Trening personalny Oakley

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Oakley, Cincinnati

‎Obiekty oferujące Trening personalny – Oakley, Cincinnati Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Body Alive Fitness Oakley

3160 Madison Rd, Cincinnati, OH 45209

(513) 337-9830 (513) 337-9830 Zadzwoń, aby zarezerwować

DEFINE Oakley

3012 Madison Rd, Cincinnati, OH 45209

(513) 351-7746 (513) 351-7746 Zadzwoń, aby zarezerwować

Totality Sculpt LLC

4016 Allston St Unit 2, Cincinnati, OH 45209

(513) 709-5472 (513) 709-5472 Zadzwoń, aby zarezerwować

Crunch Fitness - Oakley

3401 Ibsen Ave, Cincinnati, OH 45209

(513) 351-0976 (513) 351-0976 Zadzwoń, aby zarezerwować

VISION FITNESS & MMA

3470 Cardiff Ave, Cincinnati, OH 45209

(513) 202-3109 (513) 202-3109 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Out The Box

3707 Madison Rd, Cincinnati, OH 45209

(513) 322-2787 (513) 322-2787 Zadzwoń, aby zarezerwować

Esporta Fitness

4700 Marburg Ave, Cincinnati, OH 45209

(513) 297-1121 (513) 297-1121 Zadzwoń, aby zarezerwować

StretchLab

3235 Madison Rd, Cincinnati, OH 45209

(513) 915-8555 (513) 915-8555 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pure Barre

3083 Madison Rd, Cincinnati, OH 45209

(513) 321-5800 (513) 321-5800 Zadzwoń, aby zarezerwować

Shred415 Cincinnati

4781 Red Bank Expy, Cincinnati, OH 45227

(513) 271-0609 (513) 271-0609 Zadzwoń, aby zarezerwować

Form+Function Movement Lab

3913 Eastern Ave, Cincinnati, OH 45226

(513) 268-6683 (513) 268-6683 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Chiropraktyka

True Freedom Yoga

4501 Allison St, Norwood, OH 45212

(513) 807-3671 (513) 807-3671 Zadzwoń, aby zarezerwować

Burdo Studios | Award-winning Cincinnati Pilates Fitness Studio

4415 Plainville Rd, Cincinnati, OH 45227

(513) 633-2225 (513) 633-2225 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

NYXX Cycle+Strength

3937 Montgomery Rd, Norwood, OH 45212

(513) 351-0986 (513) 351-0986 Zadzwoń, aby zarezerwować

Prevail Strength x Movement

4025 Red Bank Rd Units 101-103, Cincinnati, OH 45227

(513) 399-7522 (513) 399-7522 Zadzwoń, aby zarezerwować

System of Strength

4721 Red Bank Rd, Cincinnati, OH 45227

(513) 653-0382 (513) 653-0382 Zadzwoń, aby zarezerwować

Burn Boot Camp- Cincy Hyde Park

4325 Red Bank Rd, Cincinnati, OH 45227

(513) 909-1916 (513) 909-1916 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

FITOPIA

4794 Red Bank Expy, Cincinnati, OH 45227

(513) 838-1900 (513) 838-1900 Zadzwoń, aby zarezerwować

Built & Bodied Fitness & Health

3540 Columbia Pkwy, Cincinnati, OH 45226

(513) 390-7429 (513) 390-7429 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mission 5 Fitness

2260 Riverside Dr, Cincinnati, OH 45202

(513) 828-9731 (513) 828-9731 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio S

2808 Woodburn Ave, Cincinnati, OH 45206

(513) 254-9760 (513) 254-9760 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Body Project

2540 Woodburn Ave, Cincinnati, OH 45206

(859) 814-1411 (859) 814-1411 Zadzwoń, aby zarezerwować

Alpha Neuro Fitness

800 E Ross Ave, Cincinnati, OH 45217

(859) 609-2155 (859) 609-2155 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

StrongFit

4865 Duck Creek Rd, Cincinnati, OH 45227

(513) 550-0496 (513) 550-0496 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Queen City Kettlebell LLC

5020 Oaklawn Dr, Cincinnati, OH 45227

(513) 549-0552 (513) 549-0552 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Exercise Coach Hyde Park OH

2701 Observatory Ave, Cincinnati, OH 45208

(513) 993-3100 (513) 993-3100 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Jazzercise

2039 Sherman Ave, Norwood, OH 45212

(513) 276-3077 (513) 276-3077 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

‎Dostępne również w mieście: Oakley

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Trening personalny

‎Trening personalny – Hyde Park ‎Trening personalny – East Walnut Hills ‎Trening personalny – Saint Bernard ‎Trening personalny – East End ‎Trening personalny – Norwood ‎Trening personalny – Walnut Hills