Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna RedaSauna Os. Przy Młynie

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Os. Przy Młynie, Reda

‎Obiekty oferujące Sauny – Os. Przy Młynie, Reda Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Gabinet Kosmetyczny MoniQ
Osadnicza 5/b 21, 84-240 Reda, Poland
+48 572 568 318 +48 572 568 318 Zadzwoń, aby zarezerwować
Paznokcie żelowe
Lakier do paznokci
Pedicure w spa
Pedicure dla mężczyzn
River Style Hotel & SPA
Pucka 10B, 84-240 Reda, Poland
+48 58 736 48 00 +48 58 736 48 00 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Aqua Spa & Reda saunarium
Morska 5, 84-240 Reda, Poland
+48 58 382 35 03 +48 58 382 35 03 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Body Chill Gabinet Masażu
Wileńska 52, 84-230 Rumia, Poland
+48 536 797 282 +48 536 797 282 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż leczniczy
Masaż całego ciała
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż, Facemodeling, Redzianki, Reda.
Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland
+48 535 981 075 +48 535 981 075 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż ajurwedyjski
Masaż chiński
Masaż dla par
Bańki
Chiropraktyka i masaż
Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland
+48 507 343 750 +48 507 343 750 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bańki
Masaż relaksacyjny
Masaż leczniczy
Masaż całego ciała
Mobilna Sauna i Balia na Wynajem: Gdańsk, Sopot, Gdynia
Jana III Sobieskiego 12, 84-230 Rumia, Poland
+48 501 067 491 +48 501 067 491 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Depilacja Rumia - DepilConcept
Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland
+48 605 388 338 +48 605 388 338 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja okolic bikini
Depilacja woskiem całego ciała
Depilacja woskiem dla mężczyzn
Depilacja brazylijska woskiem
CZAS RELAKSU Gabinet Masażu i Terapii Holistycznych
Kosynierów 80d/2, 84-230 Rumia, Poland
+48 607 107 702 +48 607 107 702 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Centrum Zdrowia i Urody Marianna Czarna
Klonowa 4, 84-240 Reda, Poland
+48 58 678 35 88 +48 58 678 35 88 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Aqua Fit & Squash
Morska 5, 84-240 Reda, Poland
+48 512 777 209 +48 512 777 209 Zadzwoń, aby zarezerwować
Studio Figura Rumia∘ Modelowanie ∘ Odchudzanie Sylwetki
Dębogórska 34, 84-230 Rumia, Poland
+48 501 144 154 +48 501 144 154 Zadzwoń, aby zarezerwować
Odmładzanie skóry IPL
Niechirurgiczny lifting twarzy
Zastrzyki przeciwzmarszczkowe
Mezoterapia
Premium Fitness & Gym
Dębogórska 132, 84-230 Rumia, Poland
+48 607 880 059 +48 607 880 059 Zadzwoń, aby zarezerwować
CityGYM Rumia
Centrum Abraham, Starowiejska 9, 84-230 Rumia, Poland
+48 882 607 733 +48 882 607 733 Zadzwoń, aby zarezerwować
Baltiqa Day Spa Reda
Pucka 10b, 84-240 Reda, Poland
+48 517 718 347 +48 517 718 347 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Dermaplaning
Zabieg przeciwtrądzikowy
Masaż pleców
Calypso Fitness
Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland
+48 58 500 86 23 +48 58 500 86 23 Zadzwoń, aby zarezerwować
Gym Adria
Piaskowa 13, 84-230 Rumia, Poland
+48 58 672 46 20 +48 58 672 46 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Czy można zarezerwować sesję w saunie online?

Tak, dzięki Fresha możesz rezerwować sesje w saunie online 24/7. Przeglądaj obiekty w pobliżu, wybierz sesję i potwierdź natychmiast.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Os. Przy Młynie z Fresha

Fresha to najlepszy sposób na umówienie kolejnej wizyty z zakresu włosy, zdrowie i paznokcie. Zebraliśmy i zweryfikowaliśmy najlepsze spa w Os. Przy Młynie, abyś nie musiał/a tego robić sam/a. Intuicyjna, wygodna i prosta w obsłudze – Fresha to numer jeden wśród platform beauty i wellness na świecie. Wystarczy wyszukać swoje okolice, wybrać termin i cieszyć się zabiegiem. To naprawdę takie proste.

Otulony ciepłem pieca opalanego drewnem, podczas sesji w saunie, mięśnie mogą się rozluźnić, a stres ulotnić. Intensywne pocenie się w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu i oczyścić skórę. Jeśli wolisz wilgotne ciepło, warto wypróbować rosyjską banię lub łaźnię parową. Zarezerwuj terapię parową i saunę na Fresha, a naszą prostą w obsłudze mobilną aplikacja pobierz, by łatwiej korzystać z lokalnych promocji w Os. Przy Młynie.

Jeśli szukasz kolejnego powodu, by rezerwować z Fresha, mamy ich dla Ciebie aż miliard. Tyle właśnie udanych wizyt umówiliśmy dla klientów na całym świecie. Działamy nie tylko w Os. Przy Młynie czy w Polska, ale w 120 krajach na całym globie. Dlatego, jeśli jeszcze nie natknąłeś się na salony korzystające z naszego darmowego harmonogram spotkań, jesteśmy pewni, że to tylko kwestia czasu. Następnym razem, gdy wybierzesz się za granicę, otwórz stronę Fresha lub aplikacja, by zadbać o swoje piękno i relaks na wyjeździe. Zawsze chętnie słyszymy od użytkowników aplikacja, więc jeśli potrzebujesz pomocy, śmiało napisz do nas na hello@fresha.com.