66 99 09 +33 6 81 66 99 09 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Sonia Care

Centre Edelweiss, 48 Rue des Grives, 38920 Crolles, France

+33 7 82 23 69 31 +33 7 82 23 69 31 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Lune et soleil

20 Rue Genevoise, 38500 Voiron, France

+33 6 81 49 11 47 +33 6 81 49 11 47 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Tratamentos de spa

Beauté studio

135 Av. de la République, 38170 Seyssinet-Pariset, France

+33 4 76 96 20 93 +33 4 76 96 20 93 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Massage sur un plateau

739 Av. Léopold Fabre, 38250 Lans-en-Vercors, France

+33 6 20 07 90 19 +33 6 20 07 90 19 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massage Mieux Être Nelly Ravix Accompagnement psycho-corporel

107 Chem. des Lombards, 38250 Villard-de-Lans, France

+33 6 03 89 13 05 +33 6 03 89 13 05 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massage Chinois Isère

424 Av. Aristide Briand, 38220 Vizille, France

+33 7 63 96 01 59 +33 7 63 96 01 59 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Osmose Massages du Monde

4 Av. Léon Blum, 38100 Grenoble, France

+33 6 80 94 14 65 +33 6 80 94 14 65 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

izumi-shiatsu

17 Rue des Sources, 38640 Claix, France

+33 6 20 53 56 14 +33 6 20 53 56 14 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

MATHIEU BOISIER, Ostéopathe Saint-Quentin-sur-Isère

481 Rue du Vercors, 38210 Saint-Quentin-sur-Isère, France

+33 7 66 71 37 83 +33 7 66 71 37 83 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Belle & Sens

196 Rte de Vinay, 38470 Serre-Nerpol, France

+33 6 16 46 95 88 +33 6 16 46 95 88 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Zazen Massages Ayurvédiques

10 Av. Pierre Bérégovoy, 38210 Tullins, France

+33 6 23 86 30 45 +33 6 23 86 30 45 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Drainage Lymphatique Renata França - MC Fischer

263 Rte des Rieux, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 6 07 76 65 16 +33 6 07 76 65 16 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Flor De Lis Yoga, Danse & Massages

2 Pl. Stalingrad, 38500 Voiron, France

+33 6 78 36 76 77 +33 6 78 36 76 77 Ligar para fazer reserva

Isa aux mains de fée - massages bien-être - soins énergétiques - minceur - anti âge - beauté

39 R. de Mortillet, 38000 Grenoble, France

+33 6 75 72 43 09 +33 6 75 72 43 09 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Cabinet de Kinésithérapie du Sport - AMBROSIONI Guillaume

Les vergers de cleymes, 380B Chem. des Ecoutoux, 38330 Saint-Nazaire-les-Eymes, France

+33 6 37 98 43 38 +33 6 37 98 43 38 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Aroma-Massage Vercors - Katrin Lutterbeck

33 Rue du Dr Bévière, 38250 Villard-de-Lans, France

+33 6 41 41 30 37 +33 6 41 41 30 37 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Mieux-Être et Harmonie

35 Chemin de la Morge, 3 la Rivoire, 38960 Saint-Étienne-de-Crossey, France

+33 6 10 47 12 72 +33 6 10 47 12 72 Ligar para fazer reserva

Leitura psíquica

Quiropraxia

Flor De Lis Yoga, Danse & Massages

2 Rue de Valmy, 38320 Eybens, France

+33 6 78 36 76 77 +33 6 78 36 76 77 Ligar para fazer reserva

Régénération et Détente

15 Quai Jongkind, 38000 Grenoble, France

+33 7 49 80 68 22 +33 7 49 80 68 22 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Hélène Le Saget Massages Ayurvédiques

7 Rue de l'Oisans, 38240 Meylan, France

+33 7 81 28 47 16 +33 7 81 28 47 16 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Marine DM Esthétique

2 Rue du 19 Mars 1962 1er étage, 38120 Saint-Egrève, France

+33 6 33 19 40 74 +33 6 33 19 40 74 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento para acne

Acne facial

Harmonessences

26 Rue Vaucanson, 38250 Villard-de-Lans, France

+33 6 26 55 14 92 +33 6 26 55 14 92 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

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Béatrice DESIES Bio Energéticienne Acmos

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Massagem esportiva

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A.L. Massothérapeute - Massages Thérapeutiques Renata (Drainage Lymphatique, Remodelage), Massage Thaïlandais et Relaxants

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Massagem esportiva

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La Forme à 4 Pattes - Massage & Renforcement Musculaire Chiens et Chevaux

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Perguntas Frequentes sobre Massagem esportiva

O que é uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é projetada para aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade dos tecidos e reduzir a tensão muscular. Pode ser usado como parte de um aquecimento muscular antes do exercício ou para prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física repetida. As massagens foram originalmente dadas a atletas, mas os não-atletas também podem se beneficiar delas.

Para que serve uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é focada na liberação miofascial – mio significando músculo, fáscia significando fascial – o tecido conjuntivo branco ao redor do músculo. Ajuda a prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física extenuante e repetida.

Qual é a diferença entre um tecido profundo e uma massagem esportiva?

A massagem profunda tende a ser uma massagem de corpo inteiro; uma massagem esportiva tem como alvo uma área específica do corpo que precisa de cura ou alívio.

Quão dolorosa é uma massagem esportiva?

Depende do seu limiar de dor e da extensão da sua lesão e estresse muscular. É provável que você sinta desconforto durante e após a massagem, mas não ao ponto de começar a ficar tenso para suportar a dor. Seu massagista deve adaptar sua técnica para trabalhar dentro do seu limiar de dor.

Quais são os diferentes tipos de massagens esportivas?

Existem quatro tipos principais de massagem esportiva: Pré-evento – dada 15-45 minutos antes de uma atividade, uma massagem esportiva pré-evento se concentra nas áreas do seu corpo com maior probabilidade de serem exercidas durante a atividade. Pós-evento – até duas horas após uma atividade para ajudar na liberação miofascial. Restaurador – visa prevenir lesões e permitir um treinamento intensivo antes de um evento esportivo para o qual você está treinando. Reabilitação – visa reduzir a inflamação do tecido após uma lesão.

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