Beste hypnotherapeuten bij mij in de buurt in Glasgow

Hypnotherapie is een wakkere bewustzijnstoestand die vaak wordt aangeduid als een trance-achtige toestand, die wordt gebruikt om aandoeningen (bijv. angst) te behandelen en gewoonten te veranderen (bijv. roken). Tijdens een sessie zal uw hypnotherapeut verbale signalen en herhaling gebruiken om u te helpen uzelf los te maken van uw huidige omgeving en uw gedachten te richten op uw therapeutische doelen. Ze zullen hun woorden structureren om je te helpen suggesties te absorberen die je normaal gesproken in je normale mentale toestand zou kunnen afwijzen.

Er zijn een aantal verschillende technieken die in hypnotherapie worden gebruikt, waaronder:

Het varieert op basis van wat je behandelt en hoe goed je op hypnotherapie reageert. Relatieangst kan 3-6 sessies duren, gewichtsverlies kan 1-12 sessies duren. Vraag je hypnotherapeut voordat je boekt - hij of zij zal een duidelijker idee hebben van hoeveel sessies het zal duren op basis van je behoeften.

Het formaat van uw hypnotherapiesessie zal variëren afhankelijk van het type hypnotherapie dat u heeft. Je sessie begint echter waarschijnlijk met een gesprek waarin je je therapeut vertelt wat je wilt bereiken en welke methoden je therapeut zal gebruiken. Hierna kan je hypnotherapeut je in een diep ontspannen toestand brengen en vervolgens de hypnotherapietechnieken gebruiken die je bent overeengekomen om je te helpen werken aan je doelen, bijvoorbeeld het doorbreken van een gewoonte. Aan het einde van de sessie zal je hypnotherapeut je helpen om uit je ontspannen toestand te komen.

Gemiddeld kost een hypnotherapiesessie £22 Glasgow.

Niet alle landen reguleren hypnotherapie en vereisen ook niet dat hypnotherapeuten specifieke kwalificaties hebben, wat betekent dat mensen met weinig of geen opleiding het als behandeling kunnen aanbieden. Om een gekwalificeerde hypnotherapeut te vinden, controleer je de referenties van je hypnotherapeut op een geaccrediteerd online register. Kijk in het VK naar The NCH Hypnotherapy Directory; in de VS naar de American Society of Clinical Hypnosis.