Sauna Mouillère

Le migliori saune vicino a me a Mouillère, Besançon

Centri che offrono Saune in Mouillère a Besançon Vedi mappa

Chiama per prenotare

Club Moving Besançon

6 Av. Denfert Rochereau, 25000 Besançon, France

+33 3 81 88 85 88 +33 3 81 88 85 88 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Escale & détente

28 Rue de Belfort, 25000 Besançon, France

+33 6 71 19 33 27 +33 6 71 19 33 27 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Cocon - Centre de flottaison en isolation sensorielle

15 Rue de Lyon, 25720 Beure, France

+33 9 78 80 03 24 +33 9 78 80 03 24 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Hammam Le Temple du Bien-être

16 Rue du Général Lecourbe, 25000 Besançon, France

+33 3 81 86 10 35 +33 3 81 86 10 35 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Feelgood | Salle De Sport

ZI Thise, 9 Rue du Valset, 25220 Chalezeule, France

+33 3 81 80 73 38 +33 3 81 80 73 38 Chiama per prenotare

Sunny, Fit & Shape

15 Rue de la République, 25000 Besançon, France

+33 6 59 22 04 37 +33 6 59 22 04 37 Chiama per prenotare

Charlène Vienet

5 Pl. Saint-Jacques, 25000 Besançon, France

+33 7 68 76 21 32 +33 7 68 76 21 32 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Eden de Beauté institut à Besançon - Montfaucon

1 Rue Rau de Bouy, 25660 Montfaucon, France

+33 3 81 50 52 47 +33 3 81 50 52 47 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Harmonie Détente - Les Harmonies

Copropriété des Dauphines, 134 D Rue de Belfort, 25000 Besançon, France

+33 6 10 94 01 22 +33 6 10 94 01 22 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massana massage

46 Fbg Rivotte, 25000 Besançon, France

+33 6 11 87 17 32 +33 6 11 87 17 32 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Institut Rose Poudré | Massage, Épilation, Soins visage & corps, Sauna | Besançon

75 Rue de Dole, 25000 Besançon, France

+33 3 81 51 45 70 +33 3 81 51 45 70 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Streetshop Besançon

40 Rue des Granges, 25000 Besançon, France

+33 6 69 27 63 56 +33 6 69 27 63 56 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

L’Escale Beauté & Spa

4 Rue de l'Escale, 25000 Besançon, France

+33 3 81 51 53 61 +33 3 81 51 53 61 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Estelle Beauté

23 Rue de la Mouillère, 25000 Besançon, France

+33 3 81 58 56 73 +33 3 81 58 56 73 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Beauty Bike / aquabiking et sauna

39 Av. Font Argent, 25000 Besançon, France

+33 6 88 88 35 58 +33 6 88 88 35 58 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Les Massages de Coralie

Secteur Rioz, Résidence Les Vergers, 23 Rue Nicolas Bruand, 25000 Besançon, France

+33 7 49 48 07 71 +33 7 49 48 07 71 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Escale Argane

8 Rue Xavier Marmier, 25000 Besançon, France

+33 3 81 87 64 34 +33 3 81 87 64 34 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Mouillère

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