Massagem esportiva Munique

As melhores massagens esportivas perto de mim em Munique

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Massagem esportivaMassagem nos pés Massagem de corpo inteiro Massagem pré-natal Massagem profunda Massagem tailandesa Massagem com pedras quentes Massagem relaxante Massagem tailandesa Massagem relaxante

Ofertas

Deevari Spa in Haidhausen

4.9

(1,004)

Ismaninger-Str. 17, EG, München Haidhausen, 81675, Bayern

Thai Sport Massage

1h - 2h

€75

Klassische Thai Yoga Massage

1h - 2h

€70

Oriental Relax

€75

Schwangeren Massage

1h - 1h 30min

€68

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Ofertas

Deevari Spa Am Goetheplatz

4.9

(863)

Häberlstraße 21, München Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, 80337, Bayern

Thai Sport Massage

1h - 2h

€75

De-Stress Massage ( Rücken-Nacken-Schulter- Kopf )

1h - 1h 30min

€68

Aromatherapie Massage

1h - 2h

€72

Intensive Thai Deep Massage

1h - 2h

€75

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Beauty Studio Marina Tsalina

4.9

(86)

Мюнхен-Au-Haidhausen, Rosenheimer Straße 83, München Au-haidhausen, 81667, Bayern

Sport Massage

€70

Maniküre mit Shellac

1h 30min

€55

Pediküre mit Shellac

1h 30min

€65

Wimpernverlängerung entfernen

15min

€15

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Ligar para fazer reserva

Premium float Schwabing, Munich

Feilitzschstraße 26, 80802 München, Germany

+49 89 33039731 +49 89 33039731 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

GZM - Gesundheitszentrum am Maximiliansplatz Physiotherapie & Training

Prannerstraße 15, 80333 München, Germany

+49 89 294445 +49 89 294445 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Reflexologia

1001 Dreams Massagen München

Leopoldstraße 31, 80802 München, Germany

+49 1515 6878882 +49 1515 6878882 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Ventosaterapia

Massagem de corpo inteiro

ChiCChill-Thaimassage-München-Westend

Gollierstraße 87, 80339 München, Germany

+49 172 9738555 +49 172 9738555 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

PhysioBasis GbR

Leonrodstraße 69, 80636 München, Germany

+49 89 20937639 +49 89 20937639 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Pravaha Massage Munich

Sternwartstraße 12, 81679 München, Germany

+49 176 56995280 +49 176 56995280 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Acupressão

Anthea Wellnesspraxis/Massage München/Fußpflege

Zitzelsbergerstraße 3, 81476 München, Germany

+49 176 30197705 +49 176 30197705 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Revitalis Physiotherapie

Gustav-Heinemann-Ring 212, 81739 München, Germany

+49 89 90154700 +49 89 90154700 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Relax & Heal: MASSAGE MÜNCHEN, Wellnessmassage, RELIGHT DELIGHT Beratung & Verkauf

Gmunder Str. 11, 81379 München, Germany

+49 173 7049723 +49 173 7049723 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem profunda

Reflexologia

New Soul Studio Glockenbach

Reichenbachstraße 12/Im Hinterhof, 80469 München, Germany

+49 32 221855413 +49 32 221855413 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

White Bamboo Spa

Josephspl. 4, 80798 München, Germany

+49 89 12737806 +49 89 12737806 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Physiotherapie am Deutschen Theater - Lymphdrainage Zentrum

Schwanthalerstraße 12, 80336 München, Germany

+49 89 69386252 +49 89 69386252 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

David Brauns - physiotherapy practice

Niethammerstraße 23, 80997 München, Germany

+49 89 89999687 +49 89 89999687 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Suphan Wellness

Wettersteinstraße 4, 82024 Taufkirchen, Germany

+49 175 2821052 +49 175 2821052 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Heilpraktikerin Eva Kupper - Naturheilpraxis in München

Wolfratshauser Str. 246, 81479 München, Germany

+49 89 74052420 +49 89 74052420 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

SkySiam Thai Massage München- Bogenhausen

Einsteinstraße 143/U.R, 81675 München, Germany

+49 89 41619898 +49 89 41619898 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagepraxis Michael Breins

Grünwalder Weg, Im Thomas Sportcenter 10/2.Stock, 82008 Unterhaching, Germany

+49 172 1892213 +49 172 1892213 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Physio-Holistic Physiotherapie & Osteopathie

Bretonischer Ring 2, 85630 Grasbrunn, Germany

+49 160 6323128 +49 160 6323128 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Ortho Reha Sport (ORS) Physiotherapie Arabellapark

Englschalkinger Str. 14, 81925 München, Germany

+49 89 96042990 +49 89 96042990 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Athletics and Health Institut für Physiotherapie und Training GmbH

Pelkovenstraße 148, 80992 München, Germany

+49 89 21544141 +49 89 21544141 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Wesley Jahn Massage und Körpertherapeut

Rosenheimer Str. 79, 81667 München, Germany

+49 176 60389029 +49 176 60389029 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Körperzeit Feldkirchen

Bodmerstraße 38, 85622 Feldkirchen, Germany

+49 89 13941022 +49 89 13941022 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem para casais

Massagem chinesa

MARASIM SPA - Markt Schwaben

Burgerfeld 1, 85570 Markt Schwaben, Germany

+49 8121 2508934 +49 8121 2508934 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

IM NEUEN GARTEN

Münchener Str. 9/3. OG, 85540 Haar, Germany

+49 89 23024512 +49 89 23024512 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Thai-Siam Massage

Bahnhofpl. 2a, 82319 Starnberg, Germany

+49 1590 6824442 +49 1590 6824442 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Demanos Massage

Zentnerstraße 17, 80798 München, Germany

+49 176 82905571 +49 176 82905571 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagetherapeutin Vesna

Kammerhof 5, 85354 Freising, Germany

+49 176 23776795 +49 176 23776795 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Acupressão

Massagem nos pés

FitSteps-TT: Physiotherapie Krailling + Krankengymnastik, Personal Training, Fitness

Bergstraße 48, 82152 Krailling, Germany

+49 89 87181081 +49 89 87181081 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

KOOENA - Praxis für Massage, Körpertherapie & Osteopathie

Westermühlstraße 1, 80469 München, Germany

+49 174 2491226 +49 174 2491226 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Massagem corretiva

body + soul Center Munich North

Riesstraße 16, 80992 München, Germany

+49 89 18933560 +49 89 18933560 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Kahuna Body & Soul

Reichenbachstraße 26, 80469 München, Germany

+49 179 6840994 +49 179 6840994 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem corretiva

next level coaching

Am Wildzaun 12, 82041 Oberhaching, Germany

+49 89 92133344 +49 89 92133344 Ligar para fazer reserva

Personal training

Seans Cosmetics - Kosmetikstudio in München Laim

Friedenheimer Str. 134, 80686 München, Germany

+49 173 6741164 +49 173 6741164 Ligar para fazer reserva

Depilação de corpo inteiro

Depilação brasileira

Depilação masculina

Depilação de biquíni

Therapieraum München Lehel - Privatpraxis für Physiotherapie, Osteopathie und Rehasport

Adelgundenstraße 14, 80538 München, Germany

+49 89 24214464 +49 89 24214464 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Pattaravadee Thai Massage

Augsburgerstraße 5, 80337 München, Germany

+49 176 21794172 +49 176 21794172 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

Physio am Viktualienmarkt

Frauenstraße 17, 80469 München, Germany

+49 89 92979967 +49 89 92979967 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

TREATMENTROOM Munich In-Soma Massage Rachana Wolff

Braystraße 10, 81677 München, Germany

+49 89 44370295 +49 89 44370295 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Holistische Massagen by Oliver Böhne

Faberstraße 8a, 81373 München, Germany

+49 1523 8030270 +49 1523 8030270 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem com pedras quentes

Ammy Thai Massage in Feldkirchen

Aschheimer Str. 27, 85622 Feldkirchen, Germany

+49 176 72704786 +49 176 72704786 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Gunsch Physio Balance ® München

Stuntzstraße 45, 81677 München, Germany

+49 89 96998562 +49 89 96998562 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

The Silent Mountain

Mühlstraße 3, 82266 Inning am Ammersee, Germany

+49 172 1473628 +49 172 1473628 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Crioterapia

Green Temple Thai Massage

Augsburgerstraße 5, 80337 München, Germany

+49 1525 3335143 +49 1525 3335143 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Reflexologia

Mark Negyesi, Personal Trainer & Bewegungscoach

Leutstettener Str. 3, 82131 Gauting, Germany

+49 160 94579942 +49 160 94579942 Ligar para fazer reserva

Personal training

med. Masseur Christian John

Denninger Str. 120, 81925 München, Germany

+49 162 7753386 +49 162 7753386 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem profunda

Physio Team Brunner und Partner

Münchner Str. 44, 85221 Dachau, Germany

+49 8131 618888 +49 8131 618888 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

LoryMassage München | Massage in München

Wasserburger Landstraße 264, 81827 München, Germany

+49 1520 9471387 +49 1520 9471387 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

InBalance - Massagen Josephine Adler

Ottobrunner Str. 24, 85640 Putzbrunn, Germany

+49 89 6011185 +49 89 6011185 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Dein Ruheraum

