Diepe weefselmassage Landelijk Groot-Polen

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Landelijk Groot-Polen

Locaties die Diepe weefselmassage in Landelijk Groot-Polenaanbieden Kaart bekijken

Diepe weefselmassageReflexologie Lymfedrainagemassage Acupressie Massage voor koppels Cupping Hot stone-massage Prenatale massage Ontspanningsmassage Chinese massage Voetmassage Zweedse massage Therapeutische massage Ayurvedische massage Thaise massage Lichaamsmassage Sportmassage Genezende massage Ayurvedische massage

Bel om te reserveren

Fizjoterapia Cieślaczyk

Słupecka 38a, 62-400 Piotrowice, Poland

+48 723 955 083 +48 723 955 083 Bel om te reserveren

Dry needling

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

FIZJOLUK Fizjoterapia Łukasz Bąk

św. Huberta 2, 62-290 Mieścisko, Poland

+48 505 391 885 +48 505 391 885 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

PROBALANS Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej

Batorowska 11, 62-081 Wysogotowo, Poland

+48 667 657 998 +48 667 657 998 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

Remed. Gabinet rehabilitacji

Młyńska 3, 62-070 Dopiewo, Poland

+48 605 726 176 +48 605 726 176 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Zweedse massage

Sportmassage

CHIROMED Centrum Terapii Kręgosłupa i Masażu

Obornicka 8A, 62-002 Jelonek, Poland

+48 530 530 883 +48 530 530 883 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Lusowskie Zdroj SPA BY NATURE

Wierzbowa 2, 62-080 Lusowo, Poland

+48 61 814 63 68 +48 61 814 63 68 Bel om te reserveren

Bodyscrub

Body wrap

Sauna

Infraroodsauna

Gabinet Rehabilitacji Fizjoterapii Biskupice

Śliwkowa 38, 62-007 Biskupice, Poland

+48 602 296 252 +48 602 296 252 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

MAKIA Masaż Holistycznie Anna Paradowska

Osiedle Leśne 7B/u1, 62-028 Koziegłowy, Poland

+48 600 300 114 +48 600 300 114 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Zweedse massage

Thaise massage

Kulmed Gabinet Fizjoterapii i Masażu Wojciech Kuliczkowski

Solecka 11, 62-530 Kazimierz Biskupi, Poland

+48 693 482 203 +48 693 482 203 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Strefa Saun Tarnowskich Term

Nowa 54, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 61 818 28 63 +48 61 818 28 63 Bel om te reserveren

Infraroodsauna

Sauna

Spa-behandelingen

SARI SPA

Plac Nowy Rynek 6/17, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 690 278 028 +48 690 278 028 Bel om te reserveren

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Sauna

Body wrap

Centrum Fizjoterapii Patrycja Epner Kamionki

Poznańska 117/lokal 18 1 piętro, 62-023 Kamionki, Poland

+48 510 286 805 +48 510 286 805 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Fysiotherapie

DąbroSpa

Adolfa Pilcha "Doliny" 17, 64-980 Trzcianka, Poland

+48 781 683 016 +48 781 683 016 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Cupping

Massage voor koppels

MediMar & MediMission Marlena Biegańska Dotyk dla zdrowia bio masaż Strefa regeneracji i pielęgnacji twarzy

Dębowa 6, 62-004 Czerwonak, Poland

+48 570 745 039 +48 570 745 039 Bel om te reserveren

Lipvuller

Haarbehandeling

Laserontharing

Mesotherapie

Dobre Miejsce gabinet masażu

Chabrowa 20, 64-420 Kwilcz, Poland

+48 533 435 543 +48 533 435 543 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Poskładane Fizjoterapia

Kalinowa 4, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 884 211 479 +48 884 211 479 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Chiropractie

Gabinet Osteopatii i Terapii Manualnej Rafał Biskowski

Głogowa 5, 62-090 Mrowino, Poland

+48 781 160 696 +48 781 160 696 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Chiropractie

Acupunctuur

Fizjoterapia Michał Walkowiak

Os. Tygrysie 26, 62-023 Robakowo, Poland

+48 790 676 019 +48 790 676 019 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Reflexologie

Prenatale massage

Malinowa Odnowa

Malinowa 18, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 503 361 500 +48 503 361 500 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Bruidsmake-up

Dermaplaning

REH-HOUSE Gabinet fizjoterapii Swarzędz

Cedrowa 16, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 660 688 833 +48 660 688 833 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Fysiotherapie

FizjoInTouch - studio fizjoterapii rodzinnej

Kolejowa 1, 62-090 Rokietnica, Poland

+48 534 793 585 +48 534 793 585 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Gabinet kosmetyczny, epilacja laserowa Milej Beauty - Daria Milej

Siekierecka 24/b, 63-004 Gowarzewo, Poland

+48 722 098 317 +48 722 098 317 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Ontharing met suikerwax

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Gabinet Lemon Tree Anna Lemańska

Cyprysowa 32/B/9, 62-052 Komorniki, Poland

+48 888 303 745 +48 888 303 745 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Genezende massage

FIMEDI - Gabinet fizjoterapii i odnowy biologicznej, masażu - mgr Natalia Wielebska

Łęczyce 41a, 64-330, Poland

+48 665 246 146 +48 665 246 146 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Nastawianie Kręgosłupa, Masaż Leczniczy, Bańki Medyczne

Osiedle Lecha 14, 62-571 Stare Miasto, Poland

+48 609 282 050 +48 609 282 050 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Chinese massage

Acupressie

Lymfedrainagemassage

Active Clinic - Centrum Rehabilitacji

Kąkolewo 14, 62-066 Kąkolewo, Poland

+48 513 585 251 +48 513 585 251 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Chiropractie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Homeo Harmony Joanna Jagielska

Tulecka 15 A, 63-004 Gowarzewo, Poland

+48 693 676 764 +48 693 676 764 Bel om te reserveren

Verwijdering van striae

IPL-huidverjonging

Haarbehandeling

Huidvullers

FIZJO NOVA Rehabilitacja i Masaż Agata Łukaszyk

Ruda 12, 64-610 Rogoźno, Poland

+48 663 378 371 +48 663 378 371 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Spine Gabinet Terapii Manualnej

Poznańska 52, 62-023 Borówiec, Poland

+48 516 579 352 +48 516 579 352 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

SPAlędzie

Morska 8, 62-070 Palędzie, Poland

+48 517 653 487 +48 517 653 487 Bel om te reserveren

Lipvuller

Haarbehandeling

Laserontharing

Huidvullers

Life Balans PALĘDZIE fizjoterapia, osteopatia, masaż

Oliwkowa 10, 62-069 Palędzie, Poland

+48 667 110 211 +48 667 110 211 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

FIZJO-TLEN POZNAŃ/KIEKRZ Fizjoterapia i Tlenoterapia - Komora Hiperbaryczna

Poznańska 34, 62-090 Kiekrz, Poland

+48 727 035 222 +48 727 035 222 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Acupunctuur

IRIS Osteopatia i Fizjoterapia

Żurawinowa 10, 62-069 Palędzie, Poland

+48 732 130 123 +48 732 130 123 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Acupunctuur

Chiropractie

Kraina Masażu Natalia Rzepecka

Jana Pawła II 33, 62-330 Nekielka, Poland

+48 663 531 147 +48 663 531 147 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Genezende massage

Voetmassage

FizjoHelp Monika Nowakowska

Wierzbowa 18, 63-023 Sulęcinek, Poland

+48 607 127 325 +48 607 127 325 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

VIVENDUM Ewa Maternik

Gminna 2, 62-090 Rokietnica, Poland

+48 790 892 972 +48 790 892 972 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

Dry needling

MANIMAS

Klonowa 16, 64-115 Wilkowice, Poland

+48 691 451 651 +48 691 451 651 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Fizjoterapia Aleksandra Kudła

Planetarna 15b/8, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 665 933 890 +48 665 933 890 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

MASAŻ Relax & Therapy

Ostrowska 66B, 63-410 Gorzyce Wielkie, Poland

+48 721 014 210 +48 721 014 210 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Genezende massage

Voetmassage

Osteopatia pediatryczna, terapia czaszkowo- krzyżowa. Migreny i bóle kręgosłupa. Gabinet Kamionki, Borówiec

Szafirowa 11, 62-023 Kamionki, Poland

+48 666 858 524 +48 666 858 524 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Fysiotherapie

Mandala Massage Clinic Gabinet Masażu

Szwedzka 10, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 504 630 014 +48 504 630 014 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Centrum Fizjoterapii Koziegłowy

Osiedle Leśne 1A, 62-028 Koziegłowy, Poland

+48 577 366 836 +48 577 366 836 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Edelweiss Gabinet Masażu

Pasikonika 9, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 788 688 380 +48 788 688 380 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Genezende massage

Sportmassage

Gabinet Masażu Manuela Andrzejewska

3B, 62-045 Psarce, Poland

+48 503 114 343 +48 503 114 343 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Reha-Time Specjalistyczny Gabinet Rehabilitacji (NZOZ Terapia)

Stawna 7/11, lokal 101 (1 piętro, 62-052 Komorniki, Poland

+48 61 663 41 57 +48 61 663 41 57 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Tevian. Lenckiewicz T.

Nowa 25, 62-060 Dębienko, Poland

+48 61 819 51 45 +48 61 819 51 45 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Harmonia Twarzy Kobido, lifting i pielęgnacja twarzy

Fosowa 4/9, 62-070 Dąbrówka, Poland

+48 537 407 811 +48 537 407 811 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Angie Palace - Masaż Dąbrówka, Kobido, Akupunktura twarzy, masaże ciała

Herbowa 3, 62-069 Dąbrówka, Poland

+48 669 386 530 +48 669 386 530 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Terapia bólu, masaż - Małgorzata Borowik

Giecz 41, 63-012 Giecz, Poland

+48 660 261 611 +48 660 261 611 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Voetmassage

Acupressie

Body Lift Lab

Jana Pawła II 6, 64-320 Buk, Poland

+48 609 058 283 +48 609 058 283 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Błogostan

Jeziorna 55, 62-023 Szczytniki, Poland

+48 666 603 252 +48 666 603 252 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Balans Fizjoterapia Stomatologiczna Aleksandra Idzik

Morska 12, 62-080 Lusówko, Poland

+48 537 154 157 +48 537 154 157 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

Dotyk Nirwany - Masaż Twarzy Kobido KobidoUp

Zwierzyniecka 5/2, 62-070 Trzcielin, Poland

+48 601 713 715 +48 601 713 715 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Face Shape Manual Facelift -Masaż Kobido ,Masaż Relaksacyjny

Obornicka 102, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 605 666 314 +48 605 666 314 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Good Vibes - Mobilny Gabinet Masażu Hubert Nazdalski

Jeziorna 132, 62-400 Piotrowice, Poland

+48 663 311 449 +48 663 311 449 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Ontspanningsmassage

Natalia manualnie, reformer pilates, zajęcia inwidualnie, Plewiska, gmina Komorniki

Kolejowa 36/27, 62-064 Plewiska, Poland

+48 577 270 183 +48 577 270 183 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Thaise massage

Fizjoterapia dzieci i niemowląt Bobo-fizjoterapia Plewiska

Grunwaldzka 482, 62-064 Plewiska, Poland

+48 533 454 392 +48 533 454 392 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Monika Sobkowiak Trener Uważnego Życia

Krucza 14, 63-020 Jeziory Małe, Poland

+48 601 312 113 +48 601 312 113 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Sportmassage

Genezende massage

Dworek Brodowo Restauracja Hotel Przyjęcia

Poznańska 14, 63-000 Brodowo, Poland

+48 61 285 16 11 +48 61 285 16 11 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Fizjo.Vit Nelia Kshanovska

44a, 62-262 Fałkowo, Poland

+48 739 443 693 +48 739 443 693 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Chinese massage

Massage voor koppels

Therapeutische massage

Zuzia Fizjoterapia Zuzanna Sosnowska

Kórnicka 198b/9, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 697 229 300 +48 697 229 300 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Dry needling

Gabinet Masażu JOANNA masaż leczniczy masaż całego ciała masaż relaksacyjny

Półwiejska 21, 64-300 Nowy Tomyśl, Poland

+48 797 423 608 +48 797 423 608 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Massage voor koppels

Lichaamsmassage

FORMA

Orzeszkowej 2, 64-530 Kaźmierz, Poland

+48 607 661 259 +48 607 661 259 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Fysiotherapie

Acupunctuur

BeautifyMe Gabinet masażu estetycznego

Komornicka 13A/1 lokal, 62-052 parter, Poland

+48 882 505 858 +48 882 505 858 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Ontspanningsmassage

Marcin Turowski Fizjoterapia - Rehabilitacja domowa

Sadowa 28E/2, 62-052 Komorniki, Poland

+48 692 958 497 +48 692 958 497 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Zimmer trening i masaż

Okrężna 16a, 64-115 Wilkowice, Poland

+48 669 640 111 +48 669 640 111 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Acupunctuur

KALA - Gabinet Masażu

Obornicka 23, 64-514 Lulinek, Poland

+48 608 881 788 +48 608 881 788 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Reflexologie

Genezende massage

Masaże Świata SPA - Masaż Wiry

Elfów 4, 62-051 Wiry, Poland

+48 733 787 995 +48 733 787 995 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Genezende massage

SOMA MEDICA Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

Os.Szafirowe 2a, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 505 988 502 +48 505 988 502 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Chiropractie

Gabinet Leczenia Kręgosłupa Barbara Walczak

Dojazdowa 4A, 62-513 Brzeźno, Poland

+48 508 165 268 +48 508 165 268 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Genezende massage

Prenatale massage

Rehabilitacja RehaPunkt Tarnowo Podgórne: fala uderzeniowa, fizjoterapia sportowa i ortopedyczna

Nowa 15, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 666 098 111 +48 666 098 111 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Dry needling

HOLISTICA Kaja Osińska - Terapia Manualna

ul, Ks. Z. Sasa 4, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 723 608 563 +48 723 608 563 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ayurvedische massage

Reflexologie

Sportmassage

Masaż Leczniczy Małgorzata Sztuba

Wiśniowy Sad 21, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 607 831 817 +48 607 831 817 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

V-Med Clinic Centrum Fizjoterapii

Fałkowo 1P, 62-262 Fałkowo, Poland

+48 798 745 670 +48 798 745 670 Bel om te reserveren

Chiropractie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Dry needling

Centrum Medyczne Kamionki

Platanowa 18, 62-023 Kamionki, Poland

+48 61 600 66 00 +48 61 600 66 00 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Reflexologie

Gabinet masażu Fizjomed

Kolska 12, 62-640 Grzegorzew, Poland

+48 724 837 627 +48 724 837 627 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Ontspanningsmassage

ORGANICA Gabinet Kosmetyki i Masażu Kinga Urban

Graniczna 6, 62-090 Rokietnica, Poland

+48 503 853 853 +48 503 853 853 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Cellulitisbehandeling

Chemische peeling

Gezichtsbehandeling

MediStill

św. Rocha 83, 64-320 Buk, Poland

+48 531 837 296 +48 531 837 296 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Fysiotherapie

Centrum Medyczne NovaReh Rehabilitacja i Fizjoterapia

Poznańska 10, 62-090 Mrowino, Poland

48733666094 48733666094 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

Dry needling

OLIWKOWY SAD

Kozierowskiego 4, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 600 670 675 +48 600 670 675 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Masaż Wiry

Laskowska 99A, 62-051 Wiry, Poland

+48 602 647 344 +48 602 647 344 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Acupressie

Voetmassage

Manual Therapy Center

Leśna 1, 62-080 Sierosław, Poland

+48 61 814 79 00 +48 61 814 79 00 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Acupunctuur

Dry needling

Vitalia Studio Suchy Las

Diamentowa 5, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 537 906 563 +48 537 906 563 Bel om te reserveren

Rugmassage

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Lichaamsvorming

Gabinet Fizjoterapii Komfort dr Piotr Bartkowiak

Grunwaldzka 515C1, 62-064 Plewiska, Poland

+48 608 496 113 +48 608 496 113 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Center for Natural Medicine BERTA ROGUS

Rynkowa 140, 62-081 Przeźmierowo, Poland

+48 601 091 910 +48 601 091 910 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Chiropractie

Dotyk Anioła by Joanna Deminiak

Kuszewo 12, 62-285 Popowo Kościelne, Poland

+48 693 667 929 +48 693 667 929 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Gabinet APW

Fabryczna 4, 62-004 Kicin, Poland

+48 787 984 777 +48 787 984 777 Bel om te reserveren

Pedicure

Gelnagels

Manicure en pedicure

Gel nagelverlengingen

Uslugi Fizjoterapeutyczne RehAN Andrzej Nawrot

Bogucin, ul.Wrzosowa66,, Bogucin, Poland

+48 603 602 795 +48 603 602 795 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Veelgestelde vragen over Diepe weefselmassage

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Kunnen diepe weefselmassages schade veroorzaken?

U moet met uw arts praten voordat u een diepe weefselmassage ondergaat als:

u bloedverdunners gebruikt of een stollings- of bloedingsstoornis heeft
u een behandeling ondergaat voor een recente operatie of chemotherapie
u lijdt aan zenuwbeschadiging
u huidaandoeningen heeft
u wonden heeft die niet volledig zijn genezen
u een hernia heeft

Laat een diepe weefselmassage emoties los?

Het is al eeuwen bekend dat emoties diep in het lichaam kunnen worden gevangen en een diepe weefselmassage kan effectief zijn om die spanningen te helpen loslaten. Je massagetherapeut zal het belang van emotionele ontlading als onderdeel van hun behandelingen begrijpen - het is echter belangrijk om te onthouden dat ze mogelijk niet zijn opgeleid om te helpen bij emotionele therapie.

Wat moet je niet doen tijdens een massage?

Massage-etiquette is een ding - en het is belangrijk voor zowel jou als je therapeut. Wanneer je een behandeling ondergaat, moet je niet:

de grenzen van je therapeuten niet respecteren
te laat komen en je fulltime verwachten
je verkleden terwijl je therapeut nog in de kamer is
overmatig lawaai maken

Waarom voel ik me ziek na een diepe weefselmassage

Een licht misselijk of duizelig gevoel na een massage, met name een diepe weefselmassage die intense druk op je lichaam met zich meebrengt, komt vrij vaak voor. Het is normaal gesproken het gevolg van uitdroging - een diepe weefselmassage geeft gifstoffen vrij uit je lymfestelsel die zich onder je huid ophopen. De beste manier om dit te verhelpen en die gifstoffen weg te spoelen is om gehydrateerd te blijven, dus zorg ervoor dat je voor je massage regelmatig een beetje water drinkt en daarna grondig hydrateert! Onthoud

echter dat als u na uw behandeling ernstig ongemak, pijn of ziekte voelt, u met een zorgverlener moet praten.

Wat gebeurt er als je een deep tissue massage krijgt?

Wanneer je een diepe weefselmassage krijgt, zal je therapeut vragen op welk deel van je lichaam je wilt dat ze zich concentreren. Er is geen standaardmethode - de behandeling moet worden afgestemd op uw specifieke behoeften, maar alle therapeuten hebben ook hun eigen individuele stijlen.

Je wordt gevraagd om op de massagetafel te liggen, op je voorkant, achterkant of zijkant, afhankelijk van het gebied dat wordt gemasseerd. Je therapeut kan eerst licht beginnen met het opwarmen van je spieren, voordat hij verder gaat met de aandachtsgebieden.

Dit houdt in dat er langzaam diepe druk wordt uitgeoefend met handen, armen en ellebogen om uw samengetrokken spieren en weefsels vrij te maken. De tijd die nodig is om de behandeling te voltooien kan variëren, maar het zal normaal gesproken tussen de één en twee uur zijn.

Zijn diepe weefselmassages de moeite waard?

Dit is geheel aan jou. Als je een diepe weefselmassage hebt ervaren en de voordelen hebt gevoeld, dan zou je kunnen besluiten dat het de moeite waard is om het regelmatig te doen - of zelfs maar één keer, zodat je kunt weten hoe het is en of het iets is waar je weer in geïnteresseerd bent.

Misschien heb je het gevoel dat ze niets voor jou zijn, in welk geval je misschien meer geïnteresseerd bent in andere soorten massagebehandelingen, waaronder:

Zweedse massage
Hot stone massage
Thaise massage
Lymfatische massage
Shiatsu massage

Ook beschikbaar in Landelijk Groot-Polen

Kapsalons Brow and lash bar Schoonheidssalons Nagelsalons Gezondheidszorg Fitness en ontspanning Medische spa's Massagesalon Wax Salons Fysiotherapie Tatoeages en piercings Zonnestudio's Persoonlijke training Spa's en sauna's Herenkappers

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Blader door locaties in Landelijk Groot-Polen