Sauna Durham

Najlepsze sauny w pobliżu: Durham

‎Obiekty oferujące Sauny – Durham Zobacz mapę

SaunaSauna na podczerwień Peeling do ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Ramside Hall Hotel

Ramside Hall, Carrville, Durham DH1 1TD, United Kingdom

+44 191 386 5282 +44 191 386 5282 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

The Aesthetic Surgery | Durham

Station House, Old Station Yard, Langley Park, Durham DH7 9TL, United Kingdom

+44 7432 121701 +44 7432 121701 Zadzwoń, aby zarezerwować

Terapia światłem LED

Laserowy resurfacing skóry

Wypełniacz do ust

Usuwanie rozstępów

Medspa obraz dla: Nueva Aesthetics Clinic - Anti Wrinkle Treatments - Lip Fillers Durham - Dermal Fillers - Fat Dissolve - Profhilo - Vitamin B12 Injections

Nueva Aesthetics Clinic - Anti Wrinkle Treatments - Lip Fillers Durham - Dermal Fillers - Fat Dissolve - Profhilo - Vitamin B12 Injections

1 S View Terrace, Bearpark, Durham DH7 7DE, United Kingdom

+44 191 373 3131 +44 191 373 3131 Zadzwoń, aby zarezerwować

Odmładzanie skóry IPL

Rozjaśnianie przebarwień

Laserowy resurfacing skóry

Wypełniacz do ust

Guru Holistics & Training

1, Vane Tempest Hall, Maynard's Row, Durham DH1 1QF, United Kingdom

+44 7910 598882 +44 7910 598882 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

White Rose Thai Massage & Wellness

1 S View Terrace, Bearpark, Durham DH7 7DE, United Kingdom

+44 7341 323720 +44 7341 323720 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Recover Tec

Elvet Farm, Darlington Rd, Durham DH1 3SY, United Kingdom

+44 7787 620714 +44 7787 620714 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Wansabai Thai Massage Therapy

6 Old Elvet, Durham, DH1 3HL, United Kingdom

+44 7852 269678 +44 7852 269678 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Tiffany Traditional Thai Massage

Ashwood Grange, Thornley, Durham DH6 3ET, United Kingdom

+44 7547 220998 +44 7547 220998 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Serenity Massage

38 Front St, Framwellgate Moor, Durham DH1 5EE, United Kingdom

+44 7747 242522 +44 7747 242522 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Sirens beauty salon

12 Market Pl, Durham DH1 3NG, United Kingdom

+44 191 447 7570 +44 191 447 7570 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja nóg woskiem

Depilacja pastą cukrową

Tony's Nails & Spa

105 High St, Carrville, Durham DH1 1BQ, United Kingdom

+44 191 447 7507 +44 191 447 7507 Zadzwoń, aby zarezerwować

Żelowe przedłużanie paznokci

Paznokcie akrylowe

Pedicure

Manicure rosyjski

Bombshells Hair And beauty

7 Front St, Kelloe, Durham DH6 4PD, United Kingdom

+44 191 377 8882 +44 191 377 8882 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strzyżenie damskie

Montaż peruki

Trwałe prostowanie włosów

Trwała ondulacja

Beauty Rising

17 Front St, Framwellgate Moor, Durham DH1 5EJ, United Kingdom

+44 191 386 4092 +44 191 386 4092 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Nitkowanie brwi

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Ren Clinic

15 Brancepeth View, Brandon, Durham DH7 8TS, United Kingdom

+44 7968 933047 +44 7968 933047 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Strands Hairdressing by Marie

6 Ash Ave, Ushaw Moor, Durham DH7 7ND, United Kingdom

+44 7707 001779 +44 7707 001779 Zadzwoń, aby zarezerwować

Włosy kręcone

Strzyżenie dla dzieci

Balejaż

Suszarka do włosów

Spa at Ramside

Ramside Hall Hotel & Golf Club, Carrville, Durham DH1 1TD, United Kingdom

+44 191 375 3088 +44 191 375 3088 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Northern Integrative Health Practice

The Pinnacle, Durham Rd, Sacriston, Durham DH7 6FE, United Kingdom

+44 191 398 0000 +44 191 398 0000 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Tlenoterapia hiperbaryczna

Akupunktura

Chiropraktyka

Healthlands Ladies Fitness Club

Finchale Rd, Pity Me, Framwellgate Moor, Durham DH1 5HE, United Kingdom

+44 191 384 4334 +44 191 384 4334 Zadzwoń, aby zarezerwować

Deerness Gymnastics Academy

Valley View, Ushaw Moor, Durham DH7 7LS, United Kingdom

+44 191 373 9419 +44 191 373 9419 Zadzwoń, aby zarezerwować

Freeman's Quay Leisure Centre

Freeman's Pl, Durham DH1 1SW, United Kingdom

+44 300 026 8488 +44 300 026 8488 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bannatyne Health Club And Spa

Eden Terrace, Durham DH1 2HJ, United Kingdom

+44 191 386 3666 +44 191 386 3666 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Meadowfield Leisure Centre

John St N, Meadowfield, Durham DH7 8RG, United Kingdom

+44 300 026 6445 +44 300 026 6445 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pace Health Club

Radisson Blu Hotel, Frankland Ln, Durham DH1 5TA, United Kingdom

+44 191 372 7222 +44 191 372 7222 Zadzwoń, aby zarezerwować

nu spa at The Radisson Blu Hotel

Radisson Blu Hotel, Frankland Ln, Durham DH1 5TA, United Kingdom

+44 191 372 7222 +44 191 372 7222 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Durham

Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Salony paznokci Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Medspa Masaż Fitness i regeneracja Solaria Barberzy Fizjoterapia Tatuaże i piercing Spa i sauny Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta

‎Sauny – Londyn ‎Sauny – Manchester ‎Sauny – Birmingham ‎Sauny – Liverpool ‎Sauny – Sheffield ‎Sauny – Leeds ‎Sauny – Glasgow ‎Sauny – Cardiff ‎Sauny – Derby ‎Sauny – Eastbourne ‎Sauny – Haverfordwest ‎Sauny – Calne ‎Sauny – Bradford ‎Sauny – Portsmouth ‎Sauny – Leicester ‎Sauny – High Wycombe ‎Sauny – Lisburn ‎Sauny – Swansea ‎Sauny – Stoke-on-Trent ‎Sauny – Reading ‎Sauny – Nottingham ‎Sauny – Weymouth ‎Sauny – Taunton ‎Sauny – Melksham ‎Sauny – Macclesfield ‎Sauny – Newquay ‎Sauny – Blackpool ‎Sauny – Deal ‎Sauny – Cambridge ‎Sauny – Christchurch ‎Sauny – Torquay ‎Sauny – Glenrothes ‎Sauny – Perth ‎Sauny – Romsey ‎Sauny – Hamilton ‎Sauny – Newbury ‎Sauny – Billingham ‎Sauny – Stafford ‎Sauny – Skegness ‎Sauny – Dunfermline ‎Sauny – Ringwood ‎Sauny – Cannock ‎Sauny – Wiejski Anglia ‎Sauny – Wiejski Szkocja ‎Sauny – Wiejski Walia