Sauna Edwalton

Najlepsze sauny w pobliżu: Edwalton, Nottingham

Obiekty oferujące Sauny – Edwalton, Nottingham Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa

Zadzwoń, aby zarezerwować

La Sante House Skin Clinic

14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom

+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Zabieg na cellulit

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Soothe Luxury Skincare & Spa

103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom

+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Leczenie trądziku

The Beeches Hotel

65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż tkanek głębokich

Masaż całego ciała

Refleksologia

Rushcliffe Arena

Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom

+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Zadzwoń, aby zarezerwować

Saks Hair & Beauty

David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Peeling chemiczny

Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa

Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure w spa

Przedłużanie paznokci

Manicure i pedicure

Żelowe przedłużanie paznokci

Pamper Lounge

33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom

+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gracie B Beauty & Hair Salon

32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom

+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Mikrodermabrazja

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Aspire4Fitness

Debdale Lane Industrial Estate, Keyworth, Nottingham NG12 5HN, United Kingdom

+44 115 937 4845 +44 115 937 4845 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

The Key Health Club

7 Bunny Ln, Keyworth, Nottingham NG12 5JU, United Kingdom

+44 115 846 3414 +44 115 846 3414 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Clifton Leisure Centre

Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB

0115 876 1600 0115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować

Keyworth Leisure Centre

Church Dr, Keyworth, Nottingham NG12 5FF, United Kingdom

+44 115 937 5582 +44 115 937 5582 Zadzwoń, aby zarezerwować

Urban Retreat Nail Bar Ruddington

14 Church St, Ruddington, Nottingham NG11 6HA, United Kingdom

+44 7471 156767 +44 7471 156767 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure dla mężczyzn

Pedicure w spa

Manicure rosyjski

Manicure dla mężczyzn

Roko Health Club

442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między £30 a £30.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Edwalton

Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Salony paznokci Medspa Masaż Spa i sauny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Lace Market