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Melhores saunas perto de mim em Distrito I, Madrid

Recintos que oferecem Saunas em Distrito I, Madrid Ver mapa

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Secretos del Cabello
C. Daoíz y Velarde, 13, 28807 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 632 88 92 69 +34 632 88 92 69 Ligar para marcar
Hair weaves
Highlights
Keratin treatment
Women's haircut
Gimnasio R.M. Wellness Alcalá de Henares
C. Encomienda, 2, 28805 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 919 47 16 96 +34 919 47 16 96 Ligar para marcar
Personal training
dCádiz&Co Estética inteligente y Medicina estética
Pl. de Cervantes, 19, Portal 1, 1A, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 619 05 66 77 +34 619 05 66 77 Ligar para marcar
Lip filler
Hair treatment
Mesotherapy
Tu piel respira
C. Libreros, 28, 28801 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 675 55 52 04 +34 675 55 52 04 Ligar para marcar
IPL skin rejuvenation
Laser hair removal
Skin tightening
IPL hair removal
SANO Alcalá Paseo de los Curas - Entrenamiento Personal y Grupos Reducidos
P.º de los Curas, 18, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 643 76 40 31 +34 643 76 40 31 Ligar para marcar
Gimnasio Forus
C. Belvís del Jarama, 8, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 917 37 63 61 +34 917 37 63 61 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Zal Más Salud
C. Julio Caro Baroja, 1, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 606 37 56 10 +34 606 37 56 10 Ligar para marcar
Full body massage
Reflexology
Sports massage
Therapeutic massage
Centro de Estética Holística Alcalá de Henares - Templo de Bienestar
C. Mateo de Torres, 10, posterior posterior, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 669 94 08 53 +34 669 94 08 53 Ligar para marcar
Back massage
Facial extractions
Men's facial
Facial
Salt Room Alcalá. Cuevas De Sal. Haloterapia
Centro Comercial Nuevo, C. de Entrepeñas, 4, local 146, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 722 76 37 17 +34 722 76 37 17 Ligar para marcar
El templo del relax
C. Rda. Fiscal, 7, Local 4, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 666 62 60 13 +34 666 62 60 13 Ligar para marcar
Reflexology
Remedial massage
Relaxing massage
Couples massage
quiroflex Quiromasajistas
C. Diego Ros y Medrano, 16, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 661 61 66 24 +34 661 61 66 24 Ligar para marcar
Chiropractic
Holmes Place
Centro Comercial Alcalá Magna, C. Valentín Juara Bellot, 4, 28806 Madrid, Spain
+34 918 65 42 19 +34 918 65 42 19 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Centro De Masajes
C. Juan de Soto, 3, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 676 43 39 06 +34 676 43 39 06 Ligar para marcar
Full body massage
Hot stone massage
Prenatal massage
Remedial massage
Gimnasio Wellness 2000
C. Río Tajuña, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 918 81 77 96 +34 918 81 77 96 Ligar para marcar
Sports massage
Gimnasio VivaGym Alcalá El Val
C. Valladolid, s/n, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Ligar para marcar
Peluquería y estética Estudio IG
C. de Salamanca, 16, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 629 10 50 21 +34 629 10 50 21 Ligar para marcar
Hair extensions
Curly hair
Be Well Organic Spa
C. de Campo Real, 11, posterior, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain
+34 911 57 28 44 +34 911 57 28 44 Ligar para marcar
Sauna
Infrared sauna
Body wrap
Spa treatments

Sauna Perguntas frequentes

Há saunas abertas ao sábado perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna e spa está aberta aos sábados. Utilize a Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e marcar a sua sessão.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas apreciam a sauna diariamente, mas se é uma pessoa saudável e ainda não a experimentou, experimente 1 a 3 sessões por semana. Pode aumentar o número de sessões assim que o seu corpo se habituar. Se sofrer de doença cardiovascular ou de tensão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de utilizar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Nas primeiras sessões, a duração não deve exceder 5 a 10 minutos, mas, depois de se habituar às saunas, pode aumentar a duração de cada sessão para 20 minutos.

Há saunas abertas neste momento perto de mim?

Utilize a Fresha para encontrar saunas disponíveis neste momento. Filtre pela data e hora de hoje para ver a disponibilidade em tempo real e marque imediatamente.

Porque é que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e estimulam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o stress; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. A investigação também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e de doença de Alzheimer.

Quanto custa uma sessão de sauna?

Normalmente, as sessões de sauna custam entre €18 e €372 por pessoa. As marcações privadas e as instalações premium podem ter um custo mais elevado. A Fresha apresenta os preços com antecedência, antes de fazer a marcação.

Onde posso encontrar uma sauna de infravermelhos perto de mim?

As saunas de infravermelhos utilizam calor radiante em vez de ar quente e são populares pelos benefícios que proporcionam aos tecidos mais profundos a temperaturas mais baixas. Pesquise e reserve prestadores de sauna de infravermelhos perto de si na Fresha.

Marque a sua próxima marcação de sauna em Distrito I com a Fresha

Reserve imediatamente um spa em Distrito I com a Fresha. Somos especialistas em ligar clientes às melhores clínicas, e sabemos que as recomendações são essenciais quando se trata de spa. Com a Fresha, pode pesquisar por avaliações, preço e localização, para encontrar o seu novo spa favorito em poucos minutos. Receba confirmação instantânea da reserva, assim como lembretes antes da sua marcação. Venha descobrir e explore tudo o que temos para oferecer.

Viaje pelo mundo sem sair de Espanha com as experiências incríveis de sauna da Fresha. As saunas finlandesas tradicionais utilizam pedras quentes para criar um calor seco em cabines de madeira interiores. Perfeitas para relaxar, abrir os poros, aliviar a tensão e descongestionar os músculos. As cúpulas Iyashi japonesas recriam os banhos de areia quente do sul do Japão. Experimente a autêntica platza russa, um tratamento com folhas de carvalho quente aplicado na tradicional banya russa. Reserve saunas ao ar livre e desfrute da natureza enquanto transpira. Ou experimente a terapia de vapor e sauna, alternando entre calor húmido e seco. Reserve sessões de sauna que se adaptem ao seu gosto e orçamento em Distrito I facilmente através da Fresha.

O seu calendário pode estar cheio, mas o tempo para cuidar de si é escasso. Deixe que a Fresha o ajude a reservar momentos de bem-estar em Distrito I hoje mesmo. Vai viajar? Sem problema. A nossa aplicação está disponível em mais de 120 países, não apenas em Espanha. Com mais de 130.000 parceiros de negócio em todo o mundo a usar gratuitamente o software de marcações da Fresha, há sempre um profissional à sua espera, independentemente do continente onde aterrar. E se tiver alguma sugestão, não hesite em contactar-nos através de hello@fresha.com. Bem-vindo à nova forma de marcar serviços de bem-estar.