Sauna Bodzów

Najlepsze sauny w pobliżu: Bodzów, Kraków

Obiekty oferujące Sauny – Bodzów, Kraków Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Ayame Kobido

Tyniecka 118K, 30-376 Kraków, Poland

+48 509 951 798 +48 509 951 798 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Bańki

SHIMAI masaże i terapia twarzy

Tyniecka 108b/9, 30-376 Kraków, Poland

+48 691 676 078 +48 691 676 078 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg liftingujący

Sports & Recreation Complex Kolna

Kolna 2, 30-381 Kraków, Poland

+48 12 259 35 40 +48 12 259 35 40 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Kraków Principio

Armii Krajowej 25, 30-150 Kraków, Poland

+48 12 290 88 00 +48 12 290 88 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Be Active - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji - ZACHODNIA27

Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland

+48 506 337 059 +48 506 337 059 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Masaż terapeutyczny

Fitness Platinium Solvay Park

Zakopiańska 105, 30-418 Kraków, Poland

+48 667 600 615 +48 667 600 615 Zadzwoń, aby zarezerwować

J&J Sport Concept

Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland

+48 506 387 131 +48 506 387 131 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masarnia - Your Massage

Morelowa 32, 30-222 Kraków, Poland

+48 791 990 223 +48 791 990 223 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Power Fight House

Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland

+48 572 505 735 +48 572 505 735 Zadzwoń, aby zarezerwować

GML - Gabinety Masażu Leczniczego

Armii Krajowej 6, 30-150 Kraków, Poland

+48 505 447 323 +48 505 447 323 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Fizjoekspert

Zarzecze 124a, 30-134 Kraków, Poland

+48 503 748 912 +48 503 748 912 Zadzwoń, aby zarezerwować

Chiropraktyka

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Akupunktura

Harmony - Salon Masażu

Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland

+48 517 977 444 +48 517 977 444 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Samui SPA Kraków

Zwierzyniecka 29, 31-105 Kraków, Poland

+48 508 700 807 +48 508 700 807 Zadzwoń, aby zarezerwować

Lotos - Terapie Naturalne Kosmetologia Masaż i Akupunktura

Karola Bunscha 18, 30-392 Kraków, Poland

+48 880 804 240 +48 880 804 240 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Oczyszczanie twarzy

Makijaż

Masaż pleców

M&M BeautySpa Gabinet Kosmetologii i Masażu

Borkowska 17/1U, 30-438 Kraków, Poland

+48 888 676 252 +48 888 676 252 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż terapeutyczny

Masaż tkanek głębokich

Masaż całego ciała

Lemon Fitness

Ludwinowska 11, 30-331 Kraków, Poland

+48 12 359 48 87 +48 12 359 48 87 Zadzwoń, aby zarezerwować

Calma - Terapie naturalne

Madalińskiego 15/5, 30-303 Kraków, Poland

+48 796 695 302 +48 796 695 302 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Masaż relaksacyjny

Greg Kosmetologia

Karola Bunscha 14, 30-392 Kraków, Poland

+48 537 504 523 +48 537 504 523 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Lady Kitty - Studio Kosmetologii i Masażu

Michała Bałuckiego 27, 30-318 Kraków, Poland

+48 791 912 430 +48 791 912 430 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Regulacja brwi nitką

Body & Laser Care

Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland

+48 794 711 715 +48 794 711 715 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja hollywoodzka woskiem

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja pastą cukrową

Depilacja woskiem całego ciała

Piękne Ciało

Kalwaryjska 79, 30-524 Kraków, Poland

+48 515 227 047 +48 515 227 047 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Strefa Tlenu - łagodna komora hiperbaryczna

Skotnicka 254, 32-020 Kraków, Poland

+48 604 257 862 +48 604 257 862 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Beata Kozakiewicz - Medycyna Estetyczna Kraków | Pielęgniarka w Estetyce

Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland

+48 793 512 919 +48 793 512 919 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Zabieg przeciwtrądzikowy

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Domek SPA z Sauną

Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland

+48 515 093 223 +48 515 093 223 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Lomi Lomi Nui LEHUA MASSAGE

Józefa Montwiłła-Mireckiego 9, 30-426 Kraków, Poland

+48 518 300 002 +48 518 300 002 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż chiński

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Hammam SPA

Smoleńsk 21, 31-108 Kraków, Poland

+48 511 747 282 +48 511 747 282 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski

Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland

+48 513 424 011 +48 513 424 011 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

ATklub fitness & beauty

Zawiła 66, 30-390 Kraków, Poland

+48 12 257 41 12 +48 12 257 41 12 Zadzwoń, aby zarezerwować

HELLO BEAUTY Karolina Tekieli

Ruczaj, Karola Bunscha 8, 30-392 Kraków, Poland

+48 789 068 057 +48 789 068 057 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Oczyszczanie twarzy

Retro Strefa Masaż

Barska 73, 30-307 Kraków, Poland

+48 792 345 180 +48 792 345 180 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Symbioza Masaż & Fizjoterapia & Tlenoterapia hiperbaryczna

Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland

+48 660 698 726 +48 660 698 726 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tlenoterapia hiperbaryczna

Fizjoterapia

Maliwan Thai Massage

Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland

+48 888 496 495 +48 888 496 495 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi

aleja Adama Mickiewicza 5 wejście, wjazd od, Krupnicza, 31-120 Kraków, Poland

+48 12 292 61 68 +48 12 292 61 68 Zadzwoń, aby zarezerwować

My Fitness Place Zakopianska

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland

+48 693 172 575 +48 693 172 575 Zadzwoń, aby zarezerwować

Yasumi Medestetic

Europejskie Centrum Handlowe, Michała Bobrzyńskiego 37, 30-348 Kraków, Poland

+48 786 816 216 +48 786 816 216 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Masaż pleców

KERA Oriental

Monte Cassino 6/26, 30-337 Kraków, Poland

+48 694 406 200 +48 694 406 200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Studio Figura Kraków Ruczaj - skuteczne odchudzanie

Chmieleniec 6, 30-348 Kraków, Poland

+48 534 045 353 +48 534 045 353 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja

Zabieg przeciwtrądzikowy

Modelowanie sylwetki

Vera Naboka Nail Bar

Jana Kantego Federowicza 1/61, 30-392 Kraków, Poland

+48 784 612 978 +48 784 612 978 Zadzwoń, aby zarezerwować

Paznokcie tytanowe

Żelowe przedłużanie paznokci

Manicure i pedicure

Przedłużanie paznokci

Ruczaj Clinic

Bułgarska 15/U2, 30-409 Kraków, Poland

+48 793 116 111 +48 793 116 111 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja nóg woskiem

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja pleców woskiem

Depilacja okolic bikini

Ambra Day SPA

Królowej Jadwigi 100, 30-202 Kraków, Poland

+48 12 421 66 66 +48 12 421 66 66 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Leśne Spa

Gajowa 16, 30-426 Kraków, Poland

+48 602 622 887 +48 602 622 887 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Vanilla Spa

Flisacka 3, 30-114 Kraków, Poland

+48 12 297 40 04 +48 12 297 40 04 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Zabiegi spa

NEW STYIE ALTARUS

Kalwaryjska 79, 30-504 Kraków, Poland

+48 579 326 577 +48 579 326 577 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sports and Recreation Center Cascada

Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland

+48 12 262 76 45 +48 12 262 76 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Infinity Fitness

Józefa Ignacego Kraszewskiego 36, 30-110 Kraków, Poland

+48 881 478 083 +48 881 478 083 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dewi - massage studio

Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/9, 30-101 Kraków, Poland

+48 573 317 666 +48 573 317 666 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż całego ciała

Day Spa Cascada

Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland

+48 664 089 539 +48 664 089 539 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Dermaplaning

Zabieg przeciwtrądzikowy

Modelowanie sylwetki

Better Body

Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218 Kraków, Poland

+48 733 900 011 +48 733 900 011 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Salon urody "POLANA PĘKNOŚCI"

Jana Kantego Federowicza 27/1, 30-392 Kraków, Poland

+48 579 287 743 +48 579 287 743 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

PRO GYM

Daniela Chodowieckiego 7, 30-065 Kraków, Poland

+48 517 745 507 +48 517 745 507 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sekrety Piękna

Cegielniana 4A, 30-404 Kraków, Poland

+48 501 631 000 +48 501 631 000 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Masaż pleców

Leczenie trądziku

Mikrodermabrazja

Domówka Spa Gold

Królowej Jadwigi 146, 30-212 Kraków, Poland

+48 788 895 014 +48 788 895 014 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Fitness Platinium Reymonta The Legend

Władysława Reymonta 22A, 30-059 Kraków, Poland

+48 885 562 958 +48 885 562 958 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Platinium Zachodnia KKF

Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland

+48 695 120 089 +48 695 120 089 Zadzwoń, aby zarezerwować

Melmo

Czerwone Maki 87, 30-392 Kraków, Poland

+48 570 151 770 +48 570 151 770 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg keratynowy

Trwała ondulacja

Suszarka do włosów

Przedłużanie włosów

My Fitness Place

Buma Square Business Park, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland

+48 697 695 016 +48 697 695 016 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Aliento SPA

al. 3 Maja 51, 30-062 Kraków, Poland

+48 12 629 97 11 +48 12 629 97 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Garden SPA a.i.

Senatorska 26, 30-106 Kraków, Poland

+48 12 427 00 69 +48 12 427 00 69 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Spa Zakrzówek

Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland

+48 12 350 52 96 +48 12 350 52 96 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Krioterapia

Zabiegi spa

Termy Krakowskie Sodowa

Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland

+48 668 382 400 +48 668 382 400 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Emen Sauny

Narvik 8a, 30-438 Kraków, Poland

+48 505 833 104 +48 505 833 104 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między PLN 80 a PLN 425.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Bodzów

Solaria Spa i sauny Fizjoterapia Salony kosmetyczne Masaż Medspa

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Kraków Old Town Sauny – Nowa Wieś Sauny – Małe Błonia Sauny – Kazimierz Sauny – Ludwinów Sauny – Nowy Świat Sauny – Grzegórzki Sauny – Piasek Południe Sauny – Łobzów Sauny – Cegielniana Sauny – Stradom Sauny – Borek Fałęcki Zachód Sauny – Kurdwanów Sauny – Wesoła I Sauny – Wola Duchacka Sauny – Stare Miasto Sauny – Ruczaj Sauny – Przegorzały Sauny – Grzegórzki Zachód Sauny – Kraków-Śródmieście Sauny – Osiedle Oficerskie Sauny – Podgórze Sauny – Pychowice Sauny – Czarna Wieś Sauny – Podgórze Duchackie Sauny – Zwierzyniec Sauny – Łagiewniki-Borek Fałęcki Sauny – Osiedle Europejskie Sauny – Ruczaj-Zaborze Sauny – Piasek Północ Sauny – Bonarka Sauny – Borek Fałęcki Wschód Sauny – Grzegórzki Wschód Sauny – Kleparz Sauny – Dębniki Sauny – Dobczyce Sauny – Kraków-Podgórze Sauny – Zabłocie Sauny – Dębniki Zachód Sauny – Stare Podgórze Sauny – Wesoła Zachód Sauny – 1 Sauny – Krowodrza Sauny – Warszawa Sauny – Prądnik Biały Sauny – Kliny Borkowskie Sauny – Borek Szlachecki Sauny – Bronowice Wielkie