Home Spa en sauna Sauna Verenigd Koninkrijk Sauna BirminghamSauna Langley

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Langley, Birmingham

Kies uit 4 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Langley, Birmingham Kaart bekijken

Bekijk en boek Langley, Birmingham sauna's op Fresha. Vergelijk 4 geverifieerde sauna's in Oldbury en West Bromwich en de rest van Langley, Birmingham. Gemiddelde beoordeling 4.0/5 uit 1.807 beoordelingen. Diensten omvatten Sauna en Spa-behandelingen. Prijzen vanaf GBP 10.

Cleandcarpets

Oldbury, England

Gezondheidspraktijk

Normal living room

£45

1 hr

Lounge

£50

1 hr

3 rooms deep steam clean

£135

1 hr

12 services tonen

Aanbiedingen

Edgars Hair Salon

5.0

West Bromwich, England

Hair Salon1.778 beoordelingen

Moroccanoil Hydrating Mask Add-On

£10

10 min

Colour Consultation & Patch Test

Gratis

15 min

Cut & Blow Dry

£39

45 min - 1 hr

27 services tonen

Nieuw

Kayaa Holistic Centre

5.0

Oldbury, England

Massage29 beoordelingen

Steam & Sauna Therapy

£15

15 min

Kayaa Ultimate Relaxation

£250

2 hr and 45 min

Sports Recovery Cupping

£80

1 hr

52 services tonen

Ayur Wellness and Pain Centre

West Bromwich, England

Massage

Herbal Steam Bath

£15

15 min

Relaxation Massage & Steam Bath - M

£50

1 hr

Relaxation Massage & Steam Bath

£50

1 hr

53 services tonen

Bel om te reserveren

JD Gyms Oldbury
Birchley Island Retail Park, Wolverhampton Rd, Oldbury B69 4RJ, United Kingdom
+44 121 227 3473 +44 121 227 3473 Bel om te reserveren
Portway Lifestyle Centre
Portway Lifestyle Centre, Newbury Ln, Oldbury B69 1HE, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Bel om te reserveren
West Bromwich Leisure Centre
Moor St, West Bromwich B70 7AZ, United Kingdom
+44 121 580 6430 +44 121 580 6430 Bel om te reserveren
Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham
Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom
+44 7429 917091 +44 7429 917091 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Thaise massage
Dean's Techno Gym
Bradfield House, Popes Ln, Oldbury B69 4PA, United Kingdom
+44 121 544 4699 +44 121 544 4699 Bel om te reserveren
Haden Hill Leisure Centre
Barrs Rd, Cradley Heath B64 7HA, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Bel om te reserveren
Mali Thai Traditional Therapies
333 Dudley Port, Tipton DY4 7PP, United Kingdom
+44 7944 126169 +44 7944 126169 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
B'still Beauty
370 Court Oak Rd, Harborne, Birmingham B32 2DY, United Kingdom
+44 7903 837492 +44 7903 837492 Bel om te reserveren
Cellulitisbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Mee-eterbehandeling
Wenkbrauwen epileren
Narna's Gym
WOODTHORPE HOUSE, Clapgate Ln, Birmingham B32 3BU, United Kingdom
+44 7593 066707 +44 7593 066707 Bel om te reserveren
Sandwell Gym
28/32 High St, West Bromwich B70 6JT, United Kingdom
+44 121 532 0303 +44 121 532 0303 Bel om te reserveren
Central House Fitness
Central House, Halesowen Rd, Dudley DY2 9NW, United Kingdom
+44 1384 820070 +44 1384 820070 Bel om te reserveren
ANCHOR GYM
294-310 High St, West Bromwich B70 8EN, United Kingdom
+44 121 553 6342 +44 121 553 6342 Bel om te reserveren
PureGym West Bromwich
Astle Park Outlet, Cronehills Linkway, West Bromwich B70 8NS, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Bel om te reserveren
JD Gyms West Bromwich
The Farley Centre, West Bromwich B70 7QU, United Kingdom
+44 121 312 5137 +44 121 312 5137 Bel om te reserveren
Halesowen Leisure Centre
Halesowen Leisure Centre, Great Cornbow, Halesowen B63 3AF, United Kingdom
+44 1384 812800 +44 1384 812800 Bel om te reserveren
Smethwick Swimming Centre
Thimblemill Rd, Smethwick B67 5QT, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Bel om te reserveren
Sam's Health & Fitness
Oldbury Academy, Wolverhampton Rd, Oldbury B68 8DD, United Kingdom
+44 121 533 3751 +44 121 533 3751 Bel om te reserveren
Moon Thai Spa and Massage
431 Moat Rd, Oldbury B68 8EJ, United Kingdom
+44 121 544 1669 +44 121 544 1669 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Sportmassage
Zweedse massage
24/7 Fitness - Birmingham West Gym
Hagley Rd, Bearwood, Birmingham B66 4AU, United Kingdom
+44 121 420 2471 +44 121 420 2471 Bel om te reserveren
Persoonlijke training
Village Gym Dudley
Castlegate Park, Birmingham Rd, Dudley DY1 4TB, United Kingdom
+44 333 006 5222 +44 333 006 5222 Bel om te reserveren
Chinese Massage Bearwood
117 Poplar Rd, Bearwood, Smethwick B66 4AP, United Kingdom
+44 7466 479641 +44 7466 479641 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Prenatale massage
Massage voor koppels
YMCA Y Gym West Bromwich
38 Carter's Grn, West Bromwich B70 9LG, United Kingdom
+44 121 524 1950 +44 121 524 1950 Bel om te reserveren
Quality Massage by Male Masseur
Gillott Rd, Birmingham B16 0RS, United Kingdom
+44 7864 343357 +44 7864 343357 Bel om te reserveren
Chinese massage
Ontspanningsmassage
Genezende massage
Prenatale massage
Therapy health
506 Bearwood Rd, Bearwood, Smethwick B66 4BX, United Kingdom
+44 7389 026826 +44 7389 026826 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Chinese massage
Massage voor koppels
Cupping
Health Care Sports Therapy Massage
429 Hagley Rd W, Quinton, Birmingham B32 2AD, United Kingdom
+44 7476 805720 +44 7476 805720 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Zweedse massage
Sportmassage
Reflexologie

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Langley

4.0

Gemiddelde van 1.807 beoordelingen van 2 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en verbeteren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen astma- en psoriasispatiënten helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel vocht door zweten zodra je in een sauna zit, dus help je lichaam door geleidelijk een halve liter water te drinken in de aanloop naar je sessie – dit helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook douchen voor een sauna en de tijd nemen om te ontspannen.

Waar kan ik een infraroodsauna vinden bij mij in de buurt?

Infraroodsaunas gebruiken stralende warmte in plaats van hete lucht en zijn populair voor diepere weefselvoordelen bij lagere temperaturen. Blader door en boek infraroodsaunaanbieders bij u in de buurt op Fresha.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voordat ze afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht aanvullen dat je via zweet hebt verloren, dus drink minstens 500ml-1l (2-4 glazen) water na elke saunasessie.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar zodra je gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verhogen tot 20 minuten.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Langley met Fresha

Fresha is jouw persoonlijke schatkamer vol eersteklas spa's in Langley. En er is geen gebrek aan pareltjes tussen de behandelingen die onze salon- en kliniekpartners bij ons aanbieden. Kies eenvoudig jouw favoriet en bevestig vandaag nog je afspraak. Geniet van gemoedsrust dankzij ons veilige betaalsysteem en de afspraakherinneringen die direct naar je telefoon worden gestuurd. Neem de tijd voor jezelf en geniet van welverdiende me-time.

Sauna’s worden al eeuwenlang gebruikt om het welzijn van het lichaam te verbeteren. Door de hoge temperaturen stimuleert saunatherapie de bloedsomloop zonder dat je hoeft te sporten. Deze verbeterde doorbloeding kan helpen pijn te verlichten, spieren te ontspannen en daardoor ook je slaapkwaliteit verbeteren. Maak een uitstapje naar een Russische banya voor een dampende ervaring, of geniet van de intense hitte in een Finse sauna. Sommige wellnesscentra bieden ook speciale sauna’s aan, zoals de Iyashi Dome voor anti-aging of de Vibrosaun die de effecten van beweging nabootst. Bekijk sauna’s bij jou in de buurt in Langley en boek vanaf £10.

Bij Fresha zijn we nog maar net begonnen. Met onze succesvolle online boekingssysteem voor salons en klinieken en meer dan 1 miljard gemaakte afspraken voor klanten zoals jij, zijn we best trots. En we willen jou ook graag laten meegenieten van dat goede gevoel. Vind je volgende spabehandeling in Langley, Verenigd Koninkrijk, of neem ons mee op reis. We zijn actief in meer dan 120 landen wereldwijd. Mocht je onderweg ergens tegenaan lopen, dan staat ons helpcentrum klaar om je snel weer op weg te helpen. Sinds onze oprichting in 2015 heeft Fresha miljoenen klanten geholpen om zich op hun best te voelen. Nu is het jouw beurt.