Página inicialSpa e saunaSaunaEspanhaSauna Granada

Sauna Centro

Melhores saunas perto de mim em Centro, Granada

‎Recintos que oferecem Saunas em Centro, Granada Ver mapa

SaunaSpa treatments Body scrub Body wrap

Ligar para marcar

Hammam Al Ándalus

C. Sta. Ana, 16, Centro, 18009 Granada, Spain

+34 958 91 31 25 +34 958 91 31 25 Ligar para marcar

Sauna

Infrared sauna

Spa treatments

Body wrap

Sabai Salud Thai Massage

C. Alminares del Genil, 3, Genil, 18006 Granada, Spain

+34 644 41 95 61 +34 644 41 95 61 Ligar para marcar

Thai massage

Sports massage

Swedish massage

Therapeutic massage

Spa Seda Club

C. Buensuceso, 2, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 674 13 35 91 +34 674 13 35 91 Ligar para marcar

Sauna

Body wrap

Spa treatments

Body scrub

Al-Haram Hammam Baños Árabes Granada

C. Sta. Paula, 25, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 858 71 50 34 +34 858 71 50 34 Ligar para marcar

Relaxing massage

Couples massage

Hospes Palacio de los Patos

C. Solarillo de Gracia, 1, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 958 53 57 90 +34 958 53 57 90 Ligar para marcar

Sauna

Body scrub

Spa treatments

Body wrap

Elvira Traditional Baths

Calle Arteaga, 3, Centro, 18010 Granada, Spain

+34 618 99 68 04 +34 618 99 68 04 Ligar para marcar

Relaxing massage

Remedial massage

Couples massage

Chinese massage

Beer Spa Granada

C. Párraga, 9, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 958 94 80 80 +34 958 94 80 80 Ligar para marcar

Relaxing massage

Foot massage

Sun and water

C. Seminario, 6, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 958 26 33 57 +34 958 26 33 57 Ligar para marcar

Los Ángeles Hotel & Spa

Cta. Escoriaza, 17, Centro, 18008 Granada, Spain

+34 958 22 14 24 +34 958 22 14 24 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Termasaje

Pl. Gral. Emilio Herrera, 3, Centro, 18005 Granada, Spain

+34 625 03 81 00 +34 625 03 81 00 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Narcissus Spa

Cta. Escoriaza, 19, Centro, 18008 Granada, Spain

+34 679 17 63 93 +34 679 17 63 93 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Spa Five Senses

C. Gran Vía de Colón, 25, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 610 13 73 49 +34 610 13 73 49 Ligar para marcar

Sauna

Body scrub

Spa treatments

Centro de belleza y Terapias Naturales Inma Calancha

Arabial, 45, C.Comercial Neptuno,local 72, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 641 23 14 81 +34 641 23 14 81 Ligar para marcar

Centro de Masaje Shiatsu y Maderoterapia Amaïa Shiatsuqui

Av. de la Constitución, 33-35, Local 7 Dermosoma, Beiro, 18014 Granada, Spain

+34 611 16 04 65 +34 611 16 04 65 Ligar para marcar

Full body massage

Lymphatic drainage massage

Therapeutic massage

Ayurvedic massage

Masvital: Centro de Masajes en Granada

Arabial, 40, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 958 07 63 84 +34 958 07 63 84 Ligar para marcar

Remedial massage

Prenatal massage

Therapeutic massage

Ayurvedic massage

BorealRelax: Centro de Masajes y Wellness Spa

C. Gral. Narváez, 5, Ronda, 18002 Granada, Spain

+34 615 42 13 55 +34 615 42 13 55 Ligar para marcar

Chinese massage

Prenatal massage

Hot stone massage

Full body massage

Hotel Catalonia Granada

Av. de Madrid, 10, Albaicín, 18012 Granada, Spain

+34 958 27 79 60 +34 958 27 79 60 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Spa Natura Nicaren

C. San Rómulo, 42, Beiro, 18013 Granada, Spain

+34 601 08 03 65 +34 601 08 03 65 Ligar para marcar

Sauna

Senator Granada Spa Hotel

P.º del Violón, S/N, Ronda, 18006 Granada, Spain

+34 958 13 10 00 +34 958 13 10 00 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Clínica Estética Bola de Oro

Cam. Real de los Neveros, 1, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 958 30 07 50 +34 958 30 07 50 Ligar para marcar

Hair Transplants

Dermal fillers

Spa Granada Palace

C. Diego de Siloé, 18193 Cájar, Granada, Spain

+34 958 87 20 30 +34 958 87 20 30 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Forus Granada

Centro Comercial Serrallo Plaza, P.º Laguna de Cameros, 1, 18008 Granada, Spain

+34 958 61 53 35 +34 958 61 53 35 Ligar para marcar

Sauna

Baños Árabes "Palacio de Comares"

C. Mirador del Genil, 2, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 635 46 73 75 +34 635 46 73 75 Ligar para marcar

Sauna

O2 Centro Wellness Neptuno

Calle Neptuno, s/n, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 958 26 07 26 +34 958 26 07 26 Ligar para marcar

Personal training

YO10 Sport Club Granada

Cam. de Rda., 97, 18003 Granada, Spain

+34 958 25 48 08 +34 958 25 48 08 Ligar para marcar

Sauna Perguntas frequentes

Durante quanto tempo devo ficar na sauna?

Os iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Habitualmente, os utilizadores experientes permanecem na sauna durante 15 a 20 minutos antes de fazerem o arrefecimento. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Na cultura tradicional da sauna finlandesa, é comum realizar várias sessões mais curtas com pausas para arrefecer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Irá perder muita água através da transpiração quando estiver na sauna; por isso, ajude o seu corpo bebendo gradualmente meio litro de água antes da sessão – isto ajudará a evitar a desidratação. Também deve tomar duche antes de uma sessão de sauna e reservar algum tempo para relaxar.

Há saunas abertas ao domingo perto de mim?

Sim, a maioria das saunas está aberta aos domingos. Navegue na Fresha para encontrar opções perto de si com disponibilidade ao domingo.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: terá de repor os líquidos perdidos através da transpiração; por isso, beba pelo menos 500 ml a 1 l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Porque é que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e estimulam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o stress; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. A investigação também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e de doença de Alzheimer.

Onde posso encontrar uma sauna de infravermelhos perto de mim?

As saunas de infravermelhos utilizam calor radiante em vez de ar quente e são populares pelos benefícios que proporcionam aos tecidos mais profundos a temperaturas mais baixas. Pesquise e reserve prestadores de sauna de infravermelhos perto de si na Fresha.

Há saunas abertas ao sábado perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna e spa está aberta aos sábados. Utilize a Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e marcar a sua sessão.

Marque a sua próxima marcação de sauna em Centro com a Fresha

Os spas mais bem avaliados em Centro: a Fresha sabe exatamente onde encontrá-los. Connosco, podes descobrir os melhores espaços de spa na tua zona e escolher uma marcação que se encaixe na tua rotina. Quer queiras explorar novos tratamentos ou encontrar o teu novo espaço de confiança, a Fresha torna mais fácil do que nunca sentires-te e pareceres no teu melhor.

Viaje pelo mundo sem sair de Espanha com as experiências incríveis de sauna da Fresha. As saunas finlandesas tradicionais utilizam pedras quentes para criar um calor seco em cabines de madeira interiores. Perfeitas para relaxar, abrir os poros, aliviar a tensão e descongestionar os músculos. As cúpulas Iyashi japonesas recriam os banhos de areia quente do sul do Japão. Experimente a autêntica platza russa, um tratamento com folhas de carvalho quente aplicado na tradicional banya russa. Reserve saunas ao ar livre e desfrute da natureza enquanto transpira. Ou experimente a terapia de vapor e sauna, alternando entre calor húmido e seco. Reserve sessões de sauna que se adaptem ao seu gosto e orçamento em Centro facilmente através da Fresha.

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