Sauna Harbourfront

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Harbourfront, Toronto

Kies uit 2 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Harbourfront, Toronto Kaart bekijken

SaunaInfraroodsauna

Ritual Beauty & Wellness

4.9

(928)

571 Wellington St W, Toronto, M5V 1G3, ON

1st Time Sauna + Cold Plunge

30 min

$24.99

30 Minute Infrared Sauna & Cold Plunge (Suite 1)

30 min

$65

50 Minute Infrared Sauna & Cold Plunge (Suite 1)

50 min

$89

Red Light Therapy Add-On

5 min

$15

Bekijk alle diensten

Coconut Care Massage

5.0

(261)

105 George Street, Toronto Old Toronto, M5A 0L4, Ontario

Eucalyptus Steam + Shower

15 min

$20

Classic Massage

$90

House Call (within Toronto)

1u - 2u

$180

House Call (within the GTA)

45 min - 2u

$90

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Solace Tanning Studios

464 Queens Quay W, Toronto, ON M5V 2Y3, Canada

+1 416-345-8484 +1 416-345-8484 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

Pure Fitness Canada York Street

1 York St 5th Floor, Toronto, ON M5J 0B6, Canada

+1 416-429-3700 +1 416-429-3700 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Othership Adelaide

425 Adelaide St W, Toronto, ON M5V 3C1, Canada

+1 416-361-0101 +1 416-361-0101 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Bodyscrub

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Step Up Massage & Rehab - Adelaide

218 Adelaide St W #200, Toronto, ON M5H 1W7, Canada

+1 416-300-8020 +1 416-300-8020 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Cupping

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Tuina Toronto

116 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3, Canada

+1 647-567-6289 +1 647-567-6289 Bel om te reserveren

Cupping

Massage voor stellen

Chinese massage

Ayurvedische massage

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Bel om te reserveren

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

The Athlete's Grid

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

+1 647-236-3227 +1 647-236-3227 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Tight Clinic Toronto

628 Wellington St W, Toronto, ON M5V 1G4, Canada

+1 647-344-4448 +1 647-344-4448 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Bel om te reserveren

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Wonder Spa

322 Broadview Ave, Toronto, ON M4M 2G9, Canada

+1 416-800-5655 +1 416-800-5655 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Aman Spa

47 Colborne St #100a, Toronto, ON M5E 1E3, Canada

+1 416-863-6564 +1 416-863-6564 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Rebalance 4 Men Spa

100 Maitland St, Toronto, ON M4Y 1E2, Canada

+1 416-435-0420 +1 416-435-0420 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Rug waxen

Hollywood wax

Benen waxen

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Hyperbarische zuurstoftherapie

Alice Studios

TH1, 75 St Nicholas St, Toronto, ON M4Y 0A5, Canada

+1 647-556-5657 +1 647-556-5657 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Draadepilatie

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Totum Life Science: King

445 King St W, Toronto, ON M5V 1K4, Canada

+1 416-979-2449 +1 416-979-2449 Bel om te reserveren

Riverdale Shiatsu

320 Danforth Ave Suite 202c, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-466-7483 +1 416-466-7483 Bel om te reserveren

Chinese massage

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lemon Holistic

75 Huron St, Toronto, ON M5T 2A8, Canada

+1 416-901-8689 +1 416-901-8689 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Sutherland-Chan Massage Therapy Clinic Bay and College

76 Grenville Street unit 7 Bay and, College St, Toronto, ON M5S 1B2, Canada

+1 647-748-8585 +1 647-748-8585 Bel om te reserveren

Chinese massage

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Sportmassage

Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

+1 416-469-0369 +1 416-469-0369 Bel om te reserveren

Dry needling

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

Touch Massage Bar

451 King St W Suite 102, Toronto, ON M5V 3M4, Canada

+1 416-260-2256 +1 416-260-2256 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Aionios Med Spa

138 Cumberland St U 7, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

(800) 840-8506 (800) 840-8506 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Float Toronto

1159 Queen St W, Toronto, ON M6J 1J6, Canada

+1 416-803-0935 +1 416-803-0935 Bel om te reserveren

ESU MASSAGE THERAPY

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-994-4106 +1 416-994-4106 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Cabbagetown Massage Therapy

252A Carlton St. Suite 200, Toronto, ON M5A 2L1, Canada

+1 416-923-0494 +1 416-923-0494 Bel om te reserveren

Acupressie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Restore Integrative Health

321 Carlaw Ave Unit 208, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-725-2525 +1 647-725-2525 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Dry needling

MOVE fitness club

388 Carlaw Ave Unit 105B, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-748-6683 +1 647-748-6683 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Aligned One Wellness

393 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-448-7663 +1 647-448-7663 Bel om te reserveren

Chiropractie

Lite Mind Body Harbord - Acupuncture Massage Reiki Psychotherapy

87B Harbord St, Toronto, ON M5S 1G6, Canada

+1 647-822-2279 +1 647-822-2279 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Shey Wellness

556 Palmerston Ave, Toronto, ON M6G 2P7, Canada

+1 647-524-1441 +1 647-524-1441 Bel om te reserveren

Reflexologie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Healing On The Danforth

320 Danforth Ave #202, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-850-6241 +1 416-850-6241 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Reflexologie

Sportmassage

MyoCare Registered Massage Therapy

1096 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G9, Canada

+1 416-995-6601 +1 416-995-6601 Bel om te reserveren

Reflexologie

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor stellen

Yoga Tree Richmond Spadina

140 Spadina Ave., Toronto, ON M5V 2L4, Canada

+1 416-603-9642 +1 416-603-9642 Bel om te reserveren

North Medical Spa

569 King St E, Toronto, ON M5A 1M5, Canada

+1 416-901-6672 +1 416-901-6672 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Spa-behandelingen

Body wrap

The Well of Alternative Medicine

1344 Queen St W, Toronto, ON M6K 1L4, Canada

+1 647-344-9355 +1 647-344-9355 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Pure + Simple King West

725 King St W, Toronto, ON M5V 2W9, Canada

+1 416-366-8558 +1 416-366-8558 Bel om te reserveren

Bikini wax

Braziliaanse wax

Ontharing met suikerwax

Gezicht waxen

Bahn Thai Spa Traditional Thai Massage and Wellness Centre

136 Adelaide St E, Toronto, ON M5C 1K9, Canada

+1 416-594-3406 +1 416-594-3406 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Fortis Fitness

11 Carlaw Ave #1, Toronto, ON M4M 2R6, Canada

+1 416-465-4777 +1 416-465-4777 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Sweat and Tonic

225 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8, Canada

+1 647-372-0225 +1 647-372-0225 Bel om te reserveren

Atinama Massage & Wellness Clinic

174 Spadina Ave. Unit 103, Toronto, ON M5T 2C2, Canada

+1 416-214-9090 +1 416-214-9090 Bel om te reserveren

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

A Hand In Knead Massage And Wellness Inc.

175 Fort York Blvd, Toronto, ON M5V 0C7, Canada

+1 416-360-1451 +1 416-360-1451 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Oriental Natural Health Spa

465 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G8, Canada

+1 647-345-8877 +1 647-345-8877 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Shivaga Thai Massage

327 Spadina Ave. #202, Toronto, ON M5T 2E9, Canada

+1 647-727-5269 +1 647-727-5269 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Sportmassage

My Touch Beauty Spa & Salon

24 Wellesley St W, Toronto, ON M4Y 2X6, Canada

+1 416-967-6688 +1 416-967-6688 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Visagist

Gezichtsbehandeling voor heren

Rugmassage

Well BYND Wellness Clinic

460 Richmond St W Suite 500, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 416-504-2269 +1 416-504-2269 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Formula Fig Summerhill

1238 Yonge St, Toronto, ON M4V 1G3, Canada

(888) 848-1970 (888) 848-1970 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Bodyscrub

JGrace Massage

15 Wellesley St W #208, Toronto, ON M4Y 0G7, Canada

+1 416-927-8566 +1 416-927-8566 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Cryotherapie

The Dempster Clinic - Center for Functional Medicine

97 Scollard St, Toronto, ON M5R 1G4, Canada

+1 416-551-9577 +1 416-551-9577 Bel om te reserveren

MyBest Clinic, King St, Toronto

626 King St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 833-697-3848 +1 833-697-3848 Bel om te reserveren

Gewichtsverlies

Dundas University Health Clinic

438 University Ave #104, Toronto, ON M5G 2K8, Canada

+1 416-598-4999 +1 416-598-4999 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Fysiotherapie

Chiropractie

Caudalie

17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1, Canada

+1 416-551-9455 +1 416-551-9455 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

K-Beauty

685 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L3, Canada

+1 416-533-5211 +1 416-533-5211 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Yoga Tree Bay Dundas

123 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C4, Canada

+1 416-205-9642 +1 416-205-9642 Bel om te reserveren

Massage Matters

97 George St, Toronto, ON M5A 2N4, Canada

+1 647-340-5475 +1 647-340-5475 Bel om te reserveren

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

LEMAY BEAUTY SALON & SUPPLY

466 Sherbourne St, Toronto, ON M4X 1K2, Canada

+1 416-923-4150 +1 416-923-4150 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Gezichtsbehandeling

Bruidsmake-up

Sky Club Fitness Plus Spa

480 University Ave, Toronto, ON M5G 1V2, Canada

+1 416-979-9100 +1 416-979-9100 Bel om te reserveren

Laya Spa & Yoga

986 Queen St W, Toronto, ON M6J 1H1, Canada

+1 647-438-9032 +1 647-438-9032 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Sixth Sense Spa & Nail Lounge

901 King St W, Toronto, ON M5V 3H5, Canada

+1 647-368-6716 +1 647-368-6716 Bel om te reserveren

Russische manicure

Spa-pedicure

Pedicure voor heren

Manicure voor heren

Bode Spa for men

156 Parliament St, Toronto, ON M5A 2Z1, Canada

+1 647-688-0338 +1 647-688-0338 Bel om te reserveren

Waxbehandelingen voor heren

Gezicht waxen

Ontharing met suikerwax

Benen waxen

Dwell Gym

235 Carlaw Ave Suite LL 100, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 416-465-6200 +1 416-465-6200 Bel om te reserveren

Jiva Spa Toronto

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-934-0100 +1 416-934-0100 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

THE TEN SPOT

916 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J5, Canada

+1 416-613-0252 +1 416-613-0252 Bel om te reserveren

Volledige waxbehandeling

Rug waxen

Braziliaanse wax

Bikini wax

Red Maple Massage Therapy

125 Danforth Ave #300, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-466-8484 +1 416-466-8484 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor stellen

Studio Lagree

672 Queen St E 2nd Floor, Toronto, ON M4M 1G8, Canada

+1 416-551-9194 +1 416-551-9194 Bel om te reserveren

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Guerlain Spa at Hotel X Toronto

111 Princes' Blvd, Toronto, ON M6K 3C3, Canada

+1 647-475-9288 +1 647-475-9288 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Serenity Spa and Lounge

238 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3W1, Canada

+1 416-979-2153 +1 416-979-2153 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Blue Sky Health Center

421 Dundas St W, Toronto, ON M5T 2W4, Canada

+1 647-388-0018 +1 647-388-0018 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Bel om te reserveren

Hollywood wax

Cambridge Club

100 Richmond Street West #11th Floor, 100 Richmond St W #11, Toronto, ON M5H 3K6

(416) 862-1077 (416) 862-1077 Bel om te reserveren

Body Blitz Spa East

497 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

+1 416-364-0400 +1 416-364-0400 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Dan Leckie

410 Lake Shore Boulevard West, Dan Leckie Way, Toronto, ON M5V 2V9, Canada

+1 647-347-4909 +1 647-347-4909 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Chinese massage

Massage voor stellen

Adelaide Club

First Canadian Place, 1, Toronto, ON M5X 1C8, Canada

+1 416-367-9957 +1 416-367-9957 Bel om te reserveren

J.French Beauty and Spa

106 Cumberland St 3rd Floor, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-551-5512 +1 416-551-5512 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Rug waxen

Sutherland-Chan Clinic Danforth-Broadview

129 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-690-5777 +1 416-690-5777 Bel om te reserveren

Acupressie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Vive Fitness 24/7 Bathurst Toronto

807 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G2, Canada

+1 416-901-8483 +1 416-901-8483 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Mokara Spa at OMNI King Edward Hotel

37 King St E, Toronto, ON M5C 1E9, Canada

+1 416-863-3131 +1 416-863-3131 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Mayfair Clubs - Lakeshore

801 Lake Shore Blvd E, Toronto, ON M4M 1A9, Canada

+1 416-466-3777 +1 416-466-3777 Bel om te reserveren

Goldring Centre for High Performance Sport

100 Devonshire Pl, Toronto, ON M5S 2C9, Canada

+1 416-946-0400 +1 416-946-0400 Bel om te reserveren

THE TEN SPOT

749 Queen St W, Toronto, ON M6J 1G1, Canada

+1 416-915-1010 +1 416-915-1010 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Hammam Spa by Céla King West

602 King St W, Toronto, ON M5V 1M6, Canada

+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

889 Community

889 Yonge St, Toronto, ON M4W 2H2, Canada

+1 416-925-7206 +1 416-925-7206 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Sportmassage

Neighbourhood Massage

873 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P9, Canada

+1 416-466-1515 +1 416-466-1515 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Manipedi Spa

1177 Yonge St, Toronto, ON M4T 2Y4, Canada

+1 416-924-2828 +1 416-924-2828 Bel om te reserveren

Manicure

Spa-pedicure

Russische manicure

Pedicure voor heren

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Jarvis Adelaide

81 Jarvis St #100, Toronto, ON M5A 1M9, Canada

+1 647-350-4263 +1 647-350-4263 Bel om te reserveren

Benen waxen

Bikini wax

Volledige waxbehandeling

Waxbehandelingen voor heren

Studio Lagree

788 King St W, Toronto, ON M5V 1N6, Canada

+1 416-901-4788 +1 416-901-4788 Bel om te reserveren

Broadview Nails & Spa

745 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P6, Canada

+1 416-546-9911 +1 416-546-9911 Bel om te reserveren

Russische manicure

Spa-pedicure

Pedicure voor heren

Manicure voor heren

Foot Line Miles Spa

667 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Y2, Canada

+1 647-945-8678 +1 647-945-8678 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Reflexologie

Deep Tissue Massage

Sportmassage

JJ Elite Spa

322 Bloor St W 2nd floor, Toronto, ON M5S 1W5, Canada

+1 647-748-8828 +1 647-748-8828 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Higher Ground Health Club

382 Yonge St 4th floor, Toronto, ON M5B 1S8, Canada

+1 416-913-9123 +1 416-913-9123 Bel om te reserveren

Spa by Valmont at The Hazelton Hotel

118 Yorkville Ave, Toronto, ON M5R 1C2, Canada

+1 416-963-6307 +1 416-963-6307 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Miraj Hammam Spa

188 University Ave, Toronto, ON M5H 0A3, Canada

+1 647-253-5770 +1 647-253-5770 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Kalani Spa

100 Front St W, Toronto, ON M5J 1E3, Canada

+1 416-864-9410 +1 416-864-9410 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Infraroodsauna

Nasha Massage Spa

428 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G7, Canada

+1 416-581-1653 +1 416-581-1653 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

SpaZen Toronto

8 Colborne St, Toronto, ON M5E 1E1, Canada

+1 416-350-2424 +1 416-350-2424 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Summer Sun Spa

430 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 647-349-7088 +1 647-349-7088 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Harbourfront

4.0

Gemiddelde van 1.182 beoordelingen van 2 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $20 en $149.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Harbourfront

Schoonheidssalons Kapsalons Nagelsalons Brow and lash bar Medische spa's Wax Salons Spa's en sauna's Massagesalon Herenkappers Zonnestudio's Fitness en ontspanning Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Yonge-Eglinton