Sauna Distrito V

Najlepsze sauny w pobliżu: Distrito V, Madryt

Obiekty oferujące Sauny – Distrito V, Madryt Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling ciała Owijanie ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Holmes Place

Centro Comercial Alcalá Magna, C. Valentín Juara Bellot, 4, 28806 Madrid, Spain

+34 918 65 42 19 +34 918 65 42 19 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Centro De Masajes

C. Juan de Soto, 3, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 676 43 39 06 +34 676 43 39 06 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Peluquería y estética Estudio IG

C. de Salamanca, 16, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 649 22 02 40 +34 649 22 02 40 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów

Włosy kręcone

ALCALA GYM 2000 - CC VAL

C. Valladolid, s/n, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gimnasio Forus

C. Belvís del Jarama, 8, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 917 37 63 61 +34 917 37 63 61 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sano Alcalá Paseo de los Curas

P.º de los Curas, 18, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 643 76 40 31 +34 643 76 40 31 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zal Más Salud

C. Julio Caro Baroja, 1, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 606 37 56 10 +34 606 37 56 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Refleksologia

Masaż sportowy

Masaż terapeutyczny

Secretos del Cabello

C. Daoíz y Velarde, 13, 28807 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 632 88 92 69 +34 632 88 92 69 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów metodą szycia

Ważne informacje

Przedłużanie włosów

Strzyżenie damskie

Masajes Alcalá de Henares - Templo de Bienestar

C. Mateo de Torres, 10, posterior, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 669 94 08 53 +34 669 94 08 53 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Ivi Style

C. Infantado, 3, 28807 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 697 58 02 54 +34 697 58 02 54 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure i pedicure

Zabieg pedicure spa

Manicure dla mężczyzn

Manicure

Salt Room Alcalá. Cuevas De Sal. Haloterapia

C. de Entrepeñas, 4, local 146 Centro Comercial Nuevo, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 913 40 85 80 +34 913 40 85 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

El templo del relax

C. Rda. Fiscal, 7, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 666 62 60 13 +34 666 62 60 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

quiroflex Quiromasajistas

C. Diego Ros y Medrano, 16, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 661 61 66 24 +34 661 61 66 24 Zadzwoń, aby zarezerwować

Chiropraktyka

Gimnasio R.M. Wellness Alcalá de Henares

C. Encomienda, 2, 28805 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 919 47 16 96 +34 919 47 16 96 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

dCádiz&Co Estética inteligente y Medicina estética

Pl. de Cervantes, 19, Portal 1, 1A, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 619 05 66 77 +34 619 05 66 77 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wypełniacz do ust

Zabieg na włosy

Mezoterapia

Gimnasio Wellness 2000

C. Río Tajuña, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 918 81 77 96 +34 918 81 77 96 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Tu piel respira

C. Libreros, 28, 28801 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 675 55 52 04 +34 675 55 52 04 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja IPL

Zabiegi mikronakłuwania

Rozjaśnianie przebarwień

Odmładzanie skóry IPL

Be Well Organic Spa

C. de Campo Real, 11, posterior, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 911 57 28 44 +34 911 57 28 44 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €18 a €243.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Distrito V

Salony paznokci Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Masaż Spa i sauny Salony depilacji woskiem Brwi i rzęsy Fitness i regeneracja Medspa Fizjoterapia Trening personalny Tatuaże i piercing Barberzy Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Distrito IV Sauny – Distrito III Sauny – Distrito II Sauny – Distrito I