Página inicial Spa e sauna Sauna EspanhaSauna Córdoba

Melhores saunas perto de mim em Córdoba, Espanha

Recintos que oferecem Saunas em Córdoba Ver mapa

Hammam Al Andalus
C. Corregidor Luis de la Cerda, 51, Centro, 14003 Córdoba, Spain
+34 957 48 47 46 +34 957 48 47 46 Ligar para marcar
Sauna
Hotel Hospes Palacio del Bailío
C. de Ramírez de las Casas Deza, 10, 12, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 957 49 89 93 +34 957 49 89 93 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Body wrap
Kanyi Nails Uñas Estetica Depilación Laser Córdoba
C. Manuel de Sandoval, 12, Centro, 14008 Córdoba, Spain
+34 666 38 79 01 +34 666 38 79 01 Ligar para marcar
Nail extensions
Manicure & pedicure
Gel nail extensions
Dip powder nails
Centro Kyushu
Pje. José Flores "Cámara", 4, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 658 49 92 24 +34 658 49 92 24 Ligar para marcar
Acupuncture
Centro de estética Carmen Ruiz
C/ Teresa de Calcuta, 8, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain
+34 652 79 93 50 +34 652 79 93 50 Ligar para marcar
Facial
Facial extractions
Club Deportivo Sur Occidental
C. Menéndez y Pelayo, 12, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain
+34 957 37 30 71 +34 957 37 30 71 Ligar para marcar
Sports massage
Ritual Bienestar
Pje Manuel Calero "Calerito", s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 655 90 31 41 +34 655 90 31 41 Ligar para marcar
Therapeutic massage
Thai massage
Swedish massage
Sports massage
Lúcete by Andrea Baez
C. Isla Formentera, 12, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain
+34 857 87 03 90 +34 857 87 03 90 Ligar para marcar
Men's facial
Facial
Facial extractions
Body sculpting
Va de Belleza Beauty Center
C. Luis Pérez Ponce, 11, Bajo A, 14420 Villafranca de Córdoba, Córdoba, Spain
+34 679 59 18 86 +34 679 59 18 86 Ligar para marcar
Face waxing
Men's waxing
Hollywood wax
Bikini wax
CLUB GYM SIERRA | Tu gimnasio en Córdoba
C. Poeta Luis Cernuda, 13, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain
+34 957 28 07 11 +34 957 28 07 11 Ligar para marcar
Sauna
Clínica Depilación Tulaser Córdoba - El Corte Inglés Hipercor
El Corte Inglés Ronda de Córdoba - Hipercor, Carret. de Trassierra, 14011 Córdoba, Spain
+34 611 00 79 93 +34 611 00 79 93 Ligar para marcar
Full body wax
Brazilian wax
Hollywood wax
Back wax
Carmen Sierra Estética Avanzada
C. de los Reyes Católicos, 5, Portal D, Bajo 3, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 699 93 79 35 +34 699 93 79 35 Ligar para marcar
Facial
Chemical peel
Body sculpting
Acne facial
Estética Profesional Fernanda Castejón
C. José María Valdenebro, 24, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 957 41 30 07 +34 957 41 30 07 Ligar para marcar
Skin lightening treatment
Centro de Masajes Biomasaje Gema J. Manzano
Av. de las Ollerías, 53, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 636 72 07 98 +34 636 72 07 98 Ligar para marcar
Relaxing massage
Deep tissue massage
Reflexology
Sports massage
Estética Mari Mar
Pje. Jose Manuel Rodriguez Lopez, 7, Loc 12, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 672 17 35 21 +34 672 17 35 21 Ligar para marcar
Laser skin resurfacing
Body One Fernan Núñez
POLIGONO INDUSTRIAL, C. Narciso Monturiol, PARCELA 44, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain
+34 633 44 33 60 +34 633 44 33 60 Ligar para marcar
Sports massage
Córdoba Relax
C/ Teresa de Calcuta, 22, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain
+34 660 63 38 80 +34 660 63 38 80 Ligar para marcar
Couples massage
Relaxing massage
Prenatal massage
Chinese massage
Centro de estética Isabel Camino - Córdoba
C. Golondrina, 2, bajo 1, Centro, 14002 Córdoba, Spain
+34 957 44 12 91 +34 957 44 12 91 Ligar para marcar
Dermaplaning
Facial
Facial extractions
Men's facial
Sandra Cristín I be Beauty
Ctra. de las Ermitas, 8 junto a, la Salle local bajo, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain
+34 957 04 21 51 +34 957 04 21 51 Ligar para marcar
Hair coloring
Abundance Centro de Bienestar y Belleza
C. Acera del Arroyo, 21, Loc 2, Sureste, 14014 Córdoba, Spain
+34 639 75 47 95 +34 639 75 47 95 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Tu Cara Bonita
Acceso Desde, Calle de Los Plateros, 15, C. Martín Gaite, s/n, Local Bajo, 14006 Córdoba, Spain
+34 654 48 49 89 +34 654 48 49 89 Ligar para marcar
Lip filler
Mercedes Secilla
C. Conquistador Benito de Baños, 7, Levante, 14007 Córdoba, Spain
+34 957 25 91 86 +34 957 25 91 86 Ligar para marcar
Facial
Cellulite treatment
Body sculpting
Microdermabrasion
V&M Estética Integral - Córdoba
C. Rda. de la Manca, 4, Centro, 14010 Córdoba, Spain
+34 957 84 28 71 +34 957 84 28 71 Ligar para marcar
Non-surgical facelift
Laser skin resurfacing
Peluquería Spa Alcruz
Av. Virgen Milagrosa, 0, Sureste, 14010 Córdoba, Spain
+34 957 25 92 49 +34 957 25 92 49 Ligar para marcar
Sauna
A&M Estética Avanzada
C. Sagunto, Nº23, Levante, 14007 Córdoba, Spain
+34 957 84 48 85 +34 957 84 48 85 Ligar para marcar
Men's facial
Facial
Body sculpting
Acne facial
A+Bella by Asmi centro de Estetica avanzada en Córdoba
Calle antonio maura esquina, C. Infanta Doña María, 53, 14005 Córdoba, Spain
+34 634 36 25 85 +34 634 36 25 85 Ligar para marcar
Makeup service
Facial extractions
Body sculpting
Cellulite treatment
Wedding Makeup by Fany
Urbanización, C. Pintora Nuha al Radi, 14, portal 8, 14011 Córdoba, Spain
+34 646 83 35 80 +34 646 83 35 80 Ligar para marcar
Makeup service
Facial extractions
Bridal makeup
Facial
Spa and Hairdresser Roberto Rodríguez
C. Pintor Espinosa, 16, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain
+34 957 20 10 60 +34 957 20 10 60 Ligar para marcar
Relaxing massage
Centro de Masajes "Karmia"
C. San Pablo, 32, Centro, 14002 Córdoba, Spain
+34 957 39 02 15 +34 957 39 02 15 Ligar para marcar
Lymphatic drainage massage
Full body massage
Hot stone massage
Prenatal massage
Top Health La Victoria | Gimnasio en el centro Córdoba
P.º de la Victoria, 63, Centro, 14004 Córdoba, Spain
+34 957 29 13 27 +34 957 29 13 27 Ligar para marcar
Sauna
GO fit gym
Av. de los Piconeros, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 910 82 04 00 +34 910 82 04 00 Ligar para marcar
Sauna
Absolute Beauty Medicina Estética
P.º de la Victoria, 29, Centro, 14004 Córdoba, Spain
+34 609 13 87 54 +34 609 13 87 54 Ligar para marcar
Acne facial
Men's facial
Facial extractions
Facial
Open Arena
C. Escritora Maria Goyri, s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 957 23 64 85 +34 957 23 64 85 Ligar para marcar
Sauna
BioZenTer Wellness Masajes relajacion
C. Cruz Conde, 16, 1ºI, Centro, 14003 Córdoba, Spain
+34 744 62 53 53 +34 744 62 53 53 Ligar para marcar
Swedish massage
Sports massage
Deep tissue massage
Full body massage
Forus Córdoba
Av. de Manolete, 24, 26, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 957 05 30 16 +34 957 05 30 16 Ligar para marcar
Sauna

Sauna Perguntas frequentes

Como posso encontrar saunas perto de mim?

Utilize a Fresha para procurar saunas, spas e centros de bem-estar perto de si. Filtre por localização, preço e disponibilidade para encontrar a experiência certa e fazer a marcação imediatamente.

Quais são os benefícios para a saúde da utilização de uma sauna?

A utilização regular da sauna está associada à melhoria da saúde cardiovascular, à redução das dores musculares, ao alívio do stress, à melhoria do sono, à limpeza da pele através da transpiração e ao reforço da função imunitária. Muitos atletas utilizam a sauna para recuperação, em paralelo com os seus programas de treino.

Posso marcar uma sessão de sauna online?

Sim, com a Fresha pode marcar sessões de sauna online, 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise instalações perto de si, escolha a sua sessão e confirme instantaneamente.

Há saunas abertas neste momento perto de mim?

Utilize a Fresha para encontrar saunas disponíveis neste momento. Filtre pela data e hora de hoje para ver a disponibilidade em tempo real e marque imediatamente.

Porque é que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e estimulam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o stress; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. A investigação também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e de doença de Alzheimer.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabina aquecida, concebida para sessões de calor seco ou húmido. As saunas finlandesas tradicionais utilizam calor seco proveniente de um fogão a lenha ou elétrico (normalmente entre 70 °C e 100 °C). As saunas a vapor (salas de vapor) utilizam calor húmido. Ambas promovem a transpiração, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Durante quanto tempo devo ficar na sauna?

Os iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Habitualmente, os utilizadores experientes permanecem na sauna durante 15 a 20 minutos antes de fazerem o arrefecimento. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Na cultura tradicional da sauna finlandesa, é comum realizar várias sessões mais curtas com pausas para arrefecer.

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