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As melhores massagens profundas perto de mim em Gaborone

Escolha entre os 5 estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo perto de você em Gaborone Ver mapa

Busque e agende Gaborone massagem de tecido profundo na Fresha. Compare 5 massagem de tecido profundo verificados em Selemelo Extension 2 e Central Business District e na região mais ampla de Gaborone. Nota média 4.0/5 em 1.508 avaliações. Os serviços incluem Massagem de tecido profundo. Preços a partir de BWP 50.

Ofertas

Nomlu Beauty & Wellness Spa

4.9

Gaborone, Gaborone City

Unhas1.023 avaliações

Detox Therapy Massage

A partir de P 550

30 min - 2 hr

Lycon-X-IT Solution (15ml)

P 138

5 min

Back exfoliation

P 600

30 min

Ver todos os 98 serviços

Rejuvenate Beauty & Slimming Spa

4.7

Selemelo Extension 2, South-East District

Spa e sauna237 avaliações

Deep Tissue Massage

P 400

1 hr

Deep Tissue Massage

P 400

1 hr

Back (Deep Tissue)

P 150

30 min

Ver todos os 118 serviços

Anue Medical Spa

4.9

Central Business District, Gaborone City

Spa e sauna177 avaliações

Deep Tissue Massage

P 550

1 hr

Deep Tissue Massage

P 700

1 hr and 30 min

Lactic Acid Chemical Peel for Dark Elbows

P 350

25 min

Ver todos os 112 serviços

Ofertas

One Touch Beauty Clinic

4.9

Extension 11, South-east District

Salão de beleza10 avaliações

Deep tissue massage

P 220

1 hr

LED LIGHT THERAPY

P 50

15 min

Vajacial treatment

P 250

1 hr

Ver todos os 19 serviços

Global Care Beauty Sps

4.9

Selemelo Extension 2, Gaborone City

Salão de beleza61 avaliações

Deep tissue

P 350

1 hr

Kids express pedi

P 100

20 min

Foot scrub

P 150

30 min

Ver todos os 61 serviços

Principais profissionais de Massagem em Gaborone

6 massoterapeutas pronto para agendar em Gaborone. Ver todos

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As melhores avaliações de Massagem de tecido profundo perto de você em Gaborone

4.0

Média de 1.508 avaliações de 5 locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta de massagem é algo real – e é importante tanto para você quanto para o seu terapeuta. Quando você está fazendo um tratamento, não deve:

Desrespeitar os limites do seu terapeuta
Chegar atrasado e esperar seu tempo completo
Se despir enquanto seu terapeuta ainda está no quarto
Fazer barulho excessivo

Quanto custa uma massagem de tecido profundo?

Uma massagem de tecido profundo normalmente custa entre BWP 150 e BWP 1,600 para uma sessão de 60 minutos. A Fresha mostra os preços antecipadamente antes de você reservar.

O que devo fazer após uma massagem de tecido profundo?

Após sua massagem de tecidos profundos, você vai querer garantir que sinta todos os benefícios e maximize seus ganhos. Pode ser útil:

Descansar: Após uma sessão de massagem intensa desenvolvida para relaxar sua mente e corpo, a melhor coisa a fazer é ajudar-se a permanecer relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés para cima na frente da TV, deixe-se sentir os efeitos da sua massagem de tecidos profundos. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
Comer e beber - mas mantenha leve: Embora você deva idealmente evitar comer ou beber muito antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome após uma massagem, por isso uma refeição leve e nutritiva pode realmente ajudar
Tomar um banho: Nada auxilia o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver com vontade, presenteie-se com espuma ou uma bomba de banho para realmente se mimar. No entanto, você deve evitar um banho ou chuveiro quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio ou chuveiro frio para alívio da dor.

O que é uma massagem de tecidos profundos?

Uma massagem de tecido profundo usa movimentos lentos e firmes e pressão profunda para atingir as camadas internas do tecido muscular e conjuntivo. É projetada para desfazer o tecido cicatricial, aliviar a tensão muscular crônica e abordar problemas musculoesqueléticos como distensões e lesões esportivas.

As massagens de tecido profundo valem a pena?

Isso depende inteiramente de você. Se você experimentou uma massagem de tecido profundo e sentiu os benefícios, pode decidir que vale a pena fazer regularmente – ou até mesmo apenas uma vez para saber como é e se é algo em que você estaria interessado novamente.

Você pode sentir que não são para você, caso em que pode estar mais interessado em outros tipos de tratamento de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem Shiatsu

Por que as massagens de tecido profundo doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem de tecido profundo pode deixar dor e desconforto persistentes é porque elas envolvem pressão física intensa no seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

Por que me sinto mal depois de uma massagem de tecido profundo

Sentir-se levemente enjoado ou tonto após uma massagem, especialmente uma massagem de tecido profundo que envolve pressão intensa no seu corpo, é bastante comum. Normalmente é resultado da desidratação — uma massagem de tecido profundo libera toxinas do seu sistema linfático que se acumulam sob a sua pele. A melhor maneira de remediar isso e eliminar essas toxinas é se manter hidratado, portanto, certifique-se de beber um pouco de água regularmente antes da sua massagem e se hidratar bem depois!

No entanto, lembre-se de que, se você estiver sentindo algum desconforto intenso, dor ou mal-estar após o seu tratamento, deve conversar com um profissional de saúde.

Agende seu próximo massagem de tecido profundo em Gaborone com a Fresha

Agende um lugar de massagem em Gaborone na hora com a Fresha. Somos especialistas em conectar clientes aos melhores estabelecimentos, e sabemos que indicações fazem toda a diferença quando o assunto é massagem. Com a Fresha, você pode buscar por avaliações, preço e localização, encontrando seu novo local de massagem favorito em poucos minutos. Receba a confirmação imediata do agendamento, além de lembretes antes do seu horário. Venha conferir e aproveite!

Massagens terapêuticas profundas podem beneficiar o corpo todo ou focar apenas nas áreas onde você sente dor ou tensão. Esse tipo de massagem é mais intenso, aplicando pressão para alcançar as camadas mais profundas dos músculos. O profissional pode usar braços e cotovelos para aliviar a tensão e acelerar a recuperação. Muitas pessoas escolhem a massagem terapêutica profunda para aliviar dores crônicas ou ajudar na reabilitação de lesões. Você pode agendar uma massagem terapêutica profunda com duração entre 30 minutes e 2 hours com os massoterapeutas em Gaborone.

Sua agenda pode estar cheia, mas o tempo para cuidar de si está curto. Deixe a Fresha ajudar você a agendar um momento de autocuidado em Gaborone hoje mesmo. Vai viajar? Sem problemas. Nosso aplicativo está disponível em mais de 120 países ao redor do mundo, não só em Botsuana. Com mais de 130.000 parceiros comerciais globais usando o aplicativo de agendamento gratuito da Fresha, sempre haverá um profissional à disposição, não importa em qual continente você desembarque. E se tiver alguma sugestão, não deixe de nos enviar uma mensagem pelo hello@fresha.com. Bem-vinde à nova forma de agendar seus cuidados de bem-estar.

Também disponível em Gaborone

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