DomicilioSpa e saunaSauna Città del Messico

Sauna Santiago

Le migliori saune vicino a me a Santiago, Città del Messico

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SPA Dermatocosmetica YUMBREL

Nte. 28 lote 2-mz 884, Santiago, 56615 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 55 2967 2054 +52 55 2967 2054 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Verci Spa

Amado Nervo II, Santa Ana Poniente, Tláhuac, 13220 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2127 3434 +52 55 2127 3434 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Minsjal Spa

Josafat F. Márquez 102, Colonial Iztapalapa, Iztapalapa, 09270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7845 6328 +52 55 7845 6328 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Spa gadyx

Av. Vergel 348, Pueblo de, Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5693 2466 +52 55 5693 2466 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Moksha Di Spa

Calle 11 12, Santa Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09290 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3056 7307 +52 55 3056 7307 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Belleza Permanente Antenas

PB, Parque Las Antenas, Av. Canal de Garay 3278-Local 52, La Esperanza, Iztapalapa, 09910 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5266 1440 +52 55 5266 1440 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Clínica de Belleza Flor

Hortencia Mz. 42-Lt. 31, Los Ángeles, Iztapalapa, 09830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5612 0165 +52 55 5612 0165 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Crioterapia

Trattamenti spa

centro de belleza MM

Av. Tlahuac 1837, San Lorenzo Tezonco, Iztapalapa, 09790 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1573 9367 +52 55 1573 9367 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Camas para masajes

Maíz MZ 8-Lt 6, Xalpa, Iztapalapa, 09640 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2521 3468 +52 55 2521 3468 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Serenik

AV. LAS TORRES, San Antonio ESQ, San Antonio, Iztapalapa, 09900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6342 8483 +52 55 6342 8483 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Spa Belleza Dermskin

Porfirio Díaz 18, Presidentes de México, Iztapalapa, 09740 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1771 3140 +52 56 1771 3140 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Masajes y Belleza México-Delfi

Las Moras, Lomas de San Lorenzo, Iztapalapa, 09780 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3781 6633 +52 55 3781 6633 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Spa Pretty People

Anillo de Circunvalacion 712A, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09089 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2020 6438 +52 56 2020 6438 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Cazadora Spa

Calle Villa Franqueza mz 33 lt15 Colònia, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Iztapalapa, 09700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2889 6896 +52 55 2889 6896 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Liebelle Boutique Estetica y Spa

Mateo saldaña 54A, San Lorenzo, Iztapalapa, 09900 Iztapalapa, CDMX, Mexico

+52 55 6795 0156 +52 55 6795 0156 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

ESTETICA Belinda

Av. de las Torres, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1546 4615 +52 55 1546 4615 Chiama per prenotare

Epilazione con luce pulsata

Unique SPA & Boutique

CalleNaranjo 6, Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1468 3517 +52 55 1468 3517 Chiama per prenotare

Arumi Spa

Quetzalcoatl lt 61 mz 139 colonia tenorios CP 09680, Tenorios, Iztapalapa, 09680 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9108 0241 +52 55 9108 0241 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Issis Spa

Gallo de Oro 414, La Nopalera, Tláhuac, 13220 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6554 1764 +52 55 6554 1764 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Spa Kai-zen

Av. Puente Ramírez 217, San Juan, Iztapalapa, 09830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3771 6001 +52 55 3771 6001 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

SPA Belleza Natural

Violeta, Col, Consejo Agrarista Mexicano, Iztapalapa, 09760 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3974 0990 +52 55 3974 0990 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Dalia Spa Belleza Integral

13400, Ojo de Agua, Tláhuac, 13400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2112 6363 +52 56 2112 6363 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Spa nueva Imagen

Av San Lorenzo s/n, Cerro de la Estrella, Iztapalapa, 09860 Iztapalapa, CDMX, Mexico

+52 55 5426 3388 +52 55 5426 3388 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Piel Bonita spa

Av. de las Torres, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Iztapalapa, 09609 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 4929 5511 +52 56 4929 5511 Chiama per prenotare

Epilazione con luce pulsata

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Tonificazione della pelle

Trattamento di schiarimento della pelle

Quiropráctico y rehabilitación física. Camila spa y nutrición.

Av. Carlos Hank González MZ325 LTSN, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Iztapalapa, 09609 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

ConSentirme Spa and Beauty Nails.

Reforma Deportiva, Consejo Agrarista Mexicano, Iztapalapa, 09730 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

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Spa Renacer

Sebastián Lerdo de Tejada, Presidentes de México, Iztapalapa, 09740 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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Serendipia spa

Bodas de Figaro 271, Miguel Hidalgo, Tláhuac, 13200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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Spa y Temazcal LunaSol

Jesús González Ortega 109-Int 5, Ojo de Agua, Tláhuac, 13450 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

Crioterapia

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Tratamientos tipo Spa Natalia Orduña

Av. Luis Manuel Rojas 69, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

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GYM NEW YORK

Jdn. de los Pensamientos 49, Jardines de San Lorenzo Tezonco, Iztapalapa, 09940 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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BellCos Santa Maria

Vicente Guerrero 235, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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BelCorpo Iztapalapa

Garay Palmillas 20, Consejo Agrarista Mexicano, Iztapalapa, 09760 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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ANDIVI Corpofacial

Calle Ing. José J. Reynoso 204, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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Bendaggio corpo

Trattamenti spa

AYESHA SPA Suc. Constitucion

Gral. Donato Bravo Izquierdo 69, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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Casa Gavia Spa Boutique

Av. Tlahuac 4, Los Olivos, Tláhuac, 13210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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BelCorpo Sta Mária Aztahuacan

3a Gral. Ascencio Gómez MZ72 LT3, Zacatepec, Iztapalapa, 09560 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Spa bamboo

Av. La turba mz.376 lt.9 La, Col del Mar, Tláhuac, 13270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Touch me Spa

Calle Acción Soc. 12, Tulyehualco Canal de Garay, Iztapalapa, 09910 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Friendly Spa

Vicente Guerrero 235, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Gym Quetzal

09700, Villa Castin 24, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Iztapalapa, 09700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Korpo Evoluzione Tláhuac

Cedro, El Molino Tezonco, Iztapalapa, 09960 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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ArlinSpa

Ermita Iztapalapa, Xalpa, Iztapalapa, 09640 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra MX$400 e MX$1,125.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Santiago

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