Trening personalny Guadalajara

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Guadalajara

‎Obiekty oferujące Trening personalny – Guadalajara Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

COUNTRY Sport GYM

Av. Nicolás Copérnico 3800, Arboledas, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3631 8189 +52 33 3631 8189 Zadzwoń, aby zarezerwować

Canto Yoga & Spa

C. La Luna 2628, Jardines del Bosque, 44520 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1364 1978 +52 33 1364 1978 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Country Gym

Av. del Parque 644, San Rafael, 44817 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3635 1824 +52 33 3635 1824 Zadzwoń, aby zarezerwować

Move Wellness Express Niños Héroes

Av Niños Héroes 2851, Jardines del Bosque, 44520 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2312 1388 +52 33 2312 1388 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Fisioterapia y Rehabilitación IG

Riada 3134, Sta. Eduwiges, 44580 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1396 2016 +52 33 1396 2016 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Fun and Fit training

Av. Piotr Tchaikovski #755 local 12 arcos de guadalupe Zapopan, Parque Metropolitano, 45037 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3013 6726 +52 33 3013 6726 Zadzwoń, aby zarezerwować

Super Fitness Tlaquepaque

Chapala - Guadalajara 3321, El Tapatío, 45580 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 4301 7746 +52 33 4301 7746 Zadzwoń, aby zarezerwować

Club Hacienda San Ignacio

Av. Arroyo de En Medio 690, La Providencia, 45420 Tonalá, Jal., Mexico

+52 33 3681 1278 +52 33 3681 1278 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pumped Bars & Booty

Av. Pablo Neruda 2828 Piso 2 local 2C, Providencia 4a. Secc, 44639 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1797 6760 +52 33 1797 6760 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fusana

Av Rafael Sanzio 384, La Estancia, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 56 1176 1312 +52 56 1176 1312 Zadzwoń, aby zarezerwować

Factor Fitness 2.0

C. Juan de Dios Robledo 70, La Penal, 44730 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1384 5440 +52 33 1384 5440 Zadzwoń, aby zarezerwować

Buffalos training center

Venustiano Carranza #44A, Marcelino García Barragán, 45134 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1513 9039 +52 33 1513 9039 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sprint functional studio

44620, C. Colomos 2192, Mezquitan Country, 44620 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2762 0998 +52 33 2762 0998 Zadzwoń, aby zarezerwować

Athletic Physique

C. Península 3130, Sta. Eduwiges, 44580 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1479 2759 +52 33 1479 2759 Zadzwoń, aby zarezerwować

Icon Pilates

Sta. Teresa de Jesús 636, Camino Real, 45040 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1148 3365 +52 33 1148 3365 Zadzwoń, aby zarezerwować

Diamond Cross box

Alba 1697-a, Lomas de San Pedrito, 45580 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1538 5808 +52 33 1538 5808 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Academia de Porristas Lobos All Star

Av. Inglaterra 9271-Planta Alta, San Juan de Ocotán, 45019 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2292 7376 +52 33 2292 7376 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strongsoul

Strongsoul, C. Franz Liszt 5114, La Estancia, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3376 8154 +52 33 3376 8154 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Wolf CrossTraining

Pedro Loza 105, 45640 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 1755 8910 +52 33 1755 8910 Zadzwoń, aby zarezerwować

Team Of Heaven MMA

J. Jesús Ortiz, La Guadalupana, 44227 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3447 5272 +52 33 3447 5272 Zadzwoń, aby zarezerwować

Icon Pilates

C. José Enrique Rodó 2777, Lomas de Guevara, 44670 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1148 3365 +52 33 1148 3365 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

High Voltage Studio

Virgen de San Juan de Los Lagos, Haciendas La Candelaria, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 3142 4724 +52 33 3142 4724 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mexa Warriors MMA Artes Marciales Mixtas

Rinconada del santo, Langosta, Paseo de Las Aves y Jardines de San Sebastián, 45650 Jardines de San Sebastián, Jal., Mexico

+52 33 1759 8416 +52 33 1759 8416 Zadzwoń, aby zarezerwować

Move Wellness Ladies

Av Manuel J. Clouthier 710, Jardines de Guadalupe, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2312 1388 +52 33 2312 1388 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Punto fit

45640 Tlajomulco de Zúñiga, Jalisco, Mexico

+52 33 2180 5024 +52 33 2180 5024 Zadzwoń, aby zarezerwować

Black Wolves Functional

Palmas 165, Lomas del Tapatío, 45628 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1575 7512 +52 33 1575 7512 Zadzwoń, aby zarezerwować

Leo club fitness

Centro, 45653 San Sebastián el Grande, Jal., Mexico

+52 33 2167 1902 +52 33 2167 1902 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pole Fitness EGO by Denisse

Av. Enrique Ladrón de Guevara 3355-int. 8, Paseos del Sol, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1217 0440 +52 33 1217 0440 Zadzwoń, aby zarezerwować

SURVIVOR TRAINING CENTER

Av Guadalupe 4309, Cd de los Niños, 45040 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2870 0686 +52 33 2870 0686 Zadzwoń, aby zarezerwować

Estacion Fit Diana Victoria

Ignacio Allende 331, Santa Lucía, 45200 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3139 2078 +52 33 3139 2078 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Spinning ZONE

C. Ignacio Bernal 4173, Rancho Nuevo, 44240 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1713 1604 +52 33 1713 1604 Zadzwoń, aby zarezerwować

RN estudio fitness

Calzada Nte 14-int 14-18, Granja, 45010 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2330 7072 +52 33 2330 7072 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Pitbulls Center MX

Av. Ecónomos 5470, Arcos de Guadalupe, 45037 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1709 9494 +52 33 1709 9494 Zadzwoń, aby zarezerwować

Move Wellness Express La Paz

Av. de la Paz 54, Zona Centro, 44100 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2312 1388 +52 33 2312 1388 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Efecto Fit

Av Casa Fuerte 28-Local C, Casa Fuerte, 45640 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 3245 8631 +52 33 3245 8631 Zadzwoń, aby zarezerwować

GUERREROS SPARTAN CROOSFIT

Capulín 117, Las Huertas, 45589 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 1173 1352 +52 33 1173 1352 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Room Studio

Av. Camino Real a Colima 546-int. 21, Plaza Sorrento, 45645 Tlajomulco de Zúñiga, Jal., Mexico

+52 33 4203 9536 +52 33 4203 9536 Zadzwoń, aby zarezerwować

Providencia Club de Futbol

Av. Mariano Otero 4055, La Calma, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3631 5149 +52 33 3631 5149 Zadzwoń, aby zarezerwować

Cuatro Cuatro Boxing & Kick

Calle San Juan Bosco 4586-Local-7 Planta Alta, Lomas del Seminario, 45038 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3221 3692 +52 33 3221 3692 Zadzwoń, aby zarezerwować

FIT Jumping Cross LR

Morelos 744-A, 45650 Tlajomulco de Zúñiga, Jal., Mexico

+52 33 2373 3909 +52 33 2373 3909 Zadzwoń, aby zarezerwować

Roulering Studio

Av. Ludwig Van Beethoven 4860, Lomas del Seminario, 45038 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1357 5049 +52 33 1357 5049 Zadzwoń, aby zarezerwować

AM Functional Fitness

Av. Naciones Unidas 4810 2do piso Col, Jardines Universidad, 45119 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2469 0518 +52 33 2469 0518 Zadzwoń, aby zarezerwować

Yandra Estudio de Yoga

Av. Niño Obrero 1458 B-Ote, Chapalita, 45040 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3484 2938 +52 33 3484 2938 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro de Entrenamiento Sta. Cruz

Abasolo 61, Santa Cruz de Las Huertas, 45410 Tonalá, Jal., Mexico

+52 33 1215 3443 +52 33 1215 3443 Zadzwoń, aby zarezerwować

VR fitness training

Primera privada Tlalotlan 19 Villas de la Hacienda, 45654 Tlajomulco de Zúñiga, Jal., Mexico

+52 33 3248 3483 +52 33 3248 3483 Zadzwoń, aby zarezerwować

Full Guadalupe

Av Guadalupe 4986, Jardines de Guadalupe, 45050 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1117 3659 +52 33 1117 3659 Zadzwoń, aby zarezerwować

UFIT Sport

Calz. Independencia Norte 992, Independencia Oriente, 44340 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3617 0352 +52 33 3617 0352 Zadzwoń, aby zarezerwować

FITZ GYM

44-49 Santa Cruz del Valle, 45655 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2216 0801 +52 33 2216 0801 Zadzwoń, aby zarezerwować

BS HUMAN PERFORMANCE CENTER

C. Francia 1623, Moderna, 44190 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2042 2195 +52 33 2042 2195 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pole Dancers GDL

Calle Mesa del Nte 109, Colonia Belisario Domínguez, 44320 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1527 0005 +52 33 1527 0005 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sport Universe

Av. Ignacio L Vallarta 2425-Local C6, Arcos Vallarta, 44130 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3151 9049 +52 33 3151 9049 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pilates Korper Providencia

