DomicilioSpa e saunaSauna Dordogna e dintorni

Sauna Sanilhac

Le migliori saune vicino a me a Sanilhac, Dordogna e dintorni

Centri che offrono Saune in Sanilhac a Dordogna e dintorni Vedi mappa

Chiama per prenotare

Institut de Beauté et Massages Cocoon n'Flow Perigueux

184 Av. Winston Churchill, 24660 Coulounieix-Chamiers, France

+33 6 77 27 76 44 +33 6 77 27 76 44 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio decontratturante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Bulle de Douceur

51 Av. du Général de Gaulle, 24660 Coulounieix-Chamiers, France

+33 5 53 13 80 23 +33 5 53 13 80 23 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Institut de Beauté Bellavida

42 Rte de Jargues, 24660 Sanilhac, France

+33 6 73 95 63 44 +33 6 73 95 63 44 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Massaggio cinese

Massaggio correttivo

Domaine de la Gauderie Notre-dame-de-Sanilhac

963 All. du Château, 24660 Sanilhac, France

+33 6 75 60 78 06 +33 6 75 60 78 06 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Du bon au bien

8 Av. du 50EME Régiment d'Infanterie, 24000 Périgueux, France

+33 6 41 56 39 64 +33 6 41 56 39 64 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Chemin de Vie Praticienne en Massage de bien-être soins énergétiques

Quartier BARNABÉ, 39 Rue Edison, 24750 Boulazac Isle Manoire, France

+33 6 03 35 79 17 +33 6 03 35 79 17 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

INFINIMENT ZEN

69 Rte de Puycorbeau, 24750 Boulazac Isle Manoire, France

+33 6 83 69 66 63 +33 6 83 69 66 63 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio ai piedi

ESTHE'FORMES

79 Av. Maréchal Juin, 24000 Périgueux, France

+33 6 44 16 72 29 +33 6 44 16 72 29 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Le Spa du Château des Reynats

15 Av. des Reynats, 24650 Chancelade, France

+33 5 53 03 42 14 +33 5 53 03 42 14 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

BEAUTE DES ILES

25 Cr Saint-Georges, 24000 Périgueux, France

+33 6 16 14 84 02 +33 6 16 14 84 02 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Massaggio ayurvedico

Aurelie Duplessy Massage

47 Rue Talleyrand-Périgord, 24000 Périgueux, France

+33 6 98 33 84 17 +33 6 98 33 84 17 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Perles de spa

place de la poste 24430, 24430 Marsac-sur-l'Isle, France

+33 7 72 26 38 13 +33 7 72 26 38 13 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Esthetic Center

Ccial Auchan, Av. Louis Suder, 24430 Marsac-sur-l'Isle, France

+33 5 53 53 09 33 +33 5 53 53 09 33 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Sauna Atlantis 24

14 Rue la Fayette, 24000 Périgueux, France

+33 5 53 35 91 60 +33 5 53 35 91 60 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Balneo & Spa Major d'home - Centre de bien-être à Périgueux

4 Rue Michel Roulland, 24000 Périgueux, France

+33 7 49 93 82 35 +33 7 49 93 82 35 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Sanilhac

Spa e saune Parrucchieri Barbieri Fisioterapia Massaggi Medspa Centri epilazione Nail salon Saloni di bellezza

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app