Sauna Sydenham

Najlepsze sauny w pobliżu: Sydenham, Kingston

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Sydenham, Kingston.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1362 reviews)

Jedno miejsce oferujące Sauny – Sydenham, Kingston Zobacz mapę

The Refinery Spa + Social House

5.0

(1,364)

327 King Street East, 202, Kingston, K7L 3B5, Ontario

Steam Room Member/ spa package *prepaid

45 min

Bezpłatne

Winter Glow Experience

1 hr and 30 min

$125

Eminence Organic Facial

30 min - 1 hr and 30 min

$75

Manicure

40 min - 1 hr

$45

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Symphony Spa & Yoga

295 Brock St, Kingston, ON K7L 1S5, Canada

+1 613-547-8711 +1 613-547-8711 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Deep Rooted Massage - Sydenham

2779 Rutledge Rd Unit 1, Sydenham, ON K0H 2T0, Canada

+1 613-376-9790 +1 613-376-9790 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Masaż chiński

Nova Health Naturopathic Centre

67 Brock St 3rd Floor, Kingston, ON K7L 1R8, Canada

+1 613-546-9995 +1 613-546-9995 Zadzwoń, aby zarezerwować

Cher-Mere Day Spa

68 Brock St, Kingston, ON K7L 1R9, Canada

+1 613-767-6652 +1 613-767-6652 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Sydenham

4.0

Średnia na podstawie 1362 opinii z 1 miejsca.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Sydenham

Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Spa i sauny Brwi i rzęsy Salony paznokci

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację