HomeMassagesalonDeep Tissue Massage Adelaide

Deep Tissue Massage Glenside

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Glenside, Adelaide

Kies uit 10 locaties die Deep Tissue Massages aanbieden bij jou in de buurt in Glenside, Adelaide Kaart bekijken

Deep Tissue MassageGenezende massage Voetmassage Lichaamsmassage Reflexologie Prenatale massage Lymfedrainagemassage Hot stone-massage Ontspanningsmassage Thaise massage Cupping Therapeutische massage Zweedse massage Chinese massage Zweedse massage Chinese massage

Thai Metha Massage

4.9

(305)

46 Melbourne Street, North Adelaide, 5006, South Australia

30-Minute Deep Tissue Massage

30 min

$55

45-Minute Deep Tissue Massage

45 min

$80

60-Minute Deep Tissue Massage

$95

90-Minutes Deep Tissue Massage

1u 30 min

$135

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Indulge Day Spa on Payneham

4.9

(216)

280 Payneham Road, Unit 1, Payneham, 5070, South Australia

Deep Tissue Massage

30 min - 2u

$65

Japanese Scalp Scrub

1u 30 min

$269

7 Step Japanese Head Spa Massage and Hair Revitalization

$177

5 Step Facial treatment rejuvenate young skin

45 min

$129

Bekijk alle diensten

Body Bliss - Norwood

4.9

(770)

227 The Parade, Shop 2, Norwood, 5067, South Australia

DEEP TISSUE MASSAGE - 30 MINUTES

45 min

Vanaf $40

DEEP TISSUE MASSAGE - 40 MINUTES

40 min

Vanaf $50

DEEP TISSUE MASSAGE - 45 MNUTES

45 min

Vanaf $55

DEEP TISSUE MASSAGE - 1 HOUR

Vanaf $75

Bekijk alle diensten

Assured Aesthetic Skin Clinic

5.0

(121)

369 Greenhill Rd, Adelaide Toorak Gardens, 5065, South Australia

Deep Tissue Massage - 30 Min

30 min

$70

Summer Glow Ritual - Limited Edition.

$89

Post pregnancy massage

$130

Lymphatic Drain therapy

45 min

$85

Bekijk alle diensten

Deera Spa and Beauty

5.0

(54)

85 Goodwood Road, Goodwood, 5034, South Australia

Deep Tissue Massage with Therapeutic oil (60 mins)

$170

Deep Tissue Massage with Therapeutic Oil (90 mins)

1u 30 min

$220

Combo Package: Normal Facial + Relaxation Massage

1u 30 min

$170

Relaxation Massage (60 mins)

$100

Bekijk alle diensten

JFL Health & Beauty

5.0

(26)

309 Portrush Road, Norwood, 5067, South Australia

Deep Tissue Meridian Massage

45 min

$118

60 Deep Tissue Meridian Massage

$158

Internal LDM/Robolex

$30

Sipimo Gold Service 小金瓶 once only

$299

Bekijk alle diensten

Atlas Medi London (Based in Adelaide City)

5.0

(30)

Atlas Medi London (Inside the society & co), The society & co building - 262 Pulteney street, Adelaide, 5000, South Australia

Deep Tissue/ sports Remedial Massage

$190

Men’s deep tissue full body massage

1u 30 min

$300

Lip Blush Consultation

15 min

$15

Patch test/ skin test for injectables consult

10 min - 1u

$45

Bekijk alle diensten

Atlas Medi London (Unley)

5.0

(17)

Inside Celcius Beauty Rooms - Unley Road, Malvern, 5061, South Australia

Deep Tissue/ sports Remedial Massage

$190

Men’s deep tissue full body massage

1u 30 min

$300

Non surgical rhinoplasty

$450

Full body detox course, lymph drainage, wood therapy, product infusion, exfoliation

$2000

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Revive Thai Massage

89A Glen Osmond Road, Eastwood, 5063, South Australia

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

$189

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

$99

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

30 min

$59

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

1u 30 min

$149

Bekijk alle diensten

Noom Nim Traditional Thai Massage

447 Magill Road, studio 5, Saint Morris, 5068, South Australia

Thai Deep Tissue massage

45 min

$85

Deep Tissue massage

$289

Deep Tissue Massage

1u 30 min

$140

Deep Tissue massage

30 min

$65

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Chi Body Care Burnside
BURNSIDE VILLAGE, Shop 3B/447 Portrush Rd, Glenside SA 5065, Australia
+61 8 8379 5888 +61 8 8379 5888 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Massage voor stellen
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Siam Retreat Thai Massage & Spa Norwood
Unit 10/47 The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 8332 7044 +61 8 8332 7044 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Massage voor stellen
Chinese massage
Ayurvedische massage
Rub Massage Adelaide
1/224 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Chinese massage
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Sally's Traditional Thai Massage
242A Magill Rd, Beulah Park SA 5067, Australia
+61 460 602 246 +61 460 602 246 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
City Physio
Level 6/108 King William St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8212 4886 +61 8 8212 4886 Bel om te reserveren
Fysiotherapie
Dry needling
endota spa Rundle Mall
Adelaide Central plaza, Shop 1A, Level 1/100 Rundle Mall, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8223 3899 +61 8 8223 3899 Bel om te reserveren
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Sauna
The BodyWorx Osteopathy
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 7006 3445 +61 8 7006 3445 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Thaise massage
Therapeutische massage
Ayurvedische massage
Yates Physiotherapy
123 Fisher St, Fullarton SA 5063, Australia
+61 408 998 549 +61 408 998 549 Bel om te reserveren
Fysiotherapie
Hyperbarische zuurstoftherapie
Dry needling
Healing Arts Studio
194 Wright St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 491 680 800 +61 491 680 800 Bel om te reserveren
Bodyscrub
Body wrap
Infraroodsauna
Sauna
CHIVA RAKS
6/50 Kensington Rd, Rose Park SA 5067, Australia
+61 466 463 989 +61 466 463 989 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lymfedrainagemassage
Prenatale massage
Hot stone-massage
Southside Clinic
1 Hughes St, Unley SA 5061, Australia
+61 1300 101 122 +61 1300 101 122 Bel om te reserveren
Hyperbarische zuurstoftherapie
Fysiotherapie
Acumend
5 Hackney Rd, Hackney SA 5069, Australia
+61 8 8126 3888 +61 8 8126 3888 Bel om te reserveren
Acupunctuur
endota spa Norwood
2/185 The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 8364 4993 +61 8 8364 4993 Bel om te reserveren
Body wrap
Infraroodsauna
Bodyscrub
Sauna
Clarity Massage & Wellness
58-60 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 8239 0575 +61 8 8239 0575 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Cupping
Massage voor stellen
Nikki Lucas Remedial Therapies - Remedial Massage & Bowen Therapy
Young St, Parkside SA 5063, Australia
+61 404 071 178 +61 404 071 178 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Voetmassage
Acupressie
Rub Massage Unley
115/117 Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Acupressie
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Glide Massage
1 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 7200 7070 +61 8 7200 7070 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Sportmassage
Reflexologie
Prenatale massage
Oriane EL JAMMAL Revolution Therapies: Wellness & Mind-Body Therapist
Angas Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 458 793 488 +61 458 793 488 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Prenatale massage
Hot stone-massage
Melbourne Street Massage
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 419 920 874 +61 419 920 874 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Prenatale massage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Rub Massage Kent Town
11 College Rd, Kent Town SA 5067, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Acupressie
Voetmassage
Balance Physio
101 Portrush Rd, Evandale SA 5069, Australia
+61 8 7122 5250 +61 8 7122 5250 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Prenatale massage
Genezende massage
Therapeutische massage
Body Bliss Therapy
Next Generation Health Clubs Memorial Drive, War Memorial Dr, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 412 658 658 +61 412 658 658 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Therapeutische massage
Massage voor stellen
Lichaamsmassage
Muscle Health Massage
101 Portrush Rd, Evandale SA 5069, Australia
+61 404 411 192 +61 404 411 192 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Voetmassage
Therapeutische massage
Ontspanningsmassage
Good Thai Massage St Peters
2 103/111 Payneham Rd, St Peters SA 5069, Australia
+61 432 849 855 +61 432 849 855 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
ChiroPractical
219 Magill Rd, Maylands SA 5069, Australia
+61 8 8362 8711 +61 8 8362 8711 Bel om te reserveren
Chiropractie
Lymph Movement Studio
29B Unley Rd, Parkside SA 5063, Australia
+61 421 756 329 +61 421 756 329 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Prenatale massage
Sportmassage
Zweedse massage
Reco Day Sports Recovery
314A Pulteney St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 447 260 126 +61 447 260 126 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Sportmassage
Therapeutische massage
Optimise Remedial
108 Glen Osmond Rd, Parkside SA 5063, Australia
+61 1300 312 322 +61 1300 312 322 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Massage voor stellen
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cadence Physio & Pilates | St. Peters
Unit 1/115 Payneham Rd, St Peters SA 5069, Australia
+61 8 8337 1313 +61 8 8337 1313 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Sportmassage
Prenatale massage
Intrinsic Balance Massage
3/174 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia
+61 476 159 224 +61 476 159 224 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Prenatale massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Connect Healthcare
236 Glen Osmond Rd, Fullarton SA 5063, Australia
+61 8 8357 2348 +61 8 8357 2348 Bel om te reserveren
Dry needling
Chiropractie
Fysiotherapie
Sergio Tatlian Massage Therapist Sports and Injury
Core Physiotherapy & Pilates Studio Unit 08/539 B26, unit 08/539 B26, Hazelwood Park SA 5066, Australia
+61 416 441 152 +61 416 441 152 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ontspanningsmassage
Genezende massage
Prenatale massage
Therapia Sports & Spine
Unit 46/81 Carrington St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8221 5011 +61 8 8221 5011 Bel om te reserveren
Dry needling
Fysiotherapie
Acupunctuur
Kstar Massage
shop1/368b Kensington Rd, Erindale SA 5066, Australia
+61 406 695 888 +61 406 695 888 Bel om te reserveren
Infraroodsauna
Body wrap
Sauna
Spa-behandelingen
Kanjanant Thai Massage
93 C Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 416 952 588 +61 416 952 588 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Reflexologie
Sportmassage
Prenatale massage
Chiang Mai House of Massage - Thai Massage
Shop G53/45 Grenfell St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 455 337 272 +61 455 337 272 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Smart Health Training and Services
12-22 Richmond Rd, Keswick SA 5035, Australia
+61 8 8293 1100 +61 8 8293 1100 Bel om te reserveren
Fysiotherapie
Chiropractie
Dry needling
Rub Massage Marryatville
252 Kensington Rd, Kensington Park SA 5068, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Reflexologie
Sportmassage
Thai Sanctuary, Hyde Park, Goodwood, Adelaide
3/100 King William Rd, Hyde Park SA 5034, Australia
+61 8 8471 0585 +61 8 8471 0585 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Chinese massage
Lymfedrainagemassage
Reflexologie
Siam Retreat Thai Massage & Spa North Adelaide
3/168 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 8361 9725 +61 8 8361 9725 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Genezende massage
Traditional Chinese Medicine Clinic
188 Gouger St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 402 859 060 +61 402 859 060 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ontspanningsmassage
Genezende massage
Prenatale massage
All Around Massage
215A The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 449 952 158 +61 449 952 158 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Body wrap
Spa-behandelingen
Siam House of Healing - Thai Massage Adelaide
381/383 Greenhill Rd, Glenside SA 5065, Australia
+61 452 665 029 +61 452 665 029 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Prenatale massage
Body Bliss Massage and Day Spa
227 The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 404 877 091 +61 404 877 091 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ontspanningsmassage
Voetmassage
Ayurvedische massage
Aspects of Healing
25 Leigh St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8110 4300 +61 8 8110 4300 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lymfedrainagemassage
Reflexologie
Sportmassage
Siam Retreat Thai Massage & Spa Adelaide
252 Rundle St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8232 9992 +61 8 8232 9992 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Thaise massage
368 Traditional Massage
368 Magill Rd, Kensington Park SA 5068, Australia
+61 450 507 399 +61 450 507 399 Bel om te reserveren
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Sauna
The Physio Clinic – Marryatville
222 Kensington Rd, Marryatville SA 5068, Australia
+61 8 8342 1233 +61 8 8342 1233 Bel om te reserveren
Fysiotherapie
Dry needling
Hyperbarische zuurstoftherapie
Acupunctuur
Ai Massage
Mitcham Square Shopping Centre, Shop 8, Torrens Park SA 5062, Australia
+61 8 8357 8828 +61 8 8357 8828 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Voetmassage
Acupressie
Lymfedrainagemassage
endota spa Hyde Park
120 King William Rd, Goodwood SA 5061, Australia
+61 8 8373 0100 +61 8 8373 0100 Bel om te reserveren
Huidverlichtingsbehandeling
Mesotherapie
Elektrolyse ontharing
Laserhuidverjonging
K&K Body care* Massage & Ear spa
118b King William Rd, Goodwood SA 5034, Australia
+61 416 588 933 +61 416 588 933 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ayurvedische massage
Voetmassage
Lichaamsmassage
Thai Touch Therapeutic Massage
212 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8227 2736 +61 8 8227 2736 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Reflexologie
Sportmassage
Chi Body Spirit
Myer Centre, Shop 35T, Lower Ground, 14/38 Rundle Mall, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8212 6626 +61 8 8212 6626 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Avenue Massage
Shop 9, Avenue Shopping Center (opposite coles), 114 Payneham Road, Stepney SA 5069, Australia
+61 452 168 669 +61 452 168 669 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Reflexologie
Chinese massage
Ayurvedische massage
Pleasant Chinese Massage
88-90 Glen Osmond Rd, Parkside SA 5063, Australia
+61 406 595 715 +61 406 595 715 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Acupressie
Reflexologie
Asara Thai Massage
117 West Terrace, Adelaide SA 5000, Australia
+61 422 883 052 +61 422 883 052 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ayurvedische massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
I Massage U Unley
Shop 48/204 Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 423 083 610 +61 423 083 610 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor stellen
sportsmed Stepney Healthcare Hub
32 Payneham Rd, Stepney SA 5069, Australia
+61 8 8130 1222 +61 8 8130 1222 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Sportmassage
Genezende massage
Therapeutische massage
Eassa Day Spa
34 Hindley St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8231 8669 +61 8 8231 8669 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Therapeutische massage
Zweedse massage
Reflexologie
Monica's Massage
21/23 Belair Rd, Kingswood SA 5062, Australia
+61 466 577 888 +61 466 577 888 Bel om te reserveren
Spa-behandelingen
Sauna
Body wrap
Bodyscrub
Chi Body Care Mitcham
MITCHAM SQUARE, Shop 25/119 Belair Rd, Torrens Park SA 5062, Australia
+61 8 8271 9918 +61 8 8271 9918 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Teda Chinese Massage
61/63 Grote St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8410 9628 +61 8 8410 9628 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Blackbelt Massages
81 Angas Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 439 385 091 +61 439 385 091 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Chinese massage
Genezende massage
Lichaamsmassage
Firle Massage
Firle plaza, shop 21/171 Glynburn Rd, Firle SA 5070, Australia
+61 422 818 431 +61 422 818 431 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ontspanningsmassage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Painless massage
27-31 Glen Osmond Rd, Eastwood SA 5063, Australia
+61 426 366 640 +61 426 366 640 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
192Payneham Road Massage
192 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia
+61 416 075 879 +61 416 075 879 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Reflexologie
Sportmassage
Zweedse massage
ZERO Massage & SPA
71 Hindley St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 451 350 006 +61 451 350 006 Bel om te reserveren
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Infraroodsauna
Sauna

De beste beoordelingen van Deep Tissue Massages bij jou in de buurt in Glenside

4.0

Gemiddelde van 1.537 beoordelingen van 8 zaken.

Veelgestelde vragen over Deep Tissue Massage

Hoe vaak moet je een deep tissue massage krijgen?

Er zijn geen harde en snelle regels over hoe vaak je een diepe weefselmassage moet krijgen - het gaat meer om wat goed voor je voelt en wat de meeste voordelen biedt. Dit kan dagelijks zijn, een paar keer per week, elke maand - wat je maar prettig vindt.

Vergeet niet dat je je therapeut altijd kunt vragen om een behandelplan aan te bevelen, omdat hun expertise betekent dat ze weten hoe ze de onderliggende problemen kunnen aanpakken waar je mogelijk last van hebt.

Hoe bereid je je voor op een deep tissue massage?

Om je voor te bereiden op je diepe weefselmassage, is een van de belangrijkste dingen om te voorkomen dat je voor de behandeling een zware maaltijd eet of veel vloeistoffen drinkt. Een diepe weefselmassage houdt in dat er intense druk op je lichaam wordt uitgeoefend, wat ongemakkelijk kan zijn op een volle maag.

Anders moet je jezelf in een ontspannen gemoedstoestand en lichaam brengen, zodat de massage zo effectief mogelijk kan zijn. Probeer vroeg aan te komen, zodat je jezelf kunt ontspannen voordat je massage begint.

Laat een diepe weefselmassage emoties los?

Het is al eeuwen bekend dat emoties diep in het lichaam kunnen worden gevangen en een diepe weefselmassage kan effectief zijn om die spanningen te helpen loslaten. Je massagetherapeut zal het belang van emotionele ontlading als onderdeel van hun behandelingen begrijpen - het is echter belangrijk om te onthouden dat ze mogelijk niet zijn opgeleid om te helpen bij emotionele therapie.

Breekt een diepe weefselmassage vet af?

Diepe weefselmassages bieden een scala aan voordelen, van een verbeterde bloedsomloop en bloeddruk tot een betere slaap en een gezondere geest. Er is momenteel echter zeer weinig bewijs om diepe weefselmassages rechtstreeks te koppelen aan de afbraak van vet.

Dat betekent niet dat een diepe weefselmassage, of enige vorm van massage, niet kan worden gebruikt als onderdeel van een goed afgeronde benadering van gewichtsverlies. Als je je er zowel mentaal als fysiek beter door voelt, kan dat alleen maar helpen!

Kan een masseuse spanning voelen?

Niet alleen kan een masseuse of massagetherapeut spanning voelen - dat zou ook moeten! Ze zijn professioneel getraind om spanning in je lichaam te vinden en los te laten met behulp van technieken zoals compressie.

Wat gebeurt er als je een deep tissue massage krijgt?

Wanneer je een diepe weefselmassage krijgt, zal je therapeut vragen op welk deel van je lichaam je wilt dat ze zich concentreren. Er is geen standaardmethode - de behandeling moet worden afgestemd op uw specifieke behoeften, maar alle therapeuten hebben ook hun eigen individuele stijlen.

Je wordt gevraagd om op de massagetafel te liggen, op je voorkant, achterkant of zijkant, afhankelijk van het gebied dat wordt gemasseerd. Je therapeut kan eerst licht beginnen met het opwarmen van je spieren, voordat hij verder gaat met de aandachtsgebieden.

Dit houdt in dat er langzaam diepe druk wordt uitgeoefend met handen, armen en ellebogen om uw samengetrokken spieren en weefsels vrij te maken. De tijd die nodig is om de behandeling te voltooien kan variëren, maar het zal normaal gesproken tussen de één en twee uur zijn.

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Ook beschikbaar in Glenside

Schoonheidssalons Brow and lash bar Massagesalon Kapsalons Medische spa's Wax Salons Nagelsalons Spa's en sauna's Herenkappers Zonnestudio's Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Deep Tissue Massages bij mij in de buurt