Sauna Canberra

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Canberra

Kies uit 9 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Canberra Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Bodyscrub Body wrap Infraroodsauna Voetspa Spa-gezichtsbehandeling Cryotherapie Spa-gezichtsbehandeling

Harmony Tree Therapeutic Massage and Day Spa

4.9

(2,157)

11 Trenerry Street, Weston, 2611, Australian Capital Territory

💐Harmony Exotic Package 1 (+ Far Infrared Sauna Blanket with Indian Head Massage *30 min + Refreshing Shower*15 min + Massage of your choice *75 min)

$229

🌹Harmony Journey Package 2 (+ Far Infrared Sauna with Indian Head Massage *45 min + Refreshing Shower *15 min + Thai Foot Massage *30 min + Massage of your choice * 90 min + Deluxe Facial Massage with treatment *60 min )

$479

FIR: Far-Infrared Sauna Blanket

45 min

$109

Harmony Hot Stone

30 min - 2u

$89

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

La Terre Day Spa

4.9

(2,199)

11 Thynne Street, Unit 50, Bruce, 2617, Australian Capital Territory

Sauna & Jacuzzi Spa (Singles) - Room Hire

15 min - 1u

$20

Sauna & Jacuzzi (Couples) - Room Hire

15 min - 1u

$40

Mummy&Me Massage

1u 30 min

$279

Lâcher (To let go)

1u 30 min - 2u

$175

Bekijk alle diensten

Urban Retreat Massage & Day Spa

4.9

(2,577)

5/46 O'Hanlon Place, 5, Nicholls, 2913, Australian Capital Territory

Standard Sweat 45 minute

45 min

$49

Additional person (Infrared Sauna

45 min

$15

Deep Tissue Massage

30 min - 2u

$55

Foot Reflexology

30 min - 1u 30 min

$55

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Elegant Image Day Spa Medi Spa

5.0

(2,163)

191 - 203 Anketell Street, Shop 14, Greenway, 2900, Australian Capital Territory

Infrared Sauna ( including shower time)

45 min

$45

30 min Package Infrared Sauna add-on to a Massage or Facial

30 min

$50

Nose/Nostrils

10 min

$20

Sothy's Organic Certified Radiance Treatment

30 min

$90

Bekijk alle diensten

Urban Fusion Massage and Day Spa

4.9

(3,912)

165/148 Flemington Rd, Harrison, 2914, Australian Capital Territory

The Detox Infrared Sauna Blanket

$99

Summer Specials- Calm

2u 30 min

$329

Eye Therapy

15 min

$39

Urban Fusion 120mins Package A

$149

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

The Scalp Spa - Braddon

4.9

(797)

1 Elouera Street, G01, Braddon, 2612, Australian Capital Territory

Infrared Sauna Single Session

$55

Add On - Infrared Sauna

45 min

$45

Scalp Consultation

30 min

$50

Couples Retreat Package

2u 15 min

$628

Bekijk alle diensten

Canberra Day Spa

4.9

(1,366)

2 Akuna Street, Shop 6, Canberra, 2601, Australian Capital Territory

Canberra Sauna (Single)

45 min

$45

Canberra Sauna for TWO

45 min

$80

Geisha Tub

30 min

$70

Hydrotherapy

30 min

$70

Bekijk alle diensten

Reju

5.0

(1,239)

Lonsdale Street, G.03 35, Braddon, 2612, Australian Capital Territory

Traditional Sauna

45 min

$40

Traditional Sauna - Bring a friend

45 min

$60

Infrared Sauna

45 min

$40

Infrared Sauna - Bring a friend

45 min

$60

Bekijk alle diensten

Synapse Plus

5.0

(7)

The Australian Surgeons Building, 13 Napier Close, Suite 2, Deakin, 2600, Australian Capital Territory

Infrared Sauna - Anti-ageing (30 mins)

$30

Infrared Sauna - Cardiovascular Health (45 mins)

$30

Infrared Sauna - Detoxification (37 mins)

$30

Infrared Sauna - Pain Relief (30 mins)

$30

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

OnSon Thai Massage & Day Spa Gungahlin
133/10 Hinder St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 451 430 465 +61 451 430 465 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Siam Senses Thai Massage & Day Spa
Shop 5/18 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 6247 8822 +61 2 6247 8822 Bel om te reserveren
Thaise massage
Chinese massage
Deep Tissue Massage
Reflexologie
Capital Wellness Massage and Day Spa
68 Phyllis Ashton Cct, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 488 896 446 +61 488 896 446 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Acupressie
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Functional Fitness Australia
1a/67-71 Vicars St, Mitchell ACT 2911, Australia
+61 448 288 252 +61 448 288 252 Bel om te reserveren
Chenzen Wellness Centre
Upstairs above Capital Chemist Green Square Centre, 5/62 Jardine St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6260 7213 +61 2 6260 7213 Bel om te reserveren
Dry needling
Chiropractie
Acupunctuur
Shikha Beauty Studio Pty Ltd
Inside Isabella Gardens, door next to Club I am a phone call away, 4 Azalea Cct, Isabella Plains ACT 2905, Australia
+61 410 038 603 +61 410 038 603 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling
Mee-eterbehandeling
Draadepilatie wenkbrauwen
Visagist
SportsTec Clinic Physiotherapy & Rehabilitation
81/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6156 1308 +61 2 6156 1308 Bel om te reserveren
Fysiotherapie
Dry needling
RESET Strength & Sports Recovery Centre
17/19 Wollongong St, Fyshwick ACT 2609, Australia
+61 2 6280 8564 +61 2 6280 8564 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Ontspanningsmassage
Genezende massage
Reflexologie
Assuage Massage (Canberra)
68/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6106 9238 +61 2 6106 9238 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Therapeutische massage
Ayurvedische massage
Chinese massage
Pro Thais Massage
10A Barker St, Griffith ACT 2603, Australia
+61 2 6156 4755 +61 2 6156 4755 Bel om te reserveren
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Acupressie
Sportmassage
Siam Senses Thai Massage, Phillip
Sky Plaza Building, Sky Plaza, 165/98 Corinna St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 2 6282 7611 +61 2 6282 7611 Bel om te reserveren
Sportmassage
Zweedse massage
Deep Tissue Massage
Reflexologie
The One Beauty & Spa Canberra
60 Musgrave St, Yarralumla ACT 2600, Australia
+61 2 6154 1984 +61 2 6154 1984 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Body wrap
Rest & Recuperate Face & Beauty Salon By Renee Rawson
10 Hoadley St, Mawson ACT 2607, Australia
+61 404 700 746 +61 404 700 746 Bel om te reserveren
Rugmassage
Dermaplaning
Mee-eterbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
RYZE Lifestyle & Performance
20 Whyalla St, Fyshwick ACT 2609, Australia
+61 417 888 993 +61 417 888 993 Bel om te reserveren
The Ginseng Massage
119A Anthony Rolfe Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 449 609 986 +61 449 609 986 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Voetmassage
Acupressie
Genezende massage
Spa Massage
Shop G039 South.Point Shopping Centre, Cnr Anketell St and, Reed St S, Greenway ACT 2900, Australia
+61 481 233 703 +61 481 233 703 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Yarralumla Massage
25 Bentham St, Yarralumla ACT 2600, Australia
+61 408 527 116 +61 408 527 116 Bel om te reserveren
Massage voor stellen
Genezende massage
Prenatale massage
Hot stone-massage
Unwind Massage Canberra
28 Padbury St, Downer ACT 2602, Australia
+61 407 252 443 +61 407 252 443 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Thaise massage
Lymfedrainagemassage
Zweedse massage
Charnwood Thai Massage
Australia, Australian Capital Territory, Charnwood, Charnwood Pl, 邮政编码: 2615
+61 421 915 044 +61 421 915 044 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Body wrap
Compass Healthcare - Chiropractic & Massage
2/43 Kesteven St, Florey ACT 2615, Australia
+61 2 6259 9341 +61 2 6259 9341 Bel om te reserveren
Chiropractie
Acupunctuur
Siam Orchid Thai Massage and Spa
9/27 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 5100 9390 +61 2 5100 9390 Bel om te reserveren
Lymfedrainagemassage
Massage voor stellen
Chinese massage
Ayurvedische massage
Sawasdee Thai Massage Canberra
Tuggeranong Square, Shop3, 310 Anketell St, Greenway ACT 2900, Australia
+61 2 6293 9123 +61 2 6293 9123 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Voetmassage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
H2O SKIN + BODY
GROUND FLOOR/13 Murray Cres, Griffith ACT 2603, Australia
+61 2 6295 7072 +61 2 6295 7072 Bel om te reserveren
Mee-eterbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Dermaplaning
Microdermabrasie
Club Lime Denman Prospect
Unit 1A/1-3 Felstead Vis, Denman Prospect ACT 2611, Australia
+61 131244 +61 131244 Bel om te reserveren
Canberra Body Clinic
5 Alabaster St, Monash ACT 2904, Australia
+61 2 6169 5851 +61 2 6169 5851 Bel om te reserveren
Acupressie
Genezende massage
Prenatale massage
Hot stone-massage
Nectar Beauty & Day Spa
3B/48 Gungahlin Pl, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6241 9829 +61 2 6241 9829 Bel om te reserveren
Dermaplaning
Gezichtsbehandeling voor heren
Mee-eterbehandeling
Visagist
Bai Po Thai Massage
67/12 Challis St, Dickson ACT 2602, Australia
+61 2 6230 0999 +61 2 6230 0999 Bel om te reserveren
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Sportmassage
Zweedse massage
Jade Spa Massage - Braddon
G12/61 Cooyong St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 438 008 296 +61 438 008 296 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
ACT Remedial Therapy Massage
33 Canberra Ave, Forrest ACT 2603, Australia
+61 2 6239 6665 +61 2 6239 6665 Bel om te reserveren
Voetmassage
Acupressie
Hot stone-massage
Prenatale massage
Deakin Sports and Remedial Massage and Physiotherapy Clinic 88
81 MacGregor St, Deakin ACT 2600, Australia
+61 2 6253 2388 +61 2 6253 2388 Bel om te reserveren
Dry needling
Kundalini Hair
Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6273 7766 +61 2 6273 7766 Bel om te reserveren
Kinderkapsel
Dameskapsel
Pruikbevestiging
Permanent haar rechtstrijken
Majura Massage (Opposite Big W)
18-26 Spitfire Ave, Canberra ACT 2609, Australia
+61 2 6257 8858 +61 2 6257 8858 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Acupressie
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Club Lime Platinum Gungahlin
35 Crinigan Cir, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6123 0663 +61 2 6123 0663 Bel om te reserveren
ANU Sport
The Australian National University, 19 North Rd, Acton ACT 2601, Australia
+61 2 6125 2273 +61 2 6125 2273 Bel om te reserveren
SportsCare Barton
7a/3 Sydney Ave, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6273 6586 +61 2 6273 6586 Bel om te reserveren
Chiropractie
Fysiotherapie
Conder Thai KINNAREE Massage and Day Spa
Shops 2/18 Norman Lindsay St, Conder ACT 2906, Australia
+61 424 659 365 +61 424 659 365 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Authentix Beauty and Wellness Clinic
103a/27 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 6257 1886 +61 2 6257 1886 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling voor heren
Mee-eterbehandeling
Draadepilatie wenkbrauwen
Lichaamsvorming
SensaThaimassage&spa Manuka
Shop 17b Style Arcade, 14-16 Franklin St, Griffith ACT 2603, Australia
+61 423 823 529 +61 423 823 529 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Acupressie
Hale Gym & Day Spa
10-14 Macquarie St, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6188 3299 +61 2 6188 3299 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Body wrap
Infraroodsauna
Club Lime Platinum Belconnen (CISAC)
Canberra International Sports and Aquatic Centre, 100 Eastern Valley Way, Bruce ACT 2617, Australia
+61 2 6251 7888 +61 2 6251 7888 Bel om te reserveren
Essence
4 Irving St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 2 6281 4112 +61 2 6281 4112 Bel om te reserveren
Microdermabrasie
Draadepilatie wenkbrauwen
Mee-eterbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Jenn's Magic Massage& Dongfang massage
6 Farr Pl, Isaacs ACT 2607, Australia
+61 2 6262 7376 +61 2 6262 7376 Bel om te reserveren
Reflexologie
Chinese massage
Therapeutische massage
Ontspanningsmassage
Sitthara Therapeutic Massage - Kingston
27 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6295 9995 +61 2 6295 9995 Bel om te reserveren
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Massage voor stellen
Club Lime Coombs
110 Woodberry Ave, Coombs ACT 2611, Australia
+61 2 6123 0636 +61 2 6123 0636 Bel om te reserveren
Mudd The Spa
Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6162 0909 +61 2 6162 0909 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Northbournebeauty&massage
Unit 8/74 Northbourne Ave, Braddon ACT 2612, Australia
+61 449 982 800 +61 449 982 800 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Body wrap
Ran's Massage
Shop/2 Dickson Pl, Dickson ACT 2602, Australia
+61 416 121 982 +61 416 121 982 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Thai Bliss Therapeutic Massage
2/14 Childers St, Canberra ACT 2601, Australia
+61 2 6262 9297 +61 2 6262 9297 Bel om te reserveren
Voetmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Club Lime Tuggeranong
Unit 1/25 Bartlet Pl, Greenway ACT 2900, Australia
+61 2 6123 0633 +61 2 6123 0633 Bel om te reserveren
Laser Clinics Australia - Tuggeranong South Point
Shop G010, Tuggeranong South Point, Cnr Anketell and, Reed St N, ACT 2900, Australia
+61 2 6140 3247 +61 2 6140 3247 Bel om te reserveren
Gezicht waxen
Ontharing met suikerwax
Braziliaanse wax
Hollywood wax
Fantastic Hands Massage
68 Comrie St, Wanniassa ACT 2903, Australia
+61 474 775 982 +61 474 775 982 Bel om te reserveren
Sportmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Shiny Nails
Cooleman Court, Brierly St, Weston ACT 2611, Australia
+61 2 6288 6850 +61 2 6288 6850 Bel om te reserveren
Manicure voor heren
Pedicure voor heren
Russische manicure
Spa-pedicure
Club Lime Campbell
59 Constitution Ave, Campbell ACT 2612, Australia
+61 131244 +61 131244 Bel om te reserveren
Canberra International Sports and Aquatic Centre
100 Eastern Valley Way, Bruce ACT 2617, Australia
+61 2 6251 7888 +61 2 6251 7888 Bel om te reserveren
Sauna
Superb Massage Woden
Shop G/7 Bradley St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 2 6282 1282 +61 2 6282 1282 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Spa-behandelingen
Club Lime Weston
45 Liardet St, Weston ACT 2611, Australia
+61 2 6123 0638 +61 2 6123 0638 Bel om te reserveren
Sunny Massage Isaacs
6 Farr Pl, Isaacs ACT 2607, Australia
+61 2 6262 7376 +61 2 6262 7376 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Deep Tissue Massage
Reflexologie
Sportmassage
Gungahlin Massage Centre
Shop 26/33 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 486 010 861 +61 486 010 861 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Cupping
Massage voor stellen
Chinese massage
Club Lime Mawson
Mawson Southlands Shopping Centre, Level/1 Mawson Dr, Mawson ACT 2607, Australia
+61 2 6123 0677 +61 2 6123 0677 Bel om te reserveren
Club Lime Gold Creek
50 Curran Dr, Nicholls ACT 2913, Australia
+61 2 6123 0622 +61 2 6123 0622 Bel om te reserveren
Spa Massage Woden
Westfield Woden, Shop 43/8 Keltie St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 450 151 771 +61 450 151 771 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
TaTa Massage & Day Spa
1/27 Altree Ct, Phillip ACT 2606, Australia
+61 432 251 881 +61 432 251 881 Bel om te reserveren
Cupping
Ontspanningsmassage
Genezende massage
Massage voor stellen
The Clubhouse Spa & Fitness Centre
Hotel Canberra, 120 Commonwealth Ave, Canberra ACT 2600, Australia
+61 2 6270 1234 +61 2 6270 1234 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
endota spa Canberra
Shop DG20, Petrie Plaza, Canberra ACT 2601, Australia
+61 2 6223 2275 +61 2 6223 2275 Bel om te reserveren
Led-lichttherapie
Mesotherapie
Laserhuidverjonging
Cooleman Court Beauty Centre
54 Brierly St, Weston ACT 2611, Australia
+61 2 6288 5522 +61 2 6288 5522 Bel om te reserveren
Visagist
Gezichtsbehandeling
Microdermabrasie
Draadepilatie
Hawaii Massage Phillip ACT
24 Colbee Ct, Phillip ACT 2606, Australia
+61 416 821 326 +61 416 821 326 Bel om te reserveren
Genezende massage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Next Gen Canberra
1 Riggall Pl, Lyneham ACT 2602, Australia
+61 2 6214 3000 +61 2 6214 3000 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Club Lime Mitchell
101 Flemington Rd, Mitchell ACT 2911, Australia
+61 2 6242 3980 +61 2 6242 3980 Bel om te reserveren
Club Lime Gungahlin
Level 1, Gungahlin Square, 43 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6123 0666 +61 2 6123 0666 Bel om te reserveren
Spa Massage
148 Bunda St, Canberra ACT 2601, Australia
+61 426 899 547 +61 426 899 547 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Miracle Therapy
AU ACT Woden Lower Ground, Westfield Shopping Centre, 2 Keltie St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 2 6162 2260 +61 2 6162 2260 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Body Resort Massage
Kippax Fair Shopping Centre, Shop 9B, Hardwick Cres, Holt ACT 2615, Australia
+61 423 043 528 +61 423 043 528 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Thaise massage
Zweedse massage
Sportmassage
ACT Sky Massage
3/71 Dundas Ct, Phillip ACT 2606, Australia
+61 414 988 667 +61 414 988 667 Bel om te reserveren
Hot stone-massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Club Lime Braddon
13 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 2 6242 3970 +61 2 6242 3970 Bel om te reserveren
Selinas Spa Massage
26 Mort St, Braddon ACT 2612, Australia
+61 418 116 669 +61 418 116 669 Bel om te reserveren
Genezende massage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Deep Tissue Massage
Fernwood Fitness
Stage 2, Level 1/30 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6255 0991 +61 2 6255 0991 Bel om te reserveren
Persoonlijke training
Club Lime Woden (Westfield Woden)
Lower Ground Floor Bonner House, Bradley St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 2 6123 0699 +61 2 6123 0699 Bel om te reserveren
Massage Right
Australia, Australian Capital Territory, Greenway, Anketell St, 邮政编码: 2900
+61 406 257 777 +61 406 257 777 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Body wrap
Club Lime Crace
56 Abena Ave, Crace ACT 2911, Australia
+61 2 6123 0670 +61 2 6123 0670 Bel om te reserveren
Club Lime Platinum ANU
Building 156 Gym and Pool Building, Joplin Ln, Acton ACT 2601, Australia
+61 2 6163 8060 +61 2 6163 8060 Bel om te reserveren
OK Massage
1/31-37 Townshend St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 2 6285 3903 +61 2 6285 3903 Bel om te reserveren
Zweedse massage
Therapeutische massage
Ayurvedische massage
Chinese massage
Club Lime Marcus Clarke Street
Unit 5/6/121 Marcus Clarke St, Canberra ACT 2601, Australia
+61 131244 +61 131244 Bel om te reserveren
endota spa Woden
Westfield Woden Shopping Centre, Level 2 Shop 23A/2 Keltie St, Phillip ACT 2606, Australia
+61 2 5112 2853 +61 2 5112 2853 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Body wrap
Spa-behandelingen
Club Lime Kingston
23 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6123 0688 +61 2 6123 0688 Bel om te reserveren
Weston Creek Chinese Massage
Unit 2/19-27 Trenerry St, Weston ACT 2611, Australia
+61 466 410 276 +61 466 410 276 Bel om te reserveren
Cupping
Ontspanningsmassage
Acupressie
Voetmassage
Eternal Sunshine Massage
7/64 Athllon Dr, Greenway ACT 2900, Australia
+61 2 6156 1089 +61 2 6156 1089 Bel om te reserveren
Ayurvedische massage
Prenatale massage
Deep Tissue Massage
Reflexologie

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Canberra

4.0

Gemiddelde van 16.393 beoordelingen van 9 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $30 en $160.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Canberra

Schoonheidssalons Brow and lash bar Kapsalons Massagesalon Medische spa's Spa's en sauna's Wax Salons Herenkappers Nagelsalons Fysiotherapie Zonnestudio's Tatoeages en piercings Gezondheidszorg Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Blader door locaties in Canberra

Sauna's in Downer Sauna's in Yarralumla Sauna's in Lyneham Sauna's in Acton Sauna's in Barton Sauna's in Dickson Sauna's in Forrest Sauna's in Campbell Sauna's in Braddon Sauna's in Kingston Sauna's in City Sauna's in Deakin Sauna's in Phillip Sauna's in Griffith Sauna's in Weston Sauna's in Mawson Sauna's in Fyshwick Sauna's in Canberra Airport