Av. Rubén Darío 1616-Local 12, Providencia 3ra. Sección, 44630 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3627 8464 +52 33 3627 8464 Zadzwoń, aby zarezerwować

World Group Gym Providencia

Miguel Angel de Quevedo 804, Lomas de Guevara, 44657 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3640 0704 +52 33 3640 0704 Zadzwoń, aby zarezerwować

Full Bosques Santa Anita

Blvrd Bosques de Sta Anita #255, Bosques de Santa Anita, 45645 Tlajomul de Zuñiga, Jal., Mexico

+52 33 1536 6854 +52 33 1536 6854 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Gimnasia Art's GYM

Av. Adolfo López Mateos Sur 7007, 45645 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 2030 2989 +52 33 2030 2989 Zadzwoń, aby zarezerwować

FitJump

C. Matamoros 70, 45640 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 2488 0670 +52 33 2488 0670 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sky Fit Gym

Plaza Aqua frente al autódromo de Toluquilla Av adolf 5501 plaza Aqua frente al autódromo de, 45665 Tlajomulco de Zúñiga, Jal., Mexico

+52 33 2176 6708 +52 33 2176 6708 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tae Kwon Do Lee´s México

Av. Juan Pablo II 247, El Vigía, 45140 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3636 3485 +52 33 3636 3485 Zadzwoń, aby zarezerwować

Magik Training Club

Av. Guadalajara 3523-int 22, Hogares de Nuevo México, 45138 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1383 7261 +52 33 1383 7261 Zadzwoń, aby zarezerwować

MMA Gym 58

Calle Cairo 320, Agustín Yáñez (La Florida), 44790 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2785 5140 +52 33 2785 5140 Zadzwoń, aby zarezerwować

ArsenalWod cross-health

avenida tabachines ejidal, Av. Tabachines 3765, Loma Bonita Ejidal, 45589 San Pedro Tlaquepaque, Jalisco, Mexico

+52 33 1499 9492 +52 33 1499 9492 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pilates Korper Ciudad de los Niños

Av Guadalupe 4041-Local 4, Cd de los Niños, 45040 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3627 8464 +52 33 3627 8464 Zadzwoń, aby zarezerwować

Limitless Health & Train Center

Av. Adolfo López Mateos Sur 1599-Local 8, Chapalita, 44500 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2927 1620 +52 33 2927 1620 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strong & Zumba con Thitty

Morelos 204A, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 1852 3384 +52 33 1852 3384 Zadzwoń, aby zarezerwować

Crossboxmateos

C. Granada 635, Las Huertas, 45589 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 1303 3276 +52 33 1303 3276 Zadzwoń, aby zarezerwować

VIVO 47 La Gourmeteria

C. Las Villas 10, San José del Tajo, El Palomar, 45640 Palomar, Jal., Mexico

+52 33 1257 0017 +52 33 1257 0017 Zadzwoń, aby zarezerwować

Life and Fitness Guadalajara

C. Daniel Comboni 1030, Plaza Guadalupe, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1817 4099 +52 33 1817 4099 Zadzwoń, aby zarezerwować

Human Sport July 8

Av 8 de Julio 2975a, 18 de Marzo, Lomas de Polanco, 44960 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3144 0050 +52 33 3144 0050 Zadzwoń, aby zarezerwować

CEDEFI

45034, Av Santiago Méndez Bravo 1818, Jardines del Tepeyac, 45034 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1573 2055 +52 33 1573 2055 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pepes Gym

Francisco Tolentino 671, La Perla, 44360 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3654 1078 +52 33 3654 1078 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ludus Ss Box Club

C. Aldama, Centro, 45654 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 1648 3218 +52 33 1648 3218 Zadzwoń, aby zarezerwować

ROWINGYM ARCOS

Av. de los Arcos 773, Jardines del Bosque, 44520 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3122 8340 +52 33 3122 8340 Zadzwoń, aby zarezerwować

Haria Yoga Studio

C. Ottawa 1568-13, Providencia, 44630 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3817 3258 +52 33 3817 3258 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bikram Yoga Studio

El Colli, Av. Patria 3043, Colli Urbano, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3620 9455 +52 33 3620 9455 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sense Cycle

Av Pablo Neruda 2144, Providencia, 44630 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2306 3085 +52 33 2306 3085 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mac & Fit

Sevilla 580-588, Haciendas La Candelaria, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 3952 3752 +52 33 3952 3752 Zadzwoń, aby zarezerwować

Paco's Gym

Industrial el Salto #701, El Verde, 45694 San José el Verde, Jal., Mexico

+52 33 1306 7094 +52 33 1306 7094 Zadzwoń, aby zarezerwować

work fit

Calle Cairo 680, Libertad, 44750 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3574 6914 +52 33 3574 6914 Zadzwoń, aby zarezerwować

Loving Mx

Anillo Perif. Pte. 7366, Granja, 45010 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3149 6466 +52 33 3149 6466 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Move Wellness Family Urbania

Av. México 5000-Local - 22, Juan Manuel Vallarta, 45120 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3658 1442 +52 33 3658 1442 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Box Time MX

Av. Juárez 208, Rancho de La Cruz, Coyula, 45405 Tonalá, Jal., Mexico

+52 33 2511 9834 +52 33 2511 9834 Zadzwoń, aby zarezerwować

REVOLUTION AND FITNESS TRAINING CENTER

Av. Miguel López de Legaspi 1667, 18 de Marzo, 44960 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1709 9494 +52 33 1709 9494 Zadzwoń, aby zarezerwować

Barre 33 Studio Fitness

Av Novelistas 5561, Jardines Vallarta, 45027 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1990 2029 +52 33 1990 2029 Zadzwoń, aby zarezerwować

enerfit gym pro

C. Joaquin Romero 675, Huentitán El Alto, 44390 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3407 1950 +52 33 3407 1950 Zadzwoń, aby zarezerwować

Acua Gym

Cvln. Medas 488, Altamira, 45160 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3636 0725 +52 33 3636 0725 Zadzwoń, aby zarezerwować

City Fit Guadalajara

C. Francisco Vázquez Coronado 2191-5, Jardines de La Cruz, 44950 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3811 0521 +52 33 3811 0521 Zadzwoń, aby zarezerwować

Scila CF - La Calma

Juan Kepler 3500a, Arboledas, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2005 9690 +52 33 2005 9690 Zadzwoń, aby zarezerwować

Exerceo Gimnasio Plaza Downtown

Blvrd Bosques de Sta Anita 207-int l 16, 45650 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 2934 8814 +52 33 2934 8814 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ride Studio

Av. del Servidor Público 1351, Poniente, 45136 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1699 0463 +52 33 1699 0463 Zadzwoń, aby zarezerwować

GIL SPORT GYM

C. Niños Héroes 893, Hidalgo, 45540 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 3680 9973 +52 33 3680 9973 Zadzwoń, aby zarezerwować

Full Punto Sur

Plaza Zona Loreto, Av. Magallanes #1030, Loreto, 45600 Loreto, Jal., Mexico

+52 33 1227 1940 +52 33 1227 1940 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Atleticross CF

C. Alfareros 432a, Alamo Lomas, 45560 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 2247 6714 +52 33 2247 6714 Zadzwoń, aby zarezerwować

SPORT GYM

C. Gaspar Bolaños 708, Jardines Alcalde, 44298 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3853 0974 +52 33 3853 0974 Zadzwoń, aby zarezerwować

athletics GYM

Calz. Independencia Norte 1340, Independencia Oriente, 44340 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1592 9805 +52 33 1592 9805 Zadzwoń, aby zarezerwować

Hernz fitness and health

Av Guadalupe #5347-local 18, Jardines de Guadalupe, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1430 4807 +52 33 1430 4807 Zadzwoń, aby zarezerwować

NEW IMPERIUM GYM

Jade 19, Esmeralda, 45690 Santa Cruz del Valle, Jal., Mexico

+52 33 1327 4704 +52 33 1327 4704 Zadzwoń, aby zarezerwować

Move Wellness Vallarta

Av. Ignacio L Vallarta 1791, Col Americana, Americana, 44140 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2312 1388 +52 33 2312 1388 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gym Más Nivel

Av. Tabachines 3750, Loma Bonita Ejidal, 45085 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3135 3936 +52 33 3135 3936 Zadzwoń, aby zarezerwować

Exerceo Fitness Center

C. Miguel Hidalgo 61, San Francisco, 45500 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 2203 3828 +52 33 2203 3828 Zadzwoń, aby zarezerwować

LA CUMBRE CHAPALITA

TULIPAN 814 ROOFTOP, Cd de los Niños, 45040 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1215 2194 +52 33 1215 2194 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

‎Dostępne również w mieście: Guadalajara

Salony paznokci Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Medspa Brwi i rzęsy Barberzy Salony depilacji woskiem Masaż Spa i sauny Fizjoterapia Tatuaże i piercing Fitness i regeneracja Solaria Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta