Sauna Nairobi

Najlepsze sauny w pobliżu: Nairobi

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Nairobi, Kenia.
Brand: Fresha
Rating: 5 (13 reviews)

Wybieraj spośród 5 miejsc oferowanych Sauny w pobliżu w: Nairobi Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling ciała Łaźnia parowa Łaźnia marokańska Owijanie ciała Spa dla stóp

Infinity Spa & Wellness Centre

5.0

(9)

GemSuites Riverside Serviced Apartments and Hotel, GemSuites Luxury Serviced Apartments and Hotel, Nairobi Kileleshwa, 20982, Nairobi County

The Hammam (Turkish Bath)

40 min

KES 5,500

The Hammam (Turkish Bath)

40 min - 2 godz.

KES 5,500

Thai massage

1 godz.

KES 7,000

Paraffin manicure only

1 godz.

KES 3,000

Zobacz wszystkie usługi

Artistic Grooming Parlour

5.0

(3)

ARTISTIC GROOMING PARLOUR, Quickmart, Chaka place, Argwings Kodhek RD, Nairobi Kilimani, 47580, Nairobi County

Steam bath

30 min

KES 2,000

moroccan scrub

1 godz.

KES 3,500

Morrocan scrub and massage

1 godz. 30 min

KES 7,000

Jelly pedi

1 godz.

KES 4,500

Zobacz wszystkie usługi

Nuba Spa

Mwanzi Market, Mwanzi Rd, 1st Floor, Nairobi Westlands, Nairobi County

Steam & Lactic Acid Recovery

1 godz.

KES 18,000

Sauna 30min

15 min

KES 2,000

Hammam Body Treatment with Massage - Couples

1 godz.

KES 29,000

Hammam Body Treatment with Massage - Single

2 godz.

KES 16,500

Zobacz wszystkie usługi

Arden Spa & Barbershop

Kasuku Road, Nairobi Kilimani, Nairobi County

steam bath

1 godz.

KES 1,500

Swedish Massage

1 godz. - 1 godz. 30 min

KES 3,500

Strawberry Body Scrub

30 min

KES 3,500

Chemical peel

1 godz.

KES 8,500

Zobacz wszystkie usługi

Maridadi Skincare Solutions

Market Mansion, Nairobi Nairobi Central, 00100, Nairobi County

Steam Bath

30 min

KES 1,000

Sauna

30 min

KES 1,000

Moroccan Bath

1 godz. 15 min

KES 6,000

Hybrid lash refill

1 godz. 30 min

KES 2,000

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Nairobi

5.0

Średnia na podstawie 13 opinii z 3 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między KES 1,000 a KES 18,000.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Nairobi

Salony fryzjerskie Salony paznokci Salony kosmetyczne Barberzy Masaż Spa i sauny Medspa Salony depilacji woskiem Brwi i rzęsy

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację