Sauna Jockvale

Najlepsze sauny w pobliżu: Jockvale, Ottawa

‎Obiekty oferujące Sauny – Jockvale, Ottawa Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

iBalance Physiotherapy, Sports & Wellness Center

1581 Greenbank Rd #115, Nepean, ON K2J 4Y6, Canada

+1 613-979-8633 +1 613-979-8633 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Suche igłowanie

Akupunktura

Anna Belanger & Associates

101 - 301 Bayrose Dr Front door faces Longfields - private entrance Please look for our door with logos, Nepean, ON K2J 5W3, Canada

+1 613-825-4263 +1 613-825-4263 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Skinwithin Aesthetics

1221 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 5V7, Canada

+1 613-880-7546 +1 613-880-7546 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Massage Addict | Ottawa Barrhaven

1581 Greenbank Rd Unit 150, Nepean, ON K2J 4Y6, Canada

+1 613-590-2266 +1 613-590-2266 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

GoodLife Fitness Barrhaven Chapman Mills Marketplace For Women

3201 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 4H9, Canada

+1 613-823-8081 +1 613-823-8081 Zadzwoń, aby zarezerwować

Deluxe Nails & Spa Riocan

129 Riocan Ave, Nepean, ON K2J 5G3, Canada

+1 613-825-5211 +1 613-825-5211 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Owijanie ciała

exhālō spa

130 Riocan Ave Suite 4, Nepean, ON K2J 5G4, Canada

+1 613-825-2226 +1 613-825-2226 Zadzwoń, aby zarezerwować

Terapia światłem LED

Depilacja elektrolizą

Laserowy resurfacing skóry

Zabieg na włosy

Barrhaven Physiotherapy Clinic

35 Larkin Dr, Nepean, ON K2J 2T2, Canada

+1 613-825-8548 +1 613-825-8548 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

Fizjoterapia

Suche igłowanie

Ottawa Physiotherapy and Sport Clinics - Stonebridge

3812 Greenbank Rd Unit 6, Stonebridge, ON K2C 3H2, Canada

+1 613-823-2007 +1 613-823-2007 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Akupunktura

Barrhaven Health HUB

808 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 1A2, Canada

+1 613-406-9001 +1 613-406-9001 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Nakota MediSpa

5 Nakota Way, Nepean, ON K2J 4E9, Canada

+1 613-761-8704 +1 613-761-8704 Zadzwoń, aby zarezerwować

Odmładzanie skóry IPL

Wypełniacz do ust

Laserowy resurfacing skóry

Usuwanie rozstępów

Pretty Handsome Kid's Hair Salon & Spa

665 Earl Armstrong Rd, Gloucester, ON K1V 2G2, Canada

+1 613-425-5220 +1 613-425-5220 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suszarka do włosów

Przedłużanie włosów

Balejaż

Strzyżenie dla dzieci

Stonebridge Day Spa

412 Ashbourne Crescent, Nepean, ON K2J 0H7, Canada

+1 613-692-6954 +1 613-692-6954 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Beauty Moon Spa

3409 River Run Ave, Nepean, ON K2J 0R4, Canada

+1 613-795-1804 +1 613-795-1804 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Zabiegi spa

THE TEN SPOT

3171 Strandherd Dr #205A, Barrhaven, ON K2J 5N1, Canada

+1 613-825-9009 +1 613-825-9009 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Kneaded Touch Massage Therapy Women's Clinic

4100 Strandherd Dr Unit 206, Ottawa, ON K2J 0V2, Canada

+1 613-825-2225 +1 613-825-2225 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Robert Hudson Registered Massage Therapist

206 Shanly Private, Nepean, ON K2J 5X6, Canada

+1 613-795-3477 +1 613-795-3477 Zadzwoń, aby zarezerwować

Align Massage Therapy - Barrhaven

900 Greenbank Rd Suite 209, Ottawa, ON K2J 1S8, Canada

+1 613-825-6060 +1 613-825-6060 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Bańki

Masaż dla par

Vu La Spa

424 Temiskaming Crescent, Nepean, ON K2J 0V5, Canada

+1 613-869-2376 +1 613-869-2376 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Dolly Diva Spa

408 Dundonald Dr, Nepean, ON K2J 0G7, Canada

+1 613-402-8555 +1 613-402-8555 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

GoodLife Fitness Barrhaven Strandherd Crossing

3181 Strandherd Dr, Nepean, ON K2J 5N1, Canada

+1 613-843-9327 +1 613-843-9327 Zadzwoń, aby zarezerwować

S Spa Nails & Lash

665 River Rd Unit 105, Gloucester, ON K1V 2G2, Canada

+1 613-822-8272 +1 613-822-8272 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

MOVATI Athletic Barrhaven

15 Crestway Dr, Ottawa, ON K2G 4S3, Canada

+1 613-515-2663 +1 613-515-2663 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Czym jest sauna?

Sauna to podgrzewany pokój lub kabina przeznaczona do sesji z suchym lub mokrym ciepłem. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca opalanego drewnem lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaks, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Jak długo powinienem/powinnam przebywać w saunie?

Osoby początkujące powinny zaczynać od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed schłodzeniem. Ważne jest, aby dbać o nawodnienie i słuchać swojego ciała. W tradycyjnej fińskiej kulturze saunowej popularne jest kilka krótszych rund z przerwami na schłodzenie.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w pobliżu?

Sauny na podczerwień wykorzystują ciepło promieniujące zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj dostawców sauny na podczerwień w swojej okolicy na Fresha.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Jockvale z Fresha

Traktuj Fresha jak osobę, na której zawsze możesz polegać. Tę dobrze zorientowaną, która załatwi Ci najlepsze wizyty z zakresu piękno, masaż i dobre samopoczucie. Tę zorganizowaną, która nie pozwoli zapomnieć o terminie, wysyłając wygodne przypomnienia na Twój telefon. I tę godną zaufania, oferującą bezpieczną i prywatną rezerwację. Szukaj najlepszych spa w Jockvale, a my zajmiemy się resztą.

Otulony ciepłem pieca opalanego drewnem, podczas sesji w saunie, mięśnie mogą się rozluźnić, a stres ulotnić. Intensywne pocenie się w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu i oczyścić skórę. Jeśli wolisz wilgotne ciepło, warto wypróbować rosyjską banię lub łaźnię parową. Zarezerwuj terapię parową i saunę na Fresha, a naszą prostą w obsłudze mobilną aplikacja pobierz, by łatwiej korzystać z lokalnych promocji w Jockvale.

To może być początek owocnej współpracy. Zacznij przeglądać 130 000 salonów i klinik w 120 krajach na Fresha. Przyciągnęliśmy najlepsze spa na całym świecie. Jak to zrobiliśmy? Oferując najlepsze aplikacja do rezerwacji spotkań dostępne dla terapeuci spa. Dzięki temu możesz dziś znaleźć światowej klasy zabiegi w Kanada, a jutro skorzystać z nich w dowolnym zakątku świata. Jeśli znasz wyjątkowych Jockvale specjalistów, chętnie o nich usłyszymy. Prześlij nam ich dane na hello@fresha.com. A jeśli już znalazłeś swoje ulubione miejsce z spa, nie zwlekaj – zarezerwuj wizytę i ciesz się zabiegiem.

‎Dostępne również w mieście: Jockvale

Salony kosmetyczne Salony depilacji woskiem Brwi i rzęsy Salony paznokci Spa i sauny Masaż Salony fryzjerskie Fizjoterapia Barberzy Solaria Medspa

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – Barrhaven