Sauna Riverside - Hermitage

Najlepsze sauny w pobliżu: Riverside - Hermitage, Toronto

Obiekty oferujące Sauny – Riverside - Hermitage, Toronto Zobacz mapę

SaunaOwijanie ciała Peeling do ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Derma Day Spa

13 Freeston Crescent, Ajax, ON L1T 3Z9, Canada

+1 647-964-3285 +1 647-964-3285 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Modern Touch Hair Salon and Spa Pickering

1755 Pickering Pkwy #22, Pickering, ON L1V 6K5, Canada

+1 905-619-0800 +1 905-619-0800 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż ślubny

Masaż pleców

Leczenie trądziku

Zabieg przeciwtrądzikowy

Healing Touch - Physiotherapy Ajax

1801 Harwood Ave N #10, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

+1 905-239-7022 +1 905-239-7022 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Akupunktura

Chiropraktyka

Fizjoterapia

Health First Family Chiropractic

1020 Brock Rd Unit 1008, Pickering, ON L1W 3H2, Canada

+1 289-275-8916 +1 289-275-8916 Zadzwoń, aby zarezerwować

Utrata masy ciała

GoodLife Fitness Pickering Ridge

1755 Pickering Pkwy, Pickering, ON L1V 6K5, Canada

+1 905-426-7628 +1 905-426-7628 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ajax Rehabilitation Centre

235 Bayly St W, Ajax, ON L1S 3K3, Canada

+1 905-686-9081 +1 905-686-9081 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

Chiropraktyka

Fizjoterapia

Suche igłowanie

THE TEN SPOT

60 Salem Rd S #4, Ajax, ON L1S 7J3, Canada

+1 905-426-7777 +1 905-426-7777 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Angel Spa Service

1105 Cactus Cres, Pickering, ON L1X 0G9, Canada

+1 416-371-0947 +1 416-371-0947 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

skincarebynicole

13 Church St S 2nd Floor Suite 5, Ajax, ON L1S 6A6, Canada

+1 647-687-7473 +1 647-687-7473 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Lifemark Physiotherapy Kingston & Brock

1550 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C3, Canada

+1 905-420-6544 +1 905-420-6544 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Suche igłowanie

Timeless Beauty Lounge

172 Harwood Ave S, Ajax, ON L1S 2H1, Canada

+1 905-239-2039 +1 905-239-2039 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Mind Body Wellness & Massage Therapy

381 Westney Rd S Unit 4, Ajax, ON L1S 6M6, Canada

+1 905-426-6606 +1 905-426-6606 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Refleksologia

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Rowena Ocasion, RMT --Chrysolite Wellness Massage Therapy

3 Harwood Ave S #201, Ajax, ON L1S 2C1, Canada

+1 905-550-1297 +1 905-550-1297 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Life Time

100 Beck Crescent, Ajax, ON L1Z 1C9, Canada

+1 905-619-0211 +1 905-619-0211 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Facial Place

1084 Salk Rd #4, Pickering, ON L1W 4B6, Canada

+1 905-831-9700 +1 905-831-9700 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Boyd's Massage Therapy

9 Dingley Ct, Ajax, ON L1S 6B5, Canada

+1 905-391-9390 +1 905-391-9390 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Nu U Nails & Spa

80 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z8, Canada

+1 647-287-5765 +1 647-287-5765 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja pleców woskiem

Depilacja okolic bikini

Depilacja nóg woskiem

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Wave Salon & Spa

RioCan Durham Center, 90 Kingston Rd E Unit#5, Ajax, ON L1Z 1G1, Canada

+1 905-686-9283 +1 905-686-9283 Zadzwoń, aby zarezerwować

Balejaż

Koloryzacja włosów

Przedłużanie włosów metodą szycia

Ważne informacje

Whole Body and Mind

467 Westney Rd S #6, Ajax, ON L1S 6V7, Canada

+1 905-686-9000 +1 905-686-9000 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Bańki

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp

Wellness Connection

274 MacKenzie Ave, Ajax, ON L1S 2E9, Canada

+1 905-426-8503 +1 905-426-8503 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

THE PHYSIO CLINIC @ WEST DURHAM

1031 Brock Rd, Pickering, ON L1W 3T7, Canada

+1 905-428-1266 +1 905-428-1266 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tlenoterapia hiperbaryczna

Fizjoterapia

Chiropraktyka

Akupunktura

Pickering Village Chiropractic & Massage Therapy Clinic

8 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z7, Canada

+1 905-427-3202 +1 905-427-3202 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Akupunktura

Chiropraktyka

Fizjoterapia

The Village Salon & Spa

109 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 3A6, Canada

+1 905-239-9449 +1 905-239-9449 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Regulacja brwi nitką

Dermaplaning

GoodLife Fitness Ajax Rossland and Salem

306 Rossland Rd E, Ajax, ON L1Z 0L9, Canada

+1 905-619-0876 +1 905-619-0876 Zadzwoń, aby zarezerwować

GoodLife Fitness Pickering Liverpool and Kingston

1792 Liverpool Rd, Pickering, ON L1V 1V9, Canada

+1 905-839-9635 +1 905-839-9635 Zadzwoń, aby zarezerwować

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Ajax

7 Rossland Rd E Unit 104, Ajax, ON L1Z 0T4, Canada

+1 905-239-2529 +1 905-239-2529 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż sportowy

Bańki

Akupresura

Sheek Salon

49 Locker Dr, Ajax, ON L1T 3K8, Canada

+1 647-348-9149 +1 647-348-9149 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Warkocze

Włosy kręcone

Strzyżenie dla dzieci

Wellness Spa

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

+1 905-839-8850 +1 905-839-8850 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Womens Fitness Clubs of Canada

7 Rossland Rd E unit 201, Ajax, ON L1T 4V2, Canada

+1 905-239-1530 +1 905-239-1530 Zadzwoń, aby zarezerwować

Top Nails & Spa

105 Bayly St W #23B, Ajax, ON L1S 7K7, Canada

+1 905-619-9492 +1 905-619-9492 Zadzwoń, aby zarezerwować

Paznokcie tytanowe

Lakier do paznokci

Przedłużanie paznokci

Manicure i pedicure

Coco Nails Pickering

1635 Bayly St Building F, Unit 6, Pickering, ON L1W 1L9, Canada

+1 905-492-3888 +1 905-492-3888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Paznokcie akrylowe

Pedicure w spa

Manicure rosyjski

Pedicure dla mężczyzn

Spa Sedona

24 Church St S, Ajax, ON L1S 6B3, Canada

+1 905-686-4955 +1 905-686-4955 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Massage Addict | Ajax Durham Centre

170 Kingston Rd E Unit A1A, Ajax, ON L1Z 1E5, Canada

+1 905-686-3944 +1 905-686-3944 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Akupresura

Masaż stóp

Masaż tkanek głębokich

The One's Spa

981 Brock Rd #6, Pickering, ON L1W 3A4, Canada

+1 905-837-8008 +1 905-837-8008 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Harwood Salon & Spa

6-1801 Harwood Ave N, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

+1 905-239-8551 +1 905-239-8551 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Pickering Angels Spa

905 Dillingham Rd #3, Pickering, ON L1W 3X1, Canada

+1 905-420-0320 +1 905-420-0320 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż relaksacyjny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

May Blossom Spa-Pickering

1725 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C5, Canada

+1 905-686-3888 +1 905-686-3888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Diva Nails & Spa Inc

1965 Salem Rd N, Ajax, ON L1T 0J9, Canada

+1 905-619-3482 +1 905-619-3482 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie paznokci

Manicure rosyjski

Pedicure w spa

Paznokcie żelowe

Pickering Spa

1050 Brock Rd #25, Pickering, ON L1W 3X4, Canada

+1 905-831-3188 +1 905-831-3188 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Soft Touch Hair And Spa

336 Rossland Rd E, Ajax, ON L1Z 0L9, Canada

+1 905-426-7272 +1 905-426-7272 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między $20 a $150.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Riverside - Hermitage

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Medspa Salony paznokci Barberzy Spa i sauny Masaż

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację