Massagem esportiva Eixample

As melhores massagens esportivas perto de mim em Eixample, Girona

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Brand: Fresha
Rating: 4 (120 reviews)

Um estabelecimento que oferece Massagens esportivas em Eixample, Girona Ver mapa

Massagem esportivaMassagem de drenagem linfática Massagem relaxante Massagem com pedras quentes Massagem pré-natal Massagem de corpo inteiro Reflexologia Massagem sueca Massagem para casais Massagem tailandesa Massagem terapêutica Massagem chinesa Massagem profunda Massagem nos pés Acupressão Massagem nas costas Massagem corretiva Massagem ayurvédica

Nature Girona · Masajes A La Carta

4.9

(120)

Gerona, Carrer de la Creu, 34, 1-2, Girona Girona, 17002, Catalunya

Sport Balance

50min - 1h 15min

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Yoga Nidra

1h - 1h 15min

€80

Citrus Energy

1h - 1h 15min

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Swedish Therapy

50min - 1h 15min

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As melhores avaliações de Massagens esportivas perto de você em Eixample

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Perguntas Frequentes sobre Massagem esportiva

O que é uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é projetada para aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade dos tecidos e reduzir a tensão muscular. Pode ser usado como parte de um aquecimento muscular antes do exercício ou para prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física repetida. As massagens foram originalmente dadas a atletas, mas os não-atletas também podem se beneficiar delas.

Quanto custa uma massagem esportiva?

É provável que você pague €80 por uma massagem esportiva Eixample.

Para que serve uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é focada na liberação miofascial – mio significando músculo, fáscia significando fascial – o tecido conjuntivo branco ao redor do músculo. Ajuda a prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física extenuante e repetida.

Qual é a diferença entre um tecido profundo e uma massagem esportiva?

A massagem profunda tende a ser uma massagem de corpo inteiro; uma massagem esportiva tem como alvo uma área específica do corpo que precisa de cura ou alívio.

Quão dolorosa é uma massagem esportiva?

Depende do seu limiar de dor e da extensão da sua lesão e estresse muscular. É provável que você sinta desconforto durante e após a massagem, mas não ao ponto de começar a ficar tenso para suportar a dor. Seu massagista deve adaptar sua técnica para trabalhar dentro do seu limiar de dor.

Quais são os diferentes tipos de massagens esportivas?

Existem quatro tipos principais de massagem esportiva: Pré-evento – dada 15-45 minutos antes de uma atividade, uma massagem esportiva pré-evento se concentra nas áreas do seu corpo com maior probabilidade de serem exercidas durante a atividade. Pós-evento – até duas horas após uma atividade para ajudar na liberação miofascial. Restaurador – visa prevenir lesões e permitir um treinamento intensivo antes de um evento esportivo para o qual você está treinando. Reabilitação – visa reduzir a inflamação do tecido após uma lesão.

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