Sauna Sofia

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Sofia

Name: Vergelijk en reserveer Sauna's in Sofia, Bulgarije meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5651 reviews)

Kies uit 6 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Sofia Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Zouttherapie Voetspa Body wrap Spa-gezichtsbehandeling Bodyscrub

София / Младост 4 Evia Spa in Pulse Fitness Mladost 4

5.0

(1,239)

улица „Околовръстен път“ 251, София ж.к. Младост 4, 1616, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Миофасциален масаж на лице/Myofascial face massage

40 min

€40

Почистваща терапия с козметика Genosys

30 min - 1 hr

€30

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

ТАЙ СПА СОФАРМА

4.9

(1,642)

улица „Лъчезар Станчев“ 5, София ж.к. Изток, 1797, Област София

MULTISPORT SOPHARMA: Инфраред детокс сауна 30 мин.

30 min

€10.23

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

Bekijk alle diensten

ТАЙ СПА Bulgaria Mall

4.9

(1,548)

булевард „България“ 69, floor 2, София квартал Манастирски ливади, 1404, Област София

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

48. ЩАСТЛИВА ВАНА С РОЗОВО МАСЛО (30 мин)

30 min

€30

Bekijk alle diensten

Terra Adora Spaandbeauty Is the New Name of Splendid Spaandbeauty

5.0

(1,102)

улица „Пирински проход“ 27-29, Партер, София ж.к. Красно село, 1618, Област София

Парна баня

40 min

€25.56

Парна баня към МАСАЖИ или СПА МАСАЖИ

30 min

€17.90

Микронидлинг с Genosys от 170лв. на

1 hr

€76.70

Арома лукс масаж - тонизиращ

1 hr

€44.99

Bekijk alle diensten

София / Sofia Evia Spa in Blue Star Luxury Hotel

5.0

(46)

Улица Винсент ван Гог 3, София Промишлена Зона Хладилника, 1407, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Ритуал '' Розова перла''/ Pearl Rose Selection

1 hr and 40 min

€125

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Антицелулитен продукт STYX/ Anti-cellulite product STYX

5 min

€10

Bekijk alle diensten

House of Beauty Sofia

5.0

(78)

улица „Персенк“ 31, София Ж.к. Лозенец, 1407, Област София

Инфрачервена сауна със солна стая

30 min

€35

PROMO: Устни Restylane Kysse

1 hr

€250

Остеоестетика за лице

1 hr

€62

Основно почистване

1 hr - 1 hr and 20 min

€80

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Sofia

4.0

Gemiddelde van 5.651 beoordelingen van 6 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €8 en €171.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Sofia

Schoonheidssalons Nagelsalons Massagesalon Kapsalons Spa's en sauna's Brow and lash bar Fysiotherapie Wax Salons Herenkappers Medische spa's Tatoeages en piercings

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app