Sauna North Regina

Najlepsze sauny w pobliżu: North Regina, Regina

‎Obiekty oferujące Sauny – North Regina, Regina Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Soma Spa North

2336 9th Ave N, Regina, SK S4R 8C5, Canada

+1 306-347-7662 +1 306-347-7662 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Slayed Esthetics Lounge

355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada

+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Woman to Woman Massage Therapy

79 Alport Crescent, Regina, SK S4R 7X3, Canada

+1 306-535-3687 +1 306-535-3687 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Miyosiwin Salon Spa

434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada

+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dredy

Ważne informacje

Przedłużanie włosów metodą szycia

Koloryzacja włosów

Whole Health Massage Therapy

2825 Narcisse Dr, Regina, SK S4X 0M6, Canada

+1 306-569-3565 +1 306-569-3565 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Downtown Nail Spa

1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada

+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure w spa

Pedicure dla mężczyzn

Manicure dla mężczyzn

Zdobienie paznokci

Paul Gilbert Registered Massage Therapy

2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada

+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż tkanek głębokich

Masaż całego ciała

Masaż leczniczy

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Zadzwoń, aby zarezerwować

Refleksologia

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przekłuwanie nosa

Przekłuwanie uszu

Makijaż permanentny

Piercing ciała

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Aeonian Esthetics & Massage

Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada

+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Mecca Massage

2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada

+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż stóp

Akupresura

Refleksologia

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Peeling do ciała

A Balanced Approach Massage Therapy Centre

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada

3067573200 3067573200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Refleksologia

TayTen Cosmetics

2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada

+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Cathedral Sports Massage

2835 13th Ave, Regina, SK S4T 1N5, Canada

+1 306-949-0588 +1 306-949-0588 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Akupresura

Masaż dla kobiet w ciąży

Just For You Day Spa / REGINA

1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada

+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Owijanie ciała

AJM Fitness & Massage

2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada

+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż tkanek głębokich

Smith & Best

2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada

+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

Chiropraktyka

Josh Apperley Massage

2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 2S3, Canada

+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

SPA SALT & SKY

1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada

+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Aligned Collective

2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż terapeutyczny

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Akupresura

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Thai Massage YQR

1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada

+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż dla kobiet w ciąży

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Divergent Therapy

1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada

+1 306-580-7796 +1 306-580-7796 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Chiropraktyka

Akupunktura

Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre

1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada

+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż leczniczy

En Vogue Day Spa & Gift Studio

2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Bare Envy Laser and Massage

2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada

+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja nóg woskiem

Depilacja pleców woskiem

Evolution Fitness North

North, 358 McCarthy Blvd, Regina, SK S4R 7M2, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Masaż stóp

Kyla Will Massage Therapy

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada

+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Jane's Skin Care & Day Spa

2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada

+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Advance Therapeutic Massage Clinic

2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada

+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż chiński

Masaż ajurwedyjski

Masaż tkanek głębokich

GoodLife Fitness Regina Victoria Square

2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada

+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Zadzwoń, aby zarezerwować

YQR Massage & Sports Therapy

1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada

+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan

2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada

+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tlenoterapia hiperbaryczna

Damara Day Spa Delta Regina

1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada

+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Akupresura

Masaż szwedzki

Refleksologia

Downtown Fitness

1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3

(306) 525-2458 (306) 525-2458 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: North Regina

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Salony paznokci Salony fryzjerskie Medspa Solaria Barberzy Tatuaże i piercing Spa i sauny Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację