Sauna Frascati

Najlepsze sauny w pobliżu: Frascati, Rzym

‎Obiekty oferujące Sauny – Frascati, Rzym Zobacz mapę

SaunaKrioterapia Peeling do ciała Zabiegi spa Sauna na podczerwień Owijanie ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

DCD Frascati

Via Rapini, 12, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9401 5074 +39 06 9401 5074 Zadzwoń, aby zarezerwować

Utrata masy ciała

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Henna

SGmassaggiBenessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Ambrosia. Centro olistico di Belolli Elisa

Via Costagrande, 9h, 00078 Monte Porzio Catone RM, Italy

+39 06 9434 1077 +39 06 9434 1077 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

essenza spazio terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Tlenoterapia hiperbaryczna

Akupunktura

Fizjoterapia

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Krioterapia

CENTRO BENESSERE DAFNE di Elvira Gentile

Via Giovanni Dalle Bande Nere, 2, 00077 Montecompatri RM, Italy

+39 06 948 5467 +39 06 948 5467 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

RM Rehab & Massage

Via Trieste, 6, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż dla par

Masaż chiński

Masaż ajurwedyjski

Fitness System S.S.D.a.R.L.

Via Frascati, 292/A, 00040 Rocca di Papa RM, Italy

+39 06 949 5721 +39 06 949 5721 Zadzwoń, aby zarezerwować

YogaSpazio Ashtanga

Via Renato Castellani, 22, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 814 6003 +39 347 814 6003 Zadzwoń, aby zarezerwować

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Centro Benessere - HORA

B, Via di Vermicino, 158, 00133 Roma RM, Italy

+39 340 957 2672 +39 340 957 2672 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż sportowy

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 9, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż ślubny

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Dermaplaning

Sport e Salute Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

Via Olo Galbani, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9366 1385 +39 06 9366 1385 Zadzwoń, aby zarezerwować

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Modelowanie sylwetki

Zabieg na cellulit

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €39 a €640.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Frascati

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Barberzy Brwi i rzęsy Medspa Trening personalny Salony depilacji woskiem Masaż Tatuaże i piercing Salony paznokci Solaria Spa i sauny Fizjoterapia Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – Torrenova ‎Sauny – Ciampino ‎Sauny – Torre Gaia ‎Sauny – Monte Compatri ‎Sauny – Pantanelle ‎Sauny – Montecompatri ‎Sauny – Marino ‎Sauny – Borghesiana ‎Sauny – Castel Gandolfo ‎Sauny – Monte Porzio Catone ‎Sauny – Casal Morena ‎Sauny – Rocca di Papa ‎Sauny – Torre Angela ‎Sauny – Aeroporto di Ciampino