Sauna Blake - Jones

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Blake - Jones, Toronto

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Blake - Jones, Toronto Kaart bekijken

Coconut Care Massage

5.0

(261)

105 George Street, Toronto Old Toronto, M5A 0L4, Ontario

Eucalyptus Steam + Shower

15 min

$20

Classic Massage

$90

House Call (within Toronto)

1u - 2u

$180

Ultimate Massage

1u 30 min

$100

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Lala Rainbow Nail Spa

954 Danforth Ave, Toronto, ON M4J 1L9, Canada

+1 416-850-1077 +1 416-850-1077 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Mee-eterbehandeling

Visagist

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Tuina Toronto

116 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3, Canada

+1 647-567-6289 +1 647-567-6289 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Cupping

Massage voor stellen

Chinese massage

Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair

1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada

+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Bel om te reserveren

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

East York Massage and Physiotherapy Studio

1557 O'Connor Dr, East York, ON M4B 2V7, Canada

+1 416-285-1777 +1 416-285-1777 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Bel om te reserveren

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

East End Family Wellness

1232 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 416-422-2130 +1 416-422-2130 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Hyperbarische zuurstoftherapie

Blush & Glow Beauty Bar

858 Danforth Rd, Scarborough, ON M1K 1H5, Canada

+1 647-607-2276 +1 647-607-2276 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

416-H.I.K Massage & Wellness Store

1898 Danforth Ave #2, Toronto, ON M4C 1J4, Canada

+1 416-421-0888 +1 416-421-0888 Bel om te reserveren

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Wonder Spa

322 Broadview Ave, Toronto, ON M4M 2G9, Canada

+1 416-800-5655 +1 416-800-5655 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Shree Beach Spa

853 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1R9, Canada

+1 647-523-6993 +1 647-523-6993 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Toronto Massage Therapy

519 Donlands Ave, Toronto, ON M4J 3S4, Canada

+1 647-991-2332 +1 647-991-2332 Bel om te reserveren

Acupressie

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Aman Spa

47 Colborne St #100a, Toronto, ON M5E 1E3, Canada

+1 416-863-6564 +1 416-863-6564 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Step Up Massage & Rehab - Yonge & St. Clair

45 St Clair Ave W Suite#102, Toronto, ON M4V 1K9, Canada

+1 416-560-7117 +1 416-560-7117 Bel om te reserveren

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Daisy Family Wellness

1250 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E6, Canada

+1 416-424-1450 +1 416-424-1450 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Alice Studios

TH1, 75 St Nicholas St, Toronto, ON M4Y 0A5, Canada

+1 647-556-5657 +1 647-556-5657 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Visagist

Draadepilatie wenkbrauwen

Table for One Wellness RMT

1763 Bayview Ave Floor 2, Toronto, ON M4G 3C5, Canada

+1 647-522-2550 +1 647-522-2550 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Fysiotherapie

Acupunctuur

Healing Vibes Only

1232B Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 437-599-8463 +1 437-599-8463 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Sportmassage

Sommer Health & Wellness

54 Wolverleigh Blvd, Toronto, ON M4J 1R7, Canada

+1 416-432-4627 +1 416-432-4627 Bel om te reserveren

Reflexologie

Lymfedrainagemassage

Prenatale massage

Deep Tissue Massage

Rebalance 4 Men Spa

100 Maitland St, Toronto, ON M4Y 1E2, Canada

+1 416-435-0420 +1 416-435-0420 Bel om te reserveren

Rug waxen

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Bikini wax

Riverdale Shiatsu

320 Danforth Ave Suite 202c, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-466-7483 +1 416-466-7483 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Jenn Mathieu Holistic Wellness

281B Linsmore Cres, Toronto, ON M4J 4L8, Canada

+1 437-263-5780 +1 437-263-5780 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Sutherland-Chan Massage Therapy Clinic Bay and College

76 Grenville Street unit 7 Bay and, College St, Toronto, ON M5S 1B2, Canada

+1 647-748-8585 +1 647-748-8585 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Cupping

Massage voor stellen

Chinese massage

HealFlow Elevated Wellness

49 St Clair Ave W unit 102, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 437-983-4325 +1 437-983-4325 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Acupunctuur

Fysiotherapie

THE TEN SPOT

2012 Queen St E, Toronto, ON M4L 1J3, Canada

+1 416-613-0256 +1 416-613-0256 Bel om te reserveren

Gelnagels

Spa-pedicure

Russische manicure

Pedicure voor heren

Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

+1 416-469-0369 +1 416-469-0369 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

Acupunctuur

Beachealth

350 Beech Ave, Toronto, ON M4E 3T8, Canada

+1 416-546-4887 +1 416-546-4887 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Dry needling

Fysiotherapie

Acupunctuur

Aionios Med Spa

138 Cumberland St U 7, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

(800) 840-8506 (800) 840-8506 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Origin Wellness

2017 Danforth Ave #100, Toronto, ON M4C 1J7, Canada

+1 647-479-3519 +1 647-479-3519 Bel om te reserveren

Chinese massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Beaches Health Group

2212 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E9, Canada

+1 416-698-5861 +1 416-698-5861 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

Dry needling

Cabbagetown Massage Therapy

252A Carlton St. Suite 200, Toronto, ON M5A 2L1, Canada

+1 416-923-0494 +1 416-923-0494 Bel om te reserveren

Thaise massage

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Sportmassage

Andrew Foster RMT

189 Parkmount Rd, Toronto, ON M4J 4V5, Canada

14167787533 14167787533 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Massage voor stellen

Chinese massage

Ayurvedische massage

THE TEN SPOT

1355 Yonge St, Toronto, ON M4T 3A6, Canada

+1 437-880-4568 +1 437-880-4568 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Restore Integrative Health

321 Carlaw Ave Unit 208, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-725-2525 +1 647-725-2525 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Dry needling

Chiropractie

MOVE fitness club

388 Carlaw Ave Unit 105B, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-748-6683 +1 647-748-6683 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Sensi Salon & Spa

797 Don Mills Rd. #101, North York, ON M3C 1V1, Canada

+1 416-429-3999 +1 416-429-3999 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Gezichtsbehandeling

Bruidsmake-up

Microdermabrasie

Aligned One Wellness

393 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-448-7663 +1 647-448-7663 Bel om te reserveren

Chiropractie

Glitter Spa

942 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1S7, Canada

+1 416-686-3125 +1 416-686-3125 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Millwood Chiropractic & Massage Therapy Centre

895 Millwood Rd, East York, ON M4G 1X2, Canada

+1 416-425-4399 +1 416-425-4399 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

North Medical Spa

569 King St E, Toronto, ON M5A 1M5, Canada

+1 416-901-6672 +1 416-901-6672 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Healing On The Danforth

320 Danforth Ave #202, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-850-6241 +1 416-850-6241 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Deep Tissue Massage

Acupressie

Lymfedrainagemassage

Bahn Thai Spa Traditional Thai Massage and Wellness Centre

136 Adelaide St E, Toronto, ON M5C 1K9, Canada

+1 416-594-3406 +1 416-594-3406 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Fortis Fitness

11 Carlaw Ave #1, Toronto, ON M4M 2R6, Canada

+1 416-465-4777 +1 416-465-4777 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Clarity Medspa - DermaPure Partner

1849 Yonge St Suite 309, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-960-2222 +1 416-960-2222 Bel om te reserveren

Anti-rimpelinjecties

Haarbehandeling

Laserontharing

Huidvullers

Sweat and Tonic

225 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8, Canada

+1 647-372-0225 +1 647-372-0225 Bel om te reserveren

My Touch Beauty Spa & Salon

24 Wellesley St W, Toronto, ON M4Y 2X6, Canada

+1 416-967-6688 +1 416-967-6688 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Acnebehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Formula Fig Summerhill

1238 Yonge St, Toronto, ON M4V 1G3, Canada

(888) 848-1970 (888) 848-1970 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Bodyscrub

Therapy Lounge

2152 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E4, Canada

+1 416-916-7122 +1 416-916-7122 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

The Dempster Clinic - Center for Functional Medicine

97 Scollard St, Toronto, ON M5R 1G4, Canada

+1 416-551-9577 +1 416-551-9577 Bel om te reserveren

KLee Salon and Spa

20 Brentcliffe Rd Unit 2, East York, ON M4G 0C6, Canada

+1 416-696-2505 +1 416-696-2505 Bel om te reserveren

Permanent haar rechtstrijken

Föhnen

Haarextensies

Balayage

JGrace Massage

15 Wellesley St W #208, Toronto, ON M4Y 0G7, Canada

+1 416-927-8566 +1 416-927-8566 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Bodyscrub

Aionios Med Spa Danforth

592 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R1, Canada

(855) 418-5443 (855) 418-5443 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Caudalie

17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1, Canada

+1 416-551-9455 +1 416-551-9455 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Cryotherapie

Dundas University Health Clinic

438 University Ave #104, Toronto, ON M5G 2K8, Canada

+1 416-598-4999 +1 416-598-4999 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Fysiotherapie

Chiropractie

The Yonge & St.Clair Tanning Spa

13A St Clair Ave W, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-923-2411 +1 416-923-2411 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

Massage Matters

97 George St, Toronto, ON M5A 2N4, Canada

+1 647-340-5475 +1 647-340-5475 Bel om te reserveren

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor stellen

Yoga Tree Bay Dundas

123 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C4, Canada

+1 416-205-9642 +1 416-205-9642 Bel om te reserveren

LEMAY BEAUTY SALON & SUPPLY

466 Sherbourne St, Toronto, ON M4X 1K2, Canada

+1 416-923-4150 +1 416-923-4150 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Bruidsmake-up

Visagist

Microdermabrasie

A La Spa + Beauty Bar

1387 Bayview Ave #106, Toronto, ON M4G 3A5, Canada

+1 416-576-7051 +1 416-576-7051 Bel om te reserveren

Manicure voor heren

Russische manicure

Spa-pedicure

Gelnagels

Sky Club Fitness Plus Spa

480 University Ave, Toronto, ON M5G 1V2, Canada

+1 416-979-9100 +1 416-979-9100 Bel om te reserveren

Leaside Massage Therapy

206 Laird Dr, Toronto, ON M4G 3W4, Canada

+1 647-702-8832 +1 647-702-8832 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Glow Spa

1675 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-483-4569 +1 416-483-4569 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Beaches

974 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1S9, Canada

+1 416-901-8626 +1 416-901-8626 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Bode Spa for men

156 Parliament St, Toronto, ON M5A 2Z1, Canada

+1 647-688-0338 +1 647-688-0338 Bel om te reserveren

Volledige waxbehandeling

Waxbehandelingen voor heren

Bikini wax

Rug waxen

Dwell Gym

235 Carlaw Ave Suite LL 100, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 416-465-6200 +1 416-465-6200 Bel om te reserveren

Midtown Med Spa

567 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 416-440-0080 +1 416-440-0080 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Studio Lagree

672 Queen St E 2nd Floor, Toronto, ON M4M 1G8, Canada

+1 416-551-9194 +1 416-551-9194 Bel om te reserveren

Red Maple Massage Therapy

125 Danforth Ave #300, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-466-8484 +1 416-466-8484 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Cupping

Ontspanningsmassage

Genezende massage

THE TEN SPOT

916 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J5, Canada

+1 416-613-0252 +1 416-613-0252 Bel om te reserveren

Hollywood wax

Ontharing met suikerwax

Volledige waxbehandeling

Waxbehandelingen voor heren

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Bodyscrub

Infraroodsauna

THE TEN SPOT

1657 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-901-6109 +1 416-901-6109 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Healthwinds, The Health and Wellness Spa

650 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2N5, Canada

+1 416-488-9545 +1 416-488-9545 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Cryotherapie

