Sauna Allenby

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Allenby, Toronto

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Allenby, Toronto Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Bodyscrub

Premier Hair Centre

4.9

(139)

700 Lawrence Avenue West, 215, Toronto North York, M6A 3B4, Ontario

Moroccan Oil Hydrating Treatment

1 hr

Vanaf $60

Consultation

20 min

Women's Style/Blowdry Short Hair

30 min

Vanaf $45

Women's Style/Blowdry Long Hair

40 min

Vanaf $58

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Che Bella Spa

504 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A5, Canada

+1 416-485-1225 +1 416-485-1225 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Fysiotherapie

Dry needling

Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair

1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada

+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Bel om te reserveren

Aionios Med Spa

138 Cumberland St U 7, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

(800) 840-8506 (800) 840-8506 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Step Up Massage & Rehab - Yonge & St. Clair

45 St Clair Ave W Suite#102, Toronto, ON M4V 1K9, Canada

+1 416-560-7117 +1 416-560-7117 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Therapeutische massage

Thaise massage

Diepe weefselmassage

MedSpa Yonge & Davisville: New You Cosmetic Centres

1920 Yonge St Suite 107, Toronto, ON M4S 3E2, Canada

+1 647-247-5736 +1 647-247-5736 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Cryotherapie

HealFlow Elevated Wellness

49 St Clair Ave W unit 102, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 437-983-4325 +1 437-983-4325 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Acupunctuur

Chiropractie

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Bel om te reserveren

MyoCare Registered Massage Therapy

1096 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G9, Canada

+1 416-995-6601 +1 416-995-6601 Bel om te reserveren

Genezende massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Amaze Wellness

3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada

+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Bel om te reserveren

Chinese massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Bel om te reserveren

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

St. Skin Tones Beauty

371A Oakwood Ave, Toronto, ON M6E 2W1, Canada

+1 416-410-3335 +1 416-410-3335 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

THE TEN SPOT

3324 Yonge St, Toronto, ON M4N 2M4, Canada

+1 647-345-3324 +1 647-345-3324 Bel om te reserveren

Manicure voor heren

Pedicure voor heren

Russische manicure

Spa-pedicure

Arte Medical Spa & Salon

500 Glencairn Ave Unit # 2, North York, ON M6B 1Z1, Canada

+1 647-703-1630 +1 647-703-1630 Bel om te reserveren

Rug waxen

Clarity Medspa - DermaPure Partner

1849 Yonge St Suite 309, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-960-2222 +1 416-960-2222 Bel om te reserveren

Laserhuidverjonging

Lipvuller

Verwijdering van striae

Microneedling

Origin Wellness

1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada

+1 647-479-4129 +1 647-479-4129 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Massage voor koppels

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Beauty Secret Spa

615 Coldstream Ave, North York, ON M6B 2L1, Canada

+1 647-887-1029 +1 647-887-1029 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Shape Fitness

1156 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1B3, Canada

+1 416-651-0123 +1 416-651-0123 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Alice Studios

TH1, 75 St Nicholas St, Toronto, ON M4Y 0A5, Canada

+1 647-556-5657 +1 647-556-5657 Bel om te reserveren

Visagist

Wenkbrauwen epileren

Microdermabrasie

Draadepilatie

Table for One Wellness RMT

1763 Bayview Ave Floor 2, Toronto, ON M4G 3C5, Canada

+1 647-522-2550 +1 647-522-2550 Bel om te reserveren

Voetmassage

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Angel's Care Services

525 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1B1, Canada

+1 647-857-1226 +1 647-857-1226 Bel om te reserveren

Sauna

Northcliffe Health Clinic Inc.

1775 Eglinton Ave W #1, York, ON M6E 2H7, Canada

+1 416-494-1880 +1 416-494-1880 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Thaise massage

Reflexologie

Sportmassage

ESU MASSAGE THERAPY

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-994-4106 +1 416-994-4106 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

THE TEN SPOT

1355 Yonge St, Toronto, ON M4T 3A6, Canada

+1 437-880-4568 +1 437-880-4568 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Thair Organic Beauty

3189 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K9, Canada

+1 416-792-1053 +1 416-792-1053 Bel om te reserveren

Kinderkapsel

Balayage

Haarextensies

Föhnen

My Touch Beauty Spa & Salon

24 Wellesley St W, Toronto, ON M4Y 2X6, Canada

+1 416-967-6688 +1 416-967-6688 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Gezichtsbehandeling

Visagist

Draadepilatie

Upper Village Spa

997 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2C7, Canada

+1 416-782-1539 +1 416-782-1539 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Shey Wellness

556 Palmerston Ave, Toronto, ON M6G 2P7, Canada

+1 647-524-1441 +1 647-524-1441 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Lite Mind Body Harbord - Acupuncture Massage Reiki Psychotherapy

87B Harbord St, Toronto, ON M5S 1G6, Canada

+1 647-822-2279 +1 647-822-2279 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Cirillo's Spa & Salon

3220 Dufferin St #23a, North York, ON M6A 2T3, Canada

+1 416-785-9032 +1 416-785-9032 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Millwood Chiropractic & Massage Therapy Centre

895 Millwood Rd, East York, ON M4G 1X2, Canada

+1 416-425-4399 +1 416-425-4399 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Redwood Medi Spa & Wellness Centre

4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada

+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Formula Fig Summerhill

1238 Yonge St, Toronto, ON M4V 1G3, Canada

(888) 848-1970 (888) 848-1970 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Studio Lagree

435 Spadina Rd, Toronto, ON M5P 2W3, Canada

+1 647-352-2775 +1 647-352-2775 Bel om te reserveren

KLee Salon and Spa

20 Brentcliffe Rd Unit 2, East York, ON M4G 0C6, Canada

+1 416-696-2505 +1 416-696-2505 Bel om te reserveren

Permanent haar rechtstrijken

Dameskapsel

Pruikbevestiging

Haarpermanent

The Dempster Clinic - Center for Functional Medicine

97 Scollard St, Toronto, ON M5R 1G4, Canada

+1 416-551-9577 +1 416-551-9577 Bel om te reserveren

The Yonge & St.Clair Tanning Spa

13A St Clair Ave W, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-923-2411 +1 416-923-2411 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

VitalityMD Medical Spa Toronto

1769 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Y8, Canada

+1 416-792-1100 +1 416-792-1100 Bel om te reserveren

Haarbehandeling

Lipvuller

Laserhuidverjonging

Elektrolyse ontharing

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Caudalie

17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1, Canada

+1 416-551-9455 +1 416-551-9455 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Vive Fitness 24/7 Bathurst Toronto

807 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G2, Canada

+1 416-901-8483 +1 416-901-8483 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

THE TEN SPOT

1657 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-901-6109 +1 416-901-6109 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

K-Beauty

685 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L3, Canada

+1 416-533-5211 +1 416-533-5211 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Foret Nails & Spa

1182 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E3, Canada

+1 647-340-1122 +1 647-340-1122 Bel om te reserveren

Manicure en pedicure

Spa-pedicure

Russische manicure

Pedicure voor heren

Glow Spa

1675 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-483-4569 +1 416-483-4569 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

LA Clinink & Wellness

700 Lawrence Ave W unit#432 4th floor, Toronto, ON M6A 3B4, Canada

+1 416-519-5345 +1 416-519-5345 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Cryotherapie

A La Spa + Beauty Bar

1387 Bayview Ave #106, Toronto, ON M4G 3A5, Canada

+1 416-576-7051 +1 416-576-7051 Bel om te reserveren

Manicure en pedicure

Dippoedernagels

Acrylnagels

Pedicure

Jiva Spa Toronto

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-934-0100 +1 416-934-0100 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Inward

510 Delaware Ave N, Toronto, ON M6H 2B5, Canada

"Instagram@goinward""Instagram@goinward"Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Leaside Massage Therapy

206 Laird Dr, Toronto, ON M4G 3W4, Canada

+1 647-702-8832 +1 647-702-8832 Bel om te reserveren

Thaise massage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Midtown Med Spa

567 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 416-440-0080 +1 416-440-0080 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Body wrap

Bodyscrub

Ananeke Beauty Salon and Spa

2357 Yonge St, Toronto, ON M4P 2E6, Canada

+1 416-322-8893 +1 416-322-8893 Bel om te reserveren

Gel nagelverlengingen

Dippoedernagels

Acrylnagels

Pedicure

Healthwinds, The Health and Wellness Spa

650 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2N5, Canada

+1 416-488-9545 +1 416-488-9545 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Natural Healing Health Centre & Spa - RMT Massage Spa Toronto

1178 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E3, Canada

+1 647-825-5061 +1 647-825-5061 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Cryotherapie

Bodyscrub

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Bel om te reserveren

Hollywood wax

Jade Wellness Clinic

Above Starbucks Coffee, 3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

+1 416-489-3377 +1 416-489-3377 Bel om te reserveren

Sportmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Alma Natural Spa

2105 Yonge St, Toronto, ON M4S 2A4, Canada

+1 416-546-7462 +1 416-546-7462 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Goldring Centre for High Performance Sport

100 Devonshire Pl, Toronto, ON M5S 2C9, Canada

+1 416-946-0400 +1 416-946-0400 Bel om te reserveren

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Leaside

85 Laird Dr, East York, ON M4G 3T8, Canada

+1 647-748-8853 +1 647-748-8853 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Bodyscrub

J.French Beauty and Spa

106 Cumberland St 3rd Floor, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-551-5512 +1 416-551-5512 Bel om te reserveren

Braziliaanse wax

Rug waxen

Bikini wax

Hollywood wax

Hone Fitness St Clair & Bathurst

585 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A3, Canada

+1 647-925-1271 +1 647-925-1271 Bel om te reserveren

Manipedi Spa

1177 Yonge St, Toronto, ON M4T 2Y4, Canada

+1 416-924-2828 +1 416-924-2828 Bel om te reserveren

Gelnagels

Manicure

Pedicure

Acrylnagels

St Clair Thai Massage Health Care Center - King Thai Massage

15 St Clair Ave W 2nd floor, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-924-1818 +1 416-924-1818 Bel om te reserveren

Thaise massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Diepe weefselmassage

Pure Spa

500 Glencairn Ave, North York, ON M6B 1Z1, Canada

+1 647-773-6767 +1 647-773-6767 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Miles Nadal JCC

750 Spadina Ave., Toronto, ON M5S 2J2, Canada

+1 416-924-6211 +1 416-924-6211 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness Toronto Yonge and St Clair

12 St Clair Ave E, Toronto, ON M4T 1L7, Canada

+1 416-927-8042 +1 416-927-8042 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness North York York Mills Centre

4025 Yonge St, North York, ON M2P 2E3, Canada

+1 416-221-3488 +1 416-221-3488 Bel om te reserveren

889 Community

889 Yonge St, Toronto, ON M4W 2H2, Canada

+1 416-925-7206 +1 416-925-7206 Bel om te reserveren

Voetmassage

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Chinese massage

JJ Elite Spa

322 Bloor St W 2nd floor, Toronto, ON M5S 1W5, Canada

+1 647-748-8828 +1 647-748-8828 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Avenue Road Spa

1808 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z1, Canada

+1 647-350-6608 +1 647-350-6608 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Four-leaved clover Healing wellness spa

2469 Yonge St, Toronto, ON M4P 2H6, Canada

+1 647-347-8696 +1 647-347-8696 Bel om te reserveren

Voetmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Spa by Valmont at The Hazelton Hotel

118 Yorkville Ave, Toronto, ON M5R 1C2, Canada

+1 416-963-6307 +1 416-963-6307 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Forest Hill Spa

446 Spadina Rd, Toronto, ON M5P 2W4, Canada

+1 416-484-4216 +1 416-484-4216 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Cryotherapie

Trinity Medispa - Injectable & Laser Skin Clinic

3434 Yonge St, Toronto, ON M4N 2M9, Canada

+1 416-924-2466 +1 416-924-2466 Bel om te reserveren

Mesotherapie

Huidverstrakking

Anti-rimpelinjecties

IPL-haarverwijdering

GoodLife Fitness Toronto Bloor and Bay

80 Bloor St W, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 416-960-2434 +1 416-960-2434 Bel om te reserveren

Blue Nile Wellness Centre

350 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 416-398-5777 +1 416-398-5777 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Nancy Manipedi Spa

2003 Yonge St, Toronto, ON M4S 1Z8, Canada

+1 416-480-1999 +1 416-480-1999 Bel om te reserveren

Gelnagels

Spa-pedicure

Russische manicure

Pedicure voor heren

Extreme Wellness

13 Irwin Ave, Toronto, ON M4Y 1K9, Canada

+1 416-968-7878 +1 416-968-7878 Bel om te reserveren

Sauna

Sixth Sense Spa & Nail Lounge III

3417 Yonge St, Toronto, ON M4N 2N1, Canada

+1 416-482-1900 +1 416-482-1900 Bel om te reserveren

Pedicure

Gelnagels

Nagellak

Russische manicure

Francesca Salon & Spa

333a Lonsdale Rd, Toronto, ON M5P 1R3, Canada

+1 416-481-4966 +1 416-481-4966 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Visagist

Bruidsmake-up

Draadepilatie

GoodLife Fitness Toronto Mount Pleasant and Davisville

250 Davisville Ave, Toronto, ON M4S 2L9, Canada

+1 416-440-4242 +1 416-440-4242 Bel om te reserveren

Tui-na Massage Spa

1278 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M4T 1W5, Canada

+1 416-362-8828 +1 416-362-8828 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Sutherland-Chan Clinic

1881 Yonge St Suite 404, Toronto, ON M4S 3C4, Canada

+1 416-484-6688 +1 416-484-6688 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Sutherland-Chan Clinic Inc

742 Spadina Ave., Toronto, ON M5S 2J2, Canada

+1 416-960-4769 +1 416-960-4769 Bel om te reserveren

Reflexologie

Zweedse massage

Thaise massage

Massage voor koppels

Massage Addict | Toronto Yonge Lawrence

3257 Yonge St Suite 1, Toronto, ON M4N 2L5, Canada

+1 416-840-9012 +1 416-840-9012 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Ayurvedische massage

Chloe's Nails & Spa

2313 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M4P 2C6, Canada

+1 647-350-8837 +1 647-350-8837 Bel om te reserveren

Manicure voor heren

Spa-pedicure

Russische manicure

Pedicure voor heren

Blue Angel Spa

3021 Bathurst St, North York, ON M6B 3B5, Canada

+1 416-781-9188 +1 416-781-9188 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Stillwater Spa

4 Avenue Rd, Toronto, ON M5R 2E8, Canada

+1 647-948-3120 +1 647-948-3120 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

GoodLife Fitness Toronto Bloor and Park

8 Park Rd, Toronto, ON M4W 3G8, Canada

+1 416-922-1262 +1 416-922-1262 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness Toronto Manulife Centre

55 Bloor St W #210, Toronto, ON M4W 1A5, Canada

+1 416-964-0412 +1 416-964-0412 Bel om te reserveren

Vivian's Beauty Spa

2628 Yonge St, Toronto, ON M4P 2J4, Canada

+1 647-780-6540 +1 647-780-6540 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Aroma Massage Therapy

2236 Eglinton Ave W, York, ON M6E 2L3, Canada

+1 416-781-0088 +1 416-781-0088 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Lin Spa (Business#B30-4425584)

420 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 647-748-5588 +1 647-748-5588 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Allenby

4.0

Gemiddelde van 139 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $20 en $150.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Allenby

Brow and lash bar Schoonheidssalons Nagelsalons Wax Salons Kapsalons Medische spa's Spa's en sauna's Massagesalon Herenkappers Fitness en ontspanning Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in North York Sauna's in York Sauna's in Amesbury Sauna's in Del Ray Sauna's in Brookhaven-Amesbury Sauna's in Beechborough-Greenbrook Sauna's in Greenhills Sauna's in Keelesdale Sauna's in Yorkdale-Glen Park Sauna's in Yonge-Eglinton