Sauna Castela e Leão rural

Melhores saunas perto de mim em Castela e Leão rural

‎Recintos que oferecem Saunas em Castela e Leão rural Ver mapa

SaunaSpa treatments Body scrub

Ligar para marcar

Parador de la Granja

C. Infantes, 3, 40100 Real Sitio de San Ildefonso, Segovia, Spain

+34 921 01 07 50 +34 921 01 07 50 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Peregrino massage

C. Raimundo de Miguel, 2, 09250 Belorado, Burgos, Spain

+34 602 61 79 34 +34 602 61 79 34 Ligar para marcar

Sauna

Skin Senses

Calle Obispo Agustín, 13, 42002 Soria, Spain

+34 654 54 37 50 +34 654 54 37 50 Ligar para marcar

Threading

Studio Noelia Collado

C. Lorenza Iglesias, 3, local B, 37500 Ciudad Rodrigo, Salamanca, Spain

+34 648 00 44 43 +34 648 00 44 43 Ligar para marcar

Terapias HolísticBach

Solo estoy bajo cita previa, C. Manuel Blasco, 6, bajo local derecha, 42003 Soria, Spain

+34 623 92 40 85 +34 623 92 40 85 Ligar para marcar

Vitai

Calle Iglesia, 80, 05100 Navaluenga, Ávila, Spain

+34 689 67 29 71 +34 689 67 29 71 Ligar para marcar

Makeup service

Facial

Threading

Hotel Finca Vivaldi Nature & Spa

Calle vivaldi, s/n, 24398 San Miguel de Las Dueñas, León, Spain

+34 987 46 70 21 +34 987 46 70 21 Ligar para marcar

Sauna

Abadía Retuerta LeDomaine

Abadía Retuerta N-122, km. 332,5, 47340 Sardón de Duero, Valladolid, Spain

+34 983 68 76 00 +34 983 68 76 00 Ligar para marcar

Sauna

Miracle - Peluqueria y Estética

Calle Tejera, 16, 42001 Soria, Spain

+34 975 22 16 64 +34 975 22 16 64 Ligar para marcar

Men's facial

Facial extractions

Facial

Makeup service

AURA ESTÉTICA INTEGRAL

C. Báscula, 37500 Ciudad Rodrigo, Salamanca, Spain

+34 669 83 59 15 +34 669 83 59 15 Ligar para marcar

CANDELEDA GYM

Urb. la Vega, 34, 05480 Candeleda, Ávila, Spain

+34 686 26 75 30 +34 686 26 75 30 Ligar para marcar

Altheis

Av de Mariano Vicén, 23, 42004 Soria, Spain

+34 640 34 40 83 +34 640 34 40 83 Ligar para marcar

Artesa Suites & Spa

C. del Barco, 8, 40590 Santo Tomé del Puerto, Segovia, Spain

+34 662 67 57 37 +34 662 67 57 37 Ligar para marcar

Back massage

Posada Real la Vieja Chimenea SPA

Plaza de las Cabras, 2, 42145 Herreros, Soria, Spain

+34 975 27 04 59 +34 975 27 04 59 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Peluquería Alicia Hernández Peluquería & Belleza

Av de Mariano Vicén, 13, 42003 Soria, Spain

+34 975 22 00 22 +34 975 22 00 22 Ligar para marcar

Permanent hair straightening

Clarisa Bernardos peluquería & estética

C. San Fernando, 34, 37500 Ciudad Rodrigo, Salamanca, Spain

+34 923 48 13 75 +34 923 48 13 75 Ligar para marcar

Balayage

Permanent hair straightening

Keratin treatment

Hair weaves

Spa Tudanca Aranda

A-1, Km. 153, 09470 Aranda de Duero, Burgos, Spain

+34 947 50 60 11 +34 947 50 60 11 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Kyne Physiotherapy Center

Cl. Patios de Don Vela, nº2, bajo, 42001 Soria, Spain

+34 975 21 48 52 +34 975 21 48 52 Ligar para marcar

Acupuncture

Physical therapy

La Abuela Chicharra

C. del Empecinado, 12, 47318 Castrillo de Duero, Valladolid, Spain

+34 639 69 36 22 +34 639 69 36 22 Ligar para marcar

Sauna

Hotel Rural las Abadías

Pl. Iglesia, 1, 42114 San Felices, Soria, Spain

+34 626 44 26 50 +34 626 44 26 50 Ligar para marcar

Sauna

AIR SPORT CLUB | ANGELES DE SAN RAFAEL | L'Spa

Avda. Náutico S/N, 40424 Los Ángeles de San Rafael, Segovia, Spain

+34 643 91 59 14 +34 643 91 59 14 Ligar para marcar

Sauna

Infrared sauna

Spa treatments

Centro de Estética En Armonia San Rafael

C. Doña Leocadia Gómez, 5, 40410 San Rafael, Segovia, Spain

+34 688 95 59 75 +34 688 95 59 75 Ligar para marcar

Facial extractions

Makeup service

Cellulite treatment

FISIO-SPA-ACUA S.L.

C. Leopoldo Lewin, 45, 09200 Miranda de Ebro, Burgos, Spain

+34 947 33 51 33 +34 947 33 51 33 Ligar para marcar

Therapeutic massage

León Termal Sport

C. Polideportivo, 1, 24240 Santa María del Páramo, León, Spain

+34 987 35 12 00 +34 987 35 12 00 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Gimnasio Sparta Sport Center Soria

Centro Comercial Camaretas, 42190 Soria, Spain

+34 975 20 91 90 +34 975 20 91 90 Ligar para marcar

Personal training

Hotel Spa Ciudad de Astorga by PortBlue Boutique

C. los Sitios, 7, 24700 Astorga, León, Spain

+34 987 60 30 01 +34 987 60 30 01 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Salón de Belleza Marta

C. Colón, 34, 1º A, 37700 Béjar, Salamanca, Spain

+34 923 40 32 71 +34 923 40 32 71 Ligar para marcar

Aguas de Gredos

C. el Toleo, 3, 05634 Hoyos del Espino, Ávila, Spain

+34 920 34 90 47 +34 920 34 90 47 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Hotel La Vida Spa

Pl. Mayor, 1, 47313 Aldeyuso, Valladolid, Spain

+34 983 88 15 59 +34 983 88 15 59 Ligar para marcar

Sauna

Hotel Spa Río Ucero

N-122 KM 214, 42300 El Burgo de Osma, Soria, Spain

+34 975 34 12 78 +34 975 34 12 78 Ligar para marcar

Sauna

Hotel Spa Villa de Mogarraz

C. Miguel Angel Maillo, 54, 37610 Mogarraz, Salamanca, Spain

+34 923 41 81 80 +34 923 41 81 80 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Hotel Rural - Fuentes Blancas

LE-315, 7-3, 24836 Vegacervera, León, Spain

+34 680 62 56 46 +34 680 62 56 46 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Hotel & Spa Arzuaga

Aranda-Valladolid, N-122, 325, Km 325, 47350 Quintanilla de Onésimo, Valladolid, Spain

+34 983 68 70 04 +34 983 68 70 04 Ligar para marcar

Sauna

Balneario Navalcaz

Ctra. San Ildefonso, s/n, 40194 Trescasas, Segovia, Spain

+34 921 40 78 90 +34 921 40 78 90 Ligar para marcar

Sauna

HOTEL TREIXAS

C. San Bernardo, 11, 49300 Puebla de Sanabria, Zamora, Spain

+34 980 62 07 67 +34 980 62 07 67 Ligar para marcar

Sauna

BeOne Fitness & Sport

Ctra. San Rafael - El Espinar, Km. 2,5, 40410 El Espinar, Segovia, Spain

+34 921 12 65 52 +34 921 12 65 52 Ligar para marcar

Balneario de Almeida La Dama Verde

Carretera de Carbellino, S/N, 49210 Almeida de Sayago, Zamora, Spain

+34 980 61 21 30 +34 980 61 21 30 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

La Casa del Abad

Plaza Don Francisco Martin Gromaz, 12, 34191 Ampudia, Palencia, Spain

+34 979 76 80 08 +34 979 76 80 08 Ligar para marcar

Sauna

Casa Spa La Villa

Pl. Constitucion, s/n, 05591 Villanueva del Campillo, Ávila, Spain

+34 606 88 36 96 +34 606 88 36 96 Ligar para marcar

Sauna

Spa treatments

Rio Orbigo Rural-spa SLU

Q Hotel Rural Aqua Luna Spa, Av. San Juan Bautista, 7, 24273 Secarejo, León, Spain

+34 673 81 68 24 +34 673 81 68 24 Ligar para marcar

Sauna

Sauna Perguntas frequentes

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabina aquecida, concebida para sessões de calor seco ou húmido. As saunas finlandesas tradicionais utilizam calor seco proveniente de um fogão a lenha ou elétrico (normalmente entre 70 °C e 100 °C). As saunas a vapor (salas de vapor) utilizam calor húmido. Ambas promovem a transpiração, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Irá perder muita água através da transpiração quando estiver na sauna; por isso, ajude o seu corpo bebendo gradualmente meio litro de água antes da sessão – isto ajudará a evitar a desidratação. Também deve tomar duche antes de uma sessão de sauna e reservar algum tempo para relaxar.

Há saunas abertas ao sábado perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna e spa está aberta aos sábados. Utilize a Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e marcar a sua sessão.

Há saunas abertas ao domingo perto de mim?

Sim, a maioria das saunas está aberta aos domingos. Navegue na Fresha para encontrar opções perto de si com disponibilidade ao domingo.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: terá de repor os líquidos perdidos através da transpiração; por isso, beba pelo menos 500 ml a 1 l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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