Sauna El Tenayo Centro

Najlepsze sauny w pobliżu: El Tenayo Centro, Meksyk

‎Obiekty oferujące Sauny – El Tenayo Centro, Meksyk Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

JazyBethSpa

C. Puerto de Miramar 07, El Tenayo Centro, 54140 MEXICO, Méx., Mexico

+52 55 1172 1889 +52 55 1172 1889 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Elemental Valle Dorado

Dentro de Multiplaza, MultiPlaza Valle Dorado, Atenas 106, Valle Dorado, 54020 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 4168 1913 +52 55 4168 1913 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Krioterapia

Siluets & Prodiet Torres Lindavista

Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 343-Locals D7 and D8, Nueva Industrial Vallejo, Gustavo A. Madero, 07700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1661 1228 +52 55 1661 1228 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Krioterapia

Sauna na podczerwień

Sports World Plaza Tlalne

Av Sor Juana Inés de La Cruz 280, San Lorenzo, 54033 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 91549737 +52 91549737 Zadzwoń, aby zarezerwować

Estética PORFIRIO STYLES

Querétaro 101, Hab Valle Ceylan, 54150 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 6229 1238 +52 55 6229 1238 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Queen Nails & Spa

Durango 174, Hab Valle Ceylan, 54150 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 5917 8990 +52 55 5917 8990 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mezoterapia

Wypełniacze skórne

Odmładzanie skóry IPL

Wypełniacz do ust

Skin Beauty Bar

Atenas 153, Valle Dorado, 54020 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 7452 5497 +52 55 7452 5497 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja elektrolizą

Odmładzanie skóry IPL

Laserowy resurfacing skóry

Depilacja laserowa

Bakara Spa

Av. Indeco #8, Sec, De La Rosa Esq-Mz 32 Lt 1, Los Reyes Ixtacala 2da Seccion, Hab los Reyes Ixtacala 2da Secc, 54075 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 1977 2736 +52 55 1977 2736 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Skin Care Room

Calz. Cuautepec 69, Pueblosan Miguel Chalma, 54140 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 4889 3882 +52 55 4889 3882 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja laserowa

Rozjaśnianie przebarwień

Depilacja elektrolizą

Niechirurgiczny lifting twarzy

Mi Spacio

Av. De Los Deportes 18, Valle Dorado, Las Arboledas, 54020 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 6931 7229 +52 55 6931 7229 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Krioterapia

Lounge Beauty & Spa

Avenida Ayuntamiento 84, Tlalnepantla Centro, 54000 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 3545 8053 +52 55 3545 8053 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Sama spa

Cuitláhuac esquina allende local e,Tlalnepantla centro Tlalnepantla de baz, Manzana 011, San Javier, 54000 Estado de México, Méx., Mexico

+52 55 8114 2691 +52 55 8114 2691 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Vc Beauty & Spa

Cuautepec de Madero, Gustavo A. Madero, 07239 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4509 5154 +52 55 4509 5154 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

AMANPURI BEAUTY SPA

Río de la loza, San Miguel Chalma 10, Pueblosan Miguel Chalma, 07210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7332 0610 +52 55 7332 0610 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Moan body & nails

Antílope, Palmatitla, Gustavo A. Madero, 07170 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1727 8253 +52 55 1727 8253 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Model Art Spa Multiplaza Arboledas

Autopista México - Querétaro 3985, Centro Industrial Tlalnepantla, 54030 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 1552 0784 +52 55 1552 0784 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Platinum Gym

Paseo de los Sauces 5-Local 1, U.H. Valle del Tenayo, 54130 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 8093 2035 +52 55 8093 2035 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tae Kwon Do y A.C.uatica Ceylan

Aguascalientes 135, Hab Valle Ceylan, 54150 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 5391 6529 +52 55 5391 6529 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Hooligans Sport Gym

Av Acueducto de Tenayuca 41, El Arenal, 54150 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 8917 8196 +52 55 8917 8196 Zadzwoń, aby zarezerwować

ESTILIZARTE ESTETICA

Av. Acatitlán 5, Sta Cecilia Acatitlan, 54130 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 4452 3248 +52 55 4452 3248 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Oczyszczanie twarzy

Dermaplaning

Zabieg na cellulit

BODYTRAINER GYM ARBOLEDAS

Calzada de los jinetes 35, Las Arboledas, Tlanepantla de Baz, Manzana 007, Las Arboledas, 54026 mexico, Méx., Mexico

+52 55 9190 1594 +52 55 9190 1594 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio Bella Mussa

Avenida juarez, esquina con, Pedro Ferriz 153, San Lucas Patoni, 54100 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 56 3404 2774 +52 56 3404 2774 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure

Pedicure

Paznokcie akrylowe

La Vie en Rose Nails and Beauty Spa

Tepic 19, Hab Valle Ceylan, 54150 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 3229 5879 +52 55 3229 5879 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

All. Beauty. Solution

Cto. Flamingos Manzana 041, Valle de Tules, 54945 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 6697 8662 +52 55 6697 8662 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Torres SPA Clinic

Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 374, Torres Lindavista, Gustavo A. Madero, 07708 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2325 0131 +52 55 2325 0131 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Krioterapia

Owijanie ciała

Spa You and me

Blvrd Valle Dorado 34, Valle Dorado, 54020 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 6471 5231 +52 55 6471 5231 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Charly's Gym

07210 de, Chiapas 1481, Chalma de Guadalupe, Gustavo A. Madero, 07210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6613 7891 +52 55 6613 7891 Zadzwoń, aby zarezerwować

Krystal Aqua Gym

Calz. Cuautepec 37, Hab Chalma la Unión, Gustavo A. Madero, 54142 Tlalnepantla de Baz, CDMX, Mexico

+52 55 5039 1408 +52 55 5039 1408 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bodywrap

Autopista México - Querétaro 3985, Centro Industrial Tlalnepantla, 54030 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 3959 9364 +52 55 3959 9364 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Lounge Spa

Atenas 125, Valle Dorado, 54020 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 5379 3734 +52 55 5379 3734 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Prestigge

Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 343, Nueva Industrial Vallejo, Gustavo A. Madero, 07700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5752 2157 +52 55 5752 2157 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Zabieg przeciwtrądzikowy

Modelowanie sylwetki

Makijaż ślubny

Estética SALON JAALTO

Guadalajara 5, Hab Valle Ceylan, 54150 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 3487 7593 +52 55 3487 7593 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja elektrolizą

Depilacja IPL

Zabieg liftingujący

Wypełniacze skórne

Shu Spa Clinic Arboledas

Calz. de los Jinetes 15-local 5, Las Arboledas, 54020 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 56 3449 1664 +52 56 3449 1664 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Krioterapia

Peeling do ciała

Spacio Saludable Torres

Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 374 Fracc, Torres Lindavista, Gustavo A. Madero, 07708 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5119 3683 +52 55 5119 3683 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między MX$400 a MX$1,125.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: El Tenayo Centro

Salony paznokci Salony kosmetyczne Salony depilacji woskiem Brwi i rzęsy Medspa Barberzy Solaria Salony fryzjerskie Spa i sauny Masaż

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację