Persoonlijke training São Paulo

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in São Paulo

‎Locaties die Persoonlijke training in São Pauloaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Peralta Fitness

Estr. Pres. Juscelino K. de Oliveira, 4220 - Jardim Albertina, Guarulhos - SP, 07252-000, Brazil

+55 11 5990-0811 +55 11 5990-0811 Bel om te reserveren

Academia Reentry - Vila Ré

R. Jarauara, 895 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03665-000, Brazil

+55 11 2957-2353 +55 11 2957-2353 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Studio lobo - lobos fight team academia de lutas e cross training.

Pq - Rua João Correia de Magalhães, 206 - Parque Dom Joao Neri, São Paulo - SP, 08151-260, Brazil

+55 11 98704-6048 +55 11 98704-6048 Bel om te reserveren

Competition Sports Club

R. Cincinato Braga, 520 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01333-010, Brazil

+55 11 3149-9777 +55 11 3149-9777 Bel om te reserveren

My Box Family Poá

R. Hermógenes La Regina, 280 - Centro, Poá - SP, 08550-230, Brazil

+55 11 4380-5118 +55 11 4380-5118 Bel om te reserveren

Academia Re9Fit

Av. Jaime Torres, 1051 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03670-000, Brazil

+55 11 98169-5134 +55 11 98169-5134 Bel om te reserveren

Studio Quiropraxia e Pilates Nelson P. Silva - Zona Leste Sapopemba

R. João Lopes de Lima, 1505 - Jardim Sapopemba, São Paulo - SP, 03976-020, Brazil

+55 11 94733-1348 +55 11 94733-1348 Bel om te reserveren

Chiropractie

Academia Bluefit Liviero

Av. Carlos Liviero, 1068 - Vila Liviero, São Paulo - SP, 04186-100, Brazil

+55 11 93212-5385 +55 11 93212-5385 Bel om te reserveren

Action360º Aclimação - SP

R. Dr. João Maia, 28 - Aclimação, São Paulo - SP, 04109-130, Brazil

+55 11 99298-4868 +55 11 99298-4868 Bel om te reserveren

Dr. Ricardo Santos - Nutricionista Esportivo & Personal Trainer

R. Dr. Tirso Martins, 100 - Cj 419 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04120-050, Brazil

+55 11 97091-6026 +55 11 97091-6026 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Pure Pilates Jaguaré - Pilates e Gympass em São Paulo

Av. Corifeu de Azevedo Marques, 5069 - Sala 10 - 1º andar - Jaguaré, São Paulo - SP, 05339-004, Brazil

+55 11 94064-2010 +55 11 94064-2010 Bel om te reserveren

Academia Gaviões 24h - Penha

R. Jorge Augusto, 268 - Vila Centenario, São Paulo - SP, 03645-000, Brazil

+55 11 94074-7584 +55 11 94074-7584 Bel om te reserveren

Pure Pilates - Itaquera

R. Campinas do Piauí, 48 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-000, Brazil

+55 11 2857-2017 +55 11 2857-2017 Bel om te reserveren

Clínica Esportiva - Infinity Performance

Av. Marcondes de Brito, 454 - Vila Matilde, São Paulo - SP, 03509-000, Brazil

+55 11 98634-2189 +55 11 98634-2189 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Academy Cave Blessed

R. Francisco Alves, 310 - Paulicéia, São Bernardo do Campo - SP, 09692-000, Brazil

+55 11 99667-7285 +55 11 99667-7285 Bel om te reserveren

Yellow Fitness Pilates - Mboi Mirim

Estrada do M'Boi Mirim, 2153, Estr do Mboimirim, 5818 - Vila Remo, São Paulo - SP, 04948-030, Brazil

+55 11 96340-6361 +55 11 96340-6361 Bel om te reserveren

Competition Sports Club

R. Oscar Freire, 2066 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-011, Brazil

+55 11 3060-5555 +55 11 3060-5555 Bel om te reserveren

Studio Pilates Regiane Reis

R. Guaiúba, 221 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04810-110, Brazil

+55 11 2613-2390 +55 11 2613-2390 Bel om te reserveren

Academia Max's Fit - Unidade Maria Sampaio

Av. Augusto Barbosa Tavares, 540 - Jardim Maria Sampaio, São Paulo - SP, 05790-140, Brazil

+55 11 98474-2899 +55 11 98474-2899 Bel om te reserveren

Rodrigo Mão - Personal Trainer

R. Madeira, 673 - Santa Maria, São Caetano do Sul - SP, 09560-540, Brazil

+55 11 97313-4654 +55 11 97313-4654 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Viva Leve Saúde e Bem Estar

R. Monte Alegre, 550 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-000, Brazil

+55 11 96308-7924 +55 11 96308-7924 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

Academia Twelve Studio

Av. Salgado Filho, 1215 - Centro, Guarulhos - SP, 07115-000, Brazil

+55 11 99022-9009 +55 11 99022-9009 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Capoeira Meu Jeito de Ser

R. Paulina, 160 - Chácara Mafalda, São Paulo - SP, 03370-040, Brazil

+55 11 94743-3730 +55 11 94743-3730 Bel om te reserveren

Pilates Erika Navarro - Metro Santana - zona norte - São Paulo

Av. Cruzeiro do Sul, 3153 - Sala 42 - Santana, São Paulo - SP, 02031-200, Brazil

+55 11 98122-3253 +55 11 98122-3253 Bel om te reserveren

Academia Gaviões 24 horas - Sapopemba

Av. Sapopemba, 4921 - Sapopemba, São Paulo - SP, 03374-001, Brazil

+55 11 97894-6035 +55 11 97894-6035 Bel om te reserveren

REDFIT Academia - Neo Química Arena

Neo Química Arena - Av. Miguel Ignácio Curi, 111 - 10° Andar - Itaquera, São Paulo - SP, 08220-000, Brazil

+55 11 91300-6939 +55 11 91300-6939 Bel om te reserveren

JT Academia

R. Paulo Freire, 320 - 2º. Andar - Continental, Guarulhos - SP, 07084-220, Brazil

+55 11 96789-8292 +55 11 96789-8292 Bel om te reserveren

Workout Cross Oficial - Studio de Treinamento Funcional

Rua Darwin, 558 - Alto da Boa Vista, São Paulo - SP, 04741-011, Brazil

+55 11 98862-4848 +55 11 98862-4848 Bel om te reserveren

Marinho Fitness Club

Airport Marriott Hotel - Av. Min. Evandro Lins e Silva, 10/100 - Parque Cecap, Guarulhos - SP, 07190-017, Brazil

+55 11 2468-6960 +55 11 2468-6960 Bel om te reserveren

Pure Pilates Butantã - Pilates e Gympass em São Paulo

Av. Corifeu de Azevedo Marques, 25 - Butantã, São Paulo - SP, 05581-000, Brazil

+55 11 99247-3699 +55 11 99247-3699 Bel om te reserveren

Studio By Aline Hirosse

R. Manuel de Castilho, 82 - Itaim Paulista, São Paulo - SP, 08120-030, Brazil

+55 11 99496-5545 +55 11 99496-5545 Bel om te reserveren

Academia Adix Gym |Musculação, dança, Lutas, Funcional | Aceitamos Gympass e Totalpassem Osasco

Av. Diogo Antônio Feijó, 1169 - Jardim das Flores, Osasco - SP, 06114-029, Brazil

+55 11 94212-1589 +55 11 94212-1589 Bel om te reserveren

Academia Bluefit Aricanduva

Av. Rio das Pedras, 1306 - Jardim Aricanduva, São Paulo - SP, 03452-100, Brazil

+55 11 96605-9898 +55 11 96605-9898 Bel om te reserveren

30'fit - Treinamento Funcional

R. Francisca Júlia, 524 - Santana, São Paulo - SP, 02403-010, Brazil

+55 11 2281-9593 +55 11 2281-9593 Bel om te reserveren

Ride State - Academia de Ciclismo Indoor na Vila Olímpia

R. Cel. Joaquim Ferreira Lobo, 152 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-150, Brazil

+55 11 95045-3030 +55 11 95045-3030 Bel om te reserveren

Studio Tech Trainer- Personal- T Funcional

R. Rocha, 167 - Sala 11 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01330-000, Brazil

+55 11 98219-0060 +55 11 98219-0060 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Motion Fit Studio de Performance. Treinamento Funcional - Pilates - Fisioterapia

R. Mourato Coelho, 1329 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05417-012, Brazil

+55 11 3817-5151 +55 11 3817-5151 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Be You - Treinamento Funcional e Pilates Ipiranga

Rua Lord Cockrane, 499 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04213-000, Brazil

+55 11 97686-9473 +55 11 97686-9473 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Mansão D10

Rua Magarinos Torres, 345 - Vila Maria, São Paulo - SP, 02119-000, Brazil

+55 11 96622-6918 +55 11 96622-6918 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Action360º Moema Índios - SP

Av. Divino Salvador, 726 - Moema, São Paulo - SP, 04078-012, Brazil

+55 11 94338-4945 +55 11 94338-4945 Bel om te reserveren

Upfit Fitness

R. Silva Teles, 948 - Pari, São Paulo - SP, 03026-000, Brazil

+55 11 91461-7697 +55 11 91461-7697 Bel om te reserveren

FIGHT GYM / FC PRO PERFORMANCE

R. Paschoal Gastaldo, 189 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09770-120, Brazil

+55 11 94070-6982 +55 11 94070-6982 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

You Life Academia

Av. Dr. Assis Ribeiro, 4947-A - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03827-000, Brazil

+55 11 2545-2165 +55 11 2545-2165 Bel om te reserveren

Espaço Cultural Muzenza

R. Conselheiro Saraiva, 7 - Santana, São Paulo - SP, 02037-020, Brazil

+55 11 98439-6918 +55 11 98439-6918 Bel om te reserveren

Invictus Cross Training

Rua Victório Santim, 234 - Vila Carmosina, São Paulo - SP, 08290-000, Brazil

+55 11 93778-2050 +55 11 93778-2050 Bel om te reserveren

REDFIT Academia - Ermelino Matarazzo

Av. Paranaguá, 2195 - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03806-010, Brazil

+55 11 96469-6766 +55 11 96469-6766 Bel om te reserveren

Diego SS Personal Trainer

R. Domingos de Morais, 908 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04010-100, Brazil

+55 11 95495-8308 +55 11 95495-8308 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Agnes Pilates Vila Mariana

R. Domingos de Morais, 1457 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04009-003, Brazil

+55 11 95384-8577 +55 11 95384-8577 Bel om te reserveren

Point Box Play na Vida

R. Boa Vista, 409 - Boa Vista, São Caetano do Sul - SP, 09572-300, Brazil

+55 11 93948-4670 +55 11 93948-4670 Bel om te reserveren

Alê Lopes Personal Trainer

Av. Paulista - Baixo Augusta, São Paulo - SP, 01311-915, Brazil

+55 11 94831-4280 +55 11 94831-4280 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Studio GOA

R. Faustolo, 1007 - Água Branca, São Paulo - SP, 05041-001, Brazil

+55 11 95908-7822 +55 11 95908-7822 Bel om te reserveren

ESPARTA JIU JITSU TEAM

Av. Alexios Jafet, 2400 - Jardim Ipanema, São Paulo - SP, 05187-010, Brazil

+55 11 94718-2912 +55 11 94718-2912 Bel om te reserveren

Studio LS

R. Luísiana, 1159 - Vila Santa Luzia, São Bernardo do Campo - SP, 09669-000, Brazil

+55 11 93014-9870 +55 11 93014-9870 Bel om te reserveren

Aksis Pilates

R. Antônio de Macedo Soares, 1578 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-003, Brazil

+55 11 98426-4375 +55 11 98426-4375 Bel om te reserveren

Fernando Brancatti - Estúdio de Treinamento Personalizado

Av. Cupecê, 6062 - Bloco 4 Loja4 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04366-001, Brazil

+55 11 97648-4183 +55 11 97648-4183 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Checkmat Team Gutty - Osasco

Av. João de Andrade, 1495 - 2° andar - Jardim Dayaquinha, Osasco - SP, 06132-006, Brazil

+55 11 94709-0703 +55 11 94709-0703 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Time Studio de Pilates

Av. Boturussu, 679 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03802-010, Brazil

+55 11 96225-7237 +55 11 96225-7237 Bel om te reserveren

ESCOLA DE ARTES ESPAÇO KÁTIA VEG

R. Nhandeara, 239 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03424-040, Brazil

+55 11 98438-3885 +55 11 98438-3885 Bel om te reserveren

Studio Cia Dance Mais (on line/ao vivo/presencial)

Estr. das Lágrimas, 247 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04232-000, Brazil

+55 11 96301-8824 +55 11 96301-8824 Bel om te reserveren

My Box Castelo - Academia de Cross training / Funcional

Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 1495 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09850-300, Brazil

+55 11 98840-0249 +55 11 98840-0249 Bel om te reserveren

G3fitmais

R. Salvador Albano, 204 - Jardim Santa Fe (Zona Oeste), São Paulo - SP, 05271-070, Brazil

+55 11 96839-1220 +55 11 96839-1220 Bel om te reserveren

CROSSHOME training

Av. Jundiaí, 374 - Jardim Angela, Embu das Artes - SP, 06824-010, Brazil

+55 11 91138-1223 +55 11 91138-1223 Bel om te reserveren

Jiu-Jitsu Academy SP / Ns Brotherhood - Aclimação

R. Bueno de Andrade, 570 - Aclimação, São Paulo - SP, 01526-000, Brazil

+55 11 95127-4423 +55 11 95127-4423 Bel om te reserveren

HEDA STUDIO PILATES

Rua José Manuel da Fonseca Júnior, 223 - Vila Matilde, São Paulo - SP, 03511-000, Brazil

+55 11 99314-3505 +55 11 99314-3505 Bel om te reserveren

CF Betta

Av. Eng. Caetano Álvares, 6428 - Imirim, São Paulo - SP, 02413-200, Brazil

+55 11 2281-9110 +55 11 2281-9110 Bel om te reserveren

De Vie Pilates, Yoga Terapias Integrativas || Morumbi

R. Ariosto Buller Souto, 105 - Vila Progredior, São Paulo - SP, 05615-030, Brazil

+55 11 94617-9112 +55 11 94617-9112 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Therapeutische massage

Sportmassage

Hot stone-massage

Kathe Mello - Personal Trainers #TEAM KATHE

R. do Rosário - Guarulhos, SP, 07111-080, Brazil

+55 11 97102-2533 +55 11 97102-2533 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Fabiano Melo Personal Trainer

R. Geórgia, 191 - Brooklin, São Paulo - SP, 04559-010, Brazil

+55 11 99176-7366 +55 11 99176-7366 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Prime

Avenida Guerino Stela 53 Zaira 2, Mauá - SP, 09320-720, Brazil

+55 11 91729-4732 +55 11 91729-4732 Bel om te reserveren

IDEAL STUDIO PILATES & CROSS PILATES

R. Jacareí, 39 - conj.1212 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01319-040, Brazil

+55 11 99958-5569 +55 11 99958-5569 Bel om te reserveren

Cuidar Fisio

R. Pastoril de Almenara, 67 - Jaraguá, São Paulo - SP, 02993-040, Brazil

+55 11 99254-1917 +55 11 99254-1917 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

Studio Controle do Movimento - Fisioterapia e Pilates

R. Parintins, 113 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-020, Brazil

+55 11 93458-4055 +55 11 93458-4055 Bel om te reserveren

ALTHMAN Studio Personal

Av. Imperatriz Leopoldina, 627 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05305-011, Brazil

+55 11 94053-7263 +55 11 94053-7263 Bel om te reserveren

E+C Exercicio e Ciência - Pilates e treinos na Natureza - Itaim Bibi

R. Dr. Renato Paes de Barros, 784 - térreo - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil

+55 11 98642-0444 +55 11 98642-0444 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Victorem Gym - Cross Training and Martial Arts

R. Domingos Fasolari, 180 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02513-010, Brazil

+55 11 3858-3721 +55 11 3858-3721 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Personal Deborah Worn

R. Manoel da Nóbrega, 181 - Centro, Diadema - SP, 09910-720, Brazil

+55 11 99699-9463 +55 11 99699-9463 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Clínica Lunes

R. Giácomo Carissimi, 253 - Adalgisa, São Paulo - SP, 05386-120, Brazil

+55 11 3761-0168 +55 11 3761-0168 Bel om te reserveren

Wellness Pilates

Av. Lins de Vasconcelos, 920 - Cambuci, São Paulo - SP, 01535-001, Brazil

+55 11 94542-5535 +55 11 94542-5535 Bel om te reserveren

Soul Personal Studio

R. Duarte de Freitas, 20 - Parque Monte Libano, Mogi das Cruzes - SP, 08780-240, Brazil

+55 11 2610-4244 +55 11 2610-4244 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Studio Coifman Pilates

R. Padre Chico, 221 - conj. 121 e 122 - Perdizes, São Paulo - SP, 05008-010, Brazil

+55 11 99537-0585 +55 11 99537-0585 Bel om te reserveren

TJ Treinamento Funcional

R. José Cândido, 551 - Parque Alto do Rio Bonito, São Paulo - SP, 04823-420, Brazil

+55 11 96744-9853 +55 11 96744-9853 Bel om te reserveren

Health House Gym

Alameda Marques de Barbacena, 62 - Santa Terezinha, Santo André - SP, 09210-510, Brazil

+55 11 4462-2317 +55 11 4462-2317 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Fator Humano

R. Outeiro da Cruz, 27 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02041-040, Brazil

+55 11 99135-6824 +55 11 99135-6824 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Fysiotherapie

VFit SP

R. Caruanense, 10 - Jardim Novo Horizonte, São Paulo - SP, 04857-300, Brazil

+55 11 96575-2262 +55 11 96575-2262 Bel om te reserveren

R Company Escola de Ballet e Studio de Pilates

Rua Ursulina D'Angelo, 23 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-000, Brazil

+55 11 97675-1107 +55 11 97675-1107 Bel om te reserveren

Fisioterapia e Pilates Grajaú

Professor Oscar Barreto Filho Street, 267, 04822300. São Paulo - Brazil

+55 11 97041-3600 +55 11 97041-3600 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

STUDIO BARRA PERSONAL

R. José Marchi, 205 - Jardim Primavera, Itupeva - SP, 13298-014, Brazil

+55 11 94150-7216 +55 11 94150-7216 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Clínica Felipe Reis - Nutricionista e Personal Trainer

R. Cubatão, 408 - 8º andar - Paraíso, São Paulo - SP, 04013-001, Brazil

+55 11 94144-8244 +55 11 94144-8244 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Inspire Pilates | Fisioterapia | RPG | Massoterapia

Rua Orfanato, 760 Sala 151 - 15° Andar - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03131-010, Brazil

+55 11 95988-6249 +55 11 95988-6249 Bel om te reserveren

Authentic Studio - Unidade Morumbi

R. Jandiatuba, 630 - Conjunto 441 bloco 2 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05716-150, Brazil

+55 11 98518-8330 +55 11 98518-8330 Bel om te reserveren

Personal Trainer Felipe Cantidio

R. Melo Peixoto, 121 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03070-000, Brazil

+55 11 99194-4996 +55 11 99194-4996 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

La Vie Studio de Pilates e Treinamento Funcional

R. Itinguçu, 1119 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03658-010, Brazil

+55 11 94117-1908 +55 11 94117-1908 Bel om te reserveren

Studio Joana Rodrigues

R. Joaquim Borges, 84 - Jardim Divinolandia, Guarulhos - SP, 07133-230, Brazil

+55 11 99641-5157 +55 11 99641-5157 Bel om te reserveren

Pure Pilates Osasco Centro - Pilates e Gympass em Osasco

Av. Dionysia Alves Barreto, 515 - Centro, Osasco - SP, 06086-055, Brazil

+55 11 94064-2010 +55 11 94064-2010 Bel om te reserveren

Academia Dynamus - Treinamento Físico Funcional

Rua Dr. Luiz Falgetano Sobrinho, 79 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04008-110, Brazil

+55 11 94730-0243 +55 11 94730-0243 Bel om te reserveren

Ayran Pilates

R. David Ben Gurion, 1001 - sala 4 - Jardim Monte Kemel, São Paulo - SP, 05634-001, Brazil

+55 11 95081-8421 +55 11 95081-8421 Bel om te reserveren

Pure Pilates

R. Dona Belica Barbosa Lima, 46 - Vila Paulo Silas, São Paulo - SP, 03264-060, Brazil

+55 11 94086-4278 +55 11 94086-4278 Bel om te reserveren

Studio Pilates Poliana França

R. dos Têxteis, 800 - Cidade Tiradentes, São Paulo - SP, 08490-600, Brazil

+55 11 95797-5791 +55 11 95797-5791 Bel om te reserveren

Pratique Saúde Studio

Av. José Odorizzi, 2174 - P, São Bernardo do Campo - SP, 09861-001, Brazil

+55 11 96324-0346 +55 11 96324-0346 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Postural E Pilates

R. Carlos Weber, 276 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05303-000, Brazil

+55 11 2609-4200 +55 11 2609-4200 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Persoonlijke training

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Hoe vaak moet ik persoonlijke trainingssessies volgen?

Hoe vaak je een persoonlijke trainingssessie hebt, wordt bepaald door je doelen en wat je je kunt veroorloven. Een enkele sessie per week kan voldoende zijn, maar als je nieuw bent met sporten, wil je misschien beginnen met 2-3 wekelijkse sessies om je te helpen je vorm te ontwikkelen en een duurzame routine te krijgen.

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

‎Ook beschikbaar in São Paulo

Herenkappers Kapsalons Brow and lash bar Nagelsalons Schoonheidssalons Medische spa's Massagesalon Wax Salons Spa's en sauna's Fysiotherapie Tatoeages en piercings Fitness en ontspanning Persoonlijke training Zonnestudio's Gezondheidszorg

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

‎Blader door locaties in São Paulo