Sauna Holyrood

Najlepsze sauny w pobliżu: Holyrood, Edmonton

Obiekty oferujące Sauny – Holyrood, Edmonton Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż sportowy

Masaż leczniczy

Masaż dla kobiet w ciąży

Soul2Sole Massage & Physio Capilano Clinic.

6135 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0G9, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

+1 780-680-1337 +1 780-680-1337 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Sauna na podczerwień

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż tkanek głębokich

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Chrome Spa Salon

11320 104 Ave NW, Edmonton, AB T5K 2W9, Canada

+1 780-428-5888 +1 780-428-5888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów metodą szycia

Koloryzacja włosów

Warkocze

Włosy kręcone

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż sportowy

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Dandy Salon Spa

11104 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6G 2L8, Canada

+1 780-433-7078 +1 780-433-7078 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż ślubny

Modelowanie sylwetki

Masaż pleców

Zabieg przeciwtrądzikowy

Aveda Avenue Salons - Downtown

10134 105 St NW, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-424-0427 +1 780-424-0427 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Suszarka do włosów

Balejaż

Włosy kręcone

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

+1 780-988-7873 +1 780-988-7873 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

ActivMD Derm Spa

7609 109 St NW #304, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-784-3662 +1 780-784-3662 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

SNOOZZEN

663 Kingsway Mall, Edmonton, AB T5G 3E6, Canada

+1 778-242-5943 +1 778-242-5943 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Krioterapia

Studio J by MahaloMW

10014 Jasper Ave, Edmonton, AB T5J 1R2, Canada

+1 780-425-6555 +1 780-425-6555 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

+1 825-202-7889 +1 825-202-7889 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Akupunktura

The Kolya Spa

7115 109 St NW, Edmonton, AB T6G 1B9, Canada

+1 780-433-1090 +1 780-433-1090 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Body Treatment Room

11731 83 St NW, Edmonton, AB T5B 2Z1, Canada

+1 587-936-5100 +1 587-936-5100 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Masaż dla par

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

+1 780-469-4886 +1 780-469-4886 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Masaż całego ciała

Akupresura

Ahava Day Spa

10132 105 St NW #200, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-439-7079 +1 780-439-7079 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Owijanie ciała

MacEwan University Sport and Wellness

10800 105 Ave NW, Edmonton, AB T5J 4S2, Canada

+1 780-497-5300 +1 780-497-5300 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Refleksologia

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

+1 780-990-6600 +1 780-990-6600 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

+1 780-907-8968 +1 780-907-8968 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

+1 780-469-5069 +1 780-469-5069 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż limfatyczny

Akupresura

Masaż leczniczy

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

+1 780-709-7999 +1 780-709-7999 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

+1 780-885-7108 +1 780-885-7108 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja brazylijska woskiem

Depilacja pleców woskiem

Depilacja okolic bikini

Depilacja woskiem całego ciała

Emerald Wellness and Medical Centre

9943 109 St NW, Edmonton, AB T5K 1H6, Canada

+1 587-414-0469 +1 587-414-0469 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 780-438-8368 +1 780-438-8368 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Spa by JW

10344 102 St NW, Edmonton, AB T5J 0K9, Canada

+1 780-784-7984 +1 780-784-7984 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Holyrood

Salony kosmetyczne Medspa Salony fryzjerskie Masaż Spa i sauny Barberzy Fizjoterapia

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację