Trening personalny Kapsztad

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Kapsztad

‎Wybieraj spośród ‎6‎ miejsc oferowanych Trening personalny w pobliżu w: Kapsztad Zobacz mapę

Wyłącznie dla mężczyzn

Statera Massage Studio

5.0

(53)

The Waverley Business Park, Cape Town Observatory, 8001, Western Cape

Massage your partner

2 hr

ZAR 999

60 mins ms treatment

1 hr

ZAR 699

60 mins treatment

1 hr

ZAR 549

Duo Basessage

1 hr

ZAR 1,400

Zobacz wszystkie usługi

S Esch Private Coaching

5.0

(7)

V & A Waterfront, Cape Town Victoria & Alfred Waterfront, 8001, Western Cape

Private Conditioning/Movement - Online

1 hr

ZAR 400

Online Consultation

15 min

Bezpłatne

Online Consultation

15 min

Bezpłatne

Online Consultation

15 min

Bezpłatne

Zobacz wszystkie usługi

Wyłącznie dla kobiet

Lilly Lash & Laser Aesthetics

5.0

(32)

35 Rokeby Road Crawford, House, Cape Town Crawford, 7780, Western Cape

Classic & Volume Training including kit

2 hr and 30 min

ZAR 7,500

Dermaplaning + lymphatic sculpting facial

1 hr

ZAR 750

3 micro needle pro pen treatments

1 hr

ZAR 2,500

Brow Thread

20 min

ZAR 100

Zobacz wszystkie usługi

Bella Rose

14 Central Square, JG Afrika building, Cape Town Pinelands, 7405, Western Cape

Medical consultation

15 min

ZAR 550

Lunch

30 min

ZAR 0

iv drips

1 hr

ZAR 1,050

Eid Retiflash + Dermaplaning Special

40 min

ZAR 750

Zobacz wszystkie usługi

Healed

68 Kromboom Road Rondebosch East, R02 Wellness Centre , Room 7, Cape Town Rondebosch East, 7764, Western Cape

Foundational Myofascial Release

1 hr

ZAR 650

Arvigo® Abdominal Therapy – 120 Minutes

2 hr

ZAR 1,100

Consultation

1 hr

ZAR 450

In-Person Counselling - 1 person

1 hr

ZAR 450

Zobacz wszystkie usługi

Nowa

NuSkinnovation Cape Town

NuSkinnovation Cape Town, Unit 006&007, Cape Town Victoria & Alfred Waterfront, 8002, Western Cape

Training

30 min

ZAR 1

Stretch Marks 4 - 10 cm

30 min

ZAR 910

Add - On Mask

20 min

ZAR 250

Hyalase Filler Dissolver

30 min

Od ZAR 2,000

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Sports Science Institute of SA
15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Zadzwoń, aby zarezerwować
BODYTEC Steenberg
1 Westlake Dr, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 702 4085 +27 21 702 4085 Zadzwoń, aby zarezerwować
WP Physiotherapists Tokai
Shop 1 Tokai Corner, Corner Of Tokai and Main Road, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 5712 +27 21 712 5712 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suche igłowanie
Fizjoterapia
KW Personal Training
6 Cheltenham Rd, Mowbray, Cape Town, 7700, South Africa
+27 73 801 2830 +27 73 801 2830 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
The Source
6 Winchester Ave, Bishopscourt, Cape Town, 7708, South Africa
+27 83 378 4664 +27 83 378 4664 Zadzwoń, aby zarezerwować
EFF Bootcamp Salt River
97 Durham Avenue, Salt River, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa
+27 21 447 1806 +27 21 447 1806 Zadzwoń, aby zarezerwować
House of Yoga
43 Heather St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 82 557 1820 +27 82 557 1820 Zadzwoń, aby zarezerwować
Roy Davis Strength Training
16 Jamieson St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 83 284 1570 +27 83 284 1570 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Full Circle Wellness Exercise & Fitness Training
3 School Side, Meadowridge, Cape Town, 7806, South Africa
+27 72 394 4673 +27 72 394 4673 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suche igłowanie
Move - Personal Training & Sports Massage
Unit 2, 9 Mocke Rd, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa
+27 73 717 5767 +27 73 717 5767 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż terapeutyczny
Masaż ajurwedyjski
Masaż dla par
Toms Raw Fitness
1 Brommersvlei Rd, Constantia, Cape Town, 7800, South Africa
+27 73 797 6203 +27 73 797 6203 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
moveOn 89 Studio
89 Kloof Nek Rd, Gardens, Tamboerskloof, Cape Town, 8001, South Africa
+27 82 923 0367 +27 82 923 0367 Zadzwoń, aby zarezerwować
CuztomFit Personal Training
Constantia Sports Ground, Constantia Main Rd, Barbarossa, Cape Town, 7800, South Africa
+27 71 302 5333 +27 71 302 5333 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Overthetopboxing Cape Town
5 Maynard St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 82 832 6475 +27 82 832 6475 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
RISE
The foundry, Green Point, Cape Town, 8001, South Africa
+27 64 752 7150 +27 64 752 7150 Zadzwoń, aby zarezerwować
Luc du Toit Personal Training Cape Town
North, Wembley Square, Cnr Wembley &, McKenzie St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 83 644 0140 +27 83 644 0140 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Fit Panda Studio
104 2nd Ave, Kenilworth, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 910 6365 +27 76 910 6365 Zadzwoń, aby zarezerwować
MAD CALISTHENICS (PTY) LTD
19 Woodlands Rd, Woodstock, Cape Town, 7519, South Africa
+27 68 300 7612 +27 68 300 7612 Zadzwoń, aby zarezerwować
The Pilates Agency
6 Herschel Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 83 652 0397 +27 83 652 0397 Zadzwoń, aby zarezerwować
Gaiya Fit
Tokai Rd, Porter Reform Estate, Cape Town, 7945, South Africa
+27 72 506 6820 +27 72 506 6820 Zadzwoń, aby zarezerwować
HYP Fitness & Lifestyle
1 New Church St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 72 689 3375 +27 72 689 3375 Zadzwoń, aby zarezerwować
Brad Williams Sport Science
55 Scott Rd, Observatory, Cape Town, 7925, South Africa
+27 72 916 3013 +27 72 916 3013 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż dla kobiet w ciąży
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Pilates and Beyond Fitness Studio
4 Staines Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 83 300 1241 +27 83 300 1241 Zadzwoń, aby zarezerwować
Stronger Together Cape Town
35 Sussex St, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa
+27 71 184 3067 +27 71 184 3067 Zadzwoń, aby zarezerwować
ELITEFITT
120 Buitengracht St, CBD, Cape Town, 8000, South Africa
+27 76 809 6469 +27 76 809 6469 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Boost Fitness
183 Sir Lowry Rd, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa
+27 79 162 9028 +27 79 162 9028 Zadzwoń, aby zarezerwować
Room4Pilates
19 A Verwood Rd, Lakeside, Cape Town, 7945, South Africa
+27 68 766 6141 +27 68 766 6141 Zadzwoń, aby zarezerwować
Katya Kinski Pilates Studio
20 Fiskaal Rd, Camps Bay, Cape Town, 8005, South Africa
+27 83 235 6238 +27 83 235 6238 Zadzwoń, aby zarezerwować
Thrive Fit
Unit 5, Regent Park, Westlake Business Park, Bell Cres, Steenberg, Cape Town, 7945, South Africa
+27 60 971 8350 +27 60 971 8350 Zadzwoń, aby zarezerwować
Embodiment Rope Space
G19, 100 Voortrekker Rd, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa
+27 82 806 7590 +27 82 806 7590 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sattva Natural Yoga Gear
6 Spencer Rd, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa
+27 82 998 4803 +27 82 998 4803 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chareldi Yoga & Wellness Studio
Upper, Chelsea Courtyard Village, 36 Durban Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 225 1166 +27 72 225 1166 Zadzwoń, aby zarezerwować
Iron Tribe
Unit 4, Central Park, Hopkins St, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa
+27 74 485 0777 +27 74 485 0777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Angie Muller Wellness Works
Meadow Ridge Practice, Meadowridge, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 966 5695 +27 82 966 5695 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż terapeutyczny
Rachelle's Holistic Fitness Center For Women
66 Albert Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa
+27 76 932 7019 +27 76 932 7019 Zadzwoń, aby zarezerwować
196 Yoga
196 Victoria Rd, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa
+27 78 979 4445 +27 78 979 4445 Zadzwoń, aby zarezerwować
Akeem leves
79 Roeland St, City, Cape Town, 7925, South Africa
+27 65 922 6556 +27 65 922 6556 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
YogaWay Yoga & Pilates Studio
9 Ohlsson Way, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 82 806 5286 +27 82 806 5286 Zadzwoń, aby zarezerwować
Legion Fitness Academy
80 Rokeby Rd, Crawford, Cape Town, 7780, South Africa
+27 84 090 7856 +27 84 090 7856 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
ReUnion Yoga & Meditation
14a Bel Ombre Rd, Bel Ombre, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 642 5256 +27 82 642 5256 Zadzwoń, aby zarezerwować
Crawl Labs
6th floor, 79 Roeland St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 71 396 6635 +27 71 396 6635 Zadzwoń, aby zarezerwować
Training Day Method
1 Futura Park, Corner of Celie Rd &, Bark St, Southern Suburbs, Cape Town, 7945, South Africa
+27 83 299 3226 +27 83 299 3226 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
BODYTEC South Africa (Head Office)
42a Hans Strijdom Ave The North Wharf Building, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 418 3479 +27 21 418 3479 Zadzwoń, aby zarezerwować
The Fort
55 Wale St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 82 558 9949 +27 82 558 9949 Zadzwoń, aby zarezerwować
HanHan
28 Stowe Cres, Westlake, Cape Town, 7945, South Africa
+27 63 861 6599 +27 63 861 6599 Zadzwoń, aby zarezerwować
Strong with Lisa
47 De Villiers St, District Six, Cape Town, 8001, South Africa
+27 83 411 5407 +27 83 411 5407 Zadzwoń, aby zarezerwować
Atlantic Fitness
Entrance on, 47 Bloem Street, Upper Buitengragt St, Cape Town, 8000, South Africa
+27 83 233 8028 +27 83 233 8028 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
LIAM's Personal Training
Meerlust St, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 65 975 5565 +27 65 975 5565 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Beyond Performance
Unit SD6, Westlake Square Corner of Steenberg Road and, Westlake Dr, Westlake, Cape Town, 7945, South Africa
+27 82 557 4572 +27 82 557 4572 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Suche igłowanie
JK Mobile Personal Trainer and Studio
54 Maybank Rd, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 79 186 9270 +27 79 186 9270 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Shell Pilates
8 Zomerlust Rd, Bergvliet, Cape Town, 7945, South Africa
+27 64 058 3167 +27 64 058 3167 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fit on Camps Bay
89 Victoria Rd, Camps Bay, Cape Town, 8040, South Africa
+27 71 679 5096 +27 71 679 5096 Zadzwoń, aby zarezerwować
Araj Exercise & training solution
Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 72 531 4448 +27 72 531 4448 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Engine Room Gym
18 Cobern St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 366 4636 +27 72 366 4636 Zadzwoń, aby zarezerwować
PL Pilates
52 Southern Cross Dr, Bel Ombre, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 748 6464 +27 82 748 6464 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Breathe Pilates Studio
Main Road, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 804 4577 +27 82 804 4577 Zadzwoń, aby zarezerwować
Talitha Personal Training Cape Town
City Center, 117 Strand St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 65 988 8902 +27 65 988 8902 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
MyGym Fitness Studio
79 Roeland St, District Six, Cape Town, 7925, South Africa
+27 76 677 3787 +27 76 677 3787 Zadzwoń, aby zarezerwować
Carlo Massa Boxing and Muay Thai
2A Roodehek St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 84 389 0539 +27 84 389 0539 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Mini Yogini Club
1 Almond St, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 73 496 7811 +27 73 496 7811 Zadzwoń, aby zarezerwować
Steve Mac Conditioning
1 Squirrel Cl, Fir Grove, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 376 8692 +27 82 376 8692 Zadzwoń, aby zarezerwować
Body Moves - Pilates | Physio | Mindfulness | Yoga
Meadowridge Shopping Centre, Howard Dr, Meadowridge, Cape Town, 7806, South Africa
+27 76 127 1674 +27 76 127 1674 Zadzwoń, aby zarezerwować
Body & More
10 Hemlock St, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 68 768 6911 +27 68 768 6911 Zadzwoń, aby zarezerwować
False Bay Fitness
1 Futura Park, Corner Of Celie Road & Bark Street, Southern Suburbs, Cape Town, 7945, South Africa
+27 83 389 2312 +27 83 389 2312 Zadzwoń, aby zarezerwować
Yo Yoga
2 Fir Street Black River Park, Observatory, Cape Town, 7925, South Africa
+27 83 690 7967 +27 83 690 7967 Zadzwoń, aby zarezerwować
BODYTEC Newlands
The Kildare Centre, Corner Kildare Road and Main Street, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 671 7936 +27 21 671 7936 Zadzwoń, aby zarezerwować
YogaSpirit
Constantia Main Road, Constantia Village, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 794 5300 +27 21 794 5300 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oxygen Functional Fitness
1 Moreland Terrace, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 67 900 6752 +27 67 900 6752 Zadzwoń, aby zarezerwować
Carmen Britz Physiotherapist
7 Constantia Main Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
270817871851 270817871851 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suche igłowanie
Fizjoterapia
THE GYMNASIUM - training & lifestyle centre
14 Tuin Plein, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 82 355 5152 +27 82 355 5152 Zadzwoń, aby zarezerwować
Studio2Pilates
Unit 22B, Waverley Business Park, Weymouth Rd, Mowbray, Cape Town, 7700, South Africa
+27 87 701 6549 +27 87 701 6549 Zadzwoń, aby zarezerwować
Redemption Martial Arts and Fitness Centre
9th Floor, Hans Strijdom Ave, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 82 612 7472 +27 82 612 7472 Zadzwoń, aby zarezerwować
Roark Gyms
47 De Villiers St, District Six, Cape Town, 8000, South Africa
+27 72 340 2081 +27 72 340 2081 Zadzwoń, aby zarezerwować
Cheryll's Zumba Classes (VLC)
1st Floor, Gabriel House, Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 74 333 1987 +27 74 333 1987 Zadzwoń, aby zarezerwować
Optimum Lifestyle
Block A Level 1, Tramways Village, 89 Main Rd, Diep River, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 569 7006 +27 21 569 7006 Zadzwoń, aby zarezerwować
Old Mutual Gym
Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 509 0361 +27 21 509 0361 Zadzwoń, aby zarezerwować
South Pole Studios
100 Voortrekker Rd, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa
+27 82 601 7787 +27 82 601 7787 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zumba Claremont
231 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 82 739 2962 +27 82 739 2962 Zadzwoń, aby zarezerwować
Swimmattix Swim School
7 Libertas Rd, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 827 9768 +27 21 827 9768 Zadzwoń, aby zarezerwować
Body20 Claremont
Library Square, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7780, South Africa
+27 71 686 7090 +27 71 686 7090 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Renaissance Body Science Institute Gym
183 Bree St, CBD, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 487 8840 +27 21 487 8840 Zadzwoń, aby zarezerwować
The Storm Centre
186 Bree St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 82 339 6272 +27 82 339 6272 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fighterz Inc. Mma and Wellness Academy
Unit 24 Hillstar Ave, Wetton, Cape Town, 7780, South Africa
+27 82 795 6170 +27 82 795 6170 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
The Armoury Boxing Club
B2, Buchanan Square, 160 Sir Lowry Rd, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa
+27 21 461 9141 +27 21 461 9141 Zadzwoń, aby zarezerwować
Ashihara Karate
Naruna Scouts Hall, Churchill Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 701 1701 +27 21 701 1701 Zadzwoń, aby zarezerwować
BODYTEC Gardens
Shop UB1, Parking level P1 (above Wizards), Gardens Shopping Centre,, Cnr Upper Buitenkant & Mill Street, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 82 401 9009 +27 82 401 9009 Zadzwoń, aby zarezerwować
X BODY FITNESS & HOT YOGA
91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa
+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Zadzwoń, aby zarezerwować
Impakt sa / sports and Fitness Cape Town
2 Stignant Cres, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 671 1661 +27 21 671 1661 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Run/Walk for Life
Glen Alpine Way, Bergvliet, Cape Town, 7864, South Africa
+27 86 100 5566 +27 86 100 5566 Zadzwoń, aby zarezerwować
Hard Nox Box Fit
24 Somerset Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 76 663 6468 +27 76 663 6468 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zone Fitness - Rondebosch
2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zone Fitness - Cape Quarter
The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Zadzwoń, aby zarezerwować
UCT Gym
Woolsack Dr, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 650 5197 +27 21 650 5197 Zadzwoń, aby zarezerwować
ZONE FITNESS
St. George's Mall, 34 Strand St, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 418 1255 +27 21 418 1255 Zadzwoń, aby zarezerwować
YogaLife
127 Waterkant St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 418 2884 +27 21 418 2884 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zone Fitness Tokai
16 Tokai Rd, Dreyersdal, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 493 3257 +27 21 493 3257 Zadzwoń, aby zarezerwować
Ignite Fitness Claremont
Shop G15 Stadium on Main, 99 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 224 0238 +27 21 224 0238 Zadzwoń, aby zarezerwować
BODYROLL Constantia
67 Constantia Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 66 550 8737 +27 66 550 8737 Zadzwoń, aby zarezerwować

‎Najlepsze recenzje w Trening personalny okolicy w mieście Kapsztad

4.0

Średnia na podstawie ‎92‎ opinii z ‎3‎ miejsc.

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Ile kosztuje szkolenie osobiste?

Zależy to od doświadczenia i poziomu kwalifikacji Twojego osobistego trenera, ale koszt osobistej sesji treningowej Kapsztad wynosi średnio około ZAR 500.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii trening personalny – Kapsztad z Fresha

Gdy chcesz szybko umówić się na sesja treningu personalnego w Kapsztad i nie wiesz, gdzie się wybrać, Fresha przychodzi z pomocą. Na naszej stronie i w aplikacji mobilnej łatwo znajdziesz wysoko oceniane trenerzy personalni, a rezerwacja terminu jest prosta i szybka. Fresha zrobiła za Ciebie całą robotę – wystarczy, że zarezerwujesz, zapłacisz i pojawisz się w umówionym czasie.

Jeśli jesteś gotowy na poważne zmiany, trening personalny pomoże Ci obrać właściwy kierunek. Możesz skutecznie realizować cele związane z utratą wagi, wymodelować sylwetkę lub zyskać siłę dzięki sprawdzonym metodom. Może zbliża się ważne wydarzenie, a w Twojej głowie już jest wymarzona forma. To idealny moment, by przejść do działania i szybciej osiągnąć wymarzoną kondycję. Niezależnie od tego, czy wolisz trenera na siłowni, czy trening na świeżym powietrzu, sesje łatwo dopasujesz do swojego stylu życia i grafiku. Średni koszt rozpoczęcia treningu personalnego w Kapsztad to około ZAR 500, a większość sesji trwa od 15 minutes do 2 hours and 30 minutes.

Teraz, gdy wybrałeś swój zabieg w Kapsztad, Republika Południowej Afryki, czas na trwałą zmianę sposobu umawiania wizyt. trenerzy personalni w 120 krajach na całym świecie korzystają z naszego darmowego harmonogram rezerwacji, aby sprawnie prowadzić swoją działalność, dzięki czemu zawsze masz blisko do najlepszych specjalistów. Od 2015 roku potwierdziliśmy ponad miliard rezerwacji dla klientów takich jak Ty. Jeśli masz ulubione trenerka personalna, które jeszcze nie jest dostępne na Fresha, śmiało napisz do nas na hello@fresha.com. Chętnie je poznamy, a i wiadomość od Ciebie będzie dla nas prawdziwą przyjemnością.

‎Dostępne również w mieście: Kapsztad

Salony kosmetyczne Salony paznokci Brwi i rzęsy Masaż Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Medspa Spa i sauny Barberzy Solaria Gabinet lekarski Fizjoterapia Tatuaże i piercing Fitness i regeneracja Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

‎Przeglądaj lokalizacje – Kapsztad