HomeMassagesalonDiepe weefselmassage Lublin

Diepe weefselmassage Rury

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Rury, Lublin

‎Locaties die Diepe weefselmassage in Rury, Lublinaanbieden Kaart bekijken

Diepe weefselmassageTherapeutische massage Massage voor koppels Reflexologie Chinese massage Cupping Thaise massage Lichaamsmassage Ontspanningsmassage Lymfedrainagemassage Zweedse massage Genezende massage Prenatale massage Ayurvedische massage Voetmassage Acupressie Sportmassage Hot stone-massage

Bel om te reserveren

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

STUDIO MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ Magdalena Boroń - Dąbrowska & Mariusz Dąbrowski

Filaretów 6, 20-609 Lublin, Poland

+48 535 859 706 +48 535 859 706 Bel om te reserveren

Dry needling

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

OdNowa Gabinet masażu Monika Durda

Juranda 7, 20-629 Lublin, Poland

+48 603 300 246 +48 603 300 246 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Refleksologia na zdrowie Agnieszka Krawczyk

Przestrzeń Dobra, Juranda 7, 20-634 Lublin, Poland

+48 506 804 459 +48 506 804 459 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Acupressie

Reflexologie

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Lymfedrainagemassage

Fizjo-Sport Piotr Luterek, Fizjoterapia ortopedyczna, Terapia manualna

Zygmunta Krasińskiego 2/14, 20-709 Lublin, Poland

+48 793 391 645 +48 793 391 645 Bel om te reserveren

Chiropractie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Dry needling

Fysiotherapie

Orto-Optymist

Jana Sawy 9/lokal 2, 20-632 Lublin, Poland

+48 669 223 292 +48 669 223 292 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Revita Sp. z o.o.

Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland

+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Chiropractie

AXiS zdrowy kręgosłup

Cube Squash & Fitness, Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland

+48 693 453 200 +48 693 453 200 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Massage voor koppels

Ayurvedische massage

Sportmassage

Studio Care

3 Maja 9, 20-078 Lublin, Poland

+48 513 583 568 +48 513 583 568 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Krzysztof Lalak - Gabinet Masażu i Refleksologii

Jana Kiepury 5A, 20-851 Lublin, Poland

+48 532 500 200 +48 532 500 200 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Ayurvedische massage

Voetmassage

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Bel om te reserveren

Spa-behandelingen

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

FizjoMore- Gabinet Fizjoterapii Lublin

w Centrum Medycznym Tulipan, Kawaleryjska 10, 20-552 Lublin, Poland

+48 690 403 304 +48 690 403 304 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Semper Med - Centrum Rehabilitacji

Aleje Zygmuntowskie 4, 10-101 Lublin, Poland

+48 81 458 18 80 +48 81 458 18 80 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Dry needling

Lichaamsmassage

Genezende massage

ProFizjo Rehabilitacja i Masaż

Rotmistrza Witolda Pileckiego 15, 20-091 Lublin, Poland

+48 690 798 940 +48 690 798 940 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Bel om te reserveren

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Sauna

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Bel om te reserveren

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Sauna

Gabinet masażu BODY MAS Hubert Gastołek

Tarasowa 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 695 590 055 +48 695 590 055 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Fizjoterapia Kobieca Jagoda Szafran

Wojciechowska 7E, 20-709 Lublin, Poland

+48 519 466 350 +48 519 466 350 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin

Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 785 202 698 +48 785 202 698 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Akupunktura Masaż Terapia manualna Lublin IGaFizjo

Willowa 1, 20-819 Lublin, Poland

+48 601 721 348 +48 601 721 348 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Acupunctuur

FizjoPaKa - gabinet fizjoterapii i masażu | terapia manualna | rehabilitacja Lublin | masaż

Lipowa 20/4, 20-024 Lublin, Poland

+48 781 308 503 +48 781 308 503 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Sławin Clinic

Sławinkowska 47/lok.3/2, 20-810 Lublin, Poland

+48 731 331 130 +48 731 331 130 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Visagist

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

TOTAL-REHAB

Wolska 11A, 20-411 Lublin, Poland

+48 663 020 604 +48 663 020 604 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Acupunctuur

Masaż Kobido - Paulina Paszkiewicz

Tarasowa 6, 20-819 Lublin, Poland

+48 509 838 327 +48 509 838 327 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Acupressie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

FIZJONAUTYKA

Gęsia 23, 20-719 Lublin, Poland

+48 603 525 000 +48 603 525 000 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Dry needling

Pistachio - The Cabinet of professional cosmetics and massage

Rybna 7, 20-114 Lublin, Poland

+48 667 015 500 +48 667 015 500 Bel om te reserveren

Rugmassage

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Chemische peeling

Fizjoternity - Fizjoterapia mgr Patryk Powałka

Stanisława Staszica 20, 20-081 Lublin, Poland

+48 514 047 085 +48 514 047 085 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

FIZJO-VIT Paulina Lacek - Fizjoterapia Lublin | Rehabilitacja onkologiczna

al. Józefa Piłsudskiego 11, 20-011 Lublin, Poland

+48 884 025 455 +48 884 025 455 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

GABINET NATUROTERAPII Ewelina Przychodzka

Głęboka 29, 20-612 Lublin, Poland

+48 530 728 107 +48 530 728 107 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ayurvedische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Hot stone-massage

Villa Rosa. Salon Urody. Beauty Salon.

Emila Czaplińskiego 30A, 20-816 Lublin, Poland

+48 81 741 83 19 +48 81 741 83 19 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Gabinet masażu twarzy - Martyna Studniarska

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 790 597 555 +48 790 597 555 Bel om te reserveren

Bodyscrub

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Ontspanningsmassage

R.N Gabinet Masażu

Fryderyka Chopina 22/U3, 20-026 Lublin, Poland

+48 781 406 267 +48 781 406 267 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Lichaamsmassage

Zweedse massage

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Chinese massage

Massage voor koppels

Fizjoterapeuta Filip Fabijański - The Holistic

Prząśniczki 2, 20-838 Lublin, Poland

+48 605 471 992 +48 605 471 992 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Masaż

Zbigniewa Herberta 14/lokal 12, 20-468 Lublin, Poland

+48 513 659 946 +48 513 659 946 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Acupressie

Lymfedrainagemassage

Ontspanningsmassage

Fizjoterapia Ewelina Pietruszka. Gabinet terapii manualnej

Wojciechowska 7/6, 20-704 Lublin, Poland

+48 694 402 960 +48 694 402 960 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Masaż Lublin | masaż relaksacyjny | Magia Orientu | Masaże Lublin

Lipowa 11/8, 20-020 Lublin, Poland

+48 731 159 988 +48 731 159 988 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Jarosław Muzykowski-fizjoterapeuta, osteopata

Stanisława Staszica 20/piętro II, 24-081 Lublin, Poland

+48 693 397 720 +48 693 397 720 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Masumi - Masaż

Orla 3, 20-022 Lublin, Poland

+48 790 889 869 +48 790 889 869 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Veelgestelde vragen over Diepe weefselmassage

Hoe vaak moet je een deep tissue massage krijgen?

Er zijn geen harde en snelle regels over hoe vaak je een diepe weefselmassage moet krijgen - het gaat meer om wat goed voor je voelt en wat de meeste voordelen biedt. Dit kan dagelijks zijn, een paar keer per week, elke maand - wat je maar prettig vindt.

Vergeet niet dat je je therapeut altijd kunt vragen om een behandelplan aan te bevelen, omdat hun expertise betekent dat ze weten hoe ze de onderliggende problemen kunnen aanpakken waar je mogelijk last van hebt.

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Kan een masseuse spanning voelen?

Niet alleen kan een masseuse of massagetherapeut spanning voelen - dat zou ook moeten! Ze zijn professioneel getraind om spanning in je lichaam te vinden en los te laten met behulp van technieken zoals compressie.

Hoe bereid je je voor op een deep tissue massage?

Om je voor te bereiden op je diepe weefselmassage, is een van de belangrijkste dingen om te voorkomen dat je voor de behandeling een zware maaltijd eet of veel vloeistoffen drinkt. Een diepe weefselmassage houdt in dat er intense druk op je lichaam wordt uitgeoefend, wat ongemakkelijk kan zijn op een volle maag.

Anders moet je jezelf in een ontspannen gemoedstoestand en lichaam brengen, zodat de massage zo effectief mogelijk kan zijn. Probeer vroeg aan te komen, zodat je jezelf kunt ontspannen voordat je massage begint.

Wat moet je niet doen tijdens een massage?

Massage-etiquette is een ding - en het is belangrijk voor zowel jou als je therapeut. Wanneer je een behandeling ondergaat, moet je niet:

de grenzen van je therapeuten niet respecteren
te laat komen en je fulltime verwachten
je verkleden terwijl je therapeut nog in de kamer is
overmatig lawaai maken

Breekt een diepe weefselmassage vet af?

Diepe weefselmassages bieden een scala aan voordelen, van een verbeterde bloedsomloop en bloeddruk tot een betere slaap en een gezondere geest. Er is momenteel echter zeer weinig bewijs om diepe weefselmassages rechtstreeks te koppelen aan de afbraak van vet.

Dat betekent niet dat een diepe weefselmassage, of enige vorm van massage, niet kan worden gebruikt als onderdeel van een goed afgeronde benadering van gewichtsverlies. Als je je er zowel mentaal als fysiek beter door voelt, kan dat alleen maar helpen!

Zijn diepe weefselmassages de moeite waard?

Dit is geheel aan jou. Als je een diepe weefselmassage hebt ervaren en de voordelen hebt gevoeld, dan zou je kunnen besluiten dat het de moeite waard is om het regelmatig te doen - of zelfs maar één keer, zodat je kunt weten hoe het is en of het iets is waar je weer in geïnteresseerd bent.

Misschien heb je het gevoel dat ze niets voor jou zijn, in welk geval je misschien meer geïnteresseerd bent in andere soorten massagebehandelingen, waaronder:

Zweedse massage
Hot stone massage
Thaise massage
Lymfatische massage
Shiatsu massage

‎Ook beschikbaar in Rury

Zonnestudio's Schoonheidssalons Nagelsalons Tatoeages en piercings Fysiotherapie Fitness en ontspanning Brow and lash bar Spa's en sauna's Persoonlijke training Medische spa's Herenkappers Wax Salons Kapsalons Massagesalon

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Diepe weefselmassage bij mij in de buurt