Bodyscrub

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Bel om te reserveren

Hollywood wax

Cambridge Club

100 Richmond Street West #11th Floor, 100 Richmond St W #11, Toronto, ON M5H 3K6

(416) 862-1077 (416) 862-1077 Bel om te reserveren

Adelaide Club

First Canadian Place, 1, Toronto, ON M5X 1C8, Canada

+1 416-367-9957 +1 416-367-9957 Bel om te reserveren

Body Blitz Spa East

497 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

+1 416-364-0400 +1 416-364-0400 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Body wrap

Spa-behandelingen

Beaches Hot Yoga

1911 Queen St E, Toronto, ON M4L 1H3, Canada

+1 416-686-2584 +1 416-686-2584 Bel om te reserveren

J.French Beauty and Spa

106 Cumberland St 3rd Floor, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-551-5512 +1 416-551-5512 Bel om te reserveren

Bikini wax

Benen waxen

Gezicht waxen

Ontharing met suikerwax

Sutherland-Chan Clinic Danforth-Broadview

129 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-690-5777 +1 416-690-5777 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Upper Beach Health & Wellness

1937 Gerrard St E, Toronto, ON M4L 2C2, Canada

+1 416-627-5006 +1 416-627-5006 Bel om te reserveren

Sportmassage

Reflexologie

Deep Tissue Massage

Chinese massage

Mokara Spa at OMNI King Edward Hotel

37 King St E, Toronto, ON M5C 1E9, Canada

+1 416-863-3131 +1 416-863-3131 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Mayfair Clubs - Lakeshore

801 Lake Shore Blvd E, Toronto, ON M4M 1A9, Canada

+1 416-466-3777 +1 416-466-3777 Bel om te reserveren

Goldring Centre for High Performance Sport

100 Devonshire Pl, Toronto, ON M5S 2C9, Canada

+1 416-946-0400 +1 416-946-0400 Bel om te reserveren

889 Community

889 Yonge St, Toronto, ON M4W 2H2, Canada

+1 416-925-7206 +1 416-925-7206 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Chinese massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Neighbourhood Massage

873 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P9, Canada

+1 416-466-1515 +1 416-466-1515 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Genezende massage

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Hone Fitness Pape & Danforth

603 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R2, Canada

+1 416-238-2204 +1 416-238-2204 Bel om te reserveren

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Leaside

85 Laird Dr, East York, ON M4G 3T8, Canada

+1 647-748-8853 +1 647-748-8853 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Cryotherapie

Body wrap

St Clair Thai Massage Health Care Center - King Thai Massage

15 St Clair Ave W 2nd floor, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-924-1818 +1 416-924-1818 Bel om te reserveren

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Manipedi Spa

1177 Yonge St, Toronto, ON M4T 2Y4, Canada

+1 416-924-2828 +1 416-924-2828 Bel om te reserveren

Nagelverlenging

Manicure en pedicure

Gel nagelverlengingen

Dippoedernagels

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Jarvis Adelaide

81 Jarvis St #100, Toronto, ON M5A 1M9, Canada

+1 647-350-4263 +1 647-350-4263 Bel om te reserveren

Bikini wax

Rug waxen

Braziliaanse wax

Waxbehandelingen voor heren

Broadview Nails & Spa

745 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P6, Canada

+1 416-546-9911 +1 416-546-9911 Bel om te reserveren

Russische manicure

Gelnagels

Manicure

Pedicure

Foot Line Miles Spa

667 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Y2, Canada

+1 647-945-8678 +1 647-945-8678 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Spa by Valmont at The Hazelton Hotel

118 Yorkville Ave, Toronto, ON M5R 1C2, Canada

+1 416-963-6307 +1 416-963-6307 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Miraj Hammam Spa

188 University Ave, Toronto, ON M5H 0A3, Canada

+1 647-253-5770 +1 647-253-5770 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Higher Ground Health Club

382 Yonge St 4th floor, Toronto, ON M5B 1S8, Canada

+1 416-913-9123 +1 416-913-9123 Bel om te reserveren

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Blake - Jones

4.0

Gemiddelde van 261 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $20 en $149.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Blake - Jones

Schoonheidssalons Brow and lash bar Kapsalons Nagelsalons Medische spa's Wax Salons Spa's en sauna's Herenkappers Massagesalon Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Yonge-Eglinton