Sauna Acton Central

Najlepsze sauny w pobliżu: Acton Central, Londyn

Obiekty oferujące Sauny – Acton Central, Londyn Zobacz mapę

SaunaPeeling ciała Body wrapping Pakiet spa

Zadzwoń, aby zarezerwować

Massage Therapist by Kamila | Sports massage therapy

Room 2, 78 Churchfield Rd, London W3 6DH, United Kingdom

+44 7835 377655 +44 7835 377655 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajuwerdyjski

Masaż pleców

Masaż chiński

Masaż całego ciała

The Soma Room

7 Spring Bridge Mews, London W5 2AB, United Kingdom

+44 7544 045612 +44 7544 045612 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Refleksologia

Banya No.1 - Chiswick

404-406 Chiswick High Rd., Chiswick, London, W4 5TF, United Kingdom

+44 20 8189 9777 +44 20 8189 9777 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling ciała

Pakiet spa

Gabinet Masażu Leczniczego, Rehabilitacji i Osteopatii

15 Periwood Cres, London UB6 7FL, United Kingdom

+44 7841 668442 +44 7841 668442 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Kensington Leisure Centre

Silchester Rd, London W10 6EX, United Kingdom

+44 20 3793 8210 +44 20 3793 8210 Zadzwoń, aby zarezerwować

Luminis Beauty Spa Chiswick

12a Turnham Green Terrace, Chiswick, London W4 1QP, United Kingdom

+44 20 8742 2253 +44 20 8742 2253 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Rachel Staggs Aesthetics

Roko Health Club, Chiswick Sports Ground, Hartington Rd, Chiswick, London W4 3UH, United Kingdom

+44 20 8747 5756 +44 20 8747 5756 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Zabieg przeciwtrądzikowy

Makijaże ślubne

Zabieg kosmetyczny na twarz

Gymbox Ealing

UNIT 15 Dickens Yard, London W5 2TD, United Kingdom

+44 20 3973 1118 +44 20 3973 1118 Zadzwoń, aby zarezerwować

Hot Stone Spa

19 High Rd, London NW10 2TE, United Kingdom

+44 20 8830 2611 +44 20 8830 2611 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling ciała

Pakiet spa

Sauna na podczerwień

The Massage Centre

86 Turnham Green Terrace, Chiswick, London, W4 1QN, United Kingdom

+44 20 8166 8958 +44 20 8166 8958 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Akupresura

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

HYBH Sports Therapy

Wallis House, Great West Rd, Brentford TW8 0HD, United Kingdom

+44 7490 679882 +44 7490 679882 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż sportowy

Divine Revelation

129 Little Ealing Ln, London W5 4EJ, United Kingdom

+44 20 8823 2222 +44 20 8823 2222 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja laserowa

Terapia światłem LED

Elektroliza

Wypełniacze skórne

Odnowa Massage & Body Aesthetic

44, Auriol House, Londy TW8 9NS, United Kingdom

+44 7923 172505 +44 7923 172505 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Refleksologia

Arcadia Beauty Spa

16 The Mall, London W5 2PJ, United Kingdom

+44 7985 134926 +44 7985 134926 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Body wrapping

Sauna na podczerwień

Serena Beauty and Spa

33 Bond St, London W5 5AS, United Kingdom

+44 7407 254325 +44 7407 254325 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg kosmetyczny na twarz

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Lifespa

Unit 2, 35-39 S Ealing Rd, London W5 4QT, United Kingdom

+44 20 8567 5159 +44 20 8567 5159 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg przeciwtrądzikowy

Makijaż

The Hogarth MediSpa

Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom

+44 20 8747 4746 +44 20 8747 4746 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Pakiet spa

West 4 Gym

Sutton Lane Gymnasium, Sutton Ln N, Chiswick, London W4 4LD, United Kingdom

+44 20 8747 1713 +44 20 8747 1713 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wembley Gym - Sauna,Classes, Personal Trainer, Supplements,Body Building

Elizabeth House, 341 High Rd, Wembley HA9 6BF, United Kingdom

+44 20 3137 9305 +44 20 3137 9305 Zadzwoń, aby zarezerwować

Contour & Glow

Unit 1, Liberty Centre, Mount Pleasant, Wembley HA0 1TX, United Kingdom

+44 7398 120980 +44 7398 120980 Zadzwoń, aby zarezerwować

Terapia światłem LED

Wypełniacze skórne

Mezoterapia

Zabieg liftingujący

Eleven Thai Therapy

311 King St, London, W6 9NH, United Kingdom

+44 7856 153888 +44 7856 153888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Pakiet spa

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Himalayan Spa & Massage Centre

56 Chiswick High Rd., Chiswick, London, W4 1SZ, United Kingdom

+44 20 8994 3495 +44 20 8994 3495 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Pakiet spa

Body wrapping

Sauna na podczerwień

Wansbai Thai Massage Ealing

44 St Mary's Rd, London W5 5EU, United Kingdom

+44 7846 050414 +44 7846 050414 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Aurora Spa Chiswick

60 Chiswick High Rd., Chiswick, London W4 1SY, United Kingdom

+44 20 8994 4900 +44 20 8994 4900 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Zabieg przeciwtrądzikowy

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Wonderheal Health Clinic

basement, 25 Goldhawk Rd, London W12 8QQ, United Kingdom

+44 7308 088383 +44 7308 088383 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Kiss Gyms

195 The Vale, London W3 7QS, United Kingdom

+44 20 3633 1215 +44 20 3633 1215 Zadzwoń, aby zarezerwować

Eden Fitness

Cavalier House, 46-50 Uxbridge Rd, London W5 2ST, United Kingdom

+44 20 8799 5740 +44 20 8799 5740 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Hogarth Health Club

Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom

+44 20 8995 4600 +44 20 8995 4600 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Pakiet spa

Peeling ciała

Body wrapping

Beauty By Sonal

84-85, Alexandra Court, Empire Way, Wembley Park, Wembley HA9 0QZ, United Kingdom

+44 20 3624 4488 +44 20 3624 4488 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie włosów

Przedłużanie włosów

Balejaż

Strzyżenie dziecięce

Chorfaa Thai & Chinese Ealing Massage

18 Northfield Ave, London W13 9RJ, United Kingdom

+44 20 8930 6375 +44 20 8930 6375 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż ajuwerdyjski

Masaż pleców

Uban Salon and Spa Studio

20 Bilton Rd, Perivale, Greenford UB6 7DS, United Kingdom

+44 20 3048 3253 +44 20 3048 3253 Zadzwoń, aby zarezerwować

Warkocze

Koloryzacja włosów

Zabieg na włosy

Przedłużanie włosów metodą szycia

Thai Touch Therapy

309 Uxbridge Rd, London W3 9QU, United Kingdom

+44 20 8752 0302 +44 20 8752 0302 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

SouthBeach Day Spa

123 Chiswick High Rd., Chiswick, London W4 2ED, United Kingdom

+44 20 8616 4454 +44 20 8616 4454 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg kosmetyczny na twarz

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Dermaplaning

PureGym London Wembley

492, 498 High Rd, Wembley HA9 7BH, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Gymbox Westfield London

Westfield Shopping Centre, Ariel Way, London W12 7GF, United Kingdom

+44 20 8735 5090 +44 20 8735 5090 Zadzwoń, aby zarezerwować

Acton Centre

High St, London W3 6LE, United Kingdom

+44 20 8049 8913 +44 20 8049 8913 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wembley Triangle Massage

1 Wembley Hill Rd, London HA9 8AF, United Kingdom

+44 20 8900 0667 +44 20 8900 0667 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Refleksologia

K Fit Gym

Level 2, K West Hotel & Spa, Kensington House, Richmond Way, London W14 0AX, United Kingdom

+44 20 8008 6611 +44 20 8008 6611 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Athree Massage Ealing

80 St Mary's Rd, S Ealing Rd, London W5 5EX, United Kingdom

+44 7931 215985 +44 7931 215985 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

CoLaz Advanced Aesthetics Clinic - Wembley

17 Wembley Hill Rd, Wembley, HA9 8AF, United Kingdom

+44 20 8903 4763 +44 20 8903 4763 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi depilacji twarzy woskiem

Zabiegi depilacji woskiem całego ciała

Zabiegi depilacji nóg woskiem

Depilacja woskiem dla mężczyzn

LivingWell Health Club London Wembley

Lakeside Way, Wembley Park, Wembley HA9 0BU, United Kingdom

+44 20 8733 0610 +44 20 8733 0610 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spa Experience Kensington

Kensington Leisure Centre, Bomore Rd, London W10 6EX, United Kingdom

+44 20 3793 8220 +44 20 3793 8220 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling ciała

Body wrapping

Sauna na podczerwień

Willesden Sports Centre

Donnington Rd, London NW10 3QX, United Kingdom

+44 20 8955 1120 +44 20 8955 1120 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oriental Massage at Kew Bridge

575 Chiswick High Rd., London W4 3AY, United Kingdom

+44 20 8994 2125 +44 20 8994 2125 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling ciała

Pakiet spa

Moberly Sports Centre

25 Chamberlayne Rd, London NW10 3NB, United Kingdom

+44 20 3879 6669 +44 20 3879 6669 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

triyoga Ealing

Unit 30 Dickens Yard, Longfield Ave, London W5 2UQ

020 3362 0688 020 3362 0688 Zadzwoń, aby zarezerwować

Moberly Spa & Wellness

25 Chamberlayne Rd, London NW10 3NB, United Kingdom

+44 20 3879 6669 +44 20 3879 6669 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Pakiet spa

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Roko Health Club Chiswick Bridge

Chiswick Sports Ground, Hartington Rd, Chiswick, London W4 3UH, United Kingdom

+44 20 8747 5757 +44 20 8747 5757 Zadzwoń, aby zarezerwować

Relaxation Oasis

58 Shepherds Bush Rd, London W6 7PH, United Kingdom

+44 20 7603 2660 +44 20 7603 2660 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż pleców

Masaż dla par

Herbal Inn Westfield Shepherds Bush

Ariel Way, Unit 1142A, Ground, London W12 7GG, United Kingdom

+44 20 8740 1090 +44 20 8740 1090 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

Spirit Health Club Within Holiday Inn

Empire Way, Wembley HA9 8DS, United Kingdom

+44 20 8828 2047 +44 20 8828 2047 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między £20 a £109.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Acton Central

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony fryzjerskie Salony paznokci Medspa Salony depilacji woskiem Salony masażu Spa i sauny Barberzy Fizjoterapia

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Parsons Green Sauny – Walham Green Sauny – Regent's Park Sauny – Parsons Green and Walham Sauny – Chelsea Sauny – Earl's Court Sauny – Redcliffe Sauny – Brompton Sauny – Queen's Gate Sauny – Bryanston and Dorset Square Sauny – Courtfield Sauny – South Kensington Sauny – Fulham Broadway Sauny – Sands End Sauny – Fulham Sauny – West Kensington Sauny – Hammersmith Sauny – Putney Sauny – North End Sauny – Addison Sauny – Munster Sauny – Kensington Sauny – Abingdon Sauny – Thamesfield Sauny – Shepherd's Bush Sauny – Chiswick Riverside Sauny – Chiswick Homefields Sauny – Shepherd's Bush Green Sauny – Knightsbridge and Belgravia Sauny – Chiswick Sauny – Ravenscourt Park Sauny – Notting Dale Sauny – Wembley Sauny – Turnham Green Sauny – Lancaster Gate Sauny – North Kensington Sauny – Southfield Sauny – Kilburn Sauny – Pembridge Sauny – Colville Sauny – Bayswater Sauny – Willesden Green