Sauna Trydent

Najlepsze sauny w pobliżu: Trydent

‎Obiekty oferujące Sauny – Trydent Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling do ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

HOTEL ALPENROSE Restaurant SPA

Via Doss del Bue, 52, 38049 Vattaro TN, Italy

+39 0461 848590 +39 0461 848590 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Best Western Hotel Adige

Via Pomeranos, 10, 38123 Trento TN, Italy

+39 0461 944545 +39 0461 944545 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Alp & Wellness Sport Hotel Panorama

Via Ottorino Carletti, 6, 38010 Fai della Paganella TN, Italy

+39 0461 583134 +39 0461 583134 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Posta Hotel 1899

Via Targa, 1, 38042 Montagnaga TN, Italy

+39 0461 558322 +39 0461 558322 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

BellaVista Relax Hotel

Via Vittorio Emanuele III, 7, 38056 Levico Terme TN, Italy

+39 0461 706136 +39 0461 706136 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

BIO BRUSAGO VITAL HOTEL & WELLNESS

Piazza Rosmini, 2, 38043 Brusago TN, Italy

+39 0461 556646 +39 0461 556646 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Hotel Eden - Levico Terme

Via Vittorio Emanuele, 14, 38056 Levico Terme TN, Italy

+39 0461 706103 +39 0461 706103 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Hotel Belvedere

Via Targa, 69, 38042 Montagnaga TN, Italy

+39 0461 557750 +39 0461 557750 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sartori's Centro Spa

Via Nazionale, 33, 38015 Lavis TN, Italy

+39 0461 246563 +39 0461 246563 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż terapeutyczny

Hotel Belvedere srl

Via Risorgimento, 2, 38010 Fai della Paganella TN, Italy

+39 0461 583185 +39 0461 583185 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Centro Wellness & Spa La Carezza Alpina

Via Domenica, Via Targa, 45, 38042 Baselga di Pinè TN, Italy

+39 0461 557750 +39 0461 557750 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Salus

Via Torre d'Augusto, 25, 38122 Trento TN, Italy

+39 0461 526489 +39 0461 526489 Zadzwoń, aby zarezerwować

Juta Spa - Wellness, Beauty Center, Fitness

Via Herrsching, 7, 38123 Ravina TN, Italy

+39 327 712 7536 +39 327 712 7536 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Trydent

Salony paznokci Salony depilacji woskiem Masaż Salony kosmetyczne Spa i sauny Tatuaże i piercing Fizjoterapia Brwi i rzęsy Medspa Gabinet lekarski Barberzy Salony fryzjerskie Solaria Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta