Sauna Sofia

Najlepsze sauny w pobliżu: Sofia

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Sofia, Bułgaria.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5651 reviews)

Wybieraj spośród 6 miejsc oferowanych Sauny w pobliżu w: Sofia Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Terapia solna Spa dla stóp Owijanie ciała Zabieg spa na twarz Peeling do ciała

София / Младост 4 Evia Spa in Pulse Fitness Mladost 4

5.0

(1,239)

улица „Околовръстен път“ 251, София ж.к. Младост 4, 1616, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Миофасциален масаж на лице/Myofascial face massage

40 min

€40

Почистваща терапия с козметика Genosys

30 min - 1 hr

€30

Zobacz wszystkie usługi

Oferty specjalne

ТАЙ СПА СОФАРМА

4.9

(1,642)

улица „Лъчезар Станчев“ 5, София ж.к. Изток, 1797, Област София

MULTISPORT SOPHARMA: Инфраред детокс сауна 30 мин.

30 min

€10.23

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

Zobacz wszystkie usługi

ТАЙ СПА Bulgaria Mall

4.9

(1,548)

булевард „България“ 69, floor 2, София квартал Манастирски ливади, 1404, Област София

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

48. ЩАСТЛИВА ВАНА С РОЗОВО МАСЛО (30 мин)

30 min

€30

Zobacz wszystkie usługi

Terra Adora Spaandbeauty Is the New Name of Splendid Spaandbeauty

5.0

(1,102)

улица „Пирински проход“ 27-29, Партер, София ж.к. Красно село, 1618, Област София

Парна баня

40 min

€25.56

Парна баня към МАСАЖИ или СПА МАСАЖИ

30 min

€17.90

Микронидлинг с Genosys от 170лв. на

1 hr

€76.70

Арома лукс масаж - тонизиращ

1 hr

€44.99

Zobacz wszystkie usługi

София / Sofia Evia Spa in Blue Star Luxury Hotel

5.0

(46)

Улица Винсент ван Гог 3, София Промишлена Зона Хладилника, 1407, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Ритуал '' Розова перла''/ Pearl Rose Selection

1 hr and 40 min

€125

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Антицелулитен продукт STYX/ Anti-cellulite product STYX

5 min

€10

Zobacz wszystkie usługi

House of Beauty Sofia

5.0

(78)

улица „Персенк“ 31, София Ж.к. Лозенец, 1407, Област София

Инфрачервена сауна със солна стая

30 min

€35

PROMO: Устни Restylane Kysse

1 hr

€250

Остеоестетика за лице

1 hr

€62

Основно почистване

1 hr - 1 hr and 20 min

€80

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Sofia

4.0

Średnia na podstawie 5651 opinii z 6 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €8 a €171.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Sofia

Salony kosmetyczne Salony paznokci Masaż Salony fryzjerskie Spa i sauny Brwi i rzęsy Fizjoterapia Salony depilacji woskiem Barberzy Medspa Tatuaże i piercing

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację