Sauna Papendrecht

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Papendrecht, Rotterdam

Locaties die Sauna's in Papendrecht, Rotterdamaanbieden Kaart bekijken

SaunaCryotherapie Spa-behandelingen Bodyscrub

Bel om te reserveren

Imagine float

Burgemeester Keijzerweg 20B, 3352 AR Papendrecht, Netherlands

+31 6 43618107 +31 6 43618107 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Wellness Touch

Lage Molen 9, 3352 VA Papendrecht, Netherlands

+31 6 30367140 +31 6 30367140 Bel om te reserveren

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Diamond Wellness privé sauna Dordrecht

's Heer Boeijenstraat 9, 3311 BN Dordrecht, Netherlands

+31 78 843 4370 +31 78 843 4370 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

𝐒 𝐇 𝐀 𝐍 𝐍 𝐄 | ᴍᴀssᴀɢᴇ & ᴀᴄᴄᴇss ʙᴀʀs sᴘᴇᴄɪᴀʟɪsᴛ

Dubbelsteynlaan West 74, 3319 EM Dordrecht, Netherlands

+31 6 42961397 +31 6 42961397 Bel om te reserveren

Sportmassage

Thaise massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Massage & Spa Zwijndrecht

Passage 9, 3331 CM Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 38123946 +31 6 38123946 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Genezende massage

Voetmassage

Global Fitness

Voltastraat 3, 2952 AW Alblasserdam, Netherlands

+31 78 647 4856 +31 78 647 4856 Bel om te reserveren

Siwocco Wellness

Spuiweg 138, 3311 GW Dordrecht, Netherlands

+31 78 737 0049 +31 78 737 0049 Bel om te reserveren

Sauna

Optisport | Fitness Health Club Zwijndrecht

Eemstein 1A, 3332 NA Zwijndrecht, Netherlands

+31 78 612 7585 +31 78 612 7585 Bel om te reserveren

MyLife Hendrik-Ido-Ambacht

De noordkade 11, 3341 SZ Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 303 0320 +31 78 303 0320 Bel om te reserveren

Massagepraktijk Van der Linden, Body & Mind Wellness

Johan de Wittstraat 160b, 3311 KJ Dordrecht, Netherlands

+31 78 617 8029 +31 78 617 8029 Bel om te reserveren

Thaise massage

Sportmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

SportCity Dordrecht Sportboulevard

Amnesty Internationalweg 25, 3318 AZ Dordrecht, Netherlands

+31 78 616 1616 +31 78 616 1616 Bel om te reserveren

Club You Health Fitness & Sports

Plantageweg 25, 2951 GN Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 4217 +31 78 691 4217 Bel om te reserveren

Elim Instituut

Kerksingel 16, 2951 GE Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 1113 +31 78 691 1113 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

Acnebehandeling

Sports Center Blokweer

Sportlaan 3, 2951 HL Alblasserdam, Netherlands

+31 78 692 0040 +31 78 692 0040 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €49 en €70.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Papendrecht

Kapsalons Wax Salons Herenkappers Brow and lash bar Massagesalon Fysiotherapie Nagelsalons Tatoeages en piercings Persoonlijke training Spa's en sauna's Schoonheidssalons Zonnestudio's Medische spa's Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app