Sauna Saint-Fons

Le migliori saune vicino a me a Saint-Fons, Lione

‎Centri che offrono Saune in Saint-Fons a Lione Vedi mappa

Chiama per prenotare

Harmony Bien-être

Cabinet médical, 2 Pl. des Palabres, 69190 Saint-Fons, France

+33 6 13 54 44 10 +33 6 13 54 44 10 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Balicina

64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France

+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Un Souffle de bien être : Soins, épilation, massages, reiki à Lyon

3 Rue Elie Rochette, 69007 Lyon, France

+33 6 87 26 96 55 +33 6 87 26 96 55 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Devi Massage - Anna Pissot - Massage Bien etre Ayurvédique Lyon - Diététique ayurvédique lyon

92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France

+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8

46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France

+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Mon'Plaisir Bien-Etre

20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France

+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Jk institut lyon : sourcils, rehaussement de cils, extension de cils

4 Rue Claude Violet, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 02 41 +33 4 78 01 02 41 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Massaggio alla schiena

Aurélie Créations

CENTRE DE BEAUTÉ, 30 Rte de Lyon, 69320 Feyzin, France

+33 4 78 70 79 66 +33 4 78 70 79 66 Chiama per prenotare

Pedicure in spa

Unghie acriliche

Manicure

Unghie in gel

Shiatsu à Lyon - Béatrice BEST - Praticienne FFST - Cabinet San Bao Lumière

30 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 6 83 98 88 59 +33 6 83 98 88 59 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Digitopressione

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Chrysalide Eveil Massage Lyon

41 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 19 65 +33 4 78 01 19 65 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Institut Guinot (Lumière)

29 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 4 78 74 70 14 +33 4 78 74 70 14 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento per l'acne

Trattamento anticellulite

HAMMAM ARGANA SPA

101 Bd Irène Joliot Curie, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 62 88 32 +33 4 72 62 88 32 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Un Jour De Pause

65 Grande Rue, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 4 78 51 36 75 +33 4 78 51 36 75 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Wellness Sport Club 2 Lyon Confluence

134 Cr Charlemagne, 69002 Lyon, France

+33 4 78 71 79 19 +33 4 78 71 79 19 Chiama per prenotare

Spa By Hair Anna

214 Bd Pinel, 69008 Lyon, France

+33 6 38 23 25 63 +33 6 38 23 25 63 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Leila Beauty

85 Rue de Marseille, 69007 Lyon, France

+33 7 69 40 96 00 +33 7 69 40 96 00 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

SPA Lounge

34 Rue Jeanne Hachette Part Dieu-Villette - Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 9 88 03 23 43 +33 9 88 03 23 43 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Institut Guinot (Monplaisir)

99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Résidence Ôtelia - Gestetud

200 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France

+33 4 37 37 21 60 +33 4 37 37 21 60 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Massage & Sauna Fleur de Lys

46 Rte de Vienne, 69007 Lyon, France

+33 6 44 88 82 74 +33 6 44 88 82 74 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Centre de bien-être Herbal Bulle Cupping

4 place Louis Lebret, 69008 Lyon, France

+33 6 27 08 76 09 +33 6 27 08 76 09 Chiama per prenotare

Agopuntura

Hammam L'Arabesque

45 Av. de la République, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 51 22 36 +33 4 72 51 22 36 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Le Dahlia - Hammam

10 Av. de la Division Leclerc, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 79 99 83 +33 4 72 79 99 83 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

4 Roses - Beauté et Bien-Être

170 Rue Marcel Mérieux, 69007 Lyon, France

+33 6 95 06 82 15 +33 6 95 06 82 15 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

cabinet de kinésitherapie (H.Majosi Sonia) physiozen

25 Rue Saint-Exupéry, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 9 51 50 60 16 +33 9 51 50 60 16 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

NG Beauté Cap'Ongles

33 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 4 78 75 53 04 +33 4 78 75 53 04 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trucco sposa

Massaggio alla schiena

Room Sports - Wellness Sports Club Lyon 7 Gambetta

100 Cr Gambetta, 69007 Lyon, France

+33 4 72 73 04 49 +33 4 72 73 04 49 Chiama per prenotare

Bella beauty center

295 Av. Berthelot, 69008 Lyon, France

+33 7 64 16 69 69 +33 7 64 16 69 69 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

RG Fitness

22 Rue de la République, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 4 37 41 56 03 +33 4 37 41 56 03 Chiama per prenotare

Mélina Center

45 Av. de la République, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 51 22 36 +33 4 72 51 22 36 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Le Nouveau Petit Changsha salon massage 69007 Lyon

7 Rue Jacques Monod, 69007 Lyon, France

+33 7 51 81 04 87 +33 7 51 81 04 87 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Domande frequenti: Sauna

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi usano calore secco da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) usano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i vantaggi cardiovascolari.

Ci sono saune aperte domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture con sauna è aperta la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti esperti restano tipicamente 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante rimanere idratati e ascoltare il proprio corpo. Più giri più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Ci sono saune aperte sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture con sauna e spa è aperta il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

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Se cerchi un modo per rilassare i muscoli e alleviare la tensione nelle articolazioni doloranti, la terapia con la sauna offre numerosi benefici comprovati. Nel calore secco della sauna, la circolazione sanguigna migliora, riducendo la rigidità muscolare. In tutto il mondo, molti paesi riconoscono il valore della sauna, una tradizione profondamente radicata nelle loro culture. Che tu preferisca la banya russa, l’Iyashi Dome giapponese o le saune finlandesi, puoi trovare la tua nuova esperienza locale su Fresha. Cerca le saune a Saint-Fons sulla app mobile di Fresha ora.

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