Sportmassage Windhoek

Beste sportmassages bij mij in de buurt in Windhoek

Name: Vergelijk en reserveer Sportmassage in Windhoek, Namibië meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1720 reviews)

Kies uit 3 locaties die Sportmassage aanbieden bij jou in de buurt in Windhoek Kaart bekijken

SportmassageVoetmassage Hoofdmassage Zweedse massage Lichaamsmassage Ontspanningsmassage Diepe weefselmassage Hot stone-massage Reflexologie Therapeutische massage Prenatale massage Handmassage Prenatale massage Handmassage

Aanbiedingen

Le Dash Nail and Beauty Salon

4.8

(1,639)

51 on Lazarett Street, Unit 3, Windhoek Southern Industrial Area, Khomas Region

Full Body Sports Massage(90min)

1u 30 min

NAD 660

Back & Neck Sports Massage 30min

30 min

NAD 300

Full Body Sports Massage

NAD 550

Pearl-recent/Chrome Powder

15 min

NAD 70

Bekijk alle diensten

Emerald Spa & Wellness Centre

4.8

(80)

Blackett Street, No. 7, Windhoek Windhoek West, Khomas Region

Sport Massage

1u - 2u

NAD 600

Upper Body Scrub

30 min

NAD 250

Geloverlay on toes

1u 20 min

NAD 150

Scalp Massage

20 min - 30 min

NAD 100

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

De beste beoordelingen van Sportmassage bij jou in de buurt in Windhoek

4.0

Gemiddelde van 1.720 beoordelingen van 3 zaken.

Veelgestelde vragen over Sportmassage

Wat is een sportmassage?

Een sportmassage is ontworpen om de bloedcirculatie te stimuleren, de elasticiteit van het weefsel te vergroten en de spierspanning te verminderen. Het kan worden gebruikt als onderdeel van een spieropwarming voor het sporten of om blessures veroorzaakt door herhaalde fysieke activiteit te voorkomen en te verlichten. De massages werden oorspronkelijk aan atleten gegeven, maar ook niet-atleten kunnen er baat bij hebben.

Hoeveel kost een sportmassage?

Je betaalt waarschijnlijk NAD 550 voor een sportmassage in Windhoek.

Waarvoor dient een sportmassage?

Een sportmassage is gericht op myofasciale afgifte – myo betekent spier, fasciale betekenis fascia – het witte bindweefsel rond de spier. Het helpt bij het voorkomen en verlichten van letsel veroorzaakt door inspannende en herhaalde fysieke activiteit.

Wat is het verschil tussen een deep tissue en een sportmassage?

Diepe weefselmassage is meestal een volledige lichaamsmassage; een sportmassage richt zich op een specifiek deel van het lichaam dat genezing of verlichting nodig heeft.

Hoe pijnlijk is een sportmassage?

Het hangt af van je pijngrens en de omvang van je blessure en spierspanning. Je zult waarschijnlijk ongemak voelen tijdens en na je massage, maar niet in de mate dat je begint te spannen om de pijn te verduren. Je massagetherapeut moet zijn techniek aanpassen om binnen je pijndrempel te werken.

Wat zijn de verschillende soorten sportmassages?

Er zijn vier hoofdtypen sportmassage: Pre-event – gegeven 15-45 minuten voor een activiteit, richt een pre-event sportmassage zich op de delen van je lichaam die het meest waarschijnlijk tijdens de activiteit worden uitgeoefend. Post-evenement – gegeven tot twee uur na een activiteit om het te helpen bij de myofasciale afgifte. Herstellend – heeft tot doel blessures te voorkomen en intensieve training mogelijk te maken in de aanloop naar een sportevenement waarvoor je traint. Revalidatie – heeft tot doel weefselontsteking na een blessure te verminderen.

Ook beschikbaar in Windhoek

Nagelsalons Schoonheidssalons Brow and lash bar Wax Salons Massagesalon Kapsalons Spa's en sauna's Medische spa's Herenkappers Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app