Sauna Craigleith

Le migliori saune vicino a me a Craigleith, Edimburgo

‎Centri che offrono Saune in Craigleith a Edimburgo Vedi mappa

Chiama per prenotare

Village Gym Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Chiama per prenotare

Sauna

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Lush Spa Edinburgh

115 Princes St., Edinburgh EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Olive Tree Holistic Therapies

20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom

447497142632 447497142632 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Tonificazione della pelle

Massaggio linfodrenante

Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Morningside Chiropractic

74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom

+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Coppettazione

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops

6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom

+44 7526 706888 +44 7526 706888 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Leith Treatments

The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom

+44 7971 392209 +44 7971 392209 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Estetika Beauty

10 Main St, Davidson's Mains, Edinburgh EH4 5BY, United Kingdom

+44 7742 724885 +44 7742 724885 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Elysium Edinburgh

24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom

+44 7584 123213 +44 7584 123213 Chiama per prenotare

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

One Spa

8 Conference Sq, Edinburgh EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio rilassante

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Chiama per prenotare

Edinburgh-Thai-Massage

139 Morrison St, Edinburgh EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio ai piedi

Riflessologia

Massaggio completo del corpo

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Edinburgh Salt Rooms

33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom

+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Chiama per prenotare

Sparkle Beauty Salon

10 Main St, Davidson's Mains, Edinburgh EH4 5BY, United Kingdom

+44 7762 429704 +44 7762 429704 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Rimodellamento del corpo

Trattamento per l'acne

Trucco sposa

Juvenate Health & Leisure

187 Clermiston Rd, Edinburgh EH12 6UG, United Kingdom

+44 131 528 9984 +44 131 528 9984 Chiama per prenotare

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Spirit Health Club Edinburgh

132 Corstorphine Rd, Corstorphine, Edinburgh EH12 6UA, United Kingdom

+44 131 314 7070 +44 131 314 7070 Chiama per prenotare

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Floatarium

29 N W Circus Pl, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Chiama per prenotare

Henné

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

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Se cerchi un modo per rilassare i muscoli e alleviare la tensione nelle articolazioni doloranti, la terapia con la sauna offre numerosi benefici comprovati. Nel calore secco della sauna, la circolazione sanguigna migliora, riducendo la rigidità muscolare. In tutto il mondo, molti paesi riconoscono il valore della sauna, una tradizione profondamente radicata nelle loro culture. Che tu preferisca la banya russa, l’Iyashi Dome giapponese o le saune finlandesi, puoi trovare la tua nuova esperienza locale su Fresha. Cerca le saune a Craigleith sulla app mobile di Fresha ora.

Ecco fatto. Fresha è la soluzione ideale per trovare i migliori trattamenti e prenotare appuntamenti in modo semplice a Craigleith, Regno Unito. Sul nostro sito sono presenti oltre 130.000 attività in tutto il mondo, rendendoci la piattaforma di prenotazione numero uno a livello globale. Ogni settimana nuovi spa scelgono il nostro rivoluzionario e gratuito software gestionale, perché nessuno conosce benessere, capelli e bellezza come noi. Il nostro centro assistenza è disponibile 24 ore su 24, ricco di FAQ utili. Dal 2015 abbiamo gestito 1 miliardo di appuntamenti in tutto il mondo e non vediamo l’ora di prenotare il tuo.

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