Thuillestraße 20, 81247 München, Germany

+49 89 12359091 +49 89 12359091 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Nanispa München

Helene-Mayer-Ring 14, 80809 München, Germany

+49 1525 7806429 +49 1525 7806429 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Yoga - Andrea Engel

Landsberger Str. 23, 82110 Germering, Germany

+49 173 8647101 +49 173 8647101 Ligar para fazer reserva

5 STAR Thaimassage

Bahnhofstraße 9, 82223 Eichenau, Germany

+49 8141 3550259 +49 8141 3550259 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

HARDY's Beauty Lounge | Kosmetik spüren – Schönheit erleben

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Germany

+49 8141 227160 +49 8141 227160 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Helping You Heal Yourself

Waltherstraße, 80337 München, Germany

+49 160 91460973 +49 160 91460973 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem para casais

Privatpraxis für Physiotherapie, Messerschmidt

Am Golfplatz 1, 83626 Valley, Germany

+49 1525 2723356 +49 1525 2723356 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Lex Osteo

Am Lohmühlbach 14, 85356 Freising, Germany

+49 8161 8850576 +49 8161 8850576 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Thai Massage Rotjarek

Stieglitzweg 17, 85356 Freising, Germany

+49 176 58690541 +49 176 58690541 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem ayurvédica

Reflexologia

Massagem sueca

Praxis Neubiberg Zehner & Riedmeier

Hauptstraße 26, 85579 Neubiberg, Germany

+49 89 6019175 +49 89 6019175 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Physiotherapie Stengel - Privatpraxis

Haupteingang über Balanstraße, Balanstraße 63, 81541 München, Germany

+49 176 45568298 +49 176 45568298 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

BASE Karin Schocher

Holzhäuslerweg 4, 83607 Holzkirchen, Germany

+49 1573 9383331 +49 1573 9383331 Ligar para fazer reserva

Sessão mediúnica

Acupuntura

Gabor Massage

Zschokkestraße 67, 80686 München, Germany

+49 176 24399045 +49 176 24399045 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Reflexologia

Massagem relaxante

Ayelet Furman-Sporttherapie und Massage

Karlstraße 3, 80333 München, Germany

+49 160 3413971 +49 160 3413971 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

GESUND Physiotherapie Bogenhausen GmbH Privatpraxis

Händelstraße 1, 81675 München, Germany

+49 89 41114400 +49 89 41114400 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Harald Wellnes Massage Therapiepraxis Zimmermann

Gräfelfinger Str. 124A, 81375 München, Germany

+49 89 57957557 +49 89 57957557 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Acupressão

Massagem nos pés

Vali's Room - Wellnessmassagen für Frauen

Am Haidfeld 13, 85656 Buch am Buchrain, Germany

+49 1520 5419959 +49 1520 5419959 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Wellness-Massagen in Unterhaching

Rathauspl. 4, 82008 Unterhaching, Germany

+49 89 66072092 +49 89 66072092 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem nos pés

Massagem pré-natal

Chanpen Thai Massage

Erdinger Str. 49, 85356 Freising, Germany

+49 172 1870653 +49 172 1870653 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Beaute Naturelle - Kosmetik à la française

Sommerstraße 2, 85586 Poing, Germany

+49 1573 5865581 +49 1573 5865581 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Spa Massage Freising

Sonnenstraße 2, 85356 Freising, Germany

+49 1577 3515789 +49 1577 3515789 Ligar para fazer reserva

Kosmetikstudio Monika Dimofski Dachau

Dorfstraße 72, 85241 Hebertshausen, Germany

+49 8131 906799 +49 8131 906799 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Tassanee Thai Massage

Mannertstraße 22, 80997 München, Germany

+49 89 63889910 +49 89 63889910 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem nos pés

r|auszeit - "Health- & Mental SPA" COACHING, MASSAGE & NATUR-ERLEBNISSE

Alte Allee 13, 81245 München, Germany

+49 89 55055955 +49 89 55055955 Ligar para fazer reserva

SusaBella

Bahnhofstraße 1, 82069 Schäftlarn, Germany

+49 8178 3370 +49 8178 3370 Ligar para fazer reserva

Colocação de peruca

Corte de cabelo feminino

Permanente

Alisamento permanente do cabelo

Jaidee Thai Massage

Boschetsrieder Str. 62, 81379 München, Germany

+49 89 24598325 +49 89 24598325 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem profunda

Reflexologia

Physio 40 Therapie & Training GmbH

Eversbuschstraße 40, 80999 München, Germany

+49 89 81896677 +49 89 81896677 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

PhysioWelt - Praxis für Physiotherapie

Frühlingstraße 34, 85221 Dachau, Germany

+49 8131 71343 +49 8131 71343 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Physiotherapie Gröbenzell - Zentrum für Spezialisierte Physiotherapie

Olchinger Str. 139, 82194 Gröbenzell, Germany

+49 8142 4645375 +49 8142 4645375 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

My Private Gym Obersendling/Thalkirchen

Plinganserstraße 132, 81369 München, Germany

+49 172 4178976 +49 172 4178976 Ligar para fazer reserva

ART OF TOUCH Massage & Wellness

Dantestraße 27, 80637 München, Germany

+49 89 57878878 +49 89 57878878 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Bai Bun Thai-Massage

Grünauer Allee 47, 82008 Unterhaching, Germany

+49 173 4688334 +49 173 4688334 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem nos pés

Praxis für Entspannung und Massagen

Riesstraße 16, 80992 München, Germany

+49 172 9270410 +49 172 9270410 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Thai Warrior Massage by Tipy

Pfanzeltpl. 17, 81737 München, Germany

+49 1514 6424659 +49 1514 6424659 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Shiatsu in Schwabing

Hörwarthstraße 21/2. Stock, 80804 München, Germany

+49 89 369208 +49 89 369208 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Acupressão

Massagem nos pés

Physiotherapie C. Nowaczyk

Bahnhofstraße 1, 82223 Eichenau, Germany

+49 177 8708541 +49 177 8708541 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Privatpraxis für Physiotherapie TherapieZeitHoch2

Freseniusstraße 17, 81247 München, Germany

+49 89 64943536 +49 89 64943536 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Knetkammerl - Wellness Massagen

Meistersingerstraße 68, 81927 München, Germany

+49 89 39295179 +49 89 39295179 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

ProPhysio-Buchrain Matthias Sipple

Hauptstraße 8, 85656 Buch am Buchrain, Germany

+49 170 1835695 +49 170 1835695 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

PH Physiotherapie - Praxis für Privatpatienten und Selbstzahlende

Schellingstraße 69, 80799 München, Germany

+49 176 84479720 +49 176 84479720 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Ban Song Thai Thaimassage Neufahrn

Bahnhofstraße 4, 85375 Neufahrn bei Freising, Germany

+49 8165 9822594 +49 8165 9822594 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem profunda

Shiatsu Entspannungsraum - Maria Keil-Grillmeier

Bahnhofallee 6, 85570 Markt Schwaben, Germany

+49 170 6282664 +49 170 6282664 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Naturheilpraxis & Massage

Kazmairstraße 16, 80339 München, Germany

+49 89 51262626 +49 89 51262626 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Mobile Wellnessmassage - Mathias Wioncek

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Jasmin Traditional Thai Massage

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Personal training

therapy - MediCenter Süd München

Gewerbestraße 17, 82064 Straßlach-Dingharting, Germany

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Perguntas Frequentes sobre Massagem esportiva

O que é uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é projetada para aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade dos tecidos e reduzir a tensão muscular. Pode ser usado como parte de um aquecimento muscular antes do exercício ou para prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física repetida. As massagens foram originalmente dadas a atletas, mas os não-atletas também podem se beneficiar delas.

Quanto custa uma massagem esportiva?

É provável que você pague €75 por uma massagem esportiva Munique.

Para que serve uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é focada na liberação miofascial – mio significando músculo, fáscia significando fascial – o tecido conjuntivo branco ao redor do músculo. Ajuda a prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física extenuante e repetida.

Qual é a diferença entre um tecido profundo e uma massagem esportiva?

A massagem profunda tende a ser uma massagem de corpo inteiro; uma massagem esportiva tem como alvo uma área específica do corpo que precisa de cura ou alívio.

Quão dolorosa é uma massagem esportiva?

Depende do seu limiar de dor e da extensão da sua lesão e estresse muscular. É provável que você sinta desconforto durante e após a massagem, mas não ao ponto de começar a ficar tenso para suportar a dor. Seu massagista deve adaptar sua técnica para trabalhar dentro do seu limiar de dor.

Quais são os diferentes tipos de massagens esportivas?

Existem quatro tipos principais de massagem esportiva: Pré-evento – dada 15-45 minutos antes de uma atividade, uma massagem esportiva pré-evento se concentra nas áreas do seu corpo com maior probabilidade de serem exercidas durante a atividade. Pós-evento – até duas horas após uma atividade para ajudar na liberação miofascial. Restaurador – visa prevenir lesões e permitir um treinamento intensivo antes de um evento esportivo para o qual você está treinando. Reabilitação – visa reduzir a inflamação do tecido após uma lesão.

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