Sauna Perth

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Perth

Locaties die Sauna's in Perthaanbieden Kaart bekijken

SaunaVoetspa Spa-behandelingen Bodyscrub Body wrap

Bel om te reserveren

Tay Medispa

53-55 York Pl, Perth PH2 8EH, United Kingdom

+44 1738 451567 +44 1738 451567 Bel om te reserveren

Led-lichttherapie

Huidvullers

Mesotherapie

Striae verwijderen

Duigan Chiropractic Perth

30 Edinburgh Rd, Perth PH2 8BX, United Kingdom

+44 1738 248612 +44 1738 248612 Bel om te reserveren

Sportmassage

Lichaamsmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Perth Leisure Pool

Perth Leisure Pool, Glasgow Rd, Perth PH2 0HZ, United Kingdom

+44 1738 454654 +44 1738 454654 Bel om te reserveren

Rejuvenate Clinic

4 York Pl, Perth PH2 8EP, United Kingdom

+44 1738 551957 +44 1738 551957 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Cryotherapie

The Treatment Room Perth

Glenearn Rd, Perth PH2 0NJ, United Kingdom

+44 7491 292322 +44 7491 292322 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Acupressie

Voetmassage

Club 300 Perth

4 Jeanfield Rd, Perth PH1 1PH, United Kingdom

+44 1738 620932 +44 1738 620932 Bel om te reserveren

Gewichtsverlies

Balans Pilates Studio & Treatment Rooms

Perth Airport, Nugent Dr, Scone, PH2 6PL, United Kingdom

+44 1738 550396 +44 1738 550396 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Deep Tissue Massage

Sportmassage

Thaise massage

IASIS therapy

268 High St, Perth PH1 5QJ, United Kingdom

+44 7397 237728 +44 7397 237728 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

True North Massage

Studio 2, 6 Rose Terrace, Perth PH1 5HA, United Kingdom

+44 7702 033750 +44 7702 033750 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Prenatale massage

FMK Physiotherapy & Health

FMK Physiotherapy and Health HQ, Inveralmond, Ruthvenfield Rd, Perth PH1 3EE, United Kingdom

+44 1738 479806 +44 1738 479806 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Dry needling

St. Mary’s Monastery & Retreat Centre

s Monastery, Hatton Road Kinnoull, St. Mary, Perth PH2 7BP, United Kingdom

+44 1738 624075 +44 1738 624075 Bel om te reserveren

Arun Thai Massage & Spa

9 Charlotte St, Perth PH1 5LW, United Kingdom

+44 7394 226363 +44 7394 226363 Bel om te reserveren

Voetmassage

Acupressie

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Seasyde House

By, Errol, Perth PH2 7TA, United Kingdom

+44 7790 020635 +44 7790 020635 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Ontspanningsmassage

Reflexologie

Cherrybank Dental Spa

168 Glasgow Rd, Perth PH2 0LY, United Kingdom

+44 1738 624667 +44 1738 624667 Bel om te reserveren

Led-lichttherapie

Laserhuidverjonging

Lipvuller

Huidvullers

Lux Nails and Spa | Nail Salon In Perth, Best Nails Perth

166 South St, Perth PH2 8PA, United Kingdom

+44 1738 440214 +44 1738 440214 Bel om te reserveren

Acrylnagels

Dippoedernagels

Gel nagelverlengingen

Manicure en pedicure

Harmony Health & Beauty

Cross, 65 Priory Pl, Craigie, Perth PH2 0EA, United Kingdom

+44 1738 632635 +44 1738 632635 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Draadepilatie wenkbrauwen

Rugmassage

Bannatyne Health Club And Spa

St Catherines Retail Park, Perth PH1 5RG, United Kingdom

+44 1738 448000 +44 1738 448000 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Perth

Schoonheidssalons Massagesalon Nagelsalons Brow and lash bar Wax Salons Kapsalons Medische spa's Fysiotherapie Spa's en sauna's Tatoeages en piercings Zonnestudio's Herenkappers Fitness en ontspanning Gezondheidszorg

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Blader door locaties in Perth

Sauna's in Perth City